5 грешни съвета от книгите

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Network = Networh! Всеки има нужда от силни, можещи и дейни хора около себе си. Ако искаш да си част от такова общество, заповядай при нас - launchpass.com/impact/impacte... Направихме уникален нов сървър, в който да общуваме по-лесно - launchpass.com/impact/impacter Съветите са нещо, което всеки раздава на ляво и на дясно. Дори и хората, които не разбират, пак дават съвети.
За нас това да можеш да различиш добрия от лошия съвет е много важно, затова днес ще ви споделим 5 от най-грешните съвети!
Запиши се за Career Show БЕЗПЛАТНО от този линк:
careershow.bg/?...
SMSBump е платформа за SMS маркетинг в онлайн търговията с повече от 96,000 клиенти в цял свят. Част е от американската SaaS компания Yotpo, с офиси в 5 държави - САЩ, България, Израел, Великобритания и Австралия. Компанията има амбициозната цел да създаде най-голямата единна маркетингова платформа за онлайн магазини. Ако искате да бъдете един от 50+ човека, променящи бъдещето на електронната търговия, разгледайте актуалните ни позиции тук: bit.ly/impactshowyt
Епизодът с Мишо може да гледате тук - • Как се изгражда бизнес...
Network = Networh! Всеки има нужда от силни, можещи и дейни хора около себе си. Ако искаш да си част от такова общество, заповядай при нас - launchpass.com/impact/impacter
Ако искаш да станеш част от затворената ни група, да достъпиш ново съдържание и да станеш част от една общност пълна с мотивирани хора, които искат да се развиват и подкрепят, можеш да се присъединиш и към Impact Legends форума, в който споделяме допълнителна информация за бизнес, връзки, продуктивност и много други теми - impacters.circle.so/c/169f38/...
Брандираните ни продукти можете да закупите от тук: aestheticbyscience.com/impact...
Нашият сайт: aestheticbyscience.com/klienti
Поръчай нашите добавки от тук - proofnutrition.eu/
Нашият фитнес канал - / ironstalik
Ако имаш нужда от студио или видео и фото услуги - stickybrains.studio/

Пікірлер: 129

  • @peterpetrov8966
    @peterpetrov89662 жыл бұрын

    Всеки път когато усещам, че правя нещо безсмислено, веднага се сещам, че има хора които четат книгите на Юли Тонкин.

  • @gledaisirabotata
    @gledaisirabotata2 жыл бұрын

    Не работете много, а работете умно 💪 Поздрави! 😉

  • @pavelaleksiev4026
    @pavelaleksiev40262 жыл бұрын

    Имам един съвет към всички, вместо книги за самопомощ(тоест възприемане на чужди мисли) се ориентирайте към класическа философия, тя ще ви научи да мислите сами, ако изобщо сте способни(съвсем сериозно не всеки е способен да мисли самостоятелно).

  • @velislavpaskalev5113

    @velislavpaskalev5113

    2 жыл бұрын

    Препоръчай книги с класическа философия.

  • @HipH0pMan

    @HipH0pMan

    2 жыл бұрын

    Нравствени писма към луцилии - Сенека

  • @pavelaleksiev4026

    @pavelaleksiev4026

    2 жыл бұрын

    @@velislavpaskalev5113 Принципно се почва с лесното: Марк Аврелий - Към себе си, Макиавели- Владетеля; сетне може да се премине към Аристотел и Платон и като цяло елинската философия. Като навлезе човек в терминологията може да се хвърли малко в по- дълбокото с Лайбниц, Хюм, Кант, Хегел, Волтер и т.н.

  • @gkarapeev

    @gkarapeev

    2 жыл бұрын

    Много съм съгласен. Философите са едно на ръка. Аз не съм ги чел, но сега съм на 28 и съм в най-успешния етап на живота си. Започвам да разбирам разликата между момче и мъж, да успявам да намирам жени, които се интересуват от мен. Започва да намалява целият този хаос от противоречиви тъпи съвети и разминаване между теория и практика. Опитът ми показва, че много, много помага просто да спреш да слушаш тъпи съвети, особено от хора, които не разполагат с успеха, за който говорят, но дори и от тях. Просто да спреш да слушаш информация и да седнеш да помислиш с главата си: каква ми е ситуацията? Защо правя и говоря едно, а вече от години не виждам очаквания резултат? Защо? Мисли. Задай си нови въпроси. Постави под съмнение нещо, което приемаш за принцип, който не нарушаваш. Ти ли си го измисли този принцип, или така ти казват майка ти, баща ти и "приятелките" ти? Като си го спазвал 10 години, какво си спечелил? И така. И ти идва и повече самоувереност, защото виждаш, че често това, което ТИ мислиш, работи и дава резултати. Ами то кой те познава толкова добре, колкото ти сам? Как може някакъв изтърсак да ти дава веднага съвет и да ти говори мъдрости, преди да ти е задал дори 2-3 въпроса за да те опознае? Много хора демонстрират увереност, която за мен е нямала никакво покритие и нещата, които говорят за да получат малко валидация, са често пълни глупости.

