5 dicas para dormir melhor | Dra. Anna Luyza Aguiar
#ansiedade #saudemental
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
Пікірлер: 742
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@alessandraalves5558
2 жыл бұрын
Tomo. Rremdio. Para. Dormir
Essa dra é simplesmente fabulosa um calmante para o coração pra tudo ! Uma profissional lapidada uma joia de profissional 😘👏🏻👏🏻👏🏻
Realmente, tomar sol é maravilhoso. E chá de cidreira dá sono mesmo. Também ter um colchão bom é outra dica ótima.
Na hora de dormir, é a hora que eu mais lembro de tudo, o que aconteceu e o que pode vir acontecer. Enfim, meu cérebro não descansa.
@linesales9542
2 жыл бұрын
Sou igual affs
@saletelins4022
2 жыл бұрын
Bem desse jeito muito triste😪
@marineidearaujo2833
2 жыл бұрын
Me resumiu!
@roseaneamara7275
2 жыл бұрын
Meu Deus também sou assim 😭😭
@fatimaaparecidafrancisquet8323
2 жыл бұрын
Comigo tbm e assim 😪😞
A única pessoa que eu consigo ouvir é a doutora. Ela entende, não julga. Já não fico mais sem esse canal. ♥️
@ednaaparecidanascimentodos739
2 жыл бұрын
Super concordo 👏👏👏
@eliezereliezer6565
2 жыл бұрын
isso mesmo amiga kenia a doutora é uma benção
@claudineifreitas6585
2 жыл бұрын
Dra gostaria de saber porque eplepisia manifesta mais na adolescência a minha foi assim tomo anticonvulsivos a mais de 30 anos a senhora é muito explicativa parabéns
Queria trazer esta médica para tomar um café e ouvir ela falar por horas é uma pessoa super maravilhosa ❤️
Meus pensamentos acelerados vêm sempre principalmente a noite e as preocupações, minhas mente não têm paz só Deus!
@fatimaaparecidafrancisquet8323
2 жыл бұрын
Eu sou assim quando acordo de madrugada misericórdia tem dias que acordo 3 horas da madrugada e na consigo dormir mais ai passo mal durante o dia tenho mais crise de pânico e de ansiedade 😪😞
@socorromelo8633
2 жыл бұрын
Eu ligo e durmo na hora rss
@expeditaalves2573
2 жыл бұрын
@@fatimaaparecidafrancisquet8323 hoje três horas da manhã não tinha conseguido dormir é horrível!
@fatimaaparecidafrancisquet8323
2 жыл бұрын
@@expeditaalves2573 sim e horrível eu fico muito nervosa quando isso acontece comigo só Deus para nós ajudar 🤲🤲🙌🙌🙏🙏🙇♀️
@lucianamendes4886
2 жыл бұрын
@@fatimaaparecidafrancisquet8323 quando acontece isso comigo eu faço uma oração,por só mesmo Deus pra nos ajudar nestes momentos
Como a senhora doutora é incrível e maravilhosa! Sempre com um sorriso, calma e excelente nas explicações. Como eu gostaria de ter uma psiquiatra assim para minhas consultas! Falo isso porque todo psiquiatra que me consulto mal olha nos meus olhos e tem uma conversa, além de uma consulta de menos de três minutos e a receita do remédio. Parabéns pelo seu trabalho!
@lucianamendes4886
2 жыл бұрын
como eu queria dr que fosse minha pisiquatra só seu jeito meigo e calmo, eu nem precisaria de tomar remédios 😘🙏❤
@iedaafra
2 жыл бұрын
Parabéns pela sua calma, tranquilidade que passa para seus ouvintes, adorei encontrar uma profissional que transmite calma serenidade. Deus abençoe sua vida sempre.
