"Don't Believe Everything You Think" par Joseph N. Guyen nous invite à remettre en question la véracité et l'utilité de nos pensées. Le livre révèle comment nos pensées peuvent être des sources de souffrance lorsqu'elles sont acceptées sans discernement. En apprenant à observer nos pensées sans y adhérer automatiquement, nous pouvons réduire le stress et l'anxiété. Le livre encourage à accueillir l'inspiration et à vivre pleinement l'instant présent, trouvant ainsi la joie et l'appréciation de la vie telle qu'elle est. C'est un appel à lâcher prise sur la réflexion excessive et à embrasser une existence plus paisible et authentique.
- Journal de Bord 0046 - 6-01-2024