5 BEST things to GROW BIGGER BICEP PEAK (बाइसेप पीक बढ़ाने के 5 तरीके)

#collaboration #biceppeak #biceps
Nutrabay link: nbay.cc/33Z1QMP
00:00 - Start
00:30 - EXERCISE SELECGTION
00:55 - BICEP ANATOMY
02:03 - INCLINED CURL
03:12 - SUPPLEMENT PLATFORM
04:09 - PREACHER CURL
04:53 - TRAGET BRACHIALIS
05:54 - SUPINATION-PRONATION
05:54 - SUPINATION-PRONATION
06:28 - HIT IT FIRST
07:18 - MORE VARIATIONS
08:01 - MORE FREQUENCY
Paid Collaboration Segment: 03:12 - 04:09
✸ WEBSITE : www.himalayanstallion.in/
EMAIL: himalayanstallionacdemy@gmail.com
🔹 INSTAGRAM : jeet_selal
🔹 NEW CHANNEL: kzread.info/dash/bejne/aI6JuLeEea_PmdY.html
🔹DOCUMENTARY VIDEO LINK: kzread.info/dash/bejne/hpNl2ttyoNGXo9o.html
✸ HS ACADEMY INSTAGRAM: hsajeetselal
✸JEET SELAL FACEBOOK : Jeet-Selal-Aesthetics-990144597708650/?ref=aymt_homepage_panel.
✸ WEBSITE : www.himalayanstallion.in/

Пікірлер: 381

  • @rohanraj8502
    @rohanraj85022 жыл бұрын

    Abhi aayega na maja bhidu😁😁😁 Sir fitness k naam pe aapki videos best h🙌🔥❣️

  • @ayanchatterjee2664
    @ayanchatterjee26642 жыл бұрын

    Helpful as always thank you ♥️🌷

  • @atanusingh6015
    @atanusingh60152 жыл бұрын

    Short simple and full of logic , thank you sir for this video.

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian16862 жыл бұрын

    Very well said bro about this topic and the growth of biceps and keep it up and keep training hard and be strong always and stay healthy and be positive and happy always

  • @shotarm_1
    @shotarm_12 жыл бұрын

    Thanks for the advice 😀

  • @ayanbharadwaj7932
    @ayanbharadwaj79322 жыл бұрын

    Quality information shared by Jeet Sir ❤️👍

  • @CricketGameOn
    @CricketGameOn2 жыл бұрын

    Thanks sir

  • @knowledgecracker
    @knowledgecracker2 жыл бұрын

    Respect to u sir for ur knowledge 🙏

  • @amritpalsingh5737
    @amritpalsingh57372 жыл бұрын

    Always Simple and to the point video 🤝🏻🌸

  • @NaveedAhmed-ji9qe
    @NaveedAhmed-ji9qe2 жыл бұрын

    Thank you sir for ur valuable videos keep it up we want more 🔥🔥🔥🔥

  • @tusharchudasama792
    @tusharchudasama7922 жыл бұрын

    Thank you sir for valuable information about biceps 💪

  • @sabbirahmedshisirsas4596
    @sabbirahmedshisirsas45962 жыл бұрын

    Thanks a lot sir.....As a student it's very hard to go to gym.....for this I follow you .....& this help me a lot sir💖💖love you from BANGLADESH 💖💖

  • @devashishkarsh6620
    @devashishkarsh66202 жыл бұрын

    I always love your advice sir they work for me and i hope it also works for everyone and for the first time note all your points and try to put it on my home workout schedule ty somuch sir

  • @bornathlete9206
    @bornathlete92062 жыл бұрын

    I love video like this which explains about exercise, anatomy, physiology and clearing doubts. Otherwise internet is full of "exercise for biceps". Please make more videos like this. ❤️