@sandracristina9678
2 жыл бұрын
Pois aqui não tem resolvido muito cousa chazinho ,nunca resolveu aqui ,né.deitar cedo ,.mais.não posso dormir tarde mesmo sem sono ele tem tadinho.,aí fico olhando os vídeos os louvores ,e tomo.o.remédio.,
@anag1593
2 жыл бұрын
Muito bom. Obrigada. Vou fazer o que ensinou.Ana
@ednaaparecidanascimentodos739
2 жыл бұрын
Sergio Galdino Nossa sinto muito,eu agradeço por ter uma Psiquiatra e Psicóloga maravilhosas 🙏
Minha médica já foi passando remédios e eu fiquei viciada
Às vezes, cochilo antes das 22 horas, por volta de meia noite eu desperto e fico acordada até umas 4 horas da manhã
@mariaaparecidadasilvacida6045
2 жыл бұрын
Estou exatamente assim amiga, Ansiedade por luto da minha mãe, Deus está no controle fica com Deus
@jessicabarbosa2210
2 жыл бұрын
Eu tbm sou desse jeito 🙏
@zilda751
2 жыл бұрын
Eu tbm tô assim por ter perdido meu marido a treis meses atrás .tô buscando muito á Deus pra mim da força pra vencer gosto de ouvir o salmo 91 tds os dias na hora de dormir tem me ajudado bastante
@mariaaparecidadasilvacida6045
2 жыл бұрын
@@zilda751 Deus já está nos dando muita força amiga, para vencer Td em nome de Jesus, no meu caso está pior por conta que fiquei com problemas de ansiedade, tem sido muito difícil, mais nada é maior que meu Deus, um abraço fica com Deus
@aldenisemarques1550
2 жыл бұрын
Pego no sono até bem, mas se desperto.por algum motivo, acabou a noite pra mim e o dia será totalmente prejudicado, entendo vcs! Que Deus ajude a enfrentarem suas perdas e saírem mais fortes de tudo isso!
DR.....VC MUDOU MINHA VIDA. 😭....OBRIGADA POR EXISTIR.
Nossa essa noite não dormi direito com pensamentos acelerados, parece que a doutora foi enviada por Deus pra fazer esse vídeo justamente hoje, estava precisando muito ouvir isso. 😭
@Mariasouza19464
2 жыл бұрын
Eu tbm!!
@francielensouza1844
2 жыл бұрын
Eu tbm só fui tirar um cochilo lá pra umas 2 da manhã
@betegoncalves7598
2 жыл бұрын
Pior que parece que só a gente está acordada nesse planeta
@nazarepaes5596
2 жыл бұрын
Boa tarde. Parece não, eu creio que Deus envia pessoas maravilhosas como está iluminada, oara nos dar palavras de conforto nestes momentos tão difíceis. Que Deus continue abençoando grandemente nossas vidas
@francielensouza1844
2 жыл бұрын
@@nazarepaes5596 amém
Médica incrível 🎊, agente ouve e nem vê o tempo passar … grata sempre
Fico tão tranquila quando assisto os vídeos dela, Ela é linda e muito simpática.
@anisiocarneiro3689
8 ай бұрын
Tenho 81 anos, e concordo plenamente com a Senhora, também acompanho a Doutora!
Eu sou assim quando vou dormir os pensamentos me perturbam, é nisso a hora passar é o sono não vêm.
Parabéns Dra que Deus te proteja e ilumine sempre 🙏
Bom dia Dra! Não tomo remédio pra dormir, mas tenho hábito de dormir muito tarde e qdo vou pra cama na maioria das vezes vêm pensamentos indesejáveis! Tenho em minha cabeceira o óleo essencial de lavanda, qdo faço uso me acalma. Gratidão pelas orientações. Grande abraço!
Eu também sou assim e desesperador angustiante. Horrível 😭💔
Dra. Anna, suas orientações tem ajudado muito quem sofre com ansiedade. .
