5 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ ĐANG THIẾU KẼM - RỤNG TÓC, MỆT MỎI, TIÊU CHẢY KÉO DÀI | Bác sĩ Trường

Nhận Diện 5 Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Bạn Đang Gặp Thiếu Hụt Kẽm! 🔍
Bạn biết đến kẽm như một nguyên tố vi lượng quan trọng, nhưng liệu bạn có thực sự nhận biết rõ hết những dấu hiệu cảnh báo của việc thiếu hụt kẽm không? Bác sĩ Trường sẽ đồng hành cùng bạn, chi tiết hóa '5 Dấu Hiệu Bất Ngờ khi Cơ Thể Thiếu Kẽm'. Từ việc giảm sức đề kháng, sự thay đổi không mong muốn trên làn da, đến hiện tượng rụng tóc - những biểu hiện này có thể chưa nằm ngoài dự đoán của bạn. Thậm chí, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi thường xuyên hoặc da bạn xuất hiện những vấn đề bất thường, hãy tìm đến video này để sáng tỏ nguyên nhân! 🩺
Hãy cùng tham gia, đặt câu hỏi, tương tác và chia sẻ để cùng chúng tôi mang đến cộng đồng kiến thức sức khỏe quý báu. 💡
#ThieuKẽm #KhoangChấtQuanTrọng #BacSiTruong #DauHieuThieuKẽm #ChămSócSứcKhỏe #drtruong #drcoach
-----------------
Bác sĩ Trần Thanh Trường
LIÊN LẠC NHANH cho Bs Trường: - Số Za lô: 0908180723
- GROUP: / skincarededadep
- Địa chỉ facebook: / bacsitruongvn
- Địa chỉ instagram: / bacsitruongdalieu
- Số Za lô: 0908180723
Short Guitar Clip của Audionautix được cấp phép theo giấy phép Giấy phép Creative Commons - Ghi công 4.0. creativecommons.org/licenses/...
Nghệ sĩ: audionautix.com/

Пікірлер: 132

  • @tamnguyen-bw6dh
    @tamnguyen-bw6dh3 ай бұрын

    Bác sĩ nói rất hay và bổ ích. Tuy nhiên nếu như không có những âm thanh và hiệu ứng có lẽ hay hơn nhiều ạ!

  • @kimloanphan9649
    @kimloanphan96494 ай бұрын

    Cảm ơn Bs rất nhiều

  • @MrBao1983
    @MrBao19834 ай бұрын

    Xin bác sĩ cho hỏi mình tự mua viên kẽm về uống được hay không, và uống trong bao lâu thì dừng lại...và xin hiệu thuốc kẽm nào tốt và an toàn ạ

  • @NgaNguyen-tc4kt
    @NgaNguyen-tc4kt3 ай бұрын

    Cảm ơn bs đã chia sẻ . Rất chi tiết .

  • @thangluong3539
    @thangluong35394 ай бұрын

    Cảm ơn bác sĩ Trường

  • @aotrung2239
    @aotrung22392 ай бұрын

    Hữu ít, thank bac sỹ

  • @LanNguyen-yo9jz
    @LanNguyen-yo9jz4 ай бұрын

    E đang bị tuyến giáp street kéo dài viêm da cơ địa ở tay viêm abidan rụng tóc tóc khô e đang bổ sung kẽm ạ. Tks bác sĩ chia sẽ hữu ích

  • @nhanlongtruong1390
    @nhanlongtruong13902 ай бұрын

    dân tập gym ngày nào cũng 1 viên kẽm nếu dư thừa kẽm có nguy hiểm ko bs

  • @HoaVu-ss2sg
    @HoaVu-ss2sg9 ай бұрын

    Cam on kenh cua BS nhieu nhe rat huu ich cho moi nguoi ❤

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @ppks5150
    @ppks51509 ай бұрын

    Cảm ơn em trường chia sẻ quá hay

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c , mình có hỏi gì thêm không ạ ?