  • @kaloqndimitrov98

    @kaloqndimitrov98

    2 жыл бұрын

    Абсолютно съм съгласен. От книгите за самопомощ не можеш да научиш нищо, написани са изключително елементарно, четат се машинално, без да изискват влагане на мисъл. Най- добре класическа философия, в съчетание с художествена литература, отново класически автори като Юго, Дикенс, Сервантес, Достоевски, Чехов, Дефо дори, както и хубава научна литература.

  • @georgikanchev7696
    @georgikanchev76962 жыл бұрын

    И по-добре поканете стойностни хора по темата !!

  • @tanqnacheva6072
    @tanqnacheva60722 жыл бұрын

    Бях пробвала да ставам в четири и половина всяка сутрин и да бъда адски продуктивна но по тяхната логика трябва да работиш до 00.00 след това да станеш рано, пак да почнеш.Пробвах го това и резултата беше,че станах рано след това работих по моите си неща още три часа и след това се чувствах като парцал и проспах целия ден заради липсата на сън,вместо да се събудя в девет-десет и да съм продуктивна през целия ден. Така че наистина сте много прави,отново супер интересен клип.

  • @aerozol299
    @aerozol2992 жыл бұрын

    Правил съм студени душове в продължение на един месец. Ефекта е само психологически. В един момент осъзнах, че буквално се мъча без да съм сигурен от ползите. Реших да проверя по сериозно в интернет за проучвания и изследвания и видях, че няма такива, които доказват ползи. Има за плувци в студена вода, но не и за душове.

  • @rat7570
    @rat75702 жыл бұрын

    Общувам често само с 2ма човека и много ме кефят в различни аспекти. И двамата са много надъхани. Единият е доста наперен, но с право и дава добър мъжки пример, а другата мисли по-дълбоко в нещата и не съди никого. Останалите хора, от които попивам са 2ма KZreadr-и и вие като всеки дава близко, но различно мнение.

  • @teodorv.5702
    @teodorv.57022 жыл бұрын

    Пхахахах краят е един път XD И този път научих нещо ново, браво!

  • @SFSBuster
    @SFSBuster2 жыл бұрын

    оставяйте такива части с лаф както в началото , добра компания сте за слушане :D

  • @denislavzdravkov6979
    @denislavzdravkov69792 жыл бұрын

    Познавам няколко колеги, които учат на мазна чалга. Единият е на път да стане доктор, другият е хардкор девелопър и почти завършил инженер, третия юрист(И това се случва в едни от най-добрите университети в Германия)

  • @NikolaTomov
    @NikolaTomov2 жыл бұрын

    Видеото започва на 15:00 че се оляхме преди това 😆

  • @therealgogo

    @therealgogo

    2 жыл бұрын

    Gotta give it to you, рекламирате прекрасно, изгледах го цялото :D :D :D

  • @stoianvidev3987

    @stoianvidev3987

    2 жыл бұрын

    Ся ша вида дали и останалата част си струва....да блея пред компа......

  • @pavelaleksiev4026
    @pavelaleksiev40262 жыл бұрын

    Когато русувах, можех да бъда фокусиран и активно работещ над картината и повече от 10 часа. Може би всичко зависи от вътрешната мотивираност.

  • @petarmarkov606
    @petarmarkov6062 жыл бұрын

    Чат-пат съм подхващал някои книги за личностно развитие, не е моето нещо. Бих казал, че от големите класици и философи съм научил много повече (това изобщо не е бъзик към Стан). Например миналата седмица препрочетох Граф Монте Кристо. През уикендите прекарвах по 3-4 часа в четене без да си отлепя главата от книгата. Е това е книга за развитие, падение, любов, предателство, смърт, живот, red pill и каквото се сетиш там още.

