461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash

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En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron sobre qué hacer cuando nos falta motivación, y como nosotras también hemos sentido lo que es vivir en piloto automático y sabemos que estar siempre motivados es un mito, les compartimos nuestros mejores tips para conectar con nosotras, vivir un día a la vez y hacer pequeños cambios que nos ayuden a crear hábitos saludables y sostenibles.
🌞También les compartimos Despertando Podcast / @despertandodurmiendo la herramienta que nos ha ayudado a regalarnos 5 minutos todas las mañanas para ponerle una intención a nuestros días y estar más presentes y conscientes. Escúchalo aquí open.spotify.com/show/2nAf8ID...
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!

Пікірлер: 83

  • @jessicazenteno3150
    @jessicazenteno315027 күн бұрын

    un like, si tú tambien viniste a ver este video solo para ver los dibujos de Ash

  • @scarlethvanderbiest2266
    @scarlethvanderbiest226624 күн бұрын

    Yo perdí la musa , tengo rato que no soy prospera en la economía, me desmotiva empezar con cosas que no se si van a vender . De verdad soy agradecida y prospera en otras cosas , Pero estoy cansada de vivir limitada

  • @mariaisabelberrio3395
    @mariaisabelberrio339526 күн бұрын

    Me encantó esta frase de"no puedes no sorprenderte si pones atención en el planeta en que vivimos". Todo está en el presente,agradecer y vivir con total atención el momento me a ayudado a ver ña vida cpn mucho más amor😊

  • @CFranco888
    @CFranco88827 күн бұрын

    Me gustaría que hablaran de la ansiedad ecológica, la ansiedad por el mundo en guerra. A mi en lo personal me esta afectando muchísimo la vibración tan baja en el mundo. Me esta depremiendo.

  • @birdieasmr5575

    @birdieasmr5575

    27 күн бұрын

    Baby ve a terapia. Te juro que me daban unos ataques de pánico horrible y es impresionante todo lo que pude encontrar en mi al respecto en terapia❤ Abrazo

  • @yamela0
    @yamela022 күн бұрын

    El episodio de Gratitud que mencionan al principio es de mis favoritos y lo escucho al menos una vez al mes para recordarme las cosas importantes. Gracias 💕

  • @stefaniaosorio8105

    @stefaniaosorio8105

    18 күн бұрын

    Súper!! Cómo puedo encontrar este episodio?

  • @emilygonzalez1660
    @emilygonzalez166026 күн бұрын

    Justo estoy pasando en este momento por una desmotivacion impresionante. No tengo ganas de trabajar, solo quiero dormir durante todo el día.

  • @reynacontreras7545

    @reynacontreras7545

    20 күн бұрын

    Un abrazo! Tuve una epoca igual.

  • @user-uu3fs1nq5y

    @user-uu3fs1nq5y

    5 күн бұрын

    X2

  • @paoladlm3079
    @paoladlm307927 күн бұрын

    Me gusta cuando en la toma se ven dos al mismo tiempo, para ver sus reacciones, no cuando hacen close up. Las sigo desde el inicio.

  • @VeroDominguez24
    @VeroDominguez2426 күн бұрын

    Leti eres muy afortunada,Necesito una Ash en mi vida😢

  • @yazzjimenez448

    @yazzjimenez448

    26 күн бұрын

    Lo mismo digoooo🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼🥹🩷

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    Todxs merecemos una Ash en nuestras vidas ❤.

  • @arimedina2151
    @arimedina215127 күн бұрын

    Casi dos de la mañana en México pero sus podcast son lo único que me relaja cuando no puedo dormir y este tema quedó perfecto para mí éstos días

  • @silviavidalluque5333
    @silviavidalluque533326 күн бұрын

    Hace falta personas colo. Vosotras q hablando de temas del día a dia. Y con un a forma de hablar y informar muy fresca.. mil gracias!!! Las amo mil

  • @sthefanySerradas-iu6rg
    @sthefanySerradas-iu6rg9 күн бұрын

    Es el dstino o creo que estoy comenzando hacer las cosas bien, justo el día de ayer comenze a colocar el tiempo en las aplicaciones porque sentia que me estaban consumiendo mucho. Y esta mañana escuche por primera vez Despertando podcast ✨ mi día comenzó así. Y ahora en se regalan dudas todo se junta y cuadra ☺️ gracias por estas enseñanzas ❤