  • @ThanhPhan-xc8sn
    @ThanhPhan-xc8sn9 ай бұрын

    Cảm ơn Bác Sĩ Trường ☕️👋

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @hieutran-zy8mk
    @hieutran-zy8mkАй бұрын

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài học rất bổ ích giúp cho người dân trên cả nước hay bất cứ đâu hiểu được cảm ơn bác sĩ

  • @phongtranquoc3409
    @phongtranquoc3409Ай бұрын

    Chị bs này đẹp dịu dàng hay tặng cho 1 like

  • @AnhNguyen-fu1pu
    @AnhNguyen-fu1pu5 ай бұрын

    Bac sĩ làm ơn cho hỏi.có phải thức ăn có nhiều kẽm sẽ không tốt cho người bị thoái hóa xương khớp không ạ.Cảm ơn bác sĩ

  • @nguyenbich8811
    @nguyenbich88119 ай бұрын

    Cám ơn bs Trường

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @buinguyen79
    @buinguyen792 ай бұрын

    Bác sĩ cho em hỏi người có hàm lượng axít uric trong máu cao thì có bổ sung được kẽm không ạ.

  • @user-lb9dm2zi9o
    @user-lb9dm2zi9o4 ай бұрын

    Cảm ơn bác sỹ trường nhiều lắm, chị thiếu kẽm mà không biết, bây giờ chị ra mua hào đây

  • @PhuongHuynh-mj4dz
    @PhuongHuynh-mj4dz9 ай бұрын

    Cảm ơn Bác Sỹ Trường

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    Dạ, Trường cảm ơn c, c cần hỏi gì cứ bình luận c nhé.

  • @toanba979
    @toanba9799 ай бұрын

    Cam ơn bst nhiêu nhiêu

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @Syhoang75
    @Syhoang75Ай бұрын

    Chào BS . BS có bán thuốc bổ sung kẽm không ạ? Hay nếu đi ra ngoài mua thì mua loại gì nhờ BS kê ra giúp với ạ . Cảm ơn BS

  • @ngochieppham9266
    @ngochieppham9266Ай бұрын

    cảm ơn bs xin cho biết uống vào giờ nào

  • @thuycao3697
    @thuycao36979 ай бұрын

    Cô xem kênh của bác sĩ cô có thêm kiến thức về nhiều chứng bệnh cô thank Bác sĩ

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, chúc cô nhiều sức khỏe, c có hỏi gì không ạ?

  • @hanhvo897
    @hanhvo8979 ай бұрын

    Cảm ơn bác sĩ

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @vanquach1581
    @vanquach15819 ай бұрын

    Cám ơn bác sĩ trẻ trình bày rất rõ ràng, và chi tiết.

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, Trường cũng cố gắng chia sẽ một cách rõ ràng nhất để ai cũng hiểu và có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình, c có thắc mắc gì cứ bình luận hỏi Trường nhé

  • @huynhvantri8132

    @huynhvantri8132

    4 ай бұрын

    Xin tên thuốc bổ sung kẽm đi bác

  • @thuycao3697
    @thuycao36979 ай бұрын

    Thanks Bác sĩ

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @HoaLe-um2bd
    @HoaLe-um2bd9 ай бұрын

    Cám ơn BS TrƯỜng ❤

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @chanchloe8873
    @chanchloe88739 ай бұрын

    Thank you bs nhé!

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @LinhNguyen-yp5fc
    @LinhNguyen-yp5fc5 ай бұрын

    Thuong mjh uốn loai kem nao z bac si

  • @annbuinguyen717
    @annbuinguyen7179 ай бұрын

    Thanks Bs from Canada

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    thanks you

  • @vinahouse82
    @vinahouse823 ай бұрын

    Ông này nói kỹ thật!!

  • @cuongcaninh8087
    @cuongcaninh80873 ай бұрын

    Bạn ơi cho mình hỏi uống kẽm vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất bạn nhỉ

  • @thuycao3697
    @thuycao36979 ай бұрын

    Cô Chào bác sĩ khỏe vui buổi chiều hén

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @July57757
    @July577572 ай бұрын

    Tóc bị mỏng dụng tóc sợi tóc yếu không dài được uống kẽm loại gì tốt bác sỹ tư vấn giúp mình

  • @sontran7946
    @sontran79464 ай бұрын

    Thuốc hiệu gì vậy bác sy

  • @catbuivatinhoi1303
    @catbuivatinhoi13039 ай бұрын

    Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ⭐🌟🌟🌟🌟👍

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c có hỏi gì không ạ?

  • @lehoa8578

    @lehoa8578

    9 ай бұрын

    Cảm ơn Bs đã bài chia sẽ, rõ ràng, dễ hiểu, Chúc Bs nhiều sức khỏe,

  • @TrangPham-kv3vf
    @TrangPham-kv3vf9 ай бұрын

    Amazing, thanks

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    thank you so much!

