📑 5 CLAVES IMPORTANTES PARA LA RECUPERACIÓN DE LA COSTOCONDRITIS 🤕
lo5 CLAVES para la recuperación en la recaída de la Costocondritis:
1️⃣ Suspender o dejar toda actividad física o deportiva que produzca daño en la evolución positiva de la costocondritis.
2️⃣ Volver al tratamiento medico que hizo mejorar en su evolución.
3️⃣ Poner calor seco.
4️⃣ Ejercicios de fortalecimiento.
5️⃣ Ejercicios de estiramientos para la costocondritis.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
oscar_garci...
Пікірлер: 4
Buenas yo estaba fatal no podía ni respirar y me mejoró la acupuntura y sensor caliente
Una pregunta a ti te daba dolor en las ultimas costillas y dolor de abdomen
@trilab3
2 күн бұрын
Hola. Q tal? A mi las últimas costillas no me dolían. A mi donde m dolía es hacia el medio del tórax lado derecho y hacia el esternón. Y hasta que empecé con el tratamiento tenía molestias en la boca del estómago. Una vez que empecé con la medicación desapareció.
@MaudielMatamoro
2 күн бұрын
@@trilab3..la meditacion ayuda vastante verdad..yo kiero meditar