🔻ONLİNE EĞİTİMLER İÇİN 🔻 📌Evde Spor Yap, Eğitim Al diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için: 👉 ​kzread.info/dron/Ojm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw.htmljoin 📌 Tüm KATIL seçeneklerini incelemek ve ücretler hakkında bilgi almak için 🔻 👉 ahmetdogan.com/online-egitim/ 👉bit.ly/hhkuyeol

@burakhanakbas1984

4 жыл бұрын

Hocam bir salonda çalışıyor musunuz ?

@egrad2092

3 жыл бұрын

El yayı ile bilek güçlenir mi?

@murat1139

2 жыл бұрын

Bn duvara yumuruk atib geldim aw😂😂

bu kadar nezih, kibar ve sakin, babacan ses tonlu bir insanı size vurmaya ikna edecek kadar kızdırmışsanız zaten dayağı hak etmişsinizdir.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Spor ve savaş sanatları iyi geliyor insana :) Sevgiler.

@burakgencer65

7 жыл бұрын

Saygılar hocam=)

@myratsap6319

7 жыл бұрын

Burak Gencer abi harika yorumdı yaa

@osmancan255

7 жыл бұрын

Saygılar hocam. Elleriniz dert görmesin :)

@burakcan4965

7 жыл бұрын

Burak G helal olsun

Abi allah senden razı olsun, şimdi mahalle kekoları düşünsün

@alicengiz288

7 жыл бұрын

Furkan Bembeyaz 😂😂 aynen

@ekrembaydar2953

7 жыл бұрын

bence kavgadan uzak durun ben hiç sevmem ama kickboks a gidiyorum nedenide allah çıkarmasın karşınıza ama sevgilinizle bir yerde geziyoken laf edenede gücünüz daima yetecek kadar olsun bunu niyetliyerek çalışın lütfen dünya daha iyi bir yer olucaktır çünkü herkez böyle düşünürse kavga çıkmiyacağı için rahat bir hayat sürersiniz. çok kavga ettim ama hiç severek ve isteyerek ettiğimden değil benim hayat prensibim "Ezilme Ezdirme Dövülme Dövdürme" bunu diyerek her yere varırsınız emin olun inşallah ta bu söz gibi olursunuz.

@yasarsoylu7568

7 жыл бұрын

kavga ettim ama yok yok etmedim ettim mi lan allah allah ölüm ne diyon lan bi etdim bi etmedim diyip duruyon

@fatmatatlilioglu7936

7 жыл бұрын

ahskdhaoud

@nua7928

7 жыл бұрын

+Fatma TATLILIOĞLU kanka xbzbzbbzbxbxbxxbxbbxxb taktikleri sana ögretiyim bxbxbxx

benim arkadaşımın saçma bir düşüncesi var duvara yumruk atıp elindeki sinirleri öldürecekmiş vurunca acıyı hissetmesin diye salak mq

@yigidoo5869

7 жыл бұрын

Hajahahahahahah

@zahel-goksel7845

7 жыл бұрын

doğrudur sinirleri olduruyor ama kemik kaymasinada neden oluyor

@selimdemirci8102

7 жыл бұрын

🚯

@hazargelen2710

7 жыл бұрын

elindeki sinirleri öldürdüğünde elinden beynine giden koordine sistemi zayıflayacaktır ve elini kullanamamaya başlayacaktır bunun belirtileri elinden bardağı düşürmek telefonu düşürmek vs olabilir.

