Tomar tu primera terapia en línea está a un click de distancia rebrand.ly/youtube-spotsrd En Opción Yo puedes encontrar especialistas de la salud mental que hablen tu idioma, entiendan tu cultura y te lleven de la mano en tu proceso de sanación.

@lupitacruz6185

3 ай бұрын

Wooow que bella herramienta, gracias

@alixardila4627

3 ай бұрын

Que ❤​@@lupitacruz6185

Necesito repetirme este capítulo 80 veces y meterlo en mi adn

@celinamercado6788

3 ай бұрын

X2

@marthaceciliamendozaramirez

2 ай бұрын

X3

@cinthyaesthercruzcedillo3478

Ай бұрын

100 por cierto

@amairanipichardo9726

Ай бұрын

X4

Me gustaría un capítulo sobre relaciones toxicas con los padres

21:25 justamente otra razón para esterilizarme, la estoy pasando de la fregada en terapia, pago por generar empatía hacia multiples personas que inconciente o consientemente me dañaron, estoy muy encabronada la verdad pero pues tengo que hacerme cargo de mi y de mi vida, no por ellos, si no única y exclusivamente por mi. Maldita sea, que buen video.

Mi novia y yo terminamos ayer pero fue por nuestra salud mental. La distancia y prejuicios de mi familia, es muy triste porque nos seguimos amando pero no queremos perdernos, sinceramente espero que el destino sea bueno con nosotras y haya una solución para que mejoremos en todos los aspectos ❤️‍🩹

Una vez me dijeron que buscamos hombres que tienen aquello que rechazamos de nuestro padre... Así que hay que soltar y aceptar que nuestros padres son como son y no podemos cambiarlos, ni juzgarlos. Nos criaron con las herramientas que tenían en ese momento y ya está.

Siempre creí que mi herida era la de abandono sino la de rechazo. SIEMPRE mi primer pensamiento ante cualquier incomodidad quiero huir

@user-ir7bj9rc3p

2 ай бұрын

Te entiendo hermana, me pasa igual. Aunque estoy sanando ambas ❤️‍🩹

Gracias por tan buen capítulo, me hizo pensar tantas cosas. Creo que son amigas de muchas sin saberlo. Saludos desde Chile 🇨🇱

Todos tenemos derecho a mostrar esa parte lastimada y que también pueda ser mirada con ternura y compasión 🥹✨ lo sentí tremendo, gracias por esta conversación me ha dado muchas respuestas y más dudas! las adoro chicas, hacen un gran trabajo ✨

Este capitulo llegó justo!! Justo estoy leyendo tu persona vitamina de Marian Rojas Estapé que habla muchísimo de esto. Feliz de haberlas escuchado

Fui solo lágrimas este episodio ❤las admiro y las quiero muchísimo ❤ Costa Rica las espera ❤

49:54 Excelente pregunta 💫

Este capítulo llegó a mi algoritmo en un momento preciso. Mucho por lo que pensar. Gracias! ❤❤❤

Acabó de dejar ir a la persona que más he querido en mucho tiempo, nos dejamos ir sin nunca llegar a ser nada, es un proceso dificil para mi sobre todo por pensar que si yo o las circunstancias fuetan diferentes. Me rompe saber que ya nunca mss lo tendré pero creo que fue mejor antes de perderme a mi en el proceso y el no caminaba en la misma dirección que yo.

Tus hijos y tu pareja te va a enseñar esos botones que no haz trabajado ! Son las famosas espinas que uno va cargando a lo largo de su vida y que quiere cubrirse de ellas… si tus hijos no muestran tus espinas , lo hará una pareja o tus padres o una amistad , o tu jefe … es lo hermoso de estar en la escuela de la vida! Venimos a experimentar las relaciones interpersonales de manera que entendamos que NO TENEMOS EL CONTROL DE NADA 😩

Soy fan de Anamar, ya leí su libro "Doña huevotes", me cayó el 20 de forma tremenda y ahora tengo este libro por leer, pero es un trabajo fuerte que le se hace, acompañada de sus libros.

Me quiero tatuar este capítulo 🫡 hermoso de principio a fin! ✨

Tengo que trabajar mas mis heridas de rechazo y de traicion. Wow que triste darme cuenta . Lo bueno es que ya se las se identificar y las personas que me las detonan; MUCHISIMAS GRACIAS A LAS TRES, MUY BUEN PODCAST!

cada cosa llega justo en el momento que debe llegar, este episodio no es la excepción 💗💗💗🌞

Estoy de acuerdo con Leti yo estuve en una relación tóxica por 20 años y me hubiese encantado tener las herramientas que tengo hoy para a los pocos años decir mira Cinthia la lección que hay aquí es amate y vete sal de aquí rápido no pierdas tiempo que no va a cambiar y eso de ver

Costa Rica las espera ❤️ gracias por estos espacios, por ser consejeras tan grandes y mejores amigas virtuales ❤️🇨🇷

Lo de las apps es totalmente cierto! Aunque el tipo esté kms de ti. Basta una foto y a veces la primera interacción. Y zas!

Lloré demasiado, graciass

Me encantó ❤ gracias por acercarnos esta información 💜

hermoso!, sublime ❤❤❤❤❤❤❤

Ya las extrañamos!!!! Que buen episodio 🎉

que bonito ❤️ gracias

Definitivamente uno de mis episodios favoritos!

Saludos desde Cuba. Gracias por compartir tantos saberes y poder REGALARNOS TANTAS DUDAS y tanto cariño. Que sigan creciendo como comunidad y creando mas contenido interesante. Una vez más saludos de Cuba

Chicas extraordinario podcast, gracias, gracias, gracias

Yo también quiero vivir el sueño de conocer en persona a Anamar Orihuela ❤ Soy su fan.

ayyy qué maravilla escucharlas juntas!

Me ha encantado. Muy interesante. Muchas gracias Lety y Ash por este episodio 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Genia! Qué palabras tan precisas! Lo dijo todo!

Me encantó este episodio ❤

ESTO ES UNA CHINGONERIA DE CONTENIDO

Maravilloso capítulo! Gracias gracias! ✨

I love you 🧠😇🙏🏻 Anamar 🌸

Anamar es increible ! que bueno que la hayan vuelto a invitar al programa 😊

Que belleza de episodio ❤gracias gracias gracias

Saludos desde Argentina, amo escucharlas. ❤

Gracias por este y todos los episodios! Vengan a Vancouver, por favor 🥰🙏

Woo mil gracias, no he parado de llorar 😭😭

Amo todo lo que este capitulo me enseño. Mil gracias!! Desde 🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤

Infinitas gracias por este tema tan interesante con una excelente profesional como lo es Anamar. Siempre se aprende con ella. Solo una observación : porqué no usar nuestra muy rica lengua ( el español), en lugar de usar frases extranjeras ( wish list)? Estoy de acuerdo en usarlas cuando no hay traducción, por ejemplo, el rayo LASER, llamado así en todos los idiomas aún cuando su origen es el inglés. Pero en nuestro hermoso idioma sí existe la traducción de " wish list" ( lista de deseos). Soy maestra de idiomas. Me entristece cuando suceden estas situaciones en contextos académicos. 😢

Gracias amigas de verdad que episodio me ha encantado y se que me va ayudar mucho en mi vida cotidiana

Wow con este episodio aprendi mucho, muchas gracias por tan buen episodio

Tremendo capitulo chicas!!! Hace poco las encontre y las sigo. Este en particular, me toco profundo y creo que senti algo en cada herida, gracias, gracias, graciasssss!!!! Saludos

Maravillosas 🎉

Gracias por tan hermoso capítulo que bonito todo lo que dijeron, me lleno el corazón 💖

ANSIOSA por verlas en Costa Rica 🇨🇷😍🎉

Las amoooo❤❤❤❤❤🎉🎉❤

Asombrada con este capítulo, no hay más para donde correr, sanar esta en nosotros ❤

Hermoso y bello aprendizaje. Gracias desde Argentina Neuquén plottier. Abrazos ❤

¡Hermoso! ❤ No tengo nada más que decir al respecto de este episodio. Las amo y agradezco tanto lo que nos comparten.

Que lindo capitulo chicas, me encanta Anamar, es muy esclarecedora para mi y para analizar mis heridas, y gracias a uds.por compartir tanto conocimiento y hacernos sentir más humanos❤

De mis capítulos favoritos ❤ muchas respuestas que llevaba meses buscando, muchas gracias!!! ❤️‍🩹

Muchas gracias, me a ayudado bastante❤

Muchísimas gracias , he entendido tantas cosas ❤ ❤❤ … GRACIAS, de todo corazón ❤️ ❤❤

Qué gran episodio, gracias!! Siempre es maravilloso escuchar a Anamar ❤ Estoy de acuerdo con Lety puede llegar a ser peligroso el caer en aquello de los maestros, en particular, porque existe la adicción a las relaciones afectivas (que pueden llevar a una persona a extremos peligrosos, incluso poner en peligro su vida por seguir ahí). Así que pilas con los límites de esa forma de verlo, no porque no sea cierto, sino porque es clave hablar del riesgo que pueden conllevar las relaciones afectivas tóxicas. Y para ello, por supuesto, es importante reconocer la responsabilidad individual para no caer en el victimismo pero, por otro, tener muy presente que cuando se trata de una adicción (dependencia extrema) se necesita ayuda urgente. Recomiendo el libro Las mujeres que aman demasiado de Robin Norwood y los grupos de autoayuda de Adictas a las Relaciones Afectivas

Wow que bueno saber que tengo un montón de heridas de infancia ! 😅🥹❤️ Excelente episodio.

Mi mamá tiene mas de 60 años. Y le dije un día llorando que ella tiene que pedirle perdón a su mamá . Porque ella nunca la trato bien y aveses con nosotros sus hijas desquita muchas cosas de su niñez.

@fresco_decas

3 ай бұрын

Me pasa igual con mi mamá, sigue los patrones o tratos que le daban en su niñez conmigo y mi hermana, y es muy duro, pq siento que tengo que reparar algo que yo no rompí. Te entiendo perfectamente amig@ ❤️

Haciendote responsable del niño que vive en ti. WTFFF ame

Anamar es maravillosa, tengo mucho que agradecerle, sus libros y contenidos digitales me han ayudado mucho ❤. Éxitos en su tour en vivo Ash y Lety ❤

porfa de donde son sus accesorios?? están divinos!

Gran capítulo porque Ana Mar es buenaza… Solo me resultó incómodo estar viendo el pasadero de personas en la cámara’ 🫠

una joya esto

¿Qué pasa si mi personalidad coincide con características de tres heridas? 🙃

❤

Lety se vistió con look de la Nación del Fuego 🔥 #avatar 😅

Por favor alguien que pueda ayudarme, estoy en una relación y mi pareja tiene un niño de 11 años, yo batallo con mis heridas y con dos personas diferentes 😢 un consejo por favor

❤❤❤❤❤

4:52

mejoren el sonido porfavor no se escucha

Jajaj tengo todas las heridas.... demasiado que sanar veo😢

😭

Díganme que este episodio fue grabado el 20 de enerooooo???

Lety, Yo pensaba igual que tú y tengo 40 años, y repetia ,repetia lo Mismo, peroooo jjjaja No es así, xq en primera el ser humano no nos gusta que nos muestren o digan nuestra obscuridad, y entonces viene el sufrimiento, y dos cosas aguantas o agarras la responsabilidad tuya y dices suelto xq no me gusta lo que me está mostrando está persona, peroooo mi duda regalada sería, Tú Leti de que huyes? SegurA que haces tú observación desdé la niña? Y actúas desde la niña o la adulta?

Y si tienes todas las heridas??

Hasta qué punto todo se debe a una herida? Se está creando una nueva cultura de victimismo y justificación de todos nuestros actos que sólo nos vuelve más débiles....Todos tenemos traumas, es nuestra responsabilidad sanarlos, pero no podemos echar la culpa a todo por un trauma, a veces actuamos mal porque lo hacemos con intención y ya. La solución a eso es aceptarlo y cambiar, no atribuírselo a un trauma, que al contrario, retrasa el crecimiento personal y hace que los mediocres lo sigan siendo porque escuchar eso los hace sentir mejor.

Yo soy una que comparte por WhatsApp 🤭🥰

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹✨

Soy yo o Ana dice ñiño y ñiña?

Siento que esta invitada fue repetitiva y poco clara. Cuando letty y ash trataban de concretar una idea con una pregunta específica volvía al mismo casete de “salir de tu rol de niño , asumir tu rol de adulto, entender tus heridas” etc etc. No dudo que sea buena profesional pero siento que no se expreso claramente.

Gracias chicas, yo tengo la herida de abandono, humillación, traicion, rechazo y validación. A veces quisiera sanar a mi niña interior pero me doy cuenta que hace mucho que murió. 😢 🫂❤️‍🩹

@angygutierrez3361

3 ай бұрын

Tu niña nunca muere esta contigo, tu como adulta dale esa validación, tu no la rechaces no la abandones intégrala a ti, en terapia en constelaciones familiares hay muchas herramientas 🫶🫶🫶

@almazamarripa1565

3 ай бұрын

Busca ayuda psicológica, o de cualquier tipo con la q te sientas bien, ala par cuida de tí, haz ejercicio, meditación, Lee sobre las heridas emocionales de la infancia está el libro de Lise Bourbon ese me ayudó, igual q el de Ana Mar, pero el primero desde mi punto de vista está más completo. Así poco a poco recuperas tu confianza y amor, es decir recuperas ATI niño interior.!! 🫂

@susanamorales467

3 ай бұрын

Terapia y más terapia.. ahora eres adulta y puedes salir del rol de víctima y darte todo lo q te faltó ❤

@pichongarcia8060

3 ай бұрын

@@angygutierrez3361 Hay palabras que reconfortan el corazón herido y las tuyas son una de ellas, se siente cálido ❤️‍🩹 muchas gracias 💐

Me encantó ❤ gracias por acercarnos esta información 💜

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