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40式太極拳
預備
01. 起勢
02. 攬雀尾
03. 單鞭
04. 提手上勢
05. 白鶴亮翅
06. 摟膝拗步
07. 手揮琵琶
08. 搬攔捶
09. 如封似閉
10. 斜飛勢
11. 肘底捶
12. 倒捲肱
13. 左右穿梭
14. 左右野馬分鬃
15. 雲手
16. 單鞭
17. 高探馬
18. 右蹬腳
19. 雙峰摜耳
20. 左分腳
21. 轉身右蹬腳
22. 海底針
23. 閃通背
24. 白蛇吐信
25. 右拍腳
26. 左右伏虎
27. 右下勢
28. 金雞獨立
29. 指襠捶
30. 攬雀尾
31. 單鞭
32. 左下勢
33. 上步七星
34. 退步跨虎
35. 轉身擺蓮
36. 彎弓射虎
37. 搬攔捶
38. 如封似閉
39. 十字手
40. 收勢
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