Minha minha anjaaaaa...que ser humano lindooo repleta de luz!😍
eu adoro céu vidio. emuito. bom. evoce. emuito. limda abraço
Doutora eu amo os seus vídeos. Eles me ajuda. Essa era eu 😢em nome do senhor Jesus eu já mudei ,eu vou dormir bem se Deus quiser. As vezes fico tão acelerada que levou cada susto quando estou tentando pegar no sono .
Iraildes sinto dores principalmente no ombro e pescoço. Observe isso quando estou muito ansiosa.
@igoroliveiracosta9701
2 жыл бұрын
EU estive assim hj desde ontem o dia inteiro ontem recebi umas menssagens de um ex meu... dps disso nossa começei a sentir tudo isso ate dor nas costas.
@daianasilva4340
2 жыл бұрын
Fico assim tmb dias muitos dificieis dor no braço esquerdo ,dor nas costas
Eu sou assim mesmo doutora! Tenho a síndrome do pensamento acelerado! Da até raiva! Quero dormir e fico pensando coisas nada a ver as vezes
Minha predileta 💟 Apesar da medicação , meu sono não é muito tranquilo, acordo várias vezes e tenho uns sonhos estranhos, sempre agitados.
@DraAnnaLuyzaAguiar
2 жыл бұрын
Se toma antidepressivo, não é incomum ter sonhos estranhos 😉
@ValeriaRohem
2 жыл бұрын
@@DraAnnaLuyzaAguiar Antidepressivos podem afetar os estágios do sono, e às vezes provocar pesadelos. Meu médico já havia me dito.
@elenmarciaserafincosta7497
2 жыл бұрын
2
@selmaeglantine3388
2 жыл бұрын
Bom dia @Dra. Anna Luyza Aguir Tenho insonia e preciso tirar o Rivotril. Vou seguir suas orientações. Minha dúvida é como desmamar. Vc pode me orientar? Faço uso há 15 anos de 0,5mg, em comprimido. Tive a primeira tontura há 15 anos e durante 12 anos os Neurologistas buscaram diagnóstico de Labiritinte e não encontraram. Fiz as Manobras pensando que fosse VPPB e nada... não resolveu e pior minha qualidade de vida. Fui ao Psiquiatra e ele diagnosticou AGORAFOBIA. Já vi seu vídeo e realmente é isso que sinto. Me ajude. Gratidão.
@neidet7308
2 жыл бұрын
Dra Anna Luyza tenho seguido os seus conselhos do sono e tem me ajudado muito. Gratidão. Gostaria da sua opinião não tenho me adaptado a medicamentos que usei com orientação medica.. maxapran, razapina odt e valdoxan...os efeitos colaterais são maiores que os sintomas de ansiedade poderia me orientar? Gostaria mesmo é de me tratar sem medicamentos alopaticos
Bom dia, comecei a ver seus vídeos num momento bem difícil da minha vida Onde eu tinha várias crises de anciedade graças a Deus estou curada pra honra e glória de jesus🙌🙏
@DraAnnaLuyzaAguiar
2 жыл бұрын
Que alegria saber disso! Que bom que você está bem! Desejo saúde e paz para você diariamente! Bj
@andreiavitoriaamaral4415
2 жыл бұрын
@@DraAnnaLuyzaAguiar Obg 🙌🥰😘
@julinhadaniella8899
2 жыл бұрын
Amém!!!
Aguardando com ouvidos bm abertos, e já vou dá um LAKE 🙌🌹🌹
Amei sua explicação 👏👏👏👏👏 Obrigada doutora ❤️
Muito bom doutora
Gravíssima pelas dicas.💕💕💕
Adorei as dicas Dra.obrigado.
Obrigada minha Dra linda
Gratidão 🙌🏻
Muito bom mesmo parabéns doutora 👏👏❤❤❤
Amei as suas dicas ,,,obrigada
Parabéns doutora como explica tudo bem
Obrigada doutora.
