4 MOIS POUR SECHER

Комедия

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Пікірлер: 220

  • @Louis-San
    @Louis-San4 ай бұрын

    Bahhaha je mangeais tranquillement devant ta vidéo et je vois ça ! 🤣 Merci, c'est toi qu'est chaud !

  • @ShaaawnZ
    @ShaaawnZ4 ай бұрын

    Serhat STP sort plus de vidéo franchement elle sont trop divertissante et je dis ça par ce que c'est vrai donc continue mon frère

  • @AshMajini

    @AshMajini

    4 ай бұрын

    1 vidéo par semaine c déjà très très bien

  • @ibrahimarisoy565

    @ibrahimarisoy565

    4 ай бұрын

    @vekaigta sache qu'il est humain aussi Qu'il a un travail si tu ne le sait pas Tu devrais te contenter d"1 video par semaine, c'est déjà pas mal

  • @amb_2907

    @amb_2907

    4 ай бұрын

    Il est déjà super actif ptdrr faut pas abuser oubliez pas qu'il a une vie

  • @AshMajini

    @AshMajini

    4 ай бұрын

    @vekaigta bah vazy va faire les vidéos alors , trouver l’inspi faire la vidéo fzire le montage plusieurs fois par semaine mdrr t’as craqué toi vous croyez trop que tout vous est du

  • @AshMajini

    @AshMajini

    4 ай бұрын

    @vekaigta ouais des vidéos de merdes

  • @hugocherdellfe923
    @hugocherdellfe9234 ай бұрын

    J’adore ce type de contenu, un mélange entre tes entraînements muscu et ton travail en restauration. Continue ce type de vidéo j’adore + les balades en moto 👏👏

  • @serhatmore

    @serhatmore

    4 ай бұрын

    Merci mon pote ! Si ça vous plaît je continues je lâche pas😊

  • @Gerard19617

    @Gerard19617

    4 ай бұрын

    @@serhatmoreserhat ta chaîne est redevenus incroyable

  • @FaruK_pak-pak

    @FaruK_pak-pak

    4 ай бұрын

    Il partage sa passion quoi.

  • @Onizuka_msc
    @Onizuka_msc4 ай бұрын

    C’est tellement authentique ce genre de vidéo sa fait penser à l’ancien KZread

  • @xkave_
    @xkave_4 ай бұрын

    franchement, je kiff de fou regarder tes videos la en ce moment , ça diverti de fou, ça sent l'authenticité , ta vraie vie , pas de fake , pas de maquillage ,pas de je sais pas quoi , pas de manière comme on pourrait trouver sur ytb ajd

  • @maxime4573
    @maxime45734 ай бұрын

    Bravo chef 💪🙏 Content que tu reprennes les vidéos 😄

  • @Vegasse75
    @Vegasse754 ай бұрын

    Serhat, quel plaisir de te revoir ! Vraiment, il faut que tu continues à produire plus de vidéos de ce genre. Elles sont absolument incroyables, une vraie masterclass ! Je suis vraiment fan ! 💖 Bon retour à toi, et que la force soit avec toi !

  • @soulissj6640
    @soulissj66404 ай бұрын

    la vérité ce qui fait la puissance de tes vidéos c'est que t'es quelqu'un de vrai quand on regarde tes vidéos on a l'impression qu'on est avec un ami ou un frère

  • @divinegriffin3377
    @divinegriffin33774 ай бұрын

    J’ai commencé à 127,9kg en septembre 2023, je fais 1m90, métabolisme lent de fou. En ce moment je fais 115,8kg Objectif pour le 1er juillet 2024: 90kg (c’est beaucoup mais ça va le faire) soit -25kg Diet à 2200kcal pour le moment, salle 6x par semaine, avec 15min de tapis à 15% à 4-5 de vitesse en fin de séance. Je revient ici de temps en temps pour l’update 🤝

  • @supreme3188

    @supreme3188

    4 ай бұрын

    Respect mon gars courage

  • @mohaa3530

    @mohaa3530

    4 ай бұрын

    Ça va le faire, continue comme ça bg.

  • @h.marseille

    @h.marseille

    4 ай бұрын

    1m90 tu part déjà avec un point fort de fou c’est tout benef 🥲 y’a moyen tu deviens un beau bébé🦍 💪🏽

  • @ayhan3747

    @ayhan3747

    2 ай бұрын

    alors ?

  • @divinegriffin3377

    @divinegriffin3377

    2 ай бұрын

    @@ayhan3747 112kg actuellement, compliqué parceque j’ai des galères qui m’ont empêché d’aller à la salle ou d’avoir du temps pour bien mangé 😅 d’ici le 4 septembre je veux être en dessous de 100 voir 90

  • @olivbrun154
    @olivbrun1544 ай бұрын

    incroyable la série frérot hâte de voir la suite

  • @yomanx2-gaming914
    @yomanx2-gaming9144 ай бұрын

    J’adore regarder tes vidéos, continue comme ça, tu nous mets de bonne humeur 🔥👌🏽

  • @jetaime734

    @jetaime734

    4 ай бұрын

    🔥

  • @tristessecoc9318

    @tristessecoc9318

    4 ай бұрын

    Genre tu es vivant toi 🤣

  • @sim885
    @sim8854 ай бұрын

    toujours au top ;) hate de voir tes nouveaux podcasts ;)

  • @samy5803
    @samy58034 ай бұрын

    Sah je suis trop heureux du retour de Serhat, je sais pas vous mais j'adore sa phase en moto. Continue comme ça j'adore tes vidéos depuis le début !!

  • @dnyte39
    @dnyte394 ай бұрын

    Salut ! J'espère que tu vas bien ! Plaisir de revoir ta petite tête de durum avec tes derniers vidéo. Ça fait du bien de voir que quoi qu'il arrive tu fais des choses et tu fait que évoluer. Niveau motivation pour la muscu, moi je fais de la callisthénie et du coup il y a des moments dans la semaine ou je sens que je suis moins motivé. Du coup se que je me suis mis en tête c'est que chaque jour faut faire un peu même quand c'est dur. Histoire de pas perdre le rythme et de rester concentré. Après faut être lucide sur le fait que faut se faire du mal pour vraiment avoir cette satisfaction et les résultats qu'on cherche pour être bien dans son corps et son esprit. A bientôt petite durum. La bizzzz

  • @Tonimontana23
    @Tonimontana234 ай бұрын

    J’aime beaucoup ce que tu dis au niveau de la motivation des fois moi aussi pareil je n’ai aucune détermination à y aller mais je me force tu devrais sortir plus de vidéos très divertissantes bravo mon durum 🎉

  • @JiipM25
    @JiipM254 ай бұрын

    super format, trop interessant !

  • @killuazoeldykr6s914
    @killuazoeldykr6s9144 ай бұрын

    En vrai Serhat, te dire la vérité à la base, j'étais retissant en voyant ce concept, et finalement, je me vois en train d'adorer le concept et je m'impatiente de voir la prochaine vidéo continue Durum fit va

  • @aureIe
    @aureIe4 ай бұрын

    super format continue ça fait plaisir !

  • @captainsunon
    @captainsunon4 ай бұрын

    Merci pour la motivation !

  • @lecode8763
    @lecode87634 ай бұрын

    ça fait archi plaisir de te voir de retour sur youtube on vas essayer de bien se remettre au sport de mon côté

  • @xavier-ig5gf
    @xavier-ig5gf4 ай бұрын

    Super encore une vidéo et bon courage pour la sèche.

  • @thomasberthelot9187
    @thomasