461. ¿Por qué siento que nada me motiva? | Jueves de Lety & Ash
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En este Jueves de Lety & Ash nos preguntaron sobre qué hacer cuando nos falta motivación, y como nosotras también hemos sentido lo que es vivir en piloto automático y sabemos que estar siempre motivados es un mito, les compartimos nuestros mejores tips para conectar con nosotras, vivir un día a la vez y hacer pequeños cambios que nos ayuden a crear hábitos saludables y sostenibles.
🌞También les compartimos Despertando Podcast / @despertandodurmiendo la herramienta que nos ha ayudado a regalarnos 5 minutos todas las mañanas para ponerle una intención a nuestros días y estar más presentes y conscientes. Escúchalo aquí open.spotify.com/show/2nAf8ID...
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⚠️Si te sientes desmotivadx durante mucho tiempo o crees que puedes estar presentando señales de depresión en seregalandudas.com/ayuda puedes encontrar recursos. No estás a solas.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
Пікірлер: 83
un like, si tú tambien viniste a ver este video solo para ver los dibujos de Ash
Yo perdí la musa , tengo rato que no soy prospera en la economía, me desmotiva empezar con cosas que no se si van a vender . De verdad soy agradecida y prospera en otras cosas , Pero estoy cansada de vivir limitada
Me encantó esta frase de"no puedes no sorprenderte si pones atención en el planeta en que vivimos". Todo está en el presente,agradecer y vivir con total atención el momento me a ayudado a ver ña vida cpn mucho más amor😊
Me gustaría que hablaran de la ansiedad ecológica, la ansiedad por el mundo en guerra. A mi en lo personal me esta afectando muchísimo la vibración tan baja en el mundo. Me esta depremiendo.
@birdieasmr5575
27 күн бұрын
Baby ve a terapia. Te juro que me daban unos ataques de pánico horrible y es impresionante todo lo que pude encontrar en mi al respecto en terapia❤ Abrazo
El episodio de Gratitud que mencionan al principio es de mis favoritos y lo escucho al menos una vez al mes para recordarme las cosas importantes. Gracias 💕
@stefaniaosorio8105
18 күн бұрын
Súper!! Cómo puedo encontrar este episodio?
Justo estoy pasando en este momento por una desmotivacion impresionante. No tengo ganas de trabajar, solo quiero dormir durante todo el día.
@reynacontreras7545
20 күн бұрын
Un abrazo! Tuve una epoca igual.
@user-uu3fs1nq5y
5 күн бұрын
X2
Me gusta cuando en la toma se ven dos al mismo tiempo, para ver sus reacciones, no cuando hacen close up. Las sigo desde el inicio.
Leti eres muy afortunada,Necesito una Ash en mi vida😢
@yazzjimenez448
26 күн бұрын
Lo mismo digoooo🤌🏼🤌🏼🤌🏼🤌🏼🥹🩷
@seregalandudas
21 күн бұрын
Todxs merecemos una Ash en nuestras vidas ❤.
Casi dos de la mañana en México pero sus podcast son lo único que me relaja cuando no puedo dormir y este tema quedó perfecto para mí éstos días
Hace falta personas colo. Vosotras q hablando de temas del día a dia. Y con un a forma de hablar y informar muy fresca.. mil gracias!!! Las amo mil
Es el dstino o creo que estoy comenzando hacer las cosas bien, justo el día de ayer comenze a colocar el tiempo en las aplicaciones porque sentia que me estaban consumiendo mucho. Y esta mañana escuche por primera vez Despertando podcast ✨ mi día comenzó así. Y ahora en se regalan dudas todo se junta y cuadra ☺️ gracias por estas enseñanzas ❤
Si eres desempleada a los 30 también sin dinero es difícil salir de ese círculo
@FabiolaRios-on6pr
27 күн бұрын
Estoy en ese momento de mi vida. Es horrible pero se que se terminará y solo será parte de mi viaje. Pero la frustración y tristeza del tránsito es difícil de sobrellevar
@alexpalomo1417
23 күн бұрын
Mujeres preciosas gracias por hacerme ver que no soy la única, a mis 33 me es inevitable compararme con mis amigas y otras personas de mi edad y menores que parecen ya tener su vida resuelta y me hace sentir completamente avergonzada.😢
Me encantó el episodio del minimalismo, podrían volver a tocar el tema. Pero esta vez también hablar sobre minimalismo emocional Por favor!.
yo encontré ese podcast sin saber que era de ustedes, empecé escucharlo cuando me pongo mis cremitas de la cara en las mañanas… son unos 5minutos delis, muy real empezar con esas pequeñeces ayuda mucho para estar presente en el día 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@seregalandudas
21 күн бұрын
Hermosooo 💛✨ Despertando es todo un mood.
