5 НЕОЧЕВИДНИХ порад для збереження здоров'я! Клятий раціоналіст
Найкращі поради щодо здорового способу життя - банальні та усім відомі. Через це їх часто недооцінюють. Я проти такої дискримінації, адже вони дійсно працюють! Проте, у новому відео Клятий раціоналіст вирішив зібрати більш неочевидні поради, які, втім, теж допоможуть зберегти здоров'я.
Підписатися на канал OLDboi [UA]: / satyricevil
🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: / rationalist
Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578
5 речей, які ви робите неправильно: • 5 речей, які ви робите...
Гугл-док з посиланнями: bit.ly/2MVFYWv
Відео про менструальні болі: • Біль під час менструації
Підписуйтесь на FB-спільноту: / klyatiyrationalist
Телеграм-канал: t.me/klyatiy_rationalist
Інста: / rationalist_ua
Більше україномовних блоґерів тут: manifest.in.ua/
Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его - Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.
Музика: artlist.io/Artem-433499
Відео-матеріали: www.videoblocks.com
Пікірлер: 1 300
Традиційні самовиправлення: правильний наголос індУстрія, правильна вимова "дисменорея", а не «дисмонорея. Прошу вибачення. 🔥Підтримати Клятого раціоналіста: Patreon: www.patreon.com/rationalist Картка ПБ: 4149 6090 0223 1688 Албул Артем Олександрович Монобанк: 5375 4141 1793 9578
@HelenkaCrossStitch
3 жыл бұрын
Та ні, Ви правильно вимовляєте дисменоре́я... slovnyk.me/dict/newsum/%D0%B4%D0%B8%D1%81%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%8F
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Helenka Cross Stitch там справа не у наголосі, а у тому, що я сказав дисмонорея. Трішки незрозуміло написав, але вже виправив)
@user-dd7fn3fv9l
3 жыл бұрын
Доброго дня, Артеме. Дякую за якісний контент українською. Дублюю своє питання тут, сподіваючись, що у Вас буде час його помітити та на нього відповісти. ---------------------------------------------------------- Як контролювати вологість? (не вимірювати а саме контролювати?) Я придбав 2 психрометри у "Склоприлада" (0-25 °С та 15-40 °С). Міряю вологість. Зранку 67%, вдень 80%. Це в приміщенні. Живу на узбережжі Азовського моря. Кондиціонером не користуюсь. Провітрювання кондиціанованого (охолодженного) повітря більш теплим зовнішнім призведе до збільшення вологості в приміщенні. Всі ж знають, чому влітку роса випадає, а взимку іній зранку? Як досягти бажаних необхідних 40-60% ?? Чекати холодної пори року? Придбавати осушувач повітря? Це взагалі реально? Ци це все просто через те, що я на морі живу? За все в цьому житті треба платити? ----------------------------------------------------------
@elenamelnikova1835
3 жыл бұрын
Дуже корисне відео, з не менш корисними порадами! Користь буде ефективною, за умови щоденного перегляду!;)
@HelenkaCrossStitch
3 жыл бұрын
@@K.Rationalist а! Це було непомітно 😉
Я б додала: користуйтесь навушниками в громадських місцях, бо музика з вашої блютуз колонки теж може привести до погіршення вашого здоров'я
@Rant-il7vd
3 жыл бұрын
А прослуховування російської музики(якщо це можна так назвати) так ще й узагалі до летальних наслідків!
@misterhook6973
3 жыл бұрын
😂😂😂😂
@user-ex7lg6uy8e
3 жыл бұрын
@@Rant-il7vd ну є і хороша російська музика, справа не в країні походження, а в чомусь іншому!
@user-rk6eb8pt2y
3 жыл бұрын
@@user-ex7lg6uy8e хороша московитська музика - це повна відсутність московитської музики
@user-ex7lg6uy8e
3 жыл бұрын
@@user-rk6eb8pt2y ок, Ваша думка, я так не думаю. Ми нічого один одному не доведемо, оскільки музика це справа смаку, я кажу про музику із точки зору смислового навантаження, як творіння, а Ви із політичної точки зору!
