Recordemos que la inflamación es la causa subyacente detrás de las enfermedades cardiovasculares. Mucho más que el colesterol, como se sigue creyendo. kzread.info/dash/bejne/q3-ss8SBlJreiLg.html

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Gracias por su canal un saludo

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

@@camihernandez3702 Gracias por el comentario. Saludos.

@mirtharoque8342

Жыл бұрын

Estoy luchsndo con mi slimentacion he vuelto a comer mas pan mas azucar..es como una adiccion siento que el cuwrpo mw pide dulce..hoy tomare mas agua con limon..desayuno pepinillo y zanahoria ajos..nada de pan..ojala se cumpla

Sufro de alwrgia bronquial y voy a probar utiluzando estos alimentos en mi alimentacion..recuerdo mi almuerzo con los Hare Krisna ..estaba muy bien de salud ..cuando cambie de trabajo se altero mi salud..gracias por la i formacion..soy del Peru

Muchas gracias.

Gracias Nelson .

Muy bueno muchas gracias lo voy a tomar en cuenta amén ❤❤❤❤❤❤❤

Me gusta .Dios te siga bendiciendo 👍

Gracias Dr por sus sabios consejos.

Muy buen mensaje 👍

Excelente información. Exitos.

EXELENTE VIDEO e INFO ...leeré el AETICULO GRACIAS !!!

Muchas gracias, hay que concienciar a la población sobre este tema tan importante.

Gracias 👍

Sí 👍 gracias 🙏

Gracias.

Gracias

Excelente información 👏👏

Gracias,información valiosa y con respaldo científico...

Muy interesante su información respecto a la dieta antiinflamatorias.. Gracias

Milgracias doctor por la buena informacion yo tengo artitis

gracias porn ser rapido y especifico

Gracias buscaba una informacion asi

Gracias desde ,España.

Bravo 👏👏😊

Hermano, por favor me perdona,pero su explicación a pesar es muy valiosa

Gracias por la información. Bendiciones.

@cuidate_hoy

3 жыл бұрын

Gracias por el comentario. Igualmente.

Muchas gracias por la informacion. Esto es super interesante

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Definitivamente muy importante que más personas conozcan el poder de los alimentos para mejorar y mantener nuestra salud. Gracias por comentar y compartir.

Gracias por la información…Dios le bendiga grandemente…

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Gracias a ti por el comentario y por seguir este canal.

Excelente

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Gracias, Rossany.

Me gusta

Gracias por la información muy beneficiosa 😁

@ma.dejesus5678

2 жыл бұрын

Muchas Gracias doctor

Me gusta los consejos como yo tengo mucha inflamación

Super!!! Gracias por la información!

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Gracias a ti por comentar y compartir.

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

También es bueno aguacate o salmon o piña o infusiones

Gracias por dedicar su tiempo para las personas que quieran saber más de la alimentación mil gracias.

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Es es precisamente el objetivo. Gracias por el comnetario y por compartir los videos, ya que eso nos ayuda a seguir divulgando conocimiento sobre salud y bienestar.

WTH, Nelson realmente eres tu!? 😦 jajaja wow que sorpresa! GRANDE amigo!✨💪

Gracias dieta sencilla ybuena para:el buen metabolismo . Gracias

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

La inflamación es el problema detrás de muchas condiciones crónicas, pero afortunadamente puede ser influenciada fácilmente por la adecuada alimentación. Gracias por comentar y compartir.

Siiiii yo uso la cúrcuma ya q en mi país Perú mucho se usa el ají amarillo , ají rojo , y eso me irrita ya q tengo rosácea , gastritis , hipo tiroides y claro hay otros q los evitó café , té , frituras estoy atenta a lo q debo de comer para evitar complicarme la vida .

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Excelente, Lydia. Hay que aprender a adaptar a nuestras posibilidades una alimentación cada vez más saludable. Saludos.

Muchas gracias Nelson.

@cuidate_hoy

3 жыл бұрын

De nada. Gracias por el comentario y por compartir.

Muchas gracias. Que recomiendan para gente con Intolerancia al gluten y lactosa y colon irritable muchas gracias un gran abrazo

Muchas gracias amigo Nelson por tan importante información para la salud; me encantó el video. Un cordial saludo para Ud. desde NY

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Un placer, Ana. Saludos!