  • @user-gu9ho4dy5c
    @user-gu9ho4dy5c2 жыл бұрын

    Супер епизод!

  • @neprimirimite
    @neprimirimite2 жыл бұрын

    Вие сте дар за човечеството! Стан е много за прав за вършенето на ненужните неща и колко много време могат да ни отнемат. Аз в момента се боря с това да премахна излишните дейности.

  • @DepecheMode5
    @DepecheMode52 жыл бұрын

    Доста полезно видео!

  • @viktorpetrov5647
    @viktorpetrov56472 жыл бұрын

    Преди 4-5г. във фитнеса се запознах с едно момче което беше напуснало работа като програмист, така да го кажа за да работи по собствен "brand", започнахме да тренираме заедно и си станахме приятели след време живота ни раздели но по онова време помня как си купуваше фъстъци "clever" за да има какво да яде, беше супер отдаден и работеше по мечтите си..преди 1г се видяхме, той беше успял, вадеше много пари, показа ми апартамента който си беше купил и аз много се радвах за него, а той ми казваше как неговите приятели не се били радвали истински за него и дори ми сподели как минал през тежки депресии след като вече вадел много пари и имаше секси приятелка, каза ми как когато и споделял някви неща който го притесняват, тя му отвръщала със "говори ми нещо хубаво"..адски е странно понеже когато ядеше фъстъци "clever" за да преживее изглеждаше по щастлив.

  • @n1claren192
    @n1claren1922 жыл бұрын

    добра тема

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e2 жыл бұрын

    Точно на време

  • @kalinkolev8712
    @kalinkolev87122 жыл бұрын

    Отново интересен епизод!

  • @dinkogeorgiev6437
    @dinkogeorgiev64372 жыл бұрын

    Евала на Стан свалям ти шапка за метъла и тренировките 🤘😄

  • @AlexanderKarkelanov
    @AlexanderKarkelanov2 жыл бұрын

    Основния проблем на всички мотивационни и развиващи личността съвети е че ако те работят за теб и наистина си ги разбрал това се е случило много преди някой срещу 200лв. да ти ги повтаря.Лично за мен няма как чрез повтаряне на елементарни нациви на нормалното поведение да станеш супер преуспях.Израстнавено е много по-дълбоко и сложно, чрез много житейски опит. А Гари Ви и мен ме дразни - успял "само" благодарение на принципите и уроците си, НО преди да стане това станал много богат от магазина за пиячка на баща ми, където бачкал 15 години.

  • @martin0496
    @martin04962 жыл бұрын

    👍

  • @emilshakadanov
    @emilshakadanov2 жыл бұрын

    🤜🤛👌👏

  • @user-fu4kb4vw8m
    @user-fu4kb4vw8m2 жыл бұрын

    Пичове ,превеждайте чуждиците колкото и трудно да е ,намерете начин да изразявате и на бг,Abundance Mindset го тълкувам като увереност ,способност и спокойствие да кажеш не ,защото си стигнал такова ниво в, което можеш да си избираш,а да не си в нищета и нужда ,получаваш тая сила след като разбира се си нямал нищо,ии да нещата трябва да се жегнат че да стане нещо добро

  • @fannykrusteva946
    @fannykrusteva9462 жыл бұрын

    Една от концепниите на нашата компания е Work smarter, not harder. 😉👌

  • @user-bj5ps9bk9e
    @user-bj5ps9bk9e2 жыл бұрын

    Относно това което говорихте за ставането в 05:00 е едно от нещата което ме вбесява и много псевдо предприемачи го говорят. В днешното модерно време в 5:00 по скоро стават бачкаторите, които бачкат шиит джон. Хората покрай мене дето се чупим от работа бачкаме до 3 през ноща и ставаме примерно в 10-11. В годините се наложи много такива вярвания, тип: Не пии алкохол, Прави си студен душ, Медитирай, Кажи си благодарностите за деня. Пълни глупости, това освен да ме напрегне и натовари няма какво да направи. Много по продуктивен съм ако излезна петък и изпия 5 големи водки, легна си с някое момиче, ставам сутринта и се чуствам като бог, еб**** съм студените душове :D Важното е да си щастлив за да си продуктивен.