"Ви качаєте прес неправильно" - фух, моя лінь врятувала мене від проблем зі здоров'ям. Дяка Артему, що вберігає від необдуманих вчинків:)!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Але займатися все ж потрібно!))
@annaagus7702
3 жыл бұрын
Сергій Щербина 🤣🤣😉
@user-ii7wt6wd4n
3 жыл бұрын
У мене вже котру добу триває процес відновлення м'язів. Я їх не перенапружую
@GVGVIT
3 жыл бұрын
Качати прес взагалі не треба, базових вправ йому досить. Але якщо потрібне пузо як у паверліфтера, або треба імітувати фітнес то будь ласка.
@petersmith5666
3 жыл бұрын
@@GVGVIT Прес потрібно качати хоча б для усунення дисбалансу між м'язами антогоністами, тому що як раз в базових вправах сильно навантажуються розгиначі спини. І далеко не у всіх пауерліфтерів пузо. Таким страждають супертяжі і просто жиробілдери.
"В нашій країні досить турбо-режимів" - Клятий Раціоналіст!
@charlesdarwin7647
3 жыл бұрын
Тільки почув це - захотілось процитувати і перший же коммент - цитата.
Тішусь, бо дивлюсь прекрасний контент рідною мовою. Цей канал справжня знахідка. Так тримати❤️🇺🇦
@Olexa1961
3 жыл бұрын
...але багато брехні
@user-cu2wx6my6x
3 жыл бұрын
@@Olexa1961 Наприклад?
@swqwjj-zs6og
Жыл бұрын
@@Olexa1961 два роки пройшло, а прикладів так і немає
Дяка і за тролінг про електрику , і за турборежим, і за Олда) і за справу Стерненка), одним словом молодець, приємно засинати з думкою -що в нас є такі люди, і головне що їх не мало!
Український KZread в ТОП!!!
@klon_ua
3 жыл бұрын
Слава українському ютубу!
Здається, через все відео йде шоста, як виявилось, неочевидна для багатьох порада не обирати некомпетентну зрадницьку владу. Дяка і лайк, звісно)
@Ivan-nm9yo
3 жыл бұрын
А коли у нас була компетентна незрадницька влада? Крім Ющенка
@Aquadruos
3 жыл бұрын
@@Ivan-nm9yo У 988 р.
@blackwolf_365
3 жыл бұрын
@@Ivan-nm9yo а ющенко компетентний та не зрадницький? він призвів до приходу януковича
@Ivan-nm9yo
3 жыл бұрын
@@blackwolf_365 до цього призвели інші, наприклад тимошенко і порошенко і те що люди у нас як барани.
@blackwolf_365
3 жыл бұрын
@@Ivan-nm9yo сам в політиці не шарю, але мій батько сказав, що ющенко інертний та м'якотілий, дослівна цитата:"ющенко чмо"
Дякую за чудовий тролінг Зе та його бобіків: "Тарифи ж знизили, бо тепер ніхто вже не краде. Знизили ж?"
@user-oz2rr2bk5j
3 жыл бұрын
@Andrew Vyshnevsky До твого відома: Зе - це вже далеко не тільки політика, але й економіка, судова система та все суспільне життя, а якщо ти цього ще досі не збагнув, то якраз тобі тут нема чого робити. Бо цей канал, власне, вчить критично мислити - риса, для Зелефанів цілком невластива.
вау, порада пов'язана з жіночим здоров'ям. афігєть. нещодавно почала помічати, що цю сферу частіше ігнорують в науч-попі
@ivaiva9201
3 жыл бұрын
Плюсую. Прям величезний вам лайк за це, Артеме!
@kolosrodoskyi
3 жыл бұрын
та про простату наче теж ніхто не говорить. Але ж ніхто з чоловіків не кричить про ігнорування
@ivaiva9201
3 жыл бұрын
@Andrew Vyshnevsky а знаєте що зазвичай кажуть гінекологи про біль (особливо при ендометріозі)? Що треба народити, тоді пройде. Народжуєш, біль не пройшов. Кажуть треба другу дитину народити, тоді пройде. Народжуєш другу, біль не проходить. "Ну а що ж ви хотіли, ви ж народжували! У всіх болить!"
@ivaiva9201
3 жыл бұрын
@@kolosrodoskyi серйозно? Ніхто не говорить? А ви чули про Movember (небритябрь, усабрь)?
@kolosrodoskyi
3 жыл бұрын
@@ivaiva9201 Це научпоп? Відколи?
Інструкція для виживання: "Зняти навушники - повернутись до реальності - перейти дорогу - вдягти навушники"
"Захистити себе від лайна. Сподіваюсь за такий самозахист вам не буде оголошено підозру." - здається, що крім всього іншого, потрібно очистити -владу- організм від різних паразитів ;)
@klon_ua
3 жыл бұрын
І тут закриттям кришки унітазу, нажаль, все не вирішиться
@ivaiva9201
3 жыл бұрын
@@klon_ua ні, ну чого. Закрити в нас проросійські зливні бачки теж гарна ідея)) колись то ж природа настільки очиститься, якщо цього не жерти))
11:14 Гарний каламбур)) Самозахист - підозра)) Привіт прокуратурі)))
@innfdtfjord3340
3 жыл бұрын
Аваков чорт!
За згадування тарифів - додаткова подобайка в карму.)
@ivaiva9201
3 жыл бұрын
Я заволала як навіжена з цього жарту 😁
Наша зброя в цей момент - лайк, підписка і комент.
Здається, цього разу було більше приколів, ніж зазвичай. Було круто, дякую)
Завжди ставив вподобайки лише після перегляду. Пора змінюватись.
Дивився вас сам, а потім ходив і "умнічав" перед рідними. Але тепер потрібно поділитись, цим відео, з дружиною)
Про турборежим - тонко й по темі, лайк ))
@Feynman.R
3 жыл бұрын
Тонко? Як на мене, дуже товсто.
Як завжди круто та інформативно. Картинка, до речі, просто кайф) Дякую!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Дякую!!)
@user-qj2cs5wy3m
3 жыл бұрын
Кого бачать мої очі) Це розвиток💪💪💪
Круте відео! А за гумор окрема подяка!)
Тролінг «зелені» зачотний😉
Коментар для підтримки чудового відео
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
дякую!
@Feasull
3 жыл бұрын
коментар для підтримки коментаря на підтримку чудового відео.
@bohdana.ivakhnenko
3 жыл бұрын
@@Feasull підтримка для коментаторів, що коментують коментарі до чудових відео!))
3:28: А ви не вірили, що логаріфми вам знадобляться! Регочу!
*Лайк, якщо теж завжди інтуїтивно слухали музику на 80% і зараз переконалися що все правильно зробили* 🥰🥰
@kublaikhan9319
Жыл бұрын
Музика останніх 20 років так гучно записана, що буває пролемою зробити тихіше :)
УКРАЇНА ЗА СТЕРНЕНКА!!! 💙💛
@lubkol1098
3 жыл бұрын
Аваков чорт і має перебувати в пеклі!
@oskarderunov6576
3 жыл бұрын
@@lubkol1098 💯%!!!
@cj_ayho
3 жыл бұрын
А хто це?
@oskarderunov6576
3 жыл бұрын
@@cj_ayho Чувак, ти з якої планети?
@cj_ayho
3 жыл бұрын
Oskar Derunov з Землі, навіть з України. Але перший раз чую, тільки зараз загуглив.