Hola Lety y Ash ❤ Yo me he mantenido desmotivada desde hace 6 años, es realmente difícil lidiar con esta situación porque durante estos años, mi vida a estado en pausa. No estudie en la escuela que me gustaba y ahora es imposible volver por cuestiones de la edad, no tengo empleo, no hago nada productivo. Literal mis días no tienen ningún sentido.
@lucearretov5141
9 күн бұрын
Se por lo que estas pasando me encuentro en la misma situación 😢
@agostinagreco
8 күн бұрын
Ojalá puedas muy pronto salir de esta situación 😊
@Honey_Uribe
6 күн бұрын
@@lucearretov5141 Yo espero que ambas podamos salir al mundo, y liberar nuestros potenciales porque créeme que somos capaces de hacer realidad cualquier cosa en el mundo. No estas sola en tu proceso, eres una personita muy fuerte y podrás salir adelante. Te mando un fuerte abrazo 🤭🩷
@Honey_Uribe
6 күн бұрын
@@agostinagreco Gracias por tus bonitas palabras. Estoy haciendo lo necesario para cambiar los hábitos en mi vida ☺️🤍
@agostinagreco
6 күн бұрын
@@Honey_Uribe de qué país sos? 🤗 Podemos conversar si te hace falta!
Las adoro, desde el día que las escuché en Spotify simplemente me enamoré de este podcast, llegó como caído del cielo, y al día de hoy sigue ayudándome en mi vida y es parte de mi vida escucharlas, este podcast le da luz al alma! GRACIAS POR HACERLO!! UN ABRAZO DESDE COLOMBIA.
Yo lo escucho, y me encanta no sabia que era de ustedes. Despertando es lo primero que escucho
Las amoooo, gracias por tanto ❤
1:30 AM de un domingo. Sin duda son las mejores en todo esto, años siguiéndo y sin duda no dejaré de hacerlo
Que interesante chicas ❤ Mil gracias ❤❤❤
Que bonita sorpresa descubrir tienen relacion con Despertando Postcast 😊✨ es una propuesta genial, se ha convertido en un ritual desde hace 2 añoa. Escucharles todas las mañanas, me llena de buena energia para empezar el dia. 🌻
Me encantó este podcast, me hizo cambiar mi forma de ver las cosas y ahora me motivo mas dia a dia jiji 🥰
Buen día para comenzarlo escuchandolas ♥
Piloto automatico esa es la palabra para definir lo que me esta pasando gracias
las tqm, me encantó este episodio tan honesto 🩷
@seregalandudas
21 күн бұрын
💖💖💖
Gracias ❤
La quiero chicas! Amé este episodio 🩷🩷
Las amo ❤
Es cierto, mi vida está en piloto automático y la verdad me siento triste ya que siento que desmotivo a mi pareja porque soy muy gruñona, no me gustan los lugares donde hay mucha gente y me importa mucho el *que diran*. Trabajo horario es de 12 horas de trabajo, la verdad siento que me estoy perdiendo de muchos momentos inolvidables que pude aver tenido. Me gustaría mucho que hablaran en un podcast del QUE DIRAN.
@andreacervantescastellanos3726
8 күн бұрын
Siento que leí mi historia 😭 justo me está pasando lo mismo
me encantaria que hablaran sobre la Gratitud el poder la magia de crear de lo maravillosos que somos como alquimistas d enuestra vida
Jueves de desayunar con ustedes como siempre ❤
Lety puedes dar tus otras dos preguntas para el Journalist en el proximo video plis?
Me encantaría que vuelvan a traer a Azucena Valdovinos al podcast o hablar sobre el sentido de la vida.