@amaliabenitez6399

11 ай бұрын

Gracias doctor bendiciones

Incluir: -Remolacha (betabel) -Piña -Omega 3 -Gengibre -Cúrcuma 😃👍🏼

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Alimentos clave para la reducción de la inflamación sistémica, y para su prevención.

@josearenas7264

2 жыл бұрын

GRACIAS NO QUERO VER PURO ROLLO

@vivircocinandosonriendo0104

Жыл бұрын

@@josearenas7264 mejor mire el video el aceite de oliva el joven lo menciono y ella no

Gracias interesante información, para mejorar la salud sobre todo para los problemas inflamatorios, fácil para poner en práctica, éxitos Feliz Año 2022🎇🌟desde España saludos

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Muchas gracias, Aura. Saludos y ¡Feliz Año 2022!

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

También es bueno aloevera y papaya y salmon

@auraarrayago408

2 жыл бұрын

@@camihernandez3702 gracias por el mensaje, y la información la pondré en práctica ademas de saludable es muy sabroso, saludos desde España Felicidades✨👏💐

@leticiagomezcanafreer4628

2 жыл бұрын

@@camihernandez3702. Hola Cami ! Disculpa como consumes el Aloe vera? Agradecería me pudieras informar. Saluditos 🙂

Me interesa xq yo sufra de inflamación muy bueno

Muchas gracias por el video y quisiera preguntar si el betabel cocido mantiene las mismas propiedades antiinflamatorias?

Enviamos saludos y agradecemos por sus videos. Nosotros nos curamos con los alimentos. Los alimentos naturales tienen un poder maravilloso para curarnos de cualquier dolencia. Dios sabia lo que hacia y le puso a los alimentos el poder y las propiedades para la curacion ademas de darle el sabor. Nosotros no ulilizamos farmacos, acudimos siempre a buscar la solucion a traves de los alimentos. Hemos visto el daño que causa el consumo de farmacos, desgraciadamente lo hemos visto en el caso de familiares y amigos. Lo hemos visto en muchas ocasiones. Consideramos que no es conveniente experimentar con farmacos. Se les indica a las personas la utilizacion de ellos sin saber como el organismo de las personas puede reaccionar. Los farmacos pueden ocasionar efectos adversos de todo tipo y en muchos casos su consumo permanente conduce a situaciones graves. El organismo de las personas por naturaleza esta preparado para nutrirse y beneficiarse de los alimentos. Ademas del deleite que disfrutamos por su sabor nos curamos.

Muchas gracias por tan buenas explicaciones y naturalidad que alimentos recomiendas para gente con problemas de colón irritable y Intolerancia al gluten y lactosa muchas gracias saludos cordiales desde España

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Hola. Cami. Es otro de los temas en la lista, el sindrome de intestino irritable y sus varias versiones y consecuencias. Gracias por el comentario. Saludos.

Muchas gracias, excelente información 🙏

@cuidate_hoy

3 жыл бұрын

De nada. Gracias por el comentario y por compartir.

@oscarmeza9307

3 жыл бұрын

Gracias Doctor buena informacion.

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

@@oscarmeza9307 Gracias por comentar y por compartir, Oscar.

@claudinaventura5387

2 жыл бұрын

@@cuidate_hoy l

Doctor puedo tomar café con cúrcuma y aceite de coco

Tengo un problema con los productos de los aires y me cuesta desinflar pude de sirve que puedo Ser

Hola buenas tarde Tengo artritis reumatoide se me inflaman las articulaciones las manos hormiguean

👍🤔🤗

cuando.tenia.sintomas-de-gastritis.todos.los.medicos.me.decian.no.probar.citricos....Pero.use.la.piña.y.la.verdad.me.alivio.y.es..super.alimento.para.acabar.con.gastritis.y.reflujos...pues.la.piña.es.un.potente.alimento.que.ayuda.a.la.digestion.y.enpuja.los.alimentos.hasta.el.recto..