@egeaydn5999

6 жыл бұрын

asdasdasdasd

hocam uçak sesi efekti güzel olmuş 👍

@-halimoglu-720

7 жыл бұрын

Leveny Bayraktar hayır ışın kılıcı

@ozanozturk8163

7 жыл бұрын

Leveny Bayraktar 😂😂😂😂

@burakemretekin1571

7 жыл бұрын

asdasdads

@maymunking5453

7 жыл бұрын

Leveny Bayraktar SPOR YAPARKEN EN ÖNEMLİ ŞEYLERDEN BİRİSİ DÜZGÜN NEFES ALMAK

@cavideliyev1639

7 жыл бұрын

Yusuf Gamer HD km. ?k bm k

Hocam sizin sayenizde hem sabırlı sakin olmayı hemde kendimi savunmayı öğrendim çok agresif bir insandım sayenizde daha sakin bir insanım hakkım helal olsun size öğrettikleriniz bana çok şey öğretti bana ders verdi

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Çok sevindim katkıda bulunduğumuza. Ekip olarak dönüşünüz için teşekkür ederiz. İyi sporlar, sevgiler.

@alierenduru315

6 жыл бұрын

Hayatına Hareket Kat teşekkürler hocam bende çok sevindim sizin gibi efendi bir insanla karşılaştığım için mutluyum

hocam siz matematik falan da anlatsanizya cidden insanin dinleyesi geliyor

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için :) İyi sporlar, sevgiler.

@zuleyhadilekozmen4246

6 жыл бұрын

Aynen ya 😉

@hrlqunn2951

3 жыл бұрын

@@adkickboxing TAEKWONDO için video yokmu😟

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

@@hrlqunn2951 yok be baby

nekadar güzel anlatıyor kendimi okulda ders dinliyor gibi hissettim :D

reyiz neden kaçak tüp gibi ses çıkarıyon

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Sporda nefes kullanımı önemlidir.

@Frankcastle33459

7 жыл бұрын

dfgsdfgsdfhsdfhsdfh

@berkayiyem392

7 жыл бұрын

sjsnsnhwns s

@Eren-lm6fb

7 жыл бұрын

tam o sahnede okudum patladım gülerken lajdqwdlqj

@kaanceng16

7 жыл бұрын

sjkdgddhj :-D:-D:-D

Bize destek olmak için; 1) Videoları beğenebilirsiniz. 2) Yorum yapabilirsiniz 3) Abone olabilirsiniz. Daha fazla insana ulaşmak ve hayatlarına birlikte hareket katmamız için PAYLAŞIP ÖNEREBİLİRSİNİZ. Hayatınıza Hareket Katın.

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Hayatınıza hareket katın.

@oguzhanatas8696

6 жыл бұрын

Hayatına Hareket Kat abi videonun başındaki gibi nasıl bandaj bağlanır

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Bandaj nasıl sarılır? Videomuz var, ona göz atın lütfen.

@gachamisa3306

3 жыл бұрын

Tekvando videolarınızda var mı acaba

Cidden çok faydalı bir video, evime aldığım kum torbama sayenizde her gün daha iyi ve tekniksel vuruyorum. Emeğinize sağlık.

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

✅Canlı yayınlar ve daha fazlası için YENİ Instagram hesabımızı takip edin: 📌instagram.com/hayatinahareketkat/ Diğer Hesaplarımız instagram.com/adkickboxing/ instagram.com/ahmetdogan.ad/ Facebook: facebook.com/adkickboxing/ facebook.com/hayatinahare... Twitter: twitter.com/adkickboxing Web: ahmetdogan.com/ Mail: adkickboxing@gmail.com

@azrbaycanbaki4476

6 жыл бұрын

Hayatına Hareket Kat hocam bən yumruk şınavını yaptım. Normal şınav sayım azaldı

@azrbaycanbaki4476

6 жыл бұрын

Hayatına Hareket Kat bən normal şınavı ellerimi yanlara açarak yapiyom

@turkdilkurumu6189

6 жыл бұрын

Hayatına Hareket Kat Merhaba hocam önerdiğiniz antremanda havlu yerine 1 yastik kunlanabilirmiyiz? Saygılar.

