4 SEMINȚE INCREDIBILE PENTRU NERVI SĂNĂTOȘI
Căutând drumul spre o sănătate optimă a nervilor vom ajunge pe un drum pavat cu semințe mici, dar puternice. Aceste comori naturale, provenind de la plante modeste, au ajuns să fie recunoscute ca adevărate superalimente, întrucât ele nu numai că hrănesc corpul, dar și mintea. În acest episod, vom explora minunatele proprietăți ale semințelor de chia, cânepă, in și de dovleac și modul în care acestea pot contribui la susținerea și repararea sistemului nervos. De la puterea lor de a stimula comunicarea între neuroni la abilitatea lor de a oferi protecție împotriva stresului oxidativ, aceste semințe ne arată că adesea cele mai mici lucruri ascund cele mai mari secrete în ceea ce privește sănătatea noastră mentală și fizică. Așadar, să pășim împreună în această lume a semințelor și să descoperim cum ele pot fi cheia pentru o stare de bine mai profundă și mai vibrantă...
Пікірлер: 53
Mutumim ,ptr. Informati sint foarte utile .😅
Multumesc frumos pentru aceste informați foarte importante, pentru mie.Cudrag.vă doresc SĂNĂTATE ȘI BUCURII ÎNTR-UN MULȚI ANI FERICITI.❤🌹🌹❤ 🌹
Super informații .mulțumim fr
Multumesc ff.frumos.
Mulțumim pt toate informațiile date !
Multmesc mult Doamne ajutà 😊❤❤❤😊
Mulțumesc pentru informații ! ❤🎉😍🥰😘
Va multumim... Sanatate... București... ❤❤
Multumesc cu recunostinta !
Mulțumesc foarte mult
Mulțumesc da manan cv. dimineața
Buna seara! Vă mulțumesc! O seară minunată!
Multumim pt sfaturi, sint minunate,le folosesc dimineata la colazione,o seara buna !
Informații foarte utile,pt care va mulțumesc!🙏
🙋♀️❤️😇😇😇 🤗 Frateee, Bine Te-am Regăsit !!! 🤗🤗🤗 ❤️ Să Aveți O Noapte Binecuvântată, Cu Linişte Și Pace În Suflete, Alături De Cei Dragi Ai Voştri !!! 😇😇😇
@lilica4665
10 ай бұрын
❤Mulțumim pentru Bunele.sfaturii Doamne ajuta
D ne ajuta sa maninc toate astea ca am nevoie❤
Multumesc din ❤ pentru info...prețioase!!
Va mulțumesc.... dacă se poate și câteva rețete cum putem consuma mai bine aceste semințe...! va mulțumesc încă o data , multa sănătate !
Multumim frumos!
Multumim pentru informatii!
Bună!Super.Mulţumesc frumos din Germania Műnchen!
Multumesc frumos ❤
Felicitări pentru material, îmi place că ai pus un Disclaimer la început, cea ce este f. important, majoritatea "doctorilor" de pe aici nu se obosesc să mai afișeze acest avertisment, și îi interesează doar like-uri și nu altceva. Îmi place că ești concis, la subiect, fără termeni medicali sofisticați, și explici pe înțeles. La un moment dat credeam că ai omis semințele de dovleac 🎃, însă acolo spui că nu este o proteină completă fiind lipsă doi aminoacizi, printre care și triptofan. Sunt probe că ar conține și triptofan (Vezi Dr. Craig Hudson MD) care are tratamente pt depresie/anxietate cu semințele de dovleac,însă aici secretul spune dânsul este ca orice proteine /aminoacizi , mai ales triptofan, ca să treacă de bariera hemato-encefalică, au nevoie de carbohidrați complecși, deci orice masă cu semințe, să fie luată cu cereale integrale de ex. pentru a beneficia de efectul maxim al aminoacizilor. Multă baftă și spor în continuare!
Multumesc frumos pt.aceste încordați.j
Mulțumesc frumos pentru aceste informații pentru ajutorul nostru, al Tuturor Semințe Chia în cită apă se pun și după ce timp se poate consuma Felicitări și Respect, poate mă ajutați cu un răspuns, mulțumesc anticipat ❤❤❤
Pot să pun chia în cafeaua fierbinte de dimineață sau se distrug componentele prin căldura cafelei? Mulțumesc pt.raspuns!🙏
❤❤❤❤❤
tot ce contine fibre,colagen ,proteine sau acizi grasi omega 3 sau care stimuleaza productia de colagen
😊
Mulțumesc da semințele de floarea soarelui Nus bune?
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Eu in Italia nu am vazut seminte de canepa
😘👏😘👌😘
Da super cunostinta , da seminta de cànepa nu se vinde oriunde, as vrea sa stiu unde le pot gasi? Multumesc 🙏😘
@gruianudorina5553
10 ай бұрын
Cred că La Plafar, acolo sint toate plantele ❤
Buna vreu sa știu unde se poate de găsit la Moldova semințe de ciea.
Sunt bune pentru femei gravide care iau omega 3, vit A, ...???
❤️❤️❤️💯💯😇🙏🙋🇺🇲
Cum se folosesc măcinate?
Ne puteți spune ce cantitate zilnică putem lua din aceste semințe!?(și cum?)
@eugeniapopescu7737
10 ай бұрын
BUNĂ SEARA ! CHIA, SE POATE PUNE ÎN IAURT, LAPTE, SALATE SAU ÎN APĂ (2 LINGURIȚE PE ZI). SEMINȚELE DE IN, EU LE PUN LA ÎNMUIAT CU 5/7 MIGDALE, (DEPINDE DE MĂRIMEA LOR) ÎNAINTE DE CULCARE ȘI LE LAS PÎNĂ DIMINEAȚA (2 LINGURI RASE) APĂ, 50 ML. SEMINȚELE DE DOVLEAC LE CONSUM SEARA CU O ORĂ ÎNAINTE DE CULCARE (CÎT INTRĂ ÎN CĂUȘUL MÎINI) ÎN COAJĂ. SEMINȚE DE CÎNEPA` NU AM CONSUMAT ÎNCĂ. SĂNĂTATE, CĂ I MAI BUNĂ DECÎT TOATE !🙏
@mariacovrig7091
5 ай бұрын
2 lingurițe pe zi
Canepa Nedecorticata, deci cea in coaja care se dau la pasari, le mananc de ani de zile sunt foarte bune!
Unde găsim semințe de cânepă?! Mulțumesc!
@rodicastranszky1975
10 ай бұрын
Seminte de cânepă se găsesc în supermarket, farmacii, plafar
@eugeniapopescu7737
10 ай бұрын
LA PLAFAR, DE REGULĂ.🤔
Calciul din lapte nu se asimileaza in corpul uman . Deci laptele de vaca nu este o sursa de calciu ...
Gogosari cum se baģa
Despre hrișcă ,nimic????
@mihaelabuhnea7423
10 ай бұрын
Buna intrebare! Hrisca: hrana de baza a stramosilor nostri daci.
@chadrinskaiajocainta471
9 ай бұрын
Americanii su mai multe cărți despre wild edibles și am văzut msi multe videouri deși probabil că ar putea să csm desființeze industria suplimentelor alimentare pe vare le surclasează deși sunt destul de puțin interesați dar deh au ajuns mulți să consume și avocado la câtă promovare s a făcut deși cred că este cel puțin o grupă de sânge în cartea doctorului Peter J D'Adamo Alimentația adecvată celor 4 grupe sangvine pentru care avocado este de evitat.
Multumim frumos!