  • @Mayanksharma9548
    @Mayanksharma9548 Жыл бұрын

    Thankyou for your helpful information ❤️

  • @DrHaque-th3eh
    @DrHaque-th3eh2 жыл бұрын

    Thank you Jeet sir for giving Right knowledge about biceps muscle.❤️❤️❤️

  • @irfanbhaitanvar9643
    @irfanbhaitanvar96432 жыл бұрын

    Thank you so much sir

  • @mohammedakram2661
    @mohammedakram26612 жыл бұрын

    Amazing explain ❤️👍

  • @icct20cricket98
    @icct20cricket982 жыл бұрын

    Wow Amazing Jeet Sir Are you Amazing 🤩

  • @jayantthakur9377
    @jayantthakur93772 жыл бұрын

    Very informative jeet sir❤️🥳.....

  • @chandanvig8352
    @chandanvig83522 жыл бұрын

    Excellent and great work out video

  • @yashchahal92
    @yashchahal922 жыл бұрын

    Really amazing knowledge

  • @muralicoolhunk
    @muralicoolhunk Жыл бұрын

    Thank you sir..valid info

  • @mdnawazishahmad2056
    @mdnawazishahmad20562 жыл бұрын

    06:45 that’s the thing i always wanted to know thank you ❤️

  • @ehsujon
    @ehsujon2 жыл бұрын

    Thnks sir for your kind information, Love from Bangladesh

  • @sambalpuriaajunglemedicine1166
    @sambalpuriaajunglemedicine11662 жыл бұрын

    Thank you so much sir achha Se samjha NE keliye

  • @arunsarthi1851
    @arunsarthi18512 жыл бұрын

    Nice job 👍👍 always light 🚨❤️

  • @Shubham-fo2ee
    @Shubham-fo2ee2 жыл бұрын

    Mistake series is osm and knowledgeable 🤗🤗❤️❤️❤️

  • @anupampaul8986
    @anupampaul89862 жыл бұрын

    Sir, Thanks for the information 🙏

  • @peeyush6206
    @peeyush62062 жыл бұрын

    Thanks a lot 🔥🔥🔥

  • @vickygoyal6725
    @vickygoyal67252 жыл бұрын

    Thanks a lot for this...

  • @surajsao2661
    @surajsao26612 жыл бұрын

    This is really helpful sir 🤗

  • @dibyajyotidash7158
    @dibyajyotidash71582 жыл бұрын

    With perfect science the explanation is so real and accurate 👏

  • @turpaifashion5355
    @turpaifashion53552 жыл бұрын

    Jeet bhai thank you for this information Bangladesh se bol raha hun bhai ❤️💪bahut help ful video

  • @akshaysalkar3917
    @akshaysalkar39172 жыл бұрын

    It is always pleasure to watch your videos. The kind information you delivered it is outstanding.

  • @durgaprasadsahu7415
    @durgaprasadsahu74152 жыл бұрын

    Great video sir. 🙏

  • @Gymcruel1
    @Gymcruel12 жыл бұрын

    Awesome 👍

  • @gouravbaisla1494
    @gouravbaisla1494 Жыл бұрын

    Superb bhai ❤❤❤❤

  • @ajayvet2009
    @ajayvet20092 жыл бұрын

    Superb sr Unbelievable Tremendous No words to say Thanks for share info

  • @shantanushukla430
    @shantanushukla4302 жыл бұрын

    Bade Bhaiya Lots Of Love and Respect For You...😊🙏

  • @veerathafitness3064
    @veerathafitness30642 жыл бұрын

    Thanks for all good information 💓sir 💓🔥🔥

  • @AllInOneWithSANTNATHDHAWARE
    @AllInOneWithSANTNATHDHAWARE2 жыл бұрын

    Excellent video Jeet sirji

  • @gsjayanache7461
    @gsjayanache74612 жыл бұрын

    Thank you so much jit sar.