@yasinunal4662

5 жыл бұрын

Hocam merhaba sağ kolum sol koluma göre çok kuvvetli yumrukları falan ama sağ kolumun kasını hiç sıkamıyorum sol kolum güçsüz olmasına rağmen çok rahat şekilde sikabiliyorum neden olabilir

✅ DAHA İYi YUMRUK AT serisinin güncellenmiş tüm videolarını bir arada görmek için; ahmetdogan.com/daha-iyi-yumruk-atmak-icin/

@mustafadiz5238

5 жыл бұрын

Hocam havluyla yapılan tekniği kaç tekrrar yapmalıyız?

@mehmetkarakaya3283

5 жыл бұрын

Hocam 14 yasındayım kaç sınav çıkmamı önerirsiniz

@HONDACBRRRREPSOL

4 жыл бұрын

abi şimdi dogruyu söylemek gerekirse ben hergün duvara 10 kere yavaş vuruyorum ama bunu 6 yıldır yapıyorum ve faydası çok birisine yanlış lıkla elim çarptı cocuk burnu kana dı biliyormusun abi yalan degil yemin le arkadaş diyor senin dokunman bile yeterli diyor ve benden güç lüler bide senin elin çok güçlü diyer abi kusura bakma ama ben haylen duvarya her gün 10 kere orta hızla yumruk atıyorum izbandut gibi olsun diye elim birisine çok sert yumruk asılsam en fazla ölür yerde yüzüne 4 tane yumruk çenesine gelirse çenesini kırabilirim

Hayatımda ilk defa bir youtube videosuna yorum yapıyorum. İlk olarak kanalınızdan bu videoyu izledim. Mükemmel bir anlatımınız çok kuvvetli bir hocalığınız var. Ne lise ne üniversite hocalarımda böyle bir anlatım asla görmedim. Sizi keşfettiğim için çok mutluyum hocam. Sağlıklı günler :)

başka kanallar gibi olaayı uzatmayıp özünde net bir şekilde ve sıkmadan anlatan bir kanal elinize sağlık

INSTAGRAM'dan takip etmek için: Ahmet Doğan ===> instagram.com/ahmetdogan.ad/ AD KICKBOXING ===> instagram.com/adkickboxing/ FACEBOOK ===> facebook.com/adkickboxing TWITTER ===> twitter.com/adkickboxing WEB SİTESİ ===> ahmetdogan.com MAİL ATIN ===> adkickboxing@gmail.com

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Siz ne düşünüyorsunuz? İlk bir kaç saniye izlemek yetti bana.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

+KZread Kanalı Mizah içinse iyi, gerçekse...

@adkickboxing

7 жыл бұрын

+KZread Kanalı Epey de izlenmiş. Gerçek eğitmenlerin bu konularda daha çok üretmesi gerekiyor. Bizim sorumluluğumuz aslında. Umarım daha fazla gerçek eğitmen videolar yapmaya başlar ve hepimiz yararlanırız.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

+KZread Kanalı Teşekkür ederim 🙏 İyi sporlar, sevgiler 😊

@reisoguz1380

7 жыл бұрын

AD KICKBOXING abi cok sağol isime cok yaradi Helal Olsun !!!!!👏👏👏👏👏👏

Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık hocam. Sporcu kişi sizin gibi nezaketli ve sakin olmalı. Saygılar!!!

Çok değerli ve saygıyı hak eden bir hocasınız üstadım

YA BU ADAMLA TRAFİKTE Bİ KAZA OLUNCA ''ALIRIM BUNU'' DİYE SALDIRICAN VEEEE MUTLU SON.....