  • @authcast
    @authcast2 жыл бұрын

    Пускам ви само за да изслушам рекламите :D Зараза е най-добрия кючек

  • @vladia391
    @vladia3912 жыл бұрын

    Дамн, докато съм у фитнеса :D

  • @stoyanyurukov4139
    @stoyanyurukov41392 жыл бұрын

    Кога ще бъдат качени този и миналия подкаст в Spotify

  • @velinababacheva3729
    @velinababacheva37292 жыл бұрын

    еха, имам подобна рутина на достатъчно продуктивния човек - ставам, слагам храна на котката, мета й камъчетата 😆😆😆❤️ персонална чистачка първа смяна

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e2 жыл бұрын

    6:20след рекламите

  • @aleksanderpetkov9151
    @aleksanderpetkov91512 жыл бұрын

    Готино оутро

  • @penguingobrrbrr353
    @penguingobrrbrr3532 жыл бұрын

    interesno.. a ima li pechalba ot milionche 😏

  • @simeontodorov4299
    @simeontodorov42992 жыл бұрын

    Не съм сигурен в този подкаст ли беше, но някъде Стан каза, че ако четеш една книга и си водиш записки и т.н. ще ти отнеме 6 месеца, аз забелязвам че много мои приятели си водят записки но пишат неща от типа ,,давай за да вземеш” та молбата ми е може ли някой път да поговорите за това… Какво записвате, как да отсяваме информацията или нещо такова.

  • @tzeko1119
    @tzeko11192 жыл бұрын

    стан е почнал тайно да инвестира в скъпи часовници, но аз го разконспирирах :)

  • @therealgogo
    @therealgogo2 жыл бұрын

    15:30 - Ко тряаше да напрая?

  • @user-yd8qr8dc3w
    @user-yd8qr8dc3w2 жыл бұрын

    Това да четеш книги за "самопомощ" постоянно е толкова продуктивно, колкото да гледаш готварски предавания с рецепта на шеф готвач, а всъщност даже да не си пържил яйца или колкото да гледаш 5-Minute Crafts и да мислиш, че ще използваш някой от хаковете ps: разбира се ако вече си навлязъл в средата и си се сблъскал с проблем, това да прочетеш книга за това е + за теб, даже по скоро ти е нужно

  • @therealgogo
    @therealgogo2 жыл бұрын

    Ставането в 6:45 вече ми е ок, изненадах се, че съм morning person.

  • @preslaviliev6843
    @preslaviliev68432 жыл бұрын

    16:00 започва ;)

  • @skujinachev9611
    @skujinachev96112 жыл бұрын

    Стойте до края на клипа симпатяги ;)

  • @tankoone1424

    @tankoone1424

    2 жыл бұрын

    Скужи брат ,много ще е яко ако направиш чаптъри в таймлайна с заглавия.

  • @manolov4074
    @manolov40742 жыл бұрын

    аз затова обичам Стоян Колев :)

  • @user-nn1kb6nk5r
    @user-nn1kb6nk5r2 жыл бұрын

    Стойностен подкаст!

  • @atlantisbojko9059

    @atlantisbojko9059

    2 жыл бұрын

    Изгледа ли го вече?🤣

  • @hristiqnhristov5531
    @hristiqnhristov55312 жыл бұрын

    Много яка тема! Аз лично съм изпадал в подобна крайност, книги семинари и пак нищо от моя страна. Това видео ми подейства малко като шамар kzread.info/dash/bejne/lqGAtq6kc6W5fps.html

  • @tzvetansavov5910
    @tzvetansavov59102 жыл бұрын

    Здравейте, наскоро започнах да чета книгата "Твоето его е врагът", защото разбрах, че я подарявате и реших просто да я взема и въпросът ми е дали можете да кажете за някои други хубави книги. Благодаря.

  • @user-ld9em1qx9p
    @user-ld9em1qx9p2 жыл бұрын

    "Спокойно, той Ску знае, че свършваме по 20 минути" :D 1:40:54

  • @user-fd3ju1ew9q
    @user-fd3ju1ew9q2 жыл бұрын

    Не възприемайте студените душове като нещо, което трябва да е тегаво. Колкото по-постепенно се понижава температурата, толкова по-малък е шока за тялото. Съответно всеки път си се къпеш с топла вода и накрая просто постепенно се изстудяваш като гледаш да изкараш максимално време (до момент в които все още ти е комфортно) . Покрай хипервентилацията започваш да дишаш учестено и дълбоко - ключа към страната на чудесата. ;) Аз откакто сам си настроих сесиите реално си правя такива след почти всяко къпане (преди лягане не ми харесва и тогава пропускам). А по въпроса за маневрата с бюрото по труда - защо това трябва да се гледа като измекярство, опция за скатавка и мързел. Нали фонд обещетение при безработица си го плащаме всеки месец. Все едно да е проблем , че си използвам здравните осигуровки, когато имам нужда. Познавам хора, които за тези месеци, в които не се налага да си даваш 8те часа от времето си оползотвориха супер добре преквалификациите.