  • @ingridb.1209
    @ingridb.120927 күн бұрын

    Si eres desempleada a los 30 también sin dinero es difícil salir de ese círculo

  • @FabiolaRios-on6pr

    @FabiolaRios-on6pr

    27 күн бұрын

    Estoy en ese momento de mi vida. Es horrible pero se que se terminará y solo será parte de mi viaje. Pero la frustración y tristeza del tránsito es difícil de sobrellevar

  • @alexpalomo1417

    @alexpalomo1417

    23 күн бұрын

    Mujeres preciosas gracias por hacerme ver que no soy la única, a mis 33 me es inevitable compararme con mis amigas y otras personas de mi edad y menores que parecen ya tener su vida resuelta y me hace sentir completamente avergonzada.😢

  • @richssyguerrero6885
    @richssyguerrero688526 күн бұрын

    Me encantó el episodio del minimalismo, podrían volver a tocar el tema. Pero esta vez también hablar sobre minimalismo emocional Por favor!.

  • @DeliaBarrio
    @DeliaBarrio27 күн бұрын

    yo encontré ese podcast sin saber que era de ustedes, empecé escucharlo cuando me pongo mis cremitas de la cara en las mañanas… son unos 5minutos delis, muy real empezar con esas pequeñeces ayuda mucho para estar presente en el día 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    Hermosooo 💛✨ Despertando es todo un mood.

  • @Honey_Uribe
    @Honey_Uribe21 күн бұрын

    Hola Lety y Ash ❤ Yo me he mantenido desmotivada desde hace 6 años, es realmente difícil lidiar con esta situación porque durante estos años, mi vida a estado en pausa. No estudie en la escuela que me gustaba y ahora es imposible volver por cuestiones de la edad, no tengo empleo, no hago nada productivo. Literal mis días no tienen ningún sentido.

  • @lucearretov5141

    @lucearretov5141

    9 күн бұрын

    Se por lo que estas pasando me encuentro en la misma situación 😢

  • @agostinagreco

    @agostinagreco

    8 күн бұрын

    Ojalá puedas muy pronto salir de esta situación 😊

  • @Honey_Uribe

    @Honey_Uribe

    6 күн бұрын

    @@lucearretov5141 Yo espero que ambas podamos salir al mundo, y liberar nuestros potenciales porque créeme que somos capaces de hacer realidad cualquier cosa en el mundo. No estas sola en tu proceso, eres una personita muy fuerte y podrás salir adelante. Te mando un fuerte abrazo 🤭🩷

  • @Honey_Uribe

    @Honey_Uribe

    6 күн бұрын

    @@agostinagreco Gracias por tus bonitas palabras. Estoy haciendo lo necesario para cambiar los hábitos en mi vida ☺️🤍

  • @agostinagreco

    @agostinagreco

    6 күн бұрын

    @@Honey_Uribe de qué país sos? 🤗 Podemos conversar si te hace falta!

  • @juancamilogomez8926
    @juancamilogomez892627 күн бұрын

    Las adoro, desde el día que las escuché en Spotify simplemente me enamoré de este podcast, llegó como caído del cielo, y al día de hoy sigue ayudándome en mi vida y es parte de mi vida escucharlas, este podcast le da luz al alma! GRACIAS POR HACERLO!! UN ABRAZO DESDE COLOMBIA.

  • @mariaeugeniacasco6342
    @mariaeugeniacasco634220 күн бұрын

    Yo lo escucho, y me encanta no sabia que era de ustedes. Despertando es lo primero que escucho

  • @MariadelosAngelesAlvaradoEsqui
    @MariadelosAngelesAlvaradoEsqui27 күн бұрын

    Las amoooo, gracias por tanto ❤

  • @jonawasthere
    @jonawasthere23 күн бұрын

    1:30 AM de un domingo. Sin duda son las mejores en todo esto, años siguiéndo y sin duda no dejaré de hacerlo

  • @monicamartins140
    @monicamartins14027 күн бұрын

    Que interesante chicas ❤ Mil gracias ❤❤❤

  • @margaritarosadonadomontoya4275
    @margaritarosadonadomontoya427517 күн бұрын

    Que bonita sorpresa descubrir tienen relacion con Despertando Postcast 😊✨ es una propuesta genial, se ha convertido en un ritual desde hace 2 añoa. Escucharles todas las mañanas, me llena de buena energia para empezar el dia. 🌻

