Eu tô numa fase , que eu me perdi de mim mesmo ,exagerei nas contas , não tô alimentando bem , não tô fazendo exercícios, só trabalho , trabalho ,e trabalho para pagar contas que eu nem precisava ter feito , num trabalho que tá me matando psicologicamente, que Deus me ajude 😊

@paulatarifa

11 ай бұрын

@elizatomas2073 coloca tudo "na mesa" pra ficar claro e resolva um ponto por vez. Primeiramente não faça mais contas, regularize as que já tem, organize a sua agenda pra ver se tem atividades que podem ser tiradas ou remanejadas. Tire os excessos da sua vida e alimentação, se programe e não deixe faltar comida pratica e pronta, aí não tem desculpa, fazer pouca comida ou bastante e congelar dá o mesmo trabalho. Eu estava quase louca, trabalhando, estudando pra concurso (passei graças a Deus), fazendo faculdade, sou mãe, casada....pensa. Se não colocasse tudo em perspectiva e organizasse, tinha pirado. Espero q ajude e fique com Deus!🥰🥰🥰🥰

@elizatomaz2073

11 ай бұрын

@@paulatarifa muito obrigada pelo comentário , fico imensamente feliz que tenha passado no concurso, tbm sou mãe ❤️

@roselialves8417

11 ай бұрын

Meu problema è fazer o que tem que ser feito. Sou muito organizada, cyido do meu lar mas não me alimento como deveria sempre e atividade fisica è o pior p mim.

@paulatarifa

10 ай бұрын

@@elizatomaz2073 🙏😍

@paulatarifa

10 ай бұрын

@@roselialves8417 não consegui achar horário durante o dia pra ir pra academia ou caminhar por conta da demanda e atividades do meu filho, a saída que achei foi fazer exercícios em casa mesmo as 5 da manhã, comprei um stepper e faço todo dia, tomo um banho e vou trabalhar. Bjs

Parabéns pelo bate papo. Sou casada há 15 anos e esse ponto de oferecer sempre o melhor a ele ao invés de agradar os de fora é essencial. Bora agradar nosso marido e filhos.❤ gratidão pela vida e pela família que Deus nos deu.

@Ana-869

10 ай бұрын

🙏❤️👏

Revendo os vídeos antigos. Lembro que o que você falava parecia tão distante da minha realidade e agora, alguns tópicos eu até consigo aplicar na minha vida. Obrigada Amanda, nessa Internet enorme e cheia de pessoas, te achar foi um presente. ❤

Essa mulher é minha inspiração. ✨ Obrigada por ajudar tantas mulheres com suas dicas.

To numa luta diaria para recuperar minha saude...tenho um problema serissimo na coluna e estou com 25kg acima devido aos medicamentos que faço uso pelo mesmo problema e tambem os antidepressivos...quanto mIs peso mais dores..o medico me proibiu de fazer qualquer tipo de serviços domestico e exercicios de impacto nem caminhada posso...entao to fazendo somente na alimentação e ta dando super certo...trabalho 13 horas por dia e durante esse tempo to me alimentando completamente diferente e ta dando resultado...estou muito orgulhosa de mim....e vou chegar la

@Maria-YT

11 ай бұрын

Como eu gostaria de fazer como você pra perder 15kg. Depois duma cirurgia de joelho engordei muito e tá complicado perder para mim

Linda inteligente e econômica sonho de todo homem econômico encontrar uma mulher assim seu noivo e um homem de muita sorte sucesso pra vcs

Menina que lapada necessária pra mim😂😂 obg❤ principalmente a questão da atividade física, cuidar da alimentação

@SolangeBraga-pl2hf

3 ай бұрын

Vou iniciar amanhã a caminhar.

Bora fazer faxina que eu estava sem vontade! Obrigaduuuuu

Amanda vc fala com tanta leveza!! Muito bom te ouvir e as suas orientações são muito importantes pra mim… obrigada!

Sobre o primeiro, tem um ditado muito famoso nos EUA: "You got to do what you got do do". Tradução livre seria: você tem que fazer o que você tem que fazer. Tem o slogan da Nike também: "Just do it". Tradução livre seria: apenas faça!