  • @vuminh7928
    @vuminh79286 ай бұрын

    Theo em thì mua viên uống dhc kẽm uống cho nhanh kakaka❤❤❤ Em bữa h cũng quan hệ ko điều độ ra kẽm nhìu quá h có dấu hiệu rụng tóc nên e cũng đang bổ sung kẽm😢😢😢

  • @jackiewang2709
    @jackiewang27099 ай бұрын

    Chao BS from California

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường chào c, c có hỏi gì không ạ?

  • @laidoan1022
    @laidoan10229 ай бұрын

    Nghe bs chừ về uống zin❤ Cảm ơn bs đã truyền nhiều kiến thức về các bệnh lí

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Mình đang uống loại kẽm nào v cô ?

  • @laidoan1022

    @laidoan1022

    9 ай бұрын

    Uống zin của Mỹ mỗi ngày viên Để về chụp hình gởi bác nhe

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    @@laidoan1022 C nhắn tin vào số zalo này 0908180723, gửi hình Trường xem cho nhé

  • @MinhNgo-hb2oe
    @MinhNgo-hb2oeАй бұрын

    Cái bột kẽm Hồng sâm mỹ họ bán 3,5tr uống có đuọce không bs

  • @juliedang771
    @juliedang7714 ай бұрын

    ❤good

  • @utieu2789
    @utieu2789Ай бұрын

    Thuoc kem bao nhieu tien mot lo vay bac si,

  • @binhduonglethi4849
    @binhduonglethi48493 ай бұрын

    1 hộp kẽm bao nhiêu tiền bs ơi...

  • @sontrieu8938
    @sontrieu89382 ай бұрын

    E bị rụng tóc thì có nên uống k ạ

  • @huynhngan579
    @huynhngan579Күн бұрын

    Bs cho hỏi là mình uống kẽm vào thời gian nào vậy bác

  • @suongle5815
    @suongle58153 ай бұрын

    Bs Trường có khuôn mặt giống Đan Trường cảm ơn chia sẻ của bs

  • @BryanK897

    @BryanK897

    2 ай бұрын

    Móa ơi Giống ở đâu z má

  • @DangNguyen-jn4uf
    @DangNguyen-jn4uf23 күн бұрын

    Mình tự mua kẽm về uống đc ko bác sỹ

  • @KietNguyenAnh-ww8nh
    @KietNguyenAnh-ww8nh2 ай бұрын

    Vậy kẻm là chất bảo vệ cơ thể hả bs

  • @HoangMinhNghia-a
    @HoangMinhNghia-a22 күн бұрын

    Mình có dấu hiệu như bs nói

  • @thaonguyen190
    @thaonguyen1904 ай бұрын

    kẽm mua ở đâu ạ

  • @huenguuyen3291
    @huenguuyen32919 ай бұрын

    Cảm ơn BS Trường chia sẽ 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu KẺM , quá hay ! Cô bị nguyên nhân thứ nhất do căng thẳng , stress kéo dài .👍❤️

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Mình có triệu chứng như vậy bao lâu rồi cô ?

  • @huenguuyen3291

    @huenguuyen3291

    9 ай бұрын

    @@bstruong cô bị hơn cả chục năm rồi , vì con gái của cô đang học Đại Học phát bệnh tâm thần phân liệt cho đến bây giờ . Cảm ơn BS đã quan tâm ❤️

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    @@huenguuyen3291 C nhớ thường xuyên đi bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ, để biết và chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn , c có thắc mắc gì muốn hỏi Trường cứ bình luận ở đây nhé

  • @huenguuyen3291

    @huenguuyen3291

    9 ай бұрын

    @@bstruong cô cảm ơn BS Trường nhiều nha. Lúc trẻ cô rất khỏe, khi có tuổi cô không chăm sóc tốt cho sức khỏe, nên sanh bệnh. Chúc gia đình của BS luôn an vui và mạnh khỏe 👍👨‍💼

  • @hanhnguyen1026
    @hanhnguyen10268 ай бұрын

    Mình bị rụng tóc nhiều có phải thiếu kẽm va can xi ko a ,cảm ơn bác si Trương

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    dạ , có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng gãy rụng tóc , C nhắn tin vào số za lô này 0908180723 để Trường hướng dẫn cho c nhé

  • @user-fc7or7vj4u
    @user-fc7or7vj4u9 ай бұрын

  • @BryanK897
    @BryanK8972 ай бұрын

    T thấy thiếu vitamin nào cũng biểu hiện y vậy

  • @phuvan3253
    @phuvan32533 ай бұрын

    Em bị hôi miệng ko biết cơ thể của em có thiếu kẽm ko

  • @HoangMinhNghia-a
    @HoangMinhNghia-a2 ай бұрын

    Mình có 3in5 hiện tượng

  • @lyhongnga9467
    @lyhongnga94679 ай бұрын

    Hay bị viêm các niêm mạc trong miệng là bị bịnh gì bs ? Cám ơn nhiều

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Cô đã đi khám ở bệnh viện nào chưa ạ ?