  • @ameyabhujbal7792
    @ameyabhujbal77922 жыл бұрын

    Bhaiya seriously mast yaar. Great stuff

  • @fitwithsouvik6
    @fitwithsouvik62 жыл бұрын

    Nice information ❤️💪

  • @gautamwankhede9939
    @gautamwankhede99392 жыл бұрын

    Good information sirji

  • @harshalpawar5070
    @harshalpawar50702 жыл бұрын

    Thanks sir to teach us

  • @tauseefansari121
    @tauseefansari1212 жыл бұрын

    You are amazing jeet 😊

  • @manikbansal7
    @manikbansal72 жыл бұрын

    Super like for the new animation and colour editing over texts in your video 👌🏻

  • @mehbubpatel5606
    @mehbubpatel56062 жыл бұрын

    Thanks sir v nice information

  • @ShahNawaz-AZAD
    @ShahNawaz-AZADАй бұрын

    very impressive and detailed video and point-to-point fantastic

  • @amitmaheshvaishnav
    @amitmaheshvaishnav2 жыл бұрын

    Awesome

  • @sanju112
    @sanju1122 жыл бұрын

    Ji sir esey ki videos pasand bhi bhot atey hai or kafi knowledge bhi mil jati hai thanks sir love you ❤️👍🏻

  • @ganeshbharadwajshooter1913
    @ganeshbharadwajshooter19132 жыл бұрын

    Thanks for the information Bhai 👌😎

  • @shradeoutgaming5900
    @shradeoutgaming59002 жыл бұрын

    Sir your content is tooo goood😍😍

  • @MohammedSalim996
    @MohammedSalim9962 жыл бұрын

    Lots of love and respect jeet sir thanks for this amazing videos we want more of this 😍😍

  • @aloksuna1717

    @aloksuna1717

    2 жыл бұрын

    Iu.m.umh ohh ..

  • @aloksuna1717

    @aloksuna1717

    2 жыл бұрын

    Omkmmm.....mol Mmkmmmjjikm................m..m.........,.............kkk Ikmommmmmmmn ..mmm..m............. .

  • @VijayKumar-vm3dy

    @VijayKumar-vm3dy

    2 жыл бұрын

    .

  • @rohittechfitness
    @rohittechfitness2 жыл бұрын

    Sir ye very important exercise hain bicep ke liye 👍👍👍Thank you for this information about bicep peak😊😊😀😀😀🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @furqanmalik8217
    @furqanmalik82172 жыл бұрын

    Best knowledge .

  • @sattusaini9221
    @sattusaini92212 жыл бұрын

    शानदार गुरुजी

  • @gauravfitvlogs
    @gauravfitvlogs2 жыл бұрын

    Sir apne ye bhut achi trick btai ❤️

  • @akkumehroliya9300
    @akkumehroliya93002 жыл бұрын

    Thanks 🙏 sir ji

  • @manishkanaujia9381
    @manishkanaujia93812 жыл бұрын

    Love you vedio u are explaining in deep

  • @viveksingh8596
    @viveksingh85962 жыл бұрын

    Nice scientific information.. Good

  • @ArunKumar-gc7qh
    @ArunKumar-gc7qh2 жыл бұрын

    Thanks sir 🙏

  • @abhisheksinghrajput3977
    @abhisheksinghrajput39772 жыл бұрын

    Uh r truely genius...the way uh carry ur content 😍🔥

  • @Haseeb_fitness
    @Haseeb_fitness2 жыл бұрын

    Very good 🔥🔥🔥❤️❤️❤️

  • @lokeshkhode6296
    @lokeshkhode62962 жыл бұрын

    Waiting for your videos always sir lots of love .. 🥰

  • @arupsaha9905
    @arupsaha99052 жыл бұрын

    Thank you sir ♥️♥️♥️♥️

  • @client2.054
    @client2.0542 жыл бұрын

    😍🥰👏🤘Thank you for the great information🥰🤟 😍🥰

  • @pencil_vania6249
    @pencil_vania62492 жыл бұрын

    Thnx bro for info

  • @clashermaratha03
    @clashermaratha032 жыл бұрын

    The video i am waiting for

  • @shahrukhsiddiqui4196
    @shahrukhsiddiqui41962 жыл бұрын

    thanks bhai 👍

  • @kshitizkaushik8092
    @kshitizkaushik80926 ай бұрын

    Amazing

  • @amardeepchahal2261
    @amardeepchahal22612 жыл бұрын

    Thanx alot sir❤luv from punjab

  • @sivayenumula5686
    @sivayenumula56862 жыл бұрын

    @jeet Bhai, Thanks for your informational and in detail videos. Could you help answering, Im doing intermittent fasting, but I follow morning workout. So confused, can I take post workout protein shake or I need to wait for the fasting period to get over?

