«4000 тижнів. Тайм менеджмент для смертних» | Олівер Беркмен
Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Олівера Беркмена "4000 тижнів. Тайм-менеджмент для смертних", яка допоможе розібратися з визначенням пріоритетів у житті та безглуздим витрачанням часу й прокрастинації. Усвідомивши це, вам перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж та прокрастинацію. В погоні за продуктивністю та намаганням все встигати, ми часто втрачаємо зв’язок із самими собою, забуваємо, що для нас справді важливо й через хибні пріоритеті відчуваємо хронічну втому та лінимось щось змінювати. Пріоритетність розмивається, а постійне бажання досягати максимальних результатів робить нас надміру тривожними, викликає стрес і роздратування. Як зрозуміти, що для нас є справді важливим, а що не варте і крихти нашого часу? Як наповнити своє життя сенсом та зосередитись на дійсно важливих для нас речах? Так, чотири тисячі тижнів - дуже невеликий проміжок часу. Але цього точно достатньо, щоб прожити усвідомлене та наповнене життя.
ЩОДО РОЗІГРАШУ:
Паперову книгу буде розіграно, коли під відео буде більше 300 вподобайок та 500 коментарів. Умова проста - треба підписатись на канал, поставити вподобайку під відео, залишити коментар і підписатись на телеграм канал - t.me/kniga_insight. По досягненню необхідної кількости вподобайок та коментарів переможця буде оголошего в телеграм каналі. Всім успіхів, дякую за увагу!
Тайм-коди
Вступна частина 0:00
Частина 1. Наш вибір - робити вибір
1. Життя за правилами обмеженості 03:54
2. Пастка ефективності 06:00
3. Усвідомлюємо недовговічність 10:50
4. Опановуємо прокрастинацію 13:20
5. Проблема кавуна 17:10
6. Внутрішній подразник - 18:08
Частина II По той бік контролю»
7. Нам завжди бракує часу - 21:22
8. Ви - тут 23:07
9. Переосмислюємо відпочинок - 25:32
10. Спіраль нетерпіння - 26:59
11. Не виходьте з автобуса - 29:27
12. Самотність цифрового кочівника - 31:23
13. Терапія космічної незначущості - 34:22
14. Людська недуга - 37:16
Пікірлер: 151
Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight. Підтримати творчість фінасово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар. Окрема подяка, якщо поділитесь відео з друзями та родичами :) ЩОДО РОЗІГРАШУ: Паперову книгу буде розіграно, коли під відео буде більше 300 вподобайок та 500 коментарів. Умова проста - треба підписатись на канал, поставити вподобайку під відео, залишити коментар і підписатись на телеграм канал - t.me/kniga_insight. По досягненню необхідної кількости вподобайок та коментарів переможця буде оголошего в телеграм каналі.
@user-sg9pw4rf3z
3 ай бұрын
Книжечками бавишся, скот? Поки одні воюють, в тилу гроші гребеш на свій канал?? Іди на фронт - там гроші зароби!
@user-bw4jg8il9q
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
«Заробляти більше грошей своєму начальникові» це було боляче, але така правда
Дякую за українську мову. Це чудова насолода отримувати інформацію рідною мовою
з поверненням ! нехай більше людей побачать цей відос !
@books_insight
4 ай бұрын
щиро дяку! 🤝
Дякую, що ви є в нас українською. і знаннями збагачуюсь і душа радіє
Чекала вже нового відео, бо всі попередні переслухала разів 5 кожне, дякую!
Дякую за якісний український науковий контент🤓
Дякую велике.Слухаємо вас з дитиною 8 років,йому подобається ваші малюнкі😊
Дякую за роботу! Цікаво, зрозуміло, творчо!
Дякую за вашу роботу! Дуже цікавий канал!
Велика подяка за вашу роботу!
Яка чудова книга,і подача!велике дякую,цікаво і приємно послухати
«Mors certa, vita incerta» - згадала цей вислів, під час перегляду відео🖤 Дякую за відео... Дуже вчасно💯
Дуже приємна дикція у вас, дякую за працю, дуже цікаво.
Дякую! Супер анімаційна подача корисних і мудрих тем. Рекомендую автору до контенту книги царя Соломон
Дякую! Надзвичайно цінна інформація, обовʼязково передивлюсь ще, бо не встигала все осмислювати ❤
@books_insight
4 ай бұрын
Дякую, я для зручності підписників в телеграм ще й аудіо завантажую, щоб можна було окремо прослухати
Раді що Ви повернулись. Дякуємо .....Все має свій початок і кінець. Свій стар..Фінал..Свій час..Свою годину. І рік старий вже сходить нанівець А десь новий спішить вже в Україну. Яким він буде знає тільки Бог. Для кого буде першим, чи останнім. .... Та хай він стане роком перемог Добра і Світла, тим, хто у чеканні. Хай буде щасливішим, ніж були. Роки стражденні,- у сльозах, у крові. ......Хай стане він кінцем війні-біді. Початком ери - Правди і Любові!
Дякую за це відео. Зловила багато інсайтів ❤
Дякую за вашу роботу! Стисло, інформативно, супернаглядно. Купив цю книжку, теж українською, хочу прочитати. Нажаль, книжка без ваших наглядних малюнків🙂
Чудова книжка 📕 І чудово що ви зробили таке чудове відео, яке чудовим часом потрапило мені вночі)
Дякую за гарний виклад інформації по книзі і за чудові візуалізації🥰
Це ж безцінне відео! Дякую за таку відбірну інформацію - пішла шукати книгу🔥
Мені це потрібно було почути в даний час. Дякую за працю❤
Дякую. Дуже корисно 👍🏼
@books_insight
4 ай бұрын
Дякую 👍🤝
Дякую за корисний україномовний контент!
