4년 동안 26가지 작은 도전을 해보고 깨달은 것 with

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“어차피 못할 거창한 목표 말고,
짧고 작은 목표들을 만들어 자주 도전해보세요.”
4년 동안 해온 26가지 작은 도전들을 해온 윤준 님.
스물 넷 취준생 시절 뭘 해야할 지, 어떻게 살아야할 지 막막해서
일단 시작해봤던 일상의 작은 도전들이
지금의 나를 바꿔놓았다고 이야기합니다.
베러노멀 시리즈 𝙫𝙤𝙡.1 일상력 두 번째 인터뷰
일상력 챌린저, ‪@koreantarzan7‬ 윤준 님과 요즘사가 나눈
일상의 작은 도전들로 나를 알고 삶의 방향 찾는 법.
𝘽𝙀𝙏𝙏𝙀𝙍 𝙉𝙊𝙍𝙈𝘼𝙇 시리즈는 뉴노멀보다 더 나은 일과 삶에 대해 이야기합니다. 매달 새로운 주제, 매주 새로운 인터뷰로 만나요!
#일상력챌린저 #매일같은옷 #5분아침일기
00:00 intro
01:15 일상력 챌린저
03:32 안하기를 도전하기 (인스타그램, 커피 끊기)
05:17 관심을 나에게 두는 도전 (매일 같은 옷 입기)
06:28 한계에 도전하기 (턱걸이 10개 도전)
07:57 나를 변화시킨 도전 (5분 아침 일기)
09:22 일단 하는 도전이 가치 있는 이유
11:03 짧고 작은 목표를 잡으세요
12:09 실패를 대하는 자세
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Пікірлер: 26

  • @yozmsa
    @yozmsa2 жыл бұрын

    요즘사 웹사이트에서 인터뷰 전문을 읽을 수 있어요! 요즘레터를 구독하면 매주 영상에 담기지 않은 내용까지 인터뷰를 글로 보내드립니다💙 👉요즘사 웹사이트 yozmsa.com 👉요즘레터 구독 page.stibee.com/subscriptions/127459

  • @rightnow.chunee1002
    @rightnow.chunee10022 жыл бұрын

    '뭘할지 모르겠으면, 체력부터 길러라!' 요즘 4km 걷기운동을 열심히 하고 있는데, 더욱 힘을 받았네요 : ) 폰트 연출이 딱딱 짚어주는 느낌이 들어 더욱 집중해서 보게 되네요, 오늘도 좋은 영상 감사합니다!

  • @user-yo3vx1ri1o
    @user-yo3vx1ri1o2 жыл бұрын

    자기 인생에 집중하는 사람만큼 매력있는 사람 없는거 같아요!!! 좋은 영상 재밌어요😎

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    맞아요! 내 인생에 집중할 때 일도, 타인과의 관계도 잘 꾸려갈 수 있는 것 같아요.😊

  • @user-ev8dp4gv2f
    @user-ev8dp4gv2f2 жыл бұрын

    '내가 하지 않았던 자기계발에 도전해 보는 것. 그 자체가 새로운 길로 나아가는 원동력이 된다', '경험한 게 많아지면 선택지가 넓어진다'라는 말이 참 와닿네요:) '도전이나 목표'를 시각화하는 것도 정말 꿀팁이고요. 무엇보다 진짜 행동한다는 게 생각보다 참 어려운 일인데, 한국타잔님의 실행력과 도전하시는 모습이 정말 멋지다는 생각이 들었어요! 그리고 영상을 보며, 또 제가 약 6개월 간 거의 매일 인스타그램에 가벼운 기록을 남기면서 느꼈던 점은 처음부터 '완벽'하려고 애쓰면 오히려 앞으로 나아갈 수 없을 수도 있다는 거였어요! '완벽'을 지나치게 쫓다보면 하루라도 실천하지 못한 순간, 그리고 한 개라도 목표했던 걸 달성하지 못한 순간 그걸로 이미 틀린 게 되버리니까요. 아니면 아예 많은 시간을 투자해 준비만, 계획만 열심히 세우다가 정작 행동까지 이어지지 못하기도 하죠.(경험담ㅠㅜ,,,) 그러니까 가볍게, 일정 기간 동안, 구체적으로 목표를 세우고 바로 실천하는 게 그리고 중간 중간 달성하지 못했더라도 당근과 채찍을 주며 포기하지 말고 지속하는 게 건강한(?) 일상력이 아닐까 생각해 봤어요! 늘 요즘사 보면서 인사이트 받고 가요! 좋은 영상 감사합니다:)