@ibrahimhalilyavuz4576

7 жыл бұрын

TOMBİK TVK bu adamla trafikte tartış vurmaya kıyamazsınız çok mükemmel bi adama benziyor ve cana yakın

Hocam yaşım 16 ve sizi 4 yıldır izliyorum. Şuana kadar verdiğiniz tüm bilglerle sapasağlam bi vücudum ve sapasağlam yumruklarım oldu. Örneğin geçen 22 yaşında 1.90 boylarında bi abiyle bilek güreşi yaptık yenince çok şaşırdı 🤙🏻👑😂

Anlatım çok iyi hocam. Küçük görsellerle desteklemeniz pekiştirici olmuş. Videolarınız başarılı. Takipteyiz :)

Tek kız ben değilimdir umarım

@sinembayram4705

6 жыл бұрын

Betül Rana Yalnız değilsin🙂👊🏻 #kızgibidövüş

@Merve-bo2jb

6 жыл бұрын

Betül Rana kız var mı diye ararken bulduysam değilsin 😂

@buse877

6 жыл бұрын

RA NA yalnız değilsinnnn😘👊👊

@chifuyu956

6 жыл бұрын

Değilsin🌹 :)

@orhanozge409

6 жыл бұрын

Erkekmi doveceniz HAYİRDİR 😁😁

Tebrik ediyorum çok kibar bir insansınız.Keşke herkes sizin gibi olsa.

Hocam cok kibar. net ve temiz bir ses tonuyla yapmis oldugunuz anlatimlar icin cok ama cok tesekkur ederim.

Ahmet Hocam 10.000'e özel videoyu sabırsızlıkla bekliyoruz :)

Adam burda bizim iyiligimiz dusunerek anlatiyor ve bize deger verdigi ortada zaten cok aciklayici anlatmis ve bilgili oldugnuz belli hocam sallamiyorsunuz yani belli

Bu kadar güzel konuşup ilk saniyeden itibaren izleyicilerin aklındaki soru balonlarını teker teker patlattığınız için teşekkür ederim. Bir beğeni de benden :) Başarılar...

@adkickboxing

4 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim. Yararlı olduğuna ve size ulaştığına sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

Bu kadar düzgün bir diksiyonun altından videonun sonlarındaki gibi bir şey çıkacağı hiç aklıma gelmezdi hocam. Severek izledim. Teşekkürler :)

Hocam diksiyonunuz çok iyi maşallah

@sahinyldrm3682

3 жыл бұрын

Ne dion lan adrian shepherd

21 dislike bileğini kıranlar ? :)

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Hahahhaa :) Sevgiler.

@grisha79

7 жыл бұрын

sevgiler saygılar bizden hocam devam videolarını bekliyoruz üslubunuz harika

@tekin2402

7 жыл бұрын

yahahahahahah

@kubraeroglu7918

7 жыл бұрын

Hajahhshahahhahahaha

@iprolerenwinner7797

6 жыл бұрын

Logan Howlett bileği kiriksa nsl diss atsinlar?

Çok güzel bir anlatım,tamamen insan sağlığını koruma önceliğinde gerçekleştirilmiş tek eksik bilekler güçlenirken omuz kaslarının önemi vurgulanmamış sağlam yumruk bilekten ve omuzdan çıkarılır

Abi çok kibarsın diksiyonu iyi kendini hem fiziksel hem zihinsel geliştirmişsin Allah yolunu açık etsin, Allah bizi senin gibi kibar yapsın hepimiz değil ama bende dahil kendimizi geliştirmek adına bişe yapmıyoruz çoğumuz,sen güzel bir örneksin son olarak spor iyidir spor yapın

Teknik bilginiz ve bunu karşıya aktarma kabiliyetiniz tekdir edilecek derecede.Kanalınızın faydası oldu emeğinize sağlık.Nerede eğitim verdiğiniz ve boks eğitimi verip vermediğiniz hususunda bilgilendirirseniz memnun oluruz.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. Derslerimiz hakkında bilgi almak için adkickboxing@gmail.com mail atabilir veya www.ahmetdogan.com 'u ziyaret edebilirsiniz. İyi sporlar, sevgiler.

hocam boksta nakavtlar nasıl ne şekilde daha çok hangi pozisyonlarda gerçekleşiyor onunla ilgilide video çekermisiniz

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Detaylı olarak çekeceğiz. İyi sporlar, sevgiler.

651 dislike ve amaçsız yorumlar. Bunları görmek üzse de, daha güçlü ve sağlıklı bir nesil için böyle emek verilmiş videolarınızı beğenmeye ve saygı duymaya ısrarla devam edeceğim. Sizler de paylaşmaya devam edin lütfen. Emeğiniz için teşekkür ederim. Oğlum ve ben çok istifade ediyoruz.

boşverin yumruk atmayı,,anlatımınız oldukça güzel... rahat huzurlu şiddet barındırmıyor lisan güzel kullanılmış vücut dilide mantığı öne sürüşde gerçekçi ve güzel,,sağlıklı günler dilerim.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. Sevgiler.

şeker gibi adamsın be hoca adamsın

Bende ilk başladığımda boks a kum torbasına o kadar sert vurdum ki salonda yankılandı üstelik çıplak el ile siz siz olun mutlaka bandaj sarın çok büyük bir önem sahibi

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

Salonu hep inletiyoruz biz arkadaşımla ama asla bandajsız vurmam

Çok saygılı ve nezih bir insansiniz tebrikler

ne kadar gereksiz yorum yazıyorlar ufak tefek şeylere takılıyorlar anlatılan ve ders alınan bilgi önemli emeğinize sağlık hocam ALLAH razı olsun

adam süspansiyonlu xdhscs

@atakanyuksel9633

7 жыл бұрын

AHAHAJSLQPDIQJFKSMCLAKFKSLFLAFIAKFKA

@nukleerbaslklkedi9427

7 жыл бұрын

Olum yapmayın ya KWQELKQWKDJQWDNKQWLDHJQWJD

@ozan1187

5 жыл бұрын

EADKZJĞPAEGDAEDVKOADVJOGKŞZDVAGETQJOGADEŞQT4EJGADVAEGJŞVKDAGJVDŞKNGRSVJKDŞGSRSVDŞSLGRSDLBGSLVDRLGVSL Ö

@metehano9585

5 жыл бұрын

La gülmekten sictim

Hocam süpersiniz hem dili hem beden dilini çok iyi kullanıyorsunuz ve bunun sayesinde bize çok şey öğretip katıyorsunuz teşekkürlerimi iletiyorum

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. Size ulaştığımıza sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

abi size nerden denk geldim ben ya. çok güzel içerikleriniz. ayrıca üslubunuz muhteşem. böyle bir insanı yumruk atmak zorunda bırakacak kadar aşağılık insanlar varsa bayıltın gitsin :) sizinle konuşan birisi sakinleşmeyip hayvanlaşıyorsa haketmiştir.

Bakalım Deniyeceğiz..İn Şa ALLAH İşe Yarar, Sağolun Hocam

ADAMSIN SEN ABİ AÇILAMAYA ZAMANDA VERMİŞŞIN BAŞKALRI OLSA DAHA ÇOK İZLENME İÇİN HER TÜRLÜ MALLIĞI YAPIYOR AMA SEN KRALL SIN ABİİ

hocam bekliodum sonunda geldi saolun hocam

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

Bütün yorumlara cevap vermissiniz çok saygı değer bir insansiniz❤

@adkickboxing

5 жыл бұрын

Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

Teşekkür ederiz hocam bigilernizden dolayı. Bu şekilde detaylı anlatan olmamıştı.

Çok güzel bi öğretim helal olsun abone oldum ❤❤❤

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

hocanızın eline yüzüne bi su tutun çocuklar kantine götürün hocanızı

@burak01

7 жыл бұрын

ne diyon len değişik

@onuronur5891

7 жыл бұрын

ayı Boğan dadhshdhakdjjenejdjejdjs

@cagrylmaz4941

7 жыл бұрын

adjalksfsdhfsjdkhfsd

@salihkaymakc1521

7 жыл бұрын

hahahhaha cok iyi

@muhammetslimecioglu2835

7 жыл бұрын

caner ışık oğlum sjauahjaadhwyhajzja

Çok iyi anlatıyosun abi,supersin :)) tüm videolarını izliycem :))

Bu kadar güzel anlatan adam görmedim.