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo y también es bueno papaya o salmon

@mancasiquitv5033

2 жыл бұрын

@@camihernandez3702 yo-consumo.pescado.azules.ricas.en-.omega3-pero.trato.de.buscar.los.mas.pequños.pues.en.mi.pais.no.hay.salmon----un-dia.-sin-pescado.me.-da-asiedad.y.dolores.de.gastritis- Gracias-a-dios.he.controlado.mis.-dolores-con-ese-alimentos-y-gracias.a.gastritis.he.aprendido.a.alimentarme.bien

@mancasiquitv5033

2 жыл бұрын

@@camihernandez3702 la-mayoria.de.gastritis.es.por.depresion.y.falta.de.digestion-----el.pescado.conbate.la.depresio.con-su.-grasa-omega3-y.la.piña-a-ayuda-a-la-digestion.

Quiero saber que son los aines

Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

@pilarzambrano6915

Жыл бұрын

AMÉN ALELUYA, NUESTRO SANADOR Y SALVADOR, NUESTRO MEDICO🎉POR EXCELENCIA.

Betabel es remolacha? Cruda o cocida? . Gracias

☺️💕👍🌹👏

Para desinflamar la parte global del ojo ..amanwci con el ojo izquierdo rojo ..estoy con medicamento para la presion con Larsetan..me han dado gotas..peto tambien viendo en youtube estoy comiendo la cascara del pepino con zanahoria..podria rwcomendarme el empleo de rodajas de papa sobre el ojo o sabila sin yodo encima del parpado..agradeceria su respuesta..desde Peru

@cuidate_hoy

Жыл бұрын

Hola, Mirtha. En Cuídate Hoy nos enfocamos principalmente en mejorar la salud desde el interior. Para cualquier consecuencia de la inflamación sistémica, incluyendo la hipertensión, lo más recomendable es seguir una alimentación baja en carbohidratos, en conjunto con actividad física. Así, eventualmente los signos y síntomas de inflamación comienzan a reducirse o inclusive desaparecer.

Uso la cúrcuma , gengibre en polvo normalmente para mis arroces integrales más un poco de pimienta . Mi pregunta es una cucharada de café pequeña o cucharada sopera a ???

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Hola, Carlos. La cúrcuma como especia no funciona como dosis terapéutica. El constante uso como especia al gusto en tus comidas trae beneficios con el tiempo. Para obtener beneficios de corto plazo requieres consumir CURCUMINA como suplemento. Como especia, puedes experimentar con las cantidades que añadan el sabor que más te guste.

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

También son geniales en infusiones o en sopa

@angel3067

Жыл бұрын

@@cuidate_hoy Ni siquiera la curcumina tiene los beneficios que tu dices. No se puede afirmar, por ejemplo, que la curcumina reduzca el riesgo de cáncer, porque eso entraría en otra categoría, la de reducción de riesgo de enfermedad, en manos del Reglamento 1924/2006 y al que no se aplica el periodo transitorio. Vender algo con curcumina como que reduce el riesgo de cualquier enfermedad no solo no es ético, es que no es legal

Hay que evitar los alimentos que inflaman ajíes cualesquiera sea su forma y color

El betabel y la piña son muy dulces, ósea que yo pienso que no sería bueno para personas con diabetes, usted que piensa?

Desinflaman la próstata?. Gracias.

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Los alimentos antiinflamatorios disminuyen la tendencia a la inflamación sistémica en general, incluyendo la hiperplasia de próstata, en conjunto con dejar de consumir los que la promueven.

Remolacha, piña, omega 3, sardinas, jengibre, curcuma.

Acaba de decir un doctor jaramillo que debe de ser 1500 miligramos de omega tres menos de eso no hace nada y uno ¿como sabe que es eso? como lo puedo medir.

@cuidate_hoy

Жыл бұрын

Hola, Yockseline. Los miligramos de Omega-3 por porción vienen especificados en la etiqueta del envase del suplemento. Comúmente se manejan 1000 mg por porción (que generalmente son dos cápsulas). La dosis útil al día depende de nuestro consumo de omega-3 proveniente de los alimentos, lo que puedes saber averiguando la cantidad de esos ácidos grasos de los alimentos que consumes. Para esto último existen diversas bases de datos en internet como fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html

@SSolsolsolsol27

Жыл бұрын

@@cuidate_hoy OK OK gracias

Hablan y hablan meta chachara tiene razon la sra a pocas palabras buen entendedor tio !