  • @rosselapalacios9185
    @rosselapalacios918525 күн бұрын

    Me encantó este podcast, me hizo cambiar mi forma de ver las cosas y ahora me motivo mas dia a dia jiji 🥰

  • @yolimarcastillo8426
    @yolimarcastillo842627 күн бұрын

    Buen día para comenzarlo escuchandolas ♥

  • @macarenagutierrez8546
    @macarenagutierrez854625 күн бұрын

    Piloto automatico esa es la palabra para definir lo que me esta pasando gracias

  • @nuv0502
    @nuv050226 күн бұрын

    las tqm, me encantó este episodio tan honesto 🩷

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    💖💖💖

  • @karimearrieta3536
    @karimearrieta353627 күн бұрын

    Gracias ❤

  • @vaniamildredmancerahernand1157
    @vaniamildredmancerahernand115727 күн бұрын

    La quiero chicas! Amé este episodio 🩷🩷

  • @Valeriatopi844
    @Valeriatopi84427 күн бұрын

    Las amo ❤

  • @_michelsg
    @_michelsg15 күн бұрын

    Es cierto, mi vida está en piloto automático y la verdad me siento triste ya que siento que desmotivo a mi pareja porque soy muy gruñona, no me gustan los lugares donde hay mucha gente y me importa mucho el *que diran*. Trabajo horario es de 12 horas de trabajo, la verdad siento que me estoy perdiendo de muchos momentos inolvidables que pude aver tenido. Me gustaría mucho que hablaran en un podcast del QUE DIRAN.

  • @andreacervantescastellanos3726

    @andreacervantescastellanos3726

    8 күн бұрын

    Siento que leí mi historia 😭 justo me está pasando lo mismo

  • @jenifferpz
    @jenifferpz27 күн бұрын

    me encantaria que hablaran sobre la Gratitud el poder la magia de crear de lo maravillosos que somos como alquimistas d enuestra vida

  • @xiomydiaz7961
    @xiomydiaz796127 күн бұрын

    Jueves de desayunar con ustedes como siempre ❤

  • @RiverlandErgonomic-et3hn
    @RiverlandErgonomic-et3hn26 күн бұрын

    Lety puedes dar tus otras dos preguntas para el Journalist en el proximo video plis?

  • @rosero776
    @rosero77626 күн бұрын

    Me encantaría que vuelvan a traer a Azucena Valdovinos al podcast o hablar sobre el sentido de la vida.

  • @tammyprudente6114
    @tammyprudente611426 күн бұрын

    Gracias por existir🤍

  • @francescam1038
    @francescam103822 күн бұрын

    He pasado por mucho en poco tiempo, no se cómo describirlo, me gustaría que hicieran un episodio de cómo sobrellevar todo esto o momentos como estos. Mis abuelas fallecieron hace 2 años, a mi papá le dio un derrame, perdimos el negocio que teníamos y tenemos muchas deudas. Me he restringido mucho porque la vida que antes tenía ya no la tengo y es difícil tratar de lidiar con todo, trabajar y estudiar. Estoy por cumplir 30 y de verdad son pocas las cosas por las que me siento feliz, la mayoría del tiempo estoy muy triste. He perdido mucho la fe.

  • @AliGhallab176
    @AliGhallab1766 сағат бұрын

    ❤❤❤

  • @valeriaayala2038
    @valeriaayala20386 күн бұрын

    Me gusta escucharlas, había perdido la continuidad de pasarme por aquí. Estoy retomando, justo me siento taaaan agotada, tengo todo bien en mi vida (no al 100 como me gustaría) pero no tengo de qué sentirme triste y no tengo motivación he pasado 3 días congelada, solo durmiendo (yendo a la oficina y regreso a dormir) eso no me gusta; ví este episodio en sugerencias y decidí entrar pero ciertamente aunque me gusta mucho su podcast, no encontré mucho aquí :( o es que de verdad estoy muy cegada en esto que no logro enfocarme en la motivación

  • @anasofiacrucesvera7929
    @anasofiacrucesvera792927 күн бұрын

    Yo escucho todos los dias despertando Podcast y esta increible!!! Super recomendado y también durmiendo podcast esta genial.

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    Durmiendo es melatonina natural pura, lo amamos 💙🌙✨

  • @anasofiacrucesvera7929

    @anasofiacrucesvera7929

    21 күн бұрын

    @@seregalandudas Sin duda es lo maximo, gracias por hacer este tipo de contenido para nosotr@s 🥰🥰

  • @graciaavalos8241
    @graciaavalos824127 күн бұрын

    Les amo cada día más 💛

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    Te amamos ❤❤❤

  • @paoladlm3079
    @paoladlm307927 күн бұрын

    Empecé con bloquear insta y fb para 20 min y siempre quito el desbloqueo, pero me recordaron mi propósito. Gracias!