Hocam çok teşekkür ederim 1 hafta önce videonu izledim biraz geç oldu ama :) 1 hafta önce normal bir şekilde yumruk atarken şimdi daha güçlü yumruk atmaya başladım kendimde farkındaydım video çok güzel çok yararlı bir video olmuş emeğine sağlık diyorum likeliyorum ve abone oluyorum.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim, yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

3:08 sanki topun havasını alıyor

@aminmalikov2932

3 жыл бұрын

Aynen öyle

Neye ihtiyacım varsa videosunu çekmişssiniz resmen. Çok sağ olun hocam 😃

Kanalınız çok başarılı. Tebrikler👍👏

Sayenizde çok iyi ilerlemeler kaydediyorum severek takip ediyorum devam edin :)

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

Sışşşt sışşşt şimdi karın için sışşşt sışşşt

@whitenigga5036

6 жыл бұрын

Bu doru

@whitenigga5036

6 жыл бұрын

Sışşşt sışşşt

@whitenigga5036

6 жыл бұрын

Sssssşt

@whitenigga5036

6 жыл бұрын

Ssssşt

@bilalsc

4 жыл бұрын

kafa mükemmel

Mukkemel bir ogretci video ellinize saglik hocam

Teşekkürler emeğinize sağlık o kadar spor yapıp güçlendiremediğim bölgelerdendi 😊

Benim bileklerim normalde de guclüdür kimse beni bilek güresinde yenemez girdigım kavgaların hepsini de kazanmışımdır. Bileklerimin güclü olması ise cok uzun zaman kürek çekmisimdir . Ama bu antremanlar cidden cok süper ! Her gün tekrarlarsaniz yumuk konusunda kimse sizinle yarisamaz .Ama hicbir zaman kavgayı siz baslatmayin efendi olun

@cancave6940

5 жыл бұрын

Sensin

@kahramandemir8589

5 жыл бұрын

Serhat küçük calisma suresi ne kadar ve yararını ne zaman goruruz

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

@@kahramandemir8589 sabret yakın zamanda görürsün sen anlamadan yararı olucak

Hocam saolun çok yakın bir zamanda başlayacağım saolun

@adkickboxing

7 жыл бұрын

İyi sporlar, sevgiler.

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

Ne oldu başladın mı

Abi ben seni görünce önyargılı davrandım ama şimdi çok nazik güzel insansınız başarılarınızın devamını dilerim

Hocaam supersiniz harika bir egitim videolari var cok sagolun

Öğretici video teşekkürler :)

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

@meteofficial3474

6 жыл бұрын

Saolun sizede :)

Hocam süpersiniz... Türk öğün çalış güven!!

Ne kadar aciklayici bir video. Uslubunu da ayrica takdir ettim. Takibe aldim, tesekkur ediyorum. Degerli bir hocaya benziyor.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. İyi sporlar, sevgiler.

Abi ne güzel anlatiyosun ya. Boks yapasim geldi valla

hocam medatisyon yapiyosunuzdur galiba demi yoksa bu kadar sakin olmak cok zor birsey

hocanın, sesi mükemmel kibar, kavgacı mahalle abisi sesi konuşması olsaydı 15sn de değiştirirdim videoyu

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

@sumeyyeparlak6542

5 жыл бұрын

@@adkickboxing kral

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

Neden öğrettiği teknikler çok iyi

Hocam emeğinize sağlık. Amatör olarak çok şey öğrendim sizden.

Hocam maşallah çok güzel anlattınız

Çok sağ olun hocam eskiden kardeşime vurduğumda direkt ağlıyordu, şimdi ise yere düşüp 5 - 10 saniye hareketsiz kalıyor daha sonra yerde mimikleri oynamadan, ses çıkarmadan 5 saniye boyunca gözlerinden yaş akıyor daha sonra da ağlamaya zırlamaya devam ediyor.