  • @savap6895
    @savap68952 жыл бұрын

    23:47 😀😀😀

  • @borisangelov432

    @borisangelov432

    2 жыл бұрын

    КЗНП

  • @user-dd1zp4is4m
    @user-dd1zp4is4m2 жыл бұрын

    Света се развива много бързо е за 3 месеца Wonderland си смени 6 пъти концепцията :D и мисията на проекта

  • @bojidarshopov5843
    @bojidarshopov58432 жыл бұрын

    Като работих по 16 часа на ден колкото и да изкарвах нямах време да похарча ...

  • @user-jw6fv7ce8r
    @user-jw6fv7ce8r2 жыл бұрын

    На днешно време повечето хора не четат за съжаление. Малкия процент които все пак четат наистина предпочитат книги за личностно развитие. Но как да се развиваш лично като например не четеш и друга литература?

  • @impactbulgaria

    @impactbulgaria

    2 жыл бұрын

    Зависи какво развитие се търси :)

  • @user-zt4kh1qh7e
    @user-zt4kh1qh7e2 жыл бұрын

    Може ли да поканите Цанов при вас

  • @petarmarkov606
    @petarmarkov6062 жыл бұрын

    Поздрави на Стан с Кондьо- Колко да платя.

  • @harrymanolov8374
    @harrymanolov83742 жыл бұрын

    Smart work >>>

  • @user-bc2tu5cs4o
    @user-bc2tu5cs4o2 жыл бұрын

    Сутрешната ми рутина е музика, която ми допада, без улисане. Защото и това е пристрастеност. После няколко бързи подкаста и после ,да .... социалните мрежи малко. И после на работа. А когато съм почивка, пак същото само че след тези неща четене. А това с добавките наистина е така. Преди имах период в който от аптеката и био магазина бях взел 20 кутийки с всички омеги ,корени, мравки. Просто защото продавачите не ми казаха НЕ за нищо което питах. Питам това за какво е и те оооо за едикакво си. Да го взимам ли. О да да. И в един момент пиех по 20-30 хапчета(витамина) на ден и всъщност бяха напълно ненужни. Сега не пия никакви витамини и се чувствам по същия начин по който и тогава.

  • @pvpv9344

    @pvpv9344

    2 жыл бұрын

    Пич 5 часа преди работа ли ставаш, кога ги правиш тея работи 🤣

  • @user-bc2tu5cs4o

    @user-bc2tu5cs4o

    2 жыл бұрын

    @@pvpv9344 3 часа преди

  • @Sartheris
    @Sartheris2 жыл бұрын

    Ahh yes, I am a big fan of "Естетика чрез Наука", how can you tell?

  • @radostintinko
    @radostintinko2 жыл бұрын

    Ехееееее....... имате си финална музичка.. и финални надписи! Яко.

  • @user-ht1xm5nk4e
    @user-ht1xm5nk4e2 жыл бұрын

    Прочетете клуб 5 сутринта, която споменахте, но казахте, че не сте я чели! Мисля, че ще промените погледа над ранното ставане.

  • @user-gq3cv3sp1i

    @user-gq3cv3sp1i

    2 жыл бұрын

    Книгите на Робин Шарма са бестселър. Монахът, който продаде своето Ферари

  • @Sartoraki

    @Sartoraki

    2 жыл бұрын

    Аз съм я прочел... Писана е леко в художествен стил и много амбалаж има. Факт, че някои от нещата като 20/20/20 принципа ги прилагам и са полезни за запазване на концентрацията. Оставил съм някои полезни записки от книгата за референция вбъдеще.

  • @janageorgieva5642
    @janageorgieva56422 жыл бұрын

    Сутрин тренирам винаги на чалга 😅#немеесрам

  • @Karamelcheto
    @Karamelcheto2 жыл бұрын

    Пуснете на Стан Иво Димчев, но изпълнение на живо. Да видим ще го издържи ли.