Буквально вчора їхав у маршутці - слухав леді Ґаґу з навушників сусіда, що сидів позаду 😆
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
він просто нежадібний))
@sergiiguliienko8058
3 жыл бұрын
Я колись в метро через навушники сусіда послухав якись треш-метал. При чому чув його не гірше за Teenage Bottlerocket в моїх навушниках
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
@@sergiiguliienko8058 а потім ці люди перепитуть по десять разів)
@klon_ua
3 жыл бұрын
а в моєму селі школярі призвичаєлись до бездротових колонок
@rodivilin
3 жыл бұрын
Добре, що не Полякову :)
Коментар на підтримку каналу
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
дякую!
Дякую! І придатне, і цікаве і з гумором! І за розвиток українського YT!
Ок, добре. Пора змінюватись. Піду покачаю прес. Стоп, що?!
Зняти навушники перед переходом дороги - найдієвіша порада для довгого життя
Дякую за інформацію щодо пресу - це дійсно врятує мою спину. І за знеболювання, бо чути універсальну пораду "народиш - пройде", маючи двох дітей, вже навіть не смішно. І за те, що знайомите з цікавими каналами українського KZread. І за позицію щодо тарифів, підозр і турбо-режимів.
Як завжди лаконічно, корисно, цікаво💙💛 українською
11:15 хороший жарт) сбу вже виїхало)))
Дуже цікаві "міжрядкові" закиди в бік "влади з народу" і підтримка Стерненка. Звісно ж, дякую за працю та зусилля! Вподобайок та підписок. :)
Як же мені подобаються усі Ваші відео😍 Шкода, що можна ставити тільки одну вподобайку😉
@jackofthelantern1545
3 жыл бұрын
Ходять чутки, що подобайки ще можна ставити на патреоні ;)
Артем, спасибі за цікаве і корисне відео❤️
Дійсно неочевидні, корисні поради) Дякую
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
завжди радий)
Дякую за якісний україномовний контент :)
Дякую за цікаве видиво! 👍 Окрема подяка за громадянську позицію і тонку сатиру! 😉👍
Це просто голос розуму в інформаційній клоаці, аплодую👏 Дякую за якісний контент!)
Порада про туалетний шлейф саме для прихильників об'єднувати ванну і туалет.
Комментар для підтримки чудового відео "час змінюватись"
Дуже тішить рідна мова! Тролінг високого рівня😍 Інформативно, доступно, не занудно! Ви молодець!
раціоналіст: варто починати тренування хоча б через годину після пробудження. я, яка носить 13ти кілограмового сина з самого пробудження: ну да, ну да.... капець моїм дискам)))
Захистити себе від лайна! В усіх сеансах ;)
З "турборежимами" - це в яблучко! )))
Відео просто бомба! Я як медик і регулярний глядач раціоналіста думав, що про здоров'я знаю уже все, а тут бам і оце відео знову відриває мені очі ширше. Про турборежим було круто)) Але є кілька але. Щодо навушників інформація мегакорисна, але я не зрозумів що то за ізоляція в навушниках така і доведеться самому лізти і шукати. Тому маленька критика: хотілося б коли даєте такі поради, мінімально показати що то таке, в даному випадку що то за шумоізоляція і які вони в навушниках бувають, які брати а які уникати. Про прес: Мій організм давно казав мені що качати прес так як всі, то краще не качати. Наукового підґрунтя я не шукав, але шукав альтернативні способи, і від себе додам, що дешевий і набагато цікавіший ніж мурдування в планці спосіб це ролик для пресу, його плюс щей в тому, що якщо немає часу качати руки, то він дозволить тримати в тонусі ще й м'язи верхнього плечового поясу. Щодо тренування м'язів без відновлення: це основна причина чому монахи Шаоліня займаються дуже багато, а м'язовою масою майже не обростають. Просто цікавий факт) Про дисменорею. Гм, гм. Нестероїдні протизапальні це досить таки небезпечні препарати які в дуже короткому періоді можуть викликати гастрит і виразку. І тому, враховуючи, що звичайна людина не є компетентною в прийманні препаратів і зокрема в даному питанні найчастіше жінки діляться на 2 категорії: 1)витерплю будь який біль і 2)я не хочу нічого терпіти і вип'ю все щоб тільки не боліло, то краще відразу звернутися до лікаря і проконсультуватисян на тепер і на майбутнє, підібрати препарат, якщо потрібно і його дози. Багато хто може сприйняти вашу пораду про нпзп як ідею про безпечну боротьбу з болем, але це не так, це небезпечно і тому потрібно піти до лікаря і зважити потребу і ризики. Адже біль теж може принести шкоду і бути виправданим для вживання нпзп. Але лише вживання препаратів під контролем спеціаліста допоможе уникнути небажаних ускладнень. Обережніше з такими порадами.