  • @lyhongnga9467

    @lyhongnga9467

    9 ай бұрын

    @@bstruong đã khám bvndgđ mà cho uống kẽm và PP , uống thì hết , ngưng thuốc thì bị lại ở nhà có bổ sung B2 , lúc nào cũng như bị tróc da , hỏi bv, bs nào cũng bảo khg sao , già

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    @@lyhongnga9467 cô nhắn tin vào số điện thoại zalo này : 0908180723 để Trường tư vấn kỹ hơn cho c

  • @kiemphungthi1334
    @kiemphungthi13349 ай бұрын

    Kẽm có phải kê đỏn k bs Truong oi

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    kẽm có nhiều loại với nhiều hàm lượng khác nhau , nên tùy vào loại và hàm lượng thuốc kẽm để phân biệt kê đơn hay không kê dơn c nhé

  • @AnhNgo-ic5pj
    @AnhNgo-ic5pj9 ай бұрын

    Bs cho biet Thiếu kẽm nen bo sung gi ?

  • @yoshinorikanemoto8067

    @yoshinorikanemoto8067

    9 ай бұрын

    10:50 BS Trường có nói về những thức ăn có kẽm ạ!

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Trường cảm ơn c, c xem hết video của Trường để có thêm kiến thức về việc thiếu kẽm mình nên bổ sung các loại thực phẩm nào nhé

  • @tynguyenthi3928
    @tynguyenthi39289 ай бұрын

    Bac ơi cho hỏi tại sao uống kẽm bị táo bón .rất khó chịu

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Mình uống kẽm hàm lượng bao nhiêu một ngày ạ ?

  • @tynguyenthi3928

    @tynguyenthi3928

    9 ай бұрын

    Một ngày 3 viên kem theo toa bs BV quận 11

  • @user-ub3ty9mb9g
    @user-ub3ty9mb9g9 ай бұрын

    Kẽm bảo nhiêu tiền một hộp vậy bác sĩ

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Có rất nhiều loại kẽm trên thị trường và có nhiều giá khác nhau, tùy vào nhu cầu sức khỏe của mình để chọn một loại kẽm phù hợp nhé! Nếu còn thắc mắc mình nhắn tin và số zalo của Trường để được tư vấn kỹ hơn 0908180723

  • @anhminhtran5886
    @anhminhtran58863 ай бұрын

    Thiếu kẽm nên uống gì

  • @quythi8197
    @quythi81979 ай бұрын

    Vậy ta muốn mua viên kẽm uống mua ở đâu bs có bán không ,và loại nào là tốt

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    C nhắn tin vào số za lô này 0908180723 để Trường hướng dẫn cho c nhé

  • @HongNguyen-ps8qn
    @HongNguyen-ps8qn8 ай бұрын

    Anh ơi em bị rụng tóc có qhai thiếu kem k

  • @HongNguyen-ps8qn

    @HongNguyen-ps8qn

    8 ай бұрын

    Mog a giúp em

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    cũng có thể c nhé , C chủ động nhắn tin vào số za lô này 0908180723 để Trường hướng dẫn cho c nhé

  • @Ducthanh-nguyen
    @Ducthanh-nguyen9 ай бұрын

    Mua thuốc kẽm sao ạ

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Mình muốn hỏi là mua loại thuốc kẽm nào để uống phải không ạ ?

  • @Ducthanh-nguyen

    @Ducthanh-nguyen

    9 ай бұрын

    @@bstruong e mua zinc 50 rồi ạ

  • @user-ub3ty9mb9g
    @user-ub3ty9mb9g9 ай бұрын

    Gửi cho em một hộp nha

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Bạn muốn Trường tư vấn cho bạn uống loại kẽm nào là phù hợp với bạn đúng không ?