  • @sasshko
    @sasshko2 жыл бұрын

    Готини момчета, но прекалено дълги клипове лично мен, ако можехте да синтезирате до 30-40мин щях да ви слушам много повече и щяхте да сте на 100к+ абонати. Успех

  • @georgiygalaktionov5064

    @georgiygalaktionov5064

    2 жыл бұрын

    е как да стане е, виж колко задълбочават и колко неща споменават

  • @kumchovylcho643

    @kumchovylcho643

    2 жыл бұрын

    Има един клип с Мони Дочев , който е 4 часа.Гледах го 1 седмица , защото нямах толкова време да седна на компютъра и да слушам.Не , че нещо , просто докато изгледам този дългия клип , те пускат друг и постоянно има какво да гледам.

  • @penguingobrrbrr353

    @penguingobrrbrr353

    2 жыл бұрын

    от кае пари ? тия един час и 30-40мин им вадят пари (каквито и да са)

  • @impactbulgaria

    @impactbulgaria

    2 жыл бұрын

    @@penguingobrrbrr353 Дали ще направим видео 5-10 минути или видео час и 40 минути, парите от ютюб са едни и същи. Така че не, не правим дълги клипове за пари :)

  • @n1claren192
    @n1claren1922 жыл бұрын

    - Ядох само месо и ориз. - Ми щот си прост! 😂😂😂😂😂

  • @tsvetan777
    @tsvetan7772 жыл бұрын

    На кафе с Гала е това 🤣🤣🤣

  • @georgikanchev7696
    @georgikanchev76962 жыл бұрын

    Момчетаааа .. допуснете възможността, че сте некомпетентни в някои области !!!

  • @mitepainera69
    @mitepainera692 жыл бұрын

    кой ви е бил ментора тоест

  • @h.h.8433
    @h.h.84332 жыл бұрын

    Корелацията*, не кур 🙂 ~ 52:30 , не сме в Харвард

  • @impactbulgaria

    @impactbulgaria

    2 жыл бұрын

    Корелацията си казах. Куролацията е за по-висшите интелектуалци :D

  • @h.h.8433

    @h.h.8433

    2 жыл бұрын

    @@impactbulgaria 😂😂

  • @tsvetan777
    @tsvetan7772 жыл бұрын

    Вие само лаф правите, трябва да превъртам по 20-40 мин да видя къде става въпрос да не чета книги. Надминахте вашия гуру Юли Тонкин по филмарство

  • @IvanDimitrovGiovanni
    @IvanDimitrovGiovanni2 жыл бұрын

    тИа лИ Ше мИ гОВорАт зА кНигИ?!?!?

  • @lutchezariliev
    @lutchezariliev2 жыл бұрын

    хахаха в гимнаэията един приятел се обличаше като метъл обаче на мешката му пишеше DMX 2PAC и тн.

  • @user-jl7hk3ze6z
    @user-jl7hk3ze6z2 жыл бұрын

    А не мислите ли, че понякога трябва да работим здраво по нещо, само да разберем, че не правим нищо. Съответно можем да се пренастроим и да започнем да работим върху правилните.

  • @impactbulgaria

    @impactbulgaria

    2 жыл бұрын

    Да, точно така се случва много често

  • @yarlball22
    @yarlball222 жыл бұрын

    Джейми няма майк

  • @lorakoutikova8009
    @lorakoutikova80092 жыл бұрын

    Ти сляп ли имаш на окото? Ти глух ли имаш на ухото ? :)))

  • @gikovv
    @gikovv2 жыл бұрын

    Чико Парляка гледа и си прави злобарка

  • @user-iq3ls9ou5k
    @user-iq3ls9ou5k2 жыл бұрын

    На Стан не му хареса синята риза!

  • @lutchezariliev
    @lutchezariliev2 жыл бұрын

    тя не може да обича не поэнава любовта...тетрадките с лика на аэис се иэкупуваха от японските туристи а кеипопа още не беше иэвестен даже нямаше оп оп гангман стаил...ледена кралица ;)

  • @kaiseri.4641
    @kaiseri.46412 жыл бұрын

    Протеинът на прах е загуба на пари, особено за натурално трениращи. К'ъв е смисълът да го приемаш, като си 80кг? На тебе са ти нужни макс 160гр. протеин на ден, което супер лесно се набавя. Вместо протеин си купете Куркумата. От близо година го приемам. Усетих, че подобрява значително храносмилането, нямам никакъв стомашен дискоюфорт след прием на храна богата на белтъчини. Помага и за болките в ставите.