Garip olıcak ama antreman olarak abimle dövüşüyorum :D

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Ben de zamanında abimle çalışıyordum; aile içi tepişmesi; anne abla vah vahları gelebiliyor :) İyi sporlar, sevgiler.

@zamanigencler6369

6 жыл бұрын

Lee Sin yanlız değilsin! Bende kardeşimle yapıyorum antreman ama kardeşim kendi yaşıtlarına göre çok iyi

@adkickboxing

6 жыл бұрын

+zamani gençler ben de abimle çok antrenman yapıyordum. Hem yaşananlar aile arasında kalıyor 😊

@kaang.1958

5 жыл бұрын

En iyi antreman :)

@abdullaheren1248

4 жыл бұрын

Bizde yapıyoruz ama sonu hep kavgayla bitiyor😂

Filmlerde ses efektleri olur ya aynı onun gibi ya hocam Allah iyigilinizi versin 😊

Hocam teşekkür ediyorum ve sizi severek izlediğimi belirtmek istiyorum.

hocam sen cok tisliyon.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.

@cankar5600

7 жыл бұрын

Ramazan Ayberk Koptum

@arenshiw

7 жыл бұрын

hocam yumruk atmadan bile adam morartabiliyosunuz valla idolümsünüz

@tekin2402

7 жыл бұрын

HAHAHHAHHAHHA

@aliabbasofficial7137

7 жыл бұрын

mcçcçfmc

7:38 ×2 de izleyince çizgi filmlerdeki yumruk sesi çıkıyor xkalzjalkzlaksl

İzlediğim en iyi videolardan helal olsun.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler

cook tesekkurler cok guzel anlatmissiniz

dayı o sesi nasıl çıkarıyon ya

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Yaka mikrofonu spor giysisi nedeniyle çeneye yakın duruyor ve vuruşlarda da çeneyi içeri almak artı nefes vermek gerekiyor. Bu nedenle abartı ses geliyor. Siz içeriğe odaklanın. Yararlı olacak şeylere. İyi sporlar, sevgiler.

ABİ YUMRUKLA ŞINAV ÇEKEMIYOR NASIL ÇEKEBİLİRİM YARDIMCI OLURSAN SEVİNİRİM....

@adkickboxing

7 жыл бұрын

+Bilgiler Burada duvar çalışmaları ile başlayın. Zamanla gelişecektir. Ayrıca bu konuda video da yayınlayacağız.

Tüm vucut kuvvetlendirme calismalariyla ilgili video cekersenkz sevinirim. Ayrica bu videoda cok guzel olmuş. Saygilarimla.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Vücudunuzu çalıştıracak en iyi 5 hareket videomuza göz attınız mı?

Hocam çok teşekkürler yeni kum torbasi almıştım diğer videolarınız da çok yardımcı oldu

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Teşekkür ederim. Yararlı olduğuna sevindim. İyi sporlar, sevgiler.

Hocam, harikasınız! Şunu fa sormak istiyorum: kemiklerin güçlenmesi adına sert yüzeyi yumruklama yahut tekmeleme konusunda ne düşünüyorsunuz?

@adkickboxing

6 жыл бұрын

İçeriği izlediniz mi?

@adnoctum8116

6 жыл бұрын

İzledim hocam, ama ben şöyle bir bilgi edinmiştim; sert zemine kontrollü bir şekilde vurarak çalıştığımızda ya da kemiklerimizi sert bir cisimle düzenli olarak ezdiğimizde mikro çatlaklar oluşuyormuş ve dinlenme aşamasında vücut, çatlakları onardığında daha sağlam bir kemik dokusuna sahip oluyormuşuz. Bu olayın gerçeklik payı nedir diye öğrenmek istedim.