Como sempre maravilhosa. Obrigada 😘
Gostei das dicas obrigada gratidão
Seus vídeos são maravilhosos
Obrigada!!
Boa noite doutora Deus te abençoe
Dra Anna tô precisando ouvir de você obrigada
Obrigada ta sendo otimo as suas ajudas .vc é uma bençao !
Sim😢
Gratidão!
Gratidão pelo seu trabalho
Amo essa doutora,.maravilhosa.
Dra linda que Deus abençoe 🙏
Estou amando td que vc passa . Muito obrigada.
Nossa que dica boa.. obrigada!
Brigaduu Dra, Anna, vc é mil👏🌹🙌
Que deus te abençoe doutora
Boa noite muito obrigada
Boa noite Doutora.. obrigada viu 😘
Ótimas dicas, obrigada!!!
Boa noite! Doutora...Senhora incrível muito boas suas dicas...parabéns.
Gratidão anjo bom 🙌🏽🙏🏽🙌🏽
bom demais Dra.
Muito bom!
Ótimas dicas gostei muito!
Ótimas dicas,
Boa noite Doutora muito obrigada deus ti abençoe
Suas dicas e vídeos são de extrema importância para minha vida que estou com meu filho com ansiedade e tbem tenho muitos problemas pessoais. Gratidão Dra🙏 Deus abençoe sempre sua vida 🙏
Obrigada pelas dicas, doutora!🙏❤🌹
Gosto muito de você obrigada
Nossa que Doutora maravilhosa, adorei.🥰
Gosto muito das dicas da doutorra
Boa noite. Q.Otimas dicas e orientações,Maravilha Dra. Parabéns vç. É ótima.
Muitíssimo obrigada, minha querida doutora.
Muito grato, boa noite querida Dr.
Obrigada!Vou tentar as 5 dicas!
Obgda dra vc é ab ,eu amo lavanda🌻😘
Muito bom! Eu amo chás.
Vc nos faz bem com suas dicas, Deus abençoe vc.
Amei o vídeo
Muito obrigado doutora
Boa Noite Dra. Parabéns pelo vídeo, Deus abençoe a Sra. 👏👏👏
Ótimo assunto sobre saúde.
Espetáculo de Dra.🌹🌺
Muita gratidão, Dra. Anna Luyza! 🙏🏽🙏🏽
Dra ana vc è um anjo de Deus em minha vida adoro seus videos
Amo suas dicas,vc é muito especial para mim,👍🙏😘
Melhor não existe 🙏💕✔️
Muito obrigada amei
Boa noite doutora. Muito legal suas explicações. Muito obrigado.
Obrigada Doutora gostei muito bom dia um grande abraço 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸👍
Doutora, Deus te abençoe grandemente, seus ensinamentos são de grande importância
MARAVILHOSA explicação OBRIGADA @
Boa tarde doutora Deus te abençoe 🥀🥀🥀
Obrigada Doutora
Dra. Você é benção!
Boa noite Dra. Luiza aprendi é melhorei muito com suas dicas sobre anciedade🙏👏👏
Sou nova aqui, já amei seu jeitinho.❤❤❤
Você é um anjo de Deus!
Amei seus vídeos!!❤ Muito esclarecedor e bem profissional. Sofro de ansiedade e insônia, tomo medicamentos e estou fazendo o desmame e acreditando que eu possa gerar meu próprio sono, mudando meus hábitos e comportamentos.
Q maravilha 👏👏💗
Boa noite doutora estou bem melhor assistindo os seus vídeos
Boa noite Doutora Anna Luyza aguia
A falta de um sono tranquilo e reparador é o meu maior problema, durmo pouco, acordo várias vezes, e recorro a técnicas naturais para tentar melhorar, como a meditação. Gosto muito dos seus vídeos, mas raramente comento, vou começar a comentar, e a escrever no caderno tudo o que me apoquenta. Gratidão, e um abraço de Portugal.