【40代以上を対象に調査】血管を若返らせ,血圧を正常にする食べ物6選【ゆっくり解説】
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血管の健康を気にしたことはありますか？
血管の若返りは、見た目だけでなく、
健康寿命にも大きく影響するんです。
今回は血管がピカピカに若返る食べ物について、
ゆっくり解説してるのでどうぞ召し上がれ(*‘∀‘)♪
✅参考文献
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28825...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31329...
www.mdpi.com/2072-6643/11/8/1792
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17045...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34551...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10676...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26396...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15037...
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Пікірлер: 17
冷凍ブルーベリーの上にミックスナッツとはちみつかけて食べてます。 最近、忙しくて動画見にこれなかったから、久しぶりに見れて楽しいです。 動画投稿お疲れ様です。
@syokudou
2 ай бұрын
その組み合わせ、美味しそうですね(*´ω｀*)
きめえ丸さん霊夢さん魔力で理ささんこんばんは、きめえ丸さんのおっしゃる通りですね！お休み😌🌃💤なさい✨😮ターメリックがいいのですね。
@syokudou
2 ай бұрын
おやすみなさい🌙
今日もわかりやすい動画ありがとう〜「きめぇも〜ん」には笑わせて貰った…🤭霊夢お酒はほどほどにネ😂
@syokudou
2 ай бұрын
きめぇ丸 「アランさん、スーパーサンクスありがとうございます♪ アランさんからも霊夢さんに言ってあげてください〜(´・ω・｀)」
ゆっくり食堂、大好きでよく見ています。 私は両小脳梗塞で倒れました。 今後脳梗塞後の食事も動画にしていただけると嬉しいです。
抗酸化物質等はおやつや間食で摂取しやすいですね。 時間ないとかで抜くと、一日の終わりに足りない感があるんです。多彩な栄養素を取るために無駄なんて実はないのかも。
ビーツ…唯一ロシア料理屋に行った時に食べたことがあります。メニューが全体的にお高めなお店でしたがw
胡桃たべてるょ。
@syokudou
2 ай бұрын
👏👏👏
炒め物や野菜スープにターメリックを入れています。お酒好きです。
生活習慣病にも気をつけたいですね＊＊＊食べ物〜も気を付けたい事ですよね＊＊＊
インド人もビックリ！ターメリック😂
ビーツ嫌いだったけど･･･。とりあえず、カレーにビーツとクルミを入れてみよう。
14:03 一酸化窒素！あの一酸化窒素ですか！