  • @NikolaTomov

    @NikolaTomov

    2 жыл бұрын

    Помага при по-заетите хора, които нямат време да си приготвят храна (понякога) или ако им се объркат плановете и имат нужда бързо да си набавят протеин. Иначе да храната винаги ще е по-добра опция

  • @impactbulgaria

    @impactbulgaria

    2 жыл бұрын

    Аз лично го пия в дните, в които не тренирам и не си готвя и правя цял ден PSMF :)

  • @kaiseri.4641

    @kaiseri.4641

    2 жыл бұрын

    @@NikolaTomov E добре колко да си зает ? Ти ако не можеш да приемаш 160гр. протеин от твърда храна, въобще не тренирай с тежести. 😀 П.С. Вместо протеин, пуснете на пазара, качествен preworkout със съставки и дози от рода на 5гр. Креатин, 6гр. бета-аланим, 6гр. Цитулин, 3гр. Глицерол и пр. Има доста продукти за преди тренировка, но със смешни дози, само за да запълнят етикатът. Продукти от типа: 500мг. Креатим, 500мг Бета аланим, 500мг, Цитрулин и тем подобни. И добавят 400мг. Кофеин . Пълна пародия.

  • @NikolaTomov

    @NikolaTomov

    2 жыл бұрын

    Има дни, в които ставам в 8 и имам време да пикая към 13 часа. А някои наши клиенти с по 3 деца протеина им е life saver. За трети хора просто е много вкусен и подтиска нуждата да ядат сладко. За pre-workout си прав. Бета-аланин сме мислили по-скоро 2 гр, тъй като действа с натрупване и няма нужда от повече, но цитрулина е 5-8 гр. Проблемът е основно в него, тъй като цитрулинът е много скъп и затова не го слагат в повечео pre-workouts. Иначе формулата, която сме мислили ние е: 150 мг кофеин 150 мг л-теанин 2 гр бета-аланин 5-7 гр цитрулин Малко женшен за фокус И потенциално малко електролити, защото се изхвърлят с потта :)

  • @kaiseri.4641

    @kaiseri.4641

    2 жыл бұрын

    @@NikolaTomov Да, добре е да добавите електролити, най-вече Калий/Потасиум от рода на 500+ мг на доза. За напомпване би било добре и нещо от рода на Beet root powder 1гр. Чистата съставка Цитрулин, наистина е много скъпа. Фирмите много често използват Цитрулин Малат, където съотношението е 2:1., т.е. 6гр. Цитрулин Малат се равняват на 3гр. чист Цитрулин.

  • @theflowzon3
    @theflowzon32 жыл бұрын

    Студените душове зимата може да ги правите с цел да не ви е толкова студено като излезете от банята, лятото обратното - горещи душове и ви е по-хладно (ефекта е доста краткотраен, ма стаа)

  • @penguingobrrbrr353

    @penguingobrrbrr353

    2 жыл бұрын

    ебати логиката

  • @theflowzon3

    @theflowzon3

    2 жыл бұрын

    @@penguingobrrbrr353 Ако наистина не намираш логика в това което казвам... имам лоша новина за теб :(

  • @inzzy
    @inzzy2 жыл бұрын

    Супер видеа, но не разбирам защо като не е епизод редпил, трябва постоянно да се дават примери с редпила. Сексистко е и противно

  • @slavromanov1637
    @slavromanov16372 жыл бұрын

    Момчета, прекалявате с лиготиите, за пореден път. Глупостите по-добре си ги говорете м/у вас си, докато не сте на запис. Останалото което е стойностно, нека остане в епизода, така че да стане концентрат на полезно съдържание. Иначе губите аудитория... Поздрави!

  • @user-zd8ef1iz6r

    @user-zd8ef1iz6r

    2 жыл бұрын

    facepalm

  • @anna-mariageorgieva6095

    @anna-mariageorgieva6095

    2 жыл бұрын

    Именно шегите и внасянето на нотка хумор правят епизодите по-разчупени и приятни за гледане, а не просто сухо, безизразно и без капка емоция съдържание. :)

  • @xnj913

    @xnj913

    2 жыл бұрын

    Е не гледай като не ти харесва бе луд

  • @slavromanov1637

    @slavromanov1637

    2 жыл бұрын

    @@xnj913 "Луд" , къде казах че не ми харесва? Просто излишностите и лиготиите в епизода ми идват в повече. Останалото е супер, поздрави..

Келесі