Remolacha palabra universal . betabel ?

@marinasalcedo50

3 жыл бұрын

Uvyh

@marinasalcedo50

3 жыл бұрын

P

El gengibre no es para las personas con problemas de presión alta.

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Al contrario, Leticia; varios estudios han corroborado que el jengibre tiene efectos favorables en la presión sanguínea, reduciendo la hipertensión. Aquí dos recientes meta-análisis: Wang, et al. (2017). Evaluation of daily ginger consumption for the prevention of chronic diseases in adults: A cross-sectional study. Nutrition, 36, 79-84. doi.org/10.1016/j.nut.2016.05.009 Hasani, et al. (2019). Does ginger supplementation lower blood pressure? A systematic review and meta‐analysis of clinical trials. Phytotherapy Research, 33(6), 1639-1647. doi.org/10.1002/ptr.6362

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo para ellas mejor la cúrcuma saludos

@gloria8743

2 жыл бұрын

Tengo diabetes 2, mi caso es que si me altera o me sube la presion, porque enseguida que consumo gengibre me agrandan las venas de las manos.✋👋

No se q es el betabel.no se consigue.

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Hola, Jorge. También es conocido como remolacha o betarraga. Saludos.

@camihernandez3702

2 жыл бұрын

Remolacha en las fruterías

@luznidiahenaoosorno8371

Жыл бұрын

Le llaman remolacha

Le dió mucha vuelta ...

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Hola, Sergio. Los datos extra son para quienes gustan de los detalles de la evidencia y la base científica. Cuidate Hoy no se trata solamente de tips prácticos.

@sergioherrera3029

2 жыл бұрын

@@cuidate_hoy si , solo que diste mucho detalle científico con palabras que pocos entienden , bromelahina , xitocina , pentanoico , etc ... cuando puedes decir solamente estos son y está comprobado al consumirlo regularmente y listo , es tu canal y es opcional , gracias doc

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

@@sergioherrera3029 El canal es nuevo, seguimos explorando distintos niveles de detalle en las explicaciones dependiendo de los temas. En algunos vidos la idea es que quien se interese más investigue los términos. Pero en otros si es explicar lo más simple posible con los mínimos conceptos técnicos. Gracias por tus sugerencias.

DIGANOS INFLAMACIÓN MIEMBROS INFERIORES ; LOS PIES COMPLETOS SE INFLAMAN CADA DÍA, NO ES UNA PARTE DEL PIE SINO TODOOO!!! DIGANOS POR FAVOR 1- causas posibles !!! 2- tiene curación. CÓMO ?? FISIO MEDICAMENTOS EJERCICIOS EN CASA por la pandemia

@cuidate_hoy

2 жыл бұрын

Hola, Mimi. Una alimentacion baja en carbohidratos y rica en alimentos antiinflamatorios es especialmente útil en ese tipo de casos, independientemente de la causa. Los alimentos ricos en glucosa promueven la inflamación y la retención de agua. Así que a dejar las harinas y azúcares de todo tipo, al menos por un buen tiempo. acude al médico para diagnosticar la razón específica de tu inflamación.

@soniaayala1564

2 жыл бұрын

Remoje los pies en agua fría varias veces al día....15 minutos

Los k ablan d alimentos buenos Ho malos notienen credibilidad unos dsin una cosa hotros otra ustedes no son profesionales

Porque habla tanto y no va al grano. Amigo si quiero saber que es inflamación, yo misma lo investigo.

@cuidate_hoy

Жыл бұрын

Hola, Carmen. Si te gusta investigar a fondo, y no depender de explicaciones en video, que mejor! Kudos! Este video no es para explicar la inflamación; para eso existe este otro en el canal: kzread.info/dash/bejne/Y36otrR8nLnLYKw.html

@gabygarcia3933

6 ай бұрын

Siempre puedes cambiar de canal, no hay necesidad de perder el tiempo.

Habla demasiado

Es un engaño es una secta huyamos de allí

Gracias

Gracias

Gracias