Amei seus aprendizados, me identifiquei com todos. Mas a que me chamou mais atenção foi a dos amigos. Antes de casar morava em Brasília, meus pais moral lá, casei e vim para Curitiba. Fiz algumas amigas, mas olha rsrs não sabia que eu era Maia fechada, hoje vejo que sou. Tenho muitos conhecidos, mas poucos, bem poucos quase nada de amigas. E tá tudo bem, a nossa vida vai acontecendo e a deles também. Bjos

o 5 aprendizando estou nessa caminhada.

@edileiasoaresaraujo876

11 ай бұрын

As irmãs curtindo e comentando o vídeo da mesma youtube. Rsrsrs saudades minha irmã. Bjos

@deborasoaresaraujo8028

11 ай бұрын

@@edileiasoaresaraujo876 kkkk verdade gosto do conteúdo dela ❤

Amanda que vídeo bom 👏👏👏

Vídeo excelente ❤

Amanda , como vc disse, não vamos entrar no mérito do filme da Barbie. Mas eu penso que fazer coisas para nosso parceiro é uma escolha. Eu faço isso. Sou muito feliz no meu trabalho mas como eu trabalho menos tempo que o meu marido, eu escolhi cuidar do meu lar e do meu marido. Mas ele tb retribui os cuidados. E ele não me cobra nada! E eu tenho uma amiga que é dona de casa e queria trabalhar fora. Mas o marido não concorda pq eles tem filhos pequenos. Isso eu acho muito complicado. Não foi uma escolha dela, entende? Complicado rsrs Mas amei o vídeo😊

amei ja chego dado like.

Excelente ❤

Mto bom!! Ta me ajudando mto a evoluir ❤

Que vídeo incrível Amanda ❤

17:57 - Amanda, isso foi lindo e engradecedor. Fiquei arrepiada! Obrigada por essa lição de vida! Gratidão por ter te encontrado aqui no KZread! Já estou te acompanhando também no Instagram 🎉

Que vídeo maravilhoso e necessario. Tomei varios tapas kkk, mais valeu para me despertar. Você fala muito bem. Parabens

Parabéns Amanda pelos vídeos...esse canal é mt necessário !!! Tds deveriam se inscrever nesse canal ❤

Video maravilhoso ❤❤❤❤

Que video necessário ❤

Teus vídeos sao tudo de bom! Aquele puxão de orelha pra vida! ❤

Amanda, super necessário seu vídeo. Parabéns pelo conteúdo❤

Vídeo maravilhoso Amandinha ❤️

Muito obrigada pelo vídeo, gosto da forma que vc fala, sempre muito sincera e respeitosa. Me ajuda muito a refletir e me tornar uma pessoa melhor a cd dia. Gratidão. Bjs

conteúdo de qualidade ❤❤❤ amei o assunto

Amando seus vídeos

23:00 sábias palavras Amanda ❤🙏🙏🙏🥰

Muito bom! Tão nova vc e tão sábia! Sobre amizade falei pra alguém próximo esses dias: amizade tem que fluir naturalmente…se vive, não se cobra 😉

Nossa Amanda, qnta sabedoria 🙏🏻 Adorei esse vídeo é com certeza me fez refletir ❤

Quanta coisa eu aprendi nesse vídeo ❤ Deus abençoe sua vida cada vez mais.

Gratidão, Gratidão Gratidão. Muito essencial. Mas o que chamou minha atenção foi: ficar linda pro maridão e sobre amizade também. Abriu minha mente. A caminho da evolução, um passinho de cada vez. Somos muitos abençoados de receber-mos conteúdos riquíssimos em conhecimento e sabedoria ❤

Como essa Amanda brilha, obrigada por esses vídeo

Amandaaaa as vezes parece que você está me estudando e convivendo comigo, traz sempre um assunto no qual estou vivendo e palavras experiências que preciso ouvir, aprendo muito com você, Deus abençoe muito 🙏❤️😘

Estou aprendendo a ter mais autocuidado,especialmente com relação a minha autoimagem e como me apresentar especialmente no local de trabalho.