  • @sealofyoon
    @sealofyoon2 жыл бұрын

    요즘 스스로가 의지가 없다고 자책하고 있었는데! 영상을 보고 오히려 용기를 얻었어요 ㅎㅎ 생각보다 제가 일상력을 위한 도전에 성공한 적이 많더라구요...술과 커피 끊기, 인스타 끊기, 운동 주3회 하기!!! 앞으로도 잘 해볼래요 좋은 영상고마워요!! 맞아요 남이 뭐라고 하든 스스로 무언가 성공해본 경험이 일상의 힘이 되는 것 같아요. 우리모두 화이팅!

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    물범님 오랜만이네요! 물범님은 이미 일상력 챌린저셨군요😄 영상 보고 용기 얻으셨다니 기뻐요. 앞으로도 자주 놀러오세요~ 고맙습니다🙏

  • @Mental_ssam
    @Mental_ssam2 жыл бұрын

    작은 일이라도 매일 똑같은 걸 반복하는게 쉬운 일이 아닌데 정말 대단하시네요~ 그렇게 나를 찾는 여행을 떠나신 것 같아요~💕 말씀하신대로 스스로에 대한 객관화로 앞으로 어떻게 살아 가야될지 좋은 가이드가 되실 것 같아요~ 좋은 에너지 감사합니다~👍

  • @user-lp5xx6ex4m
    @user-lp5xx6ex4m2 жыл бұрын

    진짜 꾸준히 하는게 보통 힘든게 아니여 ㅠㅠ,, 진짜 대단하신거,,

  • @user-gw5oo3sv8v
    @user-gw5oo3sv8v2 жыл бұрын

    넘 재밌게 봤어요! 요즘사의 일상력❤⚘

  • @hui_rong
    @hui_rong2 жыл бұрын

    일상력 인터뷰 넘 재밌고 유익합니다 감사해요오

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    너모 유익하지요?😍 아직 일상력 인터뷰가 하나 더 남았답니다 🙏 매달 일상력 만큼 흥미로울 새로운 주제도 기대해주세요💚

  • @thairoad
    @thairoad2 жыл бұрын

    좋은 영감 받고 갑니다^^

  • @slowadoptor8041
    @slowadoptor80412 жыл бұрын

    이번 인터뷰도 정말 기대되요!! 일단 보기전에 선댓글 답니다 ㅋㅋㅋ

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    선댓글은 사랑💙 부디 재밌게 보셨길! : )

  • @Jibbang670
    @Jibbang6702 жыл бұрын

    타잔님의 꾸준함이 정말 좋습니다! 화이팅:)

  • @Yeling_25
    @Yeling_252 жыл бұрын

    한국타잔님이 도전하신 내용들이 멀게 느껴지지 않아서 저도 도전해볼까? 이런생각이 드네요😁👍👍

  • @user-tv4nr7sr6n
    @user-tv4nr7sr6n2 жыл бұрын

    요즘사 이전 인터뷰 콘텐츠도 너무 좋았는데 이번에 시작한 베러노멀도 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 베러노멀 인터뷰도 나중에 책으로 나왔으면 좋겠어요 >

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    책으로도 나올 거랍니다! 😉 꾸준히 함께 해주셔서 감사해요!!💙

  • @user-by5xl4qx9v
    @user-by5xl4qx9v2 жыл бұрын

    미라클 모닝 몇번 시도하고 실패한 사람중 하나로써 지난 일상력챌린지 소개 영상과 이번영상을 보고 공감과 용기를 얻고 갑니다!ㅋㅋㅋ한번 도전해서 성공해본 것은 다시 시도하는게 쉽다는 말이 참 공감가네요 알면서도 그 첫시도를 성공하는게 어려운 일이지만...ㅎㅎ아무튼 이 영상 보면서 도전하고 싶은 주제가 몇가지 떠올랐어요 좋은 영상으로 영감 주셔서 감사합니다~

  • @40youngman
    @40youngman2 жыл бұрын

    영상 잘보았습니다. 저도 따라해보겠습니당 ^^

  • @someP376
    @someP3762 жыл бұрын

    아니 한국타잔 취준할때부터 본것같은데 벌써 3년차라니..

  • @yozmsa

    @yozmsa

    2 жыл бұрын

    타잔님의 취준생 시절을 아시는군요! 반갑습니다 : )

  • @fevernurse
    @fevernurse Жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

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