Gracias por existir🤍
He pasado por mucho en poco tiempo, no se cómo describirlo, me gustaría que hicieran un episodio de cómo sobrellevar todo esto o momentos como estos. Mis abuelas fallecieron hace 2 años, a mi papá le dio un derrame, perdimos el negocio que teníamos y tenemos muchas deudas. Me he restringido mucho porque la vida que antes tenía ya no la tengo y es difícil tratar de lidiar con todo, trabajar y estudiar. Estoy por cumplir 30 y de verdad son pocas las cosas por las que me siento feliz, la mayoría del tiempo estoy muy triste. He perdido mucho la fe.
❤❤❤
Me gusta escucharlas, había perdido la continuidad de pasarme por aquí. Estoy retomando, justo me siento taaaan agotada, tengo todo bien en mi vida (no al 100 como me gustaría) pero no tengo de qué sentirme triste y no tengo motivación he pasado 3 días congelada, solo durmiendo (yendo a la oficina y regreso a dormir) eso no me gusta; ví este episodio en sugerencias y decidí entrar pero ciertamente aunque me gusta mucho su podcast, no encontré mucho aquí :( o es que de verdad estoy muy cegada en esto que no logro enfocarme en la motivación
Yo escucho todos los dias despertando Podcast y esta increible!!! Super recomendado y también durmiendo podcast esta genial.
@seregalandudas
21 күн бұрын
Durmiendo es melatonina natural pura, lo amamos 💙🌙✨
@anasofiacrucesvera7929
21 күн бұрын
@@seregalandudas Sin duda es lo maximo, gracias por hacer este tipo de contenido para nosotr@s 🥰🥰
Les amo cada día más 💛
@seregalandudas
21 күн бұрын
Te amamos ❤❤❤
Empecé con bloquear insta y fb para 20 min y siempre quito el desbloqueo, pero me recordaron mi propósito. Gracias!
Hola Lety y Ash Tengo 25 años, soy casada sin trabajo y me siento tan desmotivada, no es lo que yo estaba esperando.
Pueden hablar sobre el linaje materno ,
Despertando + durmiendo podcast me dió un abrazo 😢
Buenos días Chicas, pueden compartir las 3 preguntas. Gracias por compartirse
me gustaria que hablaran de este tema mas, yo no tengo para ir a un psicólogo. saludos chicas.
Ojalá pudieran hablar de eso de estándares de belleza, relacionado a las personas que vivimos con vitiligo. La fundación mexicana de vitiligo está haciendo mucho ruido en eso, acaba de ser el segundo aniversario, con este mismo la segunda pasarela de personas que vivien con vitiligo cobijados con ropa de Pineda Covalin!!!
Estoy viviendo un duelo, y creí que podía llevarlo sola, pero creo que es momento de buscar ayuda 😢
Hola, Cuales son las otras preguntas para iniciar el "journaling"? Pueden compartirlas, please
Quiero las otras dos preguntas para empezar Journaling por favor
Jueves ❤❤❤❤
Sentí que me comí 3 comerciales de SRD, y un 0,30% de consejo sobre la pregunta :(
como puedo enviar un audio? por donde lo envian ?
@seregalandudas
21 күн бұрын
Hola 💖, en el siguiente link puedes compartirnos tu audio para poder ser parte de uno de nuestros Jueves de Lety & Ash ✨. Te enviamos un abrazo enorme. seregalandudas.com/buzon
3:44 Por favor repitan el episodio "Y si soy más de una cosa?" El tema fue potente pero la invitada que trajeron (Renata Cerda) no dio la talla. Por favor inviten un especialista porque el tema es súper poderoso y nutritivo para abordar. Gracias.
Oigan, es la 1:20 AM en Colombia wtf jaja. igual y a esta hora las escucho ❤
Pueden hablar sobre la masturbacion infantil gracias
Cómo me inscribo en calma club.. en donde estáis you tube o donde???
@seregalandudas
22 күн бұрын
¡Hola Silvia! 💖 puedes unirte a nuestro Calma Club ☀️🌙 aquí 👇www.patreon.com/despertandodurmiendo
Deberían hablar nuevamente de TDAH
@lolveromero5346
22 күн бұрын
El estigma que vivimos y las infancias que viven con ellos
El síndrome del impostor 😢
Me encantaría que vuelvan a traer a Azucena Valdovinos al podcast o hablar sobre el sentido de la vida.