Спасибі,Вам!
Дякую за відео!
Давно мріяла про цю книгу. Дякую!
чудова книга, як і попередні! ще б почати якимось порадами користуватись..
Дякую за корисну інформацію.
Дуже люблю слухать ваші книги❤
так чекала на ваше повернення!
Вітаю З Поверненням🎉, здоровя вам і наснаги ❤
Дякую за корисне відео.
З поверненням! 😢
❤❤❤ з поверненням! З нетерпінням чекала нових книг!
З поверненням 🎉
Дуже цікаво, дякую!
Чудові рекомендації, дякую за таку корисну інформацію👍
@books_insight
4 ай бұрын
дякую за зворотній звʼязок, рад старатись 🤝
Нарешті нове цікаве відео на каналі, ураааа! Дякую
Дякую за цікаву подачу!!!
З поверненням
Це саме якісне та толкове відео за останній рік! Дякую за Вашу роботу!
Дуже цікаво! Дякую!!😊
Дуже класно, дякую!
Дякую тобі 🎉
Дуже корисні поради !
Хорошу справу робите.
Дякую.❤
Чудова інформація,вона зробила мій день 😊
З поверненням! дякую за видео !:)
@books_insight
4 ай бұрын
Дякую 🙂
Дякую за поради !
велике тобі дякую за такого роду канал!
@books_insight
4 ай бұрын
а Вам - за підтримку 🤝
Дуже класний канал! Знайшла Вас недавно, гарно вибрані книги, крутий голос, приємно Вас слухати!
Голос приємний❤❤❤❤
Супер важлива книга!
Ура!!! Нове відео на цьому класному каналі)
Дякую за нову книжку! 😊
@books_insight
4 ай бұрын
дякую, скоро буде ще 🤝
Дуже дякую! Круто розповідаєш
На ваші відео часу нешкода ❤
Дуже гарна книжка
дякую. корисно)
Дякую 🎉
Дякую. Хороше відео)
Дякую❤
Дуже цікаво❤❤❤
Дякую за ці відео! Це такий кайф, продовжуйте!
Круто!… відеоряд шикарний!… Підписався… :)
Дякую
Іноді так важко зробити те, що так легко зрозуміти.
Дякую за цінний контент❤
ура, нове відео))
дякую за контент.
Я майже не пишу коментарі але це особливий момент, тому дякую що повернулися бажаю вам натхнення !!!!!
Дякую за роботу! Заходить ваший контент. Чекаю наступний випуск. З поверненням!🎉😊👍
Відос супер 👍🏻 Про цю книгу повинно дізнатися більше людей
😊 дякую
@books_insight
4 ай бұрын
і Вам 🤝
Дякую за читання. Ідеальний темп. Чудова книга, вирішила прочитати її повністю. Проте розчарувала жахлива порада спробувати звикнути до відносин які не влаштовують і не витрачати час на нові - гіршого і придумати не можна!
@books_insight
2 ай бұрын
Дякую) Там немає про «спробувати звикнути до відносин, які не влаштовують…», там інший сенс
Коментар для просуваня каналу, круто лаконічно, звісно це аудіокнига та візуал дуже компенсує це. Якщо хтось знає аудіо книги такого типажу на укр буду вдячний за силку🙏
дякую
Дякую за вибір направду важливої книжки і прекрасне озвучення та візуалізацію! ♥
дуже класно описано
З поверненням 🥹 Дуже чекала, моніторила канал щодо нових випусків 🫂
Цікава інформація! Завжди приємно слухати автора каналу!
@books_insight
4 ай бұрын
Завжди приємно старатись, дякую 🤝
Це геніальна книга. Мене гнітить постійна гонитва і концентрація лише на продуктивності, результаті, і навіть відпочинок та сон розцінюється як вклад у продуктивність. Жах 😢 очікувала що це буде звичайна книга про дисципліну та продуктивну продуктивність, але яка моє здивування було, коли тут піднімалися такі речі як психологія часу, терпіння. Унікальне щось 😯
Комент на підтримку каналу. Не зупиняйтесь!!!
Дуже хороша книга. Дякую за Українську!
@books_insight
4 ай бұрын
дякую за підтримку 🤝
Напишу комент для просування, чекала на поверненняе
Один з найулюбленіших каналів на ютуб! дякую вам за вашу роботу!
Хотілося б про книгу Ікіґай подивитись та послухати подібне відео
Класний контент❤ мені подобається те, що ви створюєте
@books_insight
4 ай бұрын
дякую 🤝
Обожнюю ваші відео 😍 це дуже цікаво та дуже корисно. Дякую за вашу працю!!
Назва каналу ідеально підібрана, бо кожна книга дійсно потужний інсайт!
❤
Відмінний контент і якість виконання, дякую за роботу!
Неймовірно, дякую за такий прекрасний контент!:) Книга в переказі виявилася досить неочікувано-цікавою, багато де спонукає на погляд з іншої сторони. Продовжуйте далі, дуже хочеться послухати нові перекази, дякуююююююю❤
@books_insight
4 ай бұрын
до речі, ця книга заслуговує бути прочитаною, раджу не обмежуватись лише відео 😉
@Gentle-Void
4 ай бұрын
@@books_insight хммм, я думав переслухати, бо досить важко зосередитись на всіх думках які були подані, але може дійсно варто прочитати. Хоча, фактично, мені сподобався потік думок вашого каналу:)
Мужик, не здавайся
Бачу мало бажаючих отримати книгу 😢
Дякую, що повернулись. Чи все у Вас добре?
@books_insight
4 ай бұрын
дякую, все ок, сподіваюсь і у Вас також 🙂
Не люблю слово проблема, краще справа. Так мені легше справлятися із задачею.