4년 동안 26가지 작은 도전을 해보고 깨달은 것 with
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“어차피 못할 거창한 목표 말고,
짧고 작은 목표들을 만들어 자주 도전해보세요.”
4년 동안 해온 26가지 작은 도전들을 해온 윤준 님.
스물 넷 취준생 시절 뭘 해야할 지, 어떻게 살아야할 지 막막해서
일단 시작해봤던 일상의 작은 도전들이
지금의 나를 바꿔놓았다고 이야기합니다.
베러노멀 시리즈 𝙫𝙤𝙡.1 일상력 두 번째 인터뷰
일상력 챌린저, @koreantarzan7 윤준 님과 요즘사가 나눈
일상의 작은 도전들로 나를 알고 삶의 방향 찾는 법.
𝘽𝙀𝙏𝙏𝙀𝙍 𝙉𝙊𝙍𝙈𝘼𝙇 시리즈는 뉴노멀보다 더 나은 일과 삶에 대해 이야기합니다. 매달 새로운 주제, 매주 새로운 인터뷰로 만나요!
#일상력챌린저 #매일같은옷 #5분아침일기
00:00 intro
01:15 일상력 챌린저
03:32 안하기를 도전하기 (인스타그램, 커피 끊기)
05:17 관심을 나에게 두는 도전 (매일 같은 옷 입기)
06:28 한계에 도전하기 (턱걸이 10개 도전)
07:57 나를 변화시킨 도전 (5분 아침 일기)
09:22 일단 하는 도전이 가치 있는 이유
11:03 짧고 작은 목표를 잡으세요
12:09 실패를 대하는 자세
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Пікірлер: 26
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'뭘할지 모르겠으면, 체력부터 길러라!' 요즘 4km 걷기운동을 열심히 하고 있는데, 더욱 힘을 받았네요 : ) 폰트 연출이 딱딱 짚어주는 느낌이 들어 더욱 집중해서 보게 되네요, 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
자기 인생에 집중하는 사람만큼 매력있는 사람 없는거 같아요!!! 좋은 영상 재밌어요😎
@yozmsa
2 жыл бұрын
맞아요! 내 인생에 집중할 때 일도, 타인과의 관계도 잘 꾸려갈 수 있는 것 같아요.😊
'내가 하지 않았던 자기계발에 도전해 보는 것. 그 자체가 새로운 길로 나아가는 원동력이 된다', '경험한 게 많아지면 선택지가 넓어진다'라는 말이 참 와닿네요:) '도전이나 목표'를 시각화하는 것도 정말 꿀팁이고요. 무엇보다 진짜 행동한다는 게 생각보다 참 어려운 일인데, 한국타잔님의 실행력과 도전하시는 모습이 정말 멋지다는 생각이 들었어요! 그리고 영상을 보며, 또 제가 약 6개월 간 거의 매일 인스타그램에 가벼운 기록을 남기면서 느꼈던 점은 처음부터 '완벽'하려고 애쓰면 오히려 앞으로 나아갈 수 없을 수도 있다는 거였어요! '완벽'을 지나치게 쫓다보면 하루라도 실천하지 못한 순간, 그리고 한 개라도 목표했던 걸 달성하지 못한 순간 그걸로 이미 틀린 게 되버리니까요. 아니면 아예 많은 시간을 투자해 준비만, 계획만 열심히 세우다가 정작 행동까지 이어지지 못하기도 하죠.(경험담ㅠㅜ,,,) 그러니까 가볍게, 일정 기간 동안, 구체적으로 목표를 세우고 바로 실천하는 게 그리고 중간 중간 달성하지 못했더라도 당근과 채찍을 주며 포기하지 말고 지속하는 게 건강한(?) 일상력이 아닐까 생각해 봤어요! 늘 요즘사 보면서 인사이트 받고 가요! 좋은 영상 감사합니다:)
요즘 스스로가 의지가 없다고 자책하고 있었는데! 영상을 보고 오히려 용기를 얻었어요 ㅎㅎ 생각보다 제가 일상력을 위한 도전에 성공한 적이 많더라구요...술과 커피 끊기, 인스타 끊기, 운동 주3회 하기!!! 앞으로도 잘 해볼래요 좋은 영상고마워요!! 맞아요 남이 뭐라고 하든 스스로 무언가 성공해본 경험이 일상의 힘이 되는 것 같아요. 우리모두 화이팅!
@yozmsa
2 жыл бұрын
물범님 오랜만이네요! 물범님은 이미 일상력 챌린저셨군요😄 영상 보고 용기 얻으셨다니 기뻐요. 앞으로도 자주 놀러오세요~ 고맙습니다🙏
작은 일이라도 매일 똑같은 걸 반복하는게 쉬운 일이 아닌데 정말 대단하시네요~ 그렇게 나를 찾는 여행을 떠나신 것 같아요~💕 말씀하신대로 스스로에 대한 객관화로 앞으로 어떻게 살아 가야될지 좋은 가이드가 되실 것 같아요~ 좋은 에너지 감사합니다~👍
진짜 꾸준히 하는게 보통 힘든게 아니여 ㅠㅠ,, 진짜 대단하신거,,
넘 재밌게 봤어요! 요즘사의 일상력❤⚘
일상력 인터뷰 넘 재밌고 유익합니다 감사해요오
@yozmsa
2 жыл бұрын
너모 유익하지요?😍 아직 일상력 인터뷰가 하나 더 남았답니다 🙏 매달 일상력 만큼 흥미로울 새로운 주제도 기대해주세요💚
좋은 영감 받고 갑니다^^
이번 인터뷰도 정말 기대되요!! 일단 보기전에 선댓글 답니다 ㅋㅋㅋ
@yozmsa
2 жыл бұрын
선댓글은 사랑💙 부디 재밌게 보셨길! : )
타잔님의 꾸준함이 정말 좋습니다! 화이팅:)
한국타잔님이 도전하신 내용들이 멀게 느껴지지 않아서 저도 도전해볼까? 이런생각이 드네요😁👍👍
요즘사 이전 인터뷰 콘텐츠도 너무 좋았는데 이번에 시작한 베러노멀도 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 베러노멀 인터뷰도 나중에 책으로 나왔으면 좋겠어요 >
@yozmsa
2 жыл бұрын
책으로도 나올 거랍니다! 😉 꾸준히 함께 해주셔서 감사해요!!💙
미라클 모닝 몇번 시도하고 실패한 사람중 하나로써 지난 일상력챌린지 소개 영상과 이번영상을 보고 공감과 용기를 얻고 갑니다!ㅋㅋㅋ한번 도전해서 성공해본 것은 다시 시도하는게 쉽다는 말이 참 공감가네요 알면서도 그 첫시도를 성공하는게 어려운 일이지만...ㅎㅎ아무튼 이 영상 보면서 도전하고 싶은 주제가 몇가지 떠올랐어요 좋은 영상으로 영감 주셔서 감사합니다~
영상 잘보았습니다. 저도 따라해보겠습니당 ^^
아니 한국타잔 취준할때부터 본것같은데 벌써 3년차라니..
@yozmsa
2 жыл бұрын
타잔님의 취준생 시절을 아시는군요! 반갑습니다 : )
👍🏻👍🏻👍🏻