  • @mariadelcarmenambrociomora6628
    @mariadelcarmenambrociomora662810 күн бұрын

    Hola Lety y Ash Tengo 25 años, soy casada sin trabajo y me siento tan desmotivada, no es lo que yo estaba esperando.

  • @brendamazariegos3210
    @brendamazariegos32105 күн бұрын

    Pueden hablar sobre el linaje materno ,

  • @gigimoctezuma6168
    @gigimoctezuma616824 күн бұрын

    Despertando + durmiendo podcast me dió un abrazo 😢

  • @doralopez8812
    @doralopez881227 күн бұрын

    Buenos días Chicas, pueden compartir las 3 preguntas. Gracias por compartirse

  • @heyjenniferperez2749
    @heyjenniferperez274926 күн бұрын

    me gustaria que hablaran de este tema mas, yo no tengo para ir a un psicólogo. saludos chicas.

  • @lolveromero5346
    @lolveromero534622 күн бұрын

    Ojalá pudieran hablar de eso de estándares de belleza, relacionado a las personas que vivimos con vitiligo. La fundación mexicana de vitiligo está haciendo mucho ruido en eso, acaba de ser el segundo aniversario, con este mismo la segunda pasarela de personas que vivien con vitiligo cobijados con ropa de Pineda Covalin!!!

  • @gigimoctezuma6168
    @gigimoctezuma616824 күн бұрын

    Estoy viviendo un duelo, y creí que podía llevarlo sola, pero creo que es momento de buscar ayuda 😢

  • @ludyrodriguez5332
    @ludyrodriguez533227 күн бұрын

    Hola, Cuales son las otras preguntas para iniciar el "journaling"? Pueden compartirlas, please

  • @rutbelabril9368
    @rutbelabril936823 күн бұрын

    Quiero las otras dos preguntas para empezar Journaling por favor

  • @user-do1se6xm9i
    @user-do1se6xm9i27 күн бұрын

    Jueves ❤❤❤❤

  • @daphnealvareznilo6917
    @daphnealvareznilo691726 күн бұрын

    Sentí que me comí 3 comerciales de SRD, y un 0,30% de consejo sobre la pregunta :(

  • @francescam1038
    @francescam103823 күн бұрын

    como puedo enviar un audio? por donde lo envian ?

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    21 күн бұрын

    Hola 💖, en el siguiente link puedes compartirnos tu audio para poder ser parte de uno de nuestros Jueves de Lety & Ash ✨. Te enviamos un abrazo enorme. seregalandudas.com/buzon

  • @Sararevi
    @Sararevi22 күн бұрын

    3:44 Por favor repitan el episodio "Y si soy más de una cosa?" El tema fue potente pero la invitada que trajeron (Renata Cerda) no dio la talla. Por favor inviten un especialista porque el tema es súper poderoso y nutritivo para abordar. Gracias.

  • @Nicholvlogs
    @Nicholvlogs27 күн бұрын

    Oigan, es la 1:20 AM en Colombia wtf jaja. igual y a esta hora las escucho ❤

  • @brendamazariegos3210
    @brendamazariegos32105 күн бұрын

    Pueden hablar sobre la masturbacion infantil gracias

  • @silviavidalluque5333
    @silviavidalluque533326 күн бұрын

    Cómo me inscribo en calma club.. en donde estáis you tube o donde???

  • @seregalandudas

    @seregalandudas

    22 күн бұрын

    ¡Hola Silvia! 💖 puedes unirte a nuestro Calma Club ☀️🌙 aquí 👇www.patreon.com/despertandodurmiendo

  • @denisseacuna2215
    @denisseacuna221527 күн бұрын

    Deberían hablar nuevamente de TDAH

  • @lolveromero5346

    @lolveromero5346

    22 күн бұрын

    El estigma que vivimos y las infancias que viven con ellos

  • @kathiaarias2726
    @kathiaarias272624 күн бұрын

    El síndrome del impostor 😢

  • @rosero776
    @rosero77626 күн бұрын

    Me encantaría que vuelvan a traer a Azucena Valdovinos al podcast o hablar sobre el sentido de la vida.

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