Дякую за активну політичну позицію!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Тільки так!
Дякую за відео, інформативно та з гумором, як треба!)
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Завжди радий))
Стосовно "фекального шлейфу" Руйнівники міфів робили експеримент. Коротше - там все погано виявилося. Живемо буквально в лайні. З цієї точки зору бабусин туалет на іншому кінці городу - ідеальний варіант. =)
@auv307
3 жыл бұрын
Ну тут все не так очевидно... в некоторых случаях показана трансплантация микрофлоры кишечника, да и ее разнообразие является основой крепкого здоровья
Я неправильно качаю прес. Але не забуваю про вподобайки і коментарі для підтримки каналу.
Щоб чистити навушники 1-2 рази на тиждень завжди купую білі. Хочеш не хочеш, а чистити треба😝😝😝
Лайк, підписка та дзвін. Дякую, було цікаво та корисно.
Найсумніше, що в школі ,,неправильний'' прес необхідно робити. За це ще й ставлять оцінки!
@IrinkaNymphetamine
3 жыл бұрын
Шукала цей коментар! 😩
Та ви, батєнька, ПОРОХОБОТ! Дякую вам за це 👍
@ivanivanov00
3 жыл бұрын
Як що людина не Зебіл, це не означає що він Порохобот.
@2ovob4ehko
3 жыл бұрын
@@ivanivanov00 для Зелебобіків означає :)
Тільки після цього відео, задумалась і зрозуміла, що після того як кинула курити дійсно майже немає менструального болю. Раніше інколи так боліло, що встати не могла.
@AlexaOleksa
3 жыл бұрын
@Анастасія Миколаївна Палієнко ну, я не думаю, що прям це виключно причина, але загалом, моє здоров'я тільки покращилось після того, як кинула, зникли мігрені наприклад
Про тренування, до речі, ріл правда:)
@dmytromamieiev9164
3 жыл бұрын
Ще до вступу в мед, коли активно займався спортом, це помічав. Особливо про прес/ спину. Та й приблизно ті самі поради давали і тренери:)
Час змінюватися👍
Дякую за якісний україномовний контент!!!!!
за опущену кришку, миття рук, та дезинфекцію свого мобільного - особлива подяка - чоловіки дуже часто цим нехтують - і пояснити неможливо - а от коли чоловік чоловіку скаже - діє краще)
Дякую за україномовний контент. Тим більше за науково популярну тематику.
Надтонкий шар політичного гумору у цьому випуску просто як добра приправа: ледь помітно, але додає пікантності. Несамовито плюсую!
Змінюватися час настав позавчора
Дякую, дивимося українське✊
Змінююсь постійно, дякуючи вам також. Логарифми пригодились!!!!! Наталя Лелюх - прекрасний блогер!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Згоден!
Прикол про "зняти навушники - дослухатися" ваще топ і рвань!!🔝🔝🔝
Как всегда нестандартная, с перцем и полезная информация. Спасибо👍
Коментар в подяку за рекламу укр контенту)
@user-yz6kl1cr3s
3 жыл бұрын
це дуде добре, що україномовні канали рекламують один одного
Раціонально, як завжди :)
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Дякую!)
