5 COISAS QUE VOCÊ NÃO DEVE FAZER SE TEM HÉRNIA DE DISCO
Caso você tenha descoberto recentemente uma hérnia de disco ou quer prevenir uma hérnia, fique até o final do vídeo pois eu vou te mostrar 5 coisas que você não deve fazer caso tenha uma hérnia.
São cuidados simples, que as pessoas não vão explicar para quem sofre ou quer se prevenir desse problema. Não perca essas orientações, pois são fundamentais para você viver sem dores.
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Capítulos
00:00 - Introdução;
00:54 - 1° - Ficar parado;
02:18 - 2° - Beber pouca água;
03:18 - 3° - Manter péssimos hábitos de vida;
04:36 - 4° - Ir direto para a cirurgia;
05:24 - 5° - Não procurar um especialista na área;
06:39 - Revisão do que você não deve fazer
07:08 - Conclusão
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Dr. Thiago Gonçalves Baraldi
FISIOTERAPEUTA
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🦴Ortopedia | Terapia Manual | Quiropraxia👐
Endereço: Rua Albary Pizzatto Ferreira, 400. Centro Comercial Iguaçu - Araucária
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