  • @HienTran-bv4ph
    @HienTran-bv4ph9 ай бұрын

    kem có phai là Kìm không ba

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    không ạ

  • @lunnam153
    @lunnam1539 ай бұрын

    Chi 60 tuoi roi nang 62 kg thinh thoang hay bi tieu chay ,va lau nha xong la met lam ,cam on bac ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Chị nhắn vào zalo số này 0908180723 để Trường tư vấn kỹ hơn cho chị nhé!

  • @thinhnguyenhong922
    @thinhnguyenhong9229 ай бұрын

    Mình bị

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Mình bị gì vậy cô ?

  • @thinhnguyenhong922

    @thinhnguyenhong922

    9 ай бұрын

    @@bstruong cảm ơn BS đã bớt chút thời gian hồi âm. Anh 48t, bị xơ hóa gan F0-1 (f0-f1) mà Bs BV Bạch Mai không thấy chỉ định thuốc. Xin Bs Trường tư vấn cách đ.trị, sinh hoạt, ăn uống với nhé. Ngoài ra, a còn bị viêm dạ dày, đại tràng co thắt đã 20 năm nay. Khoảng 10 năm lại đây gần như không rượu bia.

  • @thinhnguyenhong922

    @thinhnguyenhong922

    9 ай бұрын

    T7/2022 mình siêu âm thì Gan bình thường. T10,/2022 sau khi đ.trị viêm dạ dày có cả thuốc rồi loạn lo âu, thì t10/2022 xét nghiệm men gan 62 (gấp đôi), hình ảnh siêu âm vẫn bt. T7/2023 mình có uống 3 chai Kiềm x50 để ổn định mỡ máu. Không biết các loại thuốc này có phải nguyên nhân không BS?

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    @@thinhnguyenhong922 Anh nhắn tin vào số điện thoại zalo này : 0908180723 để Trường tư vấn kỹ hơn nhé

  • @thinhnguyenhong922

    @thinhnguyenhong922

    9 ай бұрын

    @@bstruong zalo số đt này hiện không nhắn tin được Bs nhé. Zalo bảo đang bị khóa

  • @thudoan6418
    @thudoan64189 ай бұрын

    chị xin chào Bác Sĩ Trường vài tháng trở lại đây tóc chị rụng rất là nhiều nhưng kh biết lý do tại sao video này rất là hay và bổ ích cảm ơn Bác Sĩ ❤

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    Dạ, cảm ơn c đã theo dõi , nhớ chia sẻ cho bạn bè cùng xem nhé

  • @thiennhannguyen8067
    @thiennhannguyen80673 ай бұрын

    Dùng cụm từ " mọi người " có lịch sự không ?

  • @giaunguyen3112

    @giaunguyen3112

    26 күн бұрын

    Có, thấy k có thì đừng coi

  • @tuanaahnguyen5248
    @tuanaahnguyen52483 ай бұрын

    Hay ôm đi tiêm vaccin nhưng vẫn lo hay ôm vặt

  • @havu5128
    @havu51289 ай бұрын

    chao bac si Truong from Florida, USA. Rat thich keng cua BS

  • @bstruong

    @bstruong

    7 ай бұрын

    Dạ , Trường xin chào

  • @bacsitriofficial
    @bacsitriofficial9 ай бұрын

    Cảm ơn Bs Trường đã chia sẽ những kiến thức bổ ích. Tóm tắt video 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm: 5 dấu hiệu cơ thể thiếu kẽm gồm: hệ miễn dịch suy yếu, hội chứng rò rỉ ruột, tiêu chảy kéo dài, tóc mỏng và rụng. Thịt bò, hàu, hạt bí đỏ, đậu phộng và sữa là những thực phẩm giàu kẽm. Viên kẽm gluconat có thể được sử dụng để bổ sung kẽm hàng ngày. Nếu bạn gặp những dấu hiệu trên, hãy xem xét bổ sung kẽm vào chế độ ăn uống của bạn. Theo dõi kênh Bác Sĩ Trí để hiểu biết về bệnh Tim mạch mọi người nhé!

  • @tuantrankim8144
    @tuantrankim81445 күн бұрын

    Qúa bô ich

  • @quynhanhoang2987
    @quynhanhoang29879 ай бұрын

    Chất kiềm có phải là ch kẽm ko hả bs..?

  • @bstruong

    @bstruong

    9 ай бұрын

    Chất kiềm và chất kẽm là 2 chất khác nhau nhé

  • @user-sc5mv4qb7c

    @user-sc5mv4qb7c

    Ай бұрын

    Tôi đang bị vậy nến có uống kém được không

Келесі