  • @husndhaliwal140
    @husndhaliwal1402 жыл бұрын

    Galbat bro 😘😘💕💕

  • @x._narendra_.x
    @x._narendra_.x2 жыл бұрын

    Bole toh mast 😀

  • @vinitgoswami1416
    @vinitgoswami14162 жыл бұрын

    Most needed topic for youngers (How to develop calves muscle Skinny to muscular)

  • @the_b.and.m_1995
    @the_b.and.m_19952 жыл бұрын

    Sir huge respect for you🙏

  • @bheemshingh8585
    @bheemshingh8585 Жыл бұрын

    Sir you are great❤❤❤

  • @SIX-ji7rv
    @SIX-ji7rv2 жыл бұрын

    Amazing Man you are really an inspiration. The way you give the knowledge and science behind every muscle group is exceptional and most of so called "trainers" in the market have almost zero understanding about this.😎😎😎😎

  • @avinashtati3323

    @avinashtati3323

    Жыл бұрын

    😊

  • @RohitKumar-kd2bt
    @RohitKumar-kd2bt2 жыл бұрын

    good information sir

  • @robinpanigrahi
    @robinpanigrahi2 жыл бұрын

    very good knowledge video Sir

  • @reeshalkumar7758
    @reeshalkumar77582 жыл бұрын

    *Sir, make a video for "bigger shoulders" also*

  • @dandfit4652
    @dandfit46522 жыл бұрын

    U the best

  • @v_shape6461
    @v_shape64612 жыл бұрын

    Nice vedio brother

  • @vishusecrets9627
    @vishusecrets96272 жыл бұрын

    Sir u r my inspiration Don't Give up U are such a legend sir

  • @poojapatil8363
    @poojapatil8363 Жыл бұрын

    ❤waw awesome guide guruji

  • @surajrox1654_
    @surajrox1654_2 жыл бұрын

    Sir ek diet video bhi banayiyi muscles ke liye...

  • @chinmayamahanty2003
    @chinmayamahanty20032 жыл бұрын

    Very nice 👍

  • @sanjukundu174
    @sanjukundu1742 жыл бұрын

    Supar sir ji 🤗

  • @lalbhadakgaming9181
    @lalbhadakgaming91812 жыл бұрын

    Bro bohat aachhe video banate hoo aap

  • @chourasiyabrothers7
    @chourasiyabrothers72 жыл бұрын

    You are my teacher 🌷🙏🏼

  • @dhanrajmishra8046
    @dhanrajmishra80462 жыл бұрын

    Hi,can you plz make an informative video on nuclei overload technique

  • @shubhamfitnes2199
    @shubhamfitnes21992 жыл бұрын

    Love you sir ji 😍

  • @ansarifitness9713
    @ansarifitness97132 жыл бұрын

    I always prefer your video lots of love and full support brother 🤗🤩🥰

  • @kush7732
    @kush77322 жыл бұрын

    Chota Sa Baccha ♥️🔥🔥🖤🖤😁 Most Amazing thing that I like about You Is How you teach perfectly with good explanation with Experience love You 🖤

  • @tushardhiman2366
    @tushardhiman23662 жыл бұрын

    Ek dam samj gya me .you are the best fitness coach of all time

  • @indianfitnessclub5826
    @indianfitnessclub58262 жыл бұрын

    Please make a video on resistive band training

  • @cnznzjzj9989
    @cnznzjzj99892 жыл бұрын

    Love you sir ❤️

Келесі