Класна футболка. Патріоти вперед (New England і не тільки)!!! Пізнавальне відео.Корисні рекомендації.Дякую.
Дякую за відео про менструальні болі.
Дякую за корисний контент! Обов'язково вподобайка та комент))
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Завжди радий)
''Сподіваюсь за такий самозахист вам не буде оголошено підозру''😆
Відео топ, але тепер страшно чистити зуби😂
Артеме, окреме дякую за висвітлення проблеми болю під час менструації!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
На жаль, про це говорять менше, ніж потрібно
Дякую, що не вважаєте, що ви поза політикою! Чудове відео "як не крути")
Рекомендую всем знакомым - реально познавательный канал !
дуже дякую за якісний україномовний продукт. А ще за науковий (!) підхід до будь якої теми, яку ви висвітлюєте! Так, гуру з інсти - це наше ВСЕ (на жаль), а ще психоделічні дами які підхоплюють інформацію від всяких пройдисвітів на тему "шеф, все пропало...", ой, ні... "світ більше не буде таким", або "нас чіпують, клонують, каструють..." і несуть її в маси як таємницю світостворення. І вливають її в вуха і мозочки (не мозжички) своїх не менш психоделічних підписників з наступними рекомендаціями почистити чакру, відкрити канал... і все не дорого, от вона відкривала всього за пару тисч...
Дякую! Все супер цікаво та інформаційно, не спиняйся!
Цікаво, колего! Дякую!
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
прошу)
Дякую, Артем за нагадування цінності здоров'я.
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Прошу
Прекрасне відео. Примудрилися вклинити в наукпоп ще й стільки натяків на теперішній політичний безлад - геніально
Дякую за цікаву і важливу інформацію, а також за лінки до проблем сьогодення, як от право на самозахист і інше)
За корисну інформацію ))
Класно! Багато цікавого))
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Радий чути)
Бачу довколополітична ситуація задіває все більше і більше) Практично всі україномовні канали, які я дивлюсь, не залежно від контенту, якось та й обмовляться про це.
Як нам вас не вистачало.. Приємно слухати мудрих людей. Дякую, що класно подаєте матеріал .🤝
Завжди слухаю на мінімумі або середній гучності (не знаю скільки в дб, але в межах норми). Від загучних звуків болить голова. Такий собі самозахист від дурня 🙂
9:00 взагалі-то нормальні тренери повністю згідні з Артемом, ті що ні - то не тренери а хзщозачужоюдо і від таких тікати треба поки не угробили вам організм знавці фітнесу з двотижневих курсів
@sasna09
3 жыл бұрын
Як це сказати вчителям фізри? Здавати на 2, бо вчитель тупий?
@GVGVIT
3 жыл бұрын
@@sasna09 пффф. Теж мені проблема. У мене навіть спортивного одягу не будо коли я навчався. Забити на шкільну фізкультуру та займатися нормальною.
@sasna09
3 жыл бұрын
@@GVGVIT коли я навчалася, не було ніякої нормальної фізкультури. Гурток з легкої атлетики не сильно відрізнявся.
@GVGVIT
3 жыл бұрын
@@sasna09 у мене по фізкультурі завжди був найнижчий бал)
Спасибо за выпуск! С нетерпением жду следующее видео
Супер, дуже корисні поради! Дякую! 👍
Політичні жарти смачно приправлюють випуск 😼
Час змінюватися)
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
💪💪
Було цікаво. прості речі про які не всі знають
Дуже дякую за порушення теми менструації! Це не має бути табу.
Футболка крута!) Патріоти Нової Англії!
Питання щодо кондиціонерів: так вони справді існують? Що ж, коли стану старшим, почну накопичувати
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Сам в шоці)
Чудово! Кілька порад були дійсно новими для мене. Дякую ❤
@K.Rationalist
3 жыл бұрын
Радий допомогти)
Дякую за поради Українською мовою❤💙💛