@adnoctum8116

6 жыл бұрын

Hocam, örneğin bu görüntülerde duvarın keskin köşesine bileklerini vuran, yumruk atan Gojo ryu üstadları var: kzread.info/dash/bejne/qGyhsrOJhtrVebQ.html

çok espri yapılmamış bunun hakkında bende yapim dedim 3:00 ışın kılıcı sesi xD şaka bir yana güzel video

Bahçeşehir-Taksim arası gidip gelen çift katlı otobüs gibi ses çıkıyor hocam.. tıss tıss😃

ilk defa izledim verilen bilgiler hoşuma gitti, teşekkürler.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim. İyi sporlar, sevgiler.

Aaaay kızım ve daha o şınavı çekerken kolumu felç ettim resmen napıcam

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

Duvar şınavından başlayın bu kanalda kolaydan zora şınav çekme sırası var video olarak bulabilirsiniz

Hadi benden size bir iyilik 2.25 ten başlayın.

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Ön kısmı da önemli sanki. Hala duvara yumruk atıp sakatlanan insanlar var :) Sevgiler.

@wotblitz41...

7 жыл бұрын

+AD KICKBOXING hocam öyle böyle diyonuz ama senelerdir duvara yumruk atıyorum sinir minir ölmedi

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Kaç yaşındasınız?

@closrymlbb1992

2 жыл бұрын

@@wotblitz41... atma hacı ölüyor

Çok gerekli ve yararlıydı.

sese bak çıldırıyorum harika bi ses muazzzam hele bide tısss ediyoya bu sesle matamatik i bile severim özel ders varmi

1:10 ben duvara yumruk attım 4 hafta kolum alçıda kaldı box kırığı oıluşmuş sınıfta hocaya sinirlenmiştim

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Geçmiş olsun. Keskin sirke küpüne zarar örneği olmuş sanki :)

@furkanozltn9846

7 жыл бұрын

eyw abi sağol

Hocam bende boks torbasina manyak gibi vurdugumda niye elim uzun sure elim agridi diyordum :D

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Geçmiş olsun. Adım adım, sağlıklı ve keyifle :)

@TheEfsanevi

6 жыл бұрын

Orda bir kalp mi var yoksa :)

@47yasa

5 жыл бұрын

@@TheEfsanevi yok akciğer var

anlatim super teknikler on numara ankara isenis sizle calismak isterim

@adkickboxing

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim dönüşünüz için. İstanbul'dayız. Yollarımız kesişir umarım. İyi sporlar, sevgiler.

gerçekten iyi bir hoca bende fransada İngiliz boxsu yapıyorum

@adkickboxing

6 жыл бұрын

Teşekkür ederiz. İyi sporlar, sevgiler.

150 dislike bileği kırılanlar.? :)

@adkickboxing

7 жыл бұрын

hahahaha Olası :)

@islamfarzaliyev1570

6 жыл бұрын

478 artik

@metaneteliyeva189

5 жыл бұрын

689

@nisabozok2523

5 жыл бұрын

743

@TRMucizeviladybug

4 жыл бұрын

775

abi pazartesi günü beni dovecek olan 1 kisi var ben 50 kiloyum karsimda olacak kisi ise 80 kilo abi muay thai uygulamayi disunuyorum fakat cocuklar falan diyorki uygulama falan filan abi rakibimle nasil dövüşmeliyim yani ben ne kadar dovüşmek istemesemde herif kesin kapiscaz sen bittin oglum seni kimse elimden alamicak falan diyor ne yapmam gerek abi solermisin lutfenn ??

@GokanGg

7 жыл бұрын

sana tavsiyem bi spor salonuna yazıl, bodybuilding yap.

@erolince1694

7 жыл бұрын

Yorumcu

@mete4428

7 жыл бұрын

naptin dayakmi yedin :D

@akrepperka3377

7 жыл бұрын

Berat Turksoy Vermiş gazi :D

@beratturksoy9861

7 жыл бұрын

Helall 😂

hocam yumruk atmasınıda bilirim nasıl güçlendirmesinide, öylesine yazdım sizi izledim abi çok güzel anlatıyorsun abone oldum :d

Teknik bilgileriniz için teşekkürler hocam