1. Аз ставам половин час преди да тръгна за училище, така че нямам време да гледам социалните мрежи. 2. Винаги пия вода преди да тръгна, по-късно закусвам в училище, защото нямам време вкъщи. (отново 😂) Не пия кафе. 3. Бягането за автобуса спорт ли е? И изкачването на един голям баир хаха доста разгрява. 😂 4. Аз не се будя с аларма, дори не държа никаква техника в стаята си. Баща ми е моята аларма преди да тръгне за работа. 😁 5. Искам, не искам, трябва да ставам по едно и също време, иначе ще гледам гърба на автобуса. 😂 Много ми хареса видеото. Абонирам се.❤

@balthazartv

5 жыл бұрын

"Бягането за автобуса спорт ли е?" :D :D :D

Определено ме вдъхнови, искам да променя сутрините си да се почувствам по-енергична и по-нахъсана за новия ден, късното си лягане и куп други вредни навици вечер с телефона преди лягане и сутрин с него.За пореден път ти благодаря за това полезно видео поне за мен. Ще се постарая да спазвам тези навици, защото напоследък виждам една монотонност и умора. Поздрави! ❤️✨

леле много яки видеа 2022 е ,а аз сега почнах да ги гледам дори и за сега помагат

Липсваха ми твоите видеа❤❤❤❤УНИКАЛНА СИ❤

Страхотна и страхотно видео, много надъхващо и мотиворащо!

Определено ще ги изпробвам! ❤️❤️

Супер клип✌️✌️.Аз лично се разтягам 5-10 мин. и пия 1,5 литър вода,чак след това правя всичко друго. И имам много повече енергия.

Браво Миши, прекрасна си !

Мен определено ме вдъхнови! Това с водата го правя от години, но това с алармата и ставането по различно време в различните дни, ми е проблем. Ще поработя над него. Откакто започнах университета тази година ставам сравнително рано всеки ден, но има какво да се желае. 😁 И друго нещо, което бих добавила е като цяло да намалим времето, прекарано в соц. мрежи или въобще на телефона. Опитвам се да го променя, осъзнавам колко зле се чувствам от това (и виновна), но то се е превърнало в някакъв навик. Сякаш телефона ми е залепен за ръцете и няма махане. 😣 От къде ти е блузката, много ми хареса? 🙄

@michaeladimitrova7843

5 жыл бұрын

Напълно съм съгласна с теб за телефона и социалните мрежи! Блузката ми е беше от Stradivarius от миналата година :)) ❤️

Много си хубава

Много си лъчезарна! 💖

Ей пак си започнала да правиш видеа! Радвам се!!!!!! Много си красива

@martinpetrov1933

5 жыл бұрын

Бай Ганьо загражда! Ахахаха

@ByeDanio

5 жыл бұрын

Martin Petrov хахах просто колегиална подкрепа

@martinpetrov1933

5 жыл бұрын

тъй ше кажеш... я си признай :D ахаха

Прекрасна сии❤

Първаа

mnogo dobro video kako

Аз искам да ставам по едно и също време, но когато съм първа смяна ставам по едно време, а пък през втора смяна и уикендите по друго. Как да си създам навик да се събуждам по едно и също време?

@michaeladimitrova7843

5 жыл бұрын

Ани Стоянова Опитай се да си лягаш по едно и също време като за начало. Дори да имаш половин или един час разлика в часовете, в които ставаш, пак е чудесно! Въпросът е да не е в петък да станеш в 6, а в събота - в 12... :))

То хубави навици, ама за хора които трябва да стават в 4 и в 5 да са на работа едва ли ще имат такъв прилив на енергия за фитнес, било и то за 5-10 минути.😃

@michaeladimitrova7843

5 жыл бұрын

Ani L Права си напълно. Не винаги всичко може да се направи на 100%, затова давам 5 навика, които, както споменах, смятам, че могат да бъдат полезни по отделно. Аз преди работех в кол център на смени и нямаше как да ставам по едно и също време, като една седмица съм от 16:30, друга - от 9:00 и така нататък. Въпросът е по-скоро да намерим възможност да подобрим нещо, не е необходимо да е перфектно - дано съм го предала чрез видеото поне малко. :)))