Simplesmente amei todas as dicas e levarei pra vida

nossa tão nova e esta me dando uma lavada na cara, conheci a pouco o seu canal e ja estou aprendendo muito

Perfeito o vídeo, Amanda. Queria recortes no reels do insta. Tem muita coisa boa pra compartilhar

Conheci seu canal por acaso aqui no KZread e já estou seguindo no Instagram também 👏🏻. Amando e aprendendo muito com todos os seus vídeos 🥰

Felicidade está dentro de casa. Amei essa frase

Muito obrigada pelas dicas valiosas que você dá !! É tudo realidade o que você descreve . As pessoas teem que viver melhor , qualidade e menos quantidade , viver com mais leveza e fazer escolhas melhores para os nossos próximos dias . Parabéns

Obrigada por esse vídeo seu canal é ótimo cheguei recentemente

🤗👏👏

Realmente é verdade tudo isso que você diz sobre o marido muitas vezes eu me arrumo pro outro e não pra ele 😢

obrigada Amanda, as vezes eu esqueço que sou adulta.

Eu amo ver você na sua cartela 🖤😝

Verdade concordo com vc eu tenho a simples frases na minha cabeça não sou “criança “pra fazer só o que eu quero aqui cuido da casa todos os dia aquela organização pra nunca ficar bagunçada mesmo cm criança pequena pq aquela desculpa depois que se tem filhos a casa nunca mais fica limpa eu não aceitei aqui não valor da muitooo mas trabalho e sujeira e bagunça sim mas tô sempre mantendo e ensinando elas tbm ahh se agente fazer só quando tiver ânimo e vontade 😅lascou eu cm duas crianças pequenas trabalho fora faço sempre comida em casa praticamente quase tudo desde pão cuca não tenho rede de apoio somos só eu meu marido e elas aqui mas fazendo o que tem que ser feito tudo fica no seu lugar sim tem dias que vc fica pq todo dia isso mas a vida é isso tem que fazer e pronto e ainda vou pra academia mas sabe que horas tenho que acordar às 5 pra eu ir às 6”5:30 pq se eu não for esse horário não consigo ir é sobre isso não é perfeição é o que tem que ser feito e eu penso na minha velhice tbm quero ser uma velhinha bem disposta 😂😂

Como vc é necessária parabéns por nos entregar tanto,único canal que assisto aqui no KZread

QUE VÍDEO LINDO E NESCESSÁRIO 😍🙏👏❤️ PRINCIPALMENTE A PARTE SOBRE A FAMÍLIA 😍🙏

Isso mim dentifico com tudo isso

Queria muito que meu esposo assistisse esse vídeo. Mas isso é quase impossível. Ops.: encontrei a solução, assistir na tv quando ele estiver em casa,aí não vai ter como ele não ouvir.

Eu faço academia 5× na semana Bato minha meta de 2L de água todo dia Tento me alimentar bem todos os dias(tem dia que nao consigo e tá tudo bem) Vou dormir as 21:00 da noite, porque preciso acordar cedo todos dias.. E tudo isso, tem dias que faço na maior animação e tem dias que faço por obrigação e é isso...

Amandinha, meu problema no momento é “conseguir fazer”. Estou me deparando com a vontade de fazer e não conseguir, pois tenho uma bebê de 11 meses que consome meu tempo e minha energia 😓

@mellind4

10 ай бұрын

Seu bebê é muito pequeno. Não se cobre tanto. Parecer os dias são longos, mas vc vai piscar ele estará com 7 anos e muito independente. Terá saudade de cada dia dele bebezinho. Vai passar essa fase, e, por mais que vc não acredite, terá um momento em que daria tudo p voltar no tempo. Seja gentil com vc mesma 🙏🏻❤️

@vanessanovaes25

10 ай бұрын

@@mellind4 sim, tenho certeza disso, é cansativo mas maravilhoso. Porém às vezes me sinto incapaz, vendo tantas coisas por fazer e não consigo dar conta de metade… mas sei que é um período e logo tudo muda. Obrigada! ❤️🙏

Estou amando seguir suas dicas! Fez mais tatoo 😮😣? … tão meiga que acho que não combina tanto…

@amandamerez

10 ай бұрын

Nenhuma tatuagem nova 🥰 Combina sim, mas se vc não gosta pode não fazer em vc. O que acha?

Acho que Deus te usou pra falar tudo isso

Amanda, você frequenta alguma igreja?

É minha amiga, visita É uma vez na vida outra na morte. Agora todo santo dia o msm caprixo?! Nao tem qm aguente. E desculpa, mas essa fala é sempre de pessoa evangélica. Nem todas as evangélicas, mas sempre uma evangélica. Desculpa, minha opinião.