5 минутта 3 түрлі таңғы ас! Дұрыс тамақтану.

5 минутта 3 түрлі таңғы ас дайындаймыз!
1. Омлет дайындау:
3 дана жұмыртқаны алып, тұз салып жақсылап араластырамыз,
сковородканы қыздырып, аздап май құйып жұмыртқамызды құямыз. 1минуттай қақпағын жауып, пісіріп аламыз,газдың астын жай қоямыз!
Одан кейін қызанақ,шөптерді қосып омлетті айналдырып бетін жауып қоямыз.
Дайын болады.
2. Қара нанды алып құрғақ сковородкаға екі жағын қуырып аламыз, майсыз, одан кейін үстіне сливочный немесе творожный сырды жағып үстіне қызанақ,огурцы, авокадо,шөптер қосып, оның үстіне қайнатылған жұмыртқа немесе пашот салып үстіне бальзамический кремді аздап қосып жібереміз!
3.Қара нанды немесе круасанды алып, үстіне езілген авокадоны жағып, клубника,гранат сеуіп үстіне сгущенка немесе шоколад қосып жіберуге болады, мен ақ шоколад қостым аздап, ас болсын тез дайындалатын таңғы астарды жасап көріңіздер!
#таңғыас #завтрак #рецепты
Выпечки:
studio.kzread.infoP...
Оңай,дәмді рецепттер:studio.kzread.infoP...
Лайфхактар:
studio.kzread.infoP...
Рум тур
studio.kzread.infoP...
Ыстық тағамдар:
studio.kzread.infoP...
Салаттар:
studio.kzread.infoP...
Магазиндер:
studio.kzread.infoP...
Таңғы ас:
studio.kzread.infoP...
Тіске басар:
studio.kzread.infoP...

Пікірлер: 2

  • @AselNurman88
    @AselNurman883 ай бұрын

    Керемет

  • @user-ge1so1xb8t
    @user-ge1so1xb8t3 ай бұрын

    🍽🍽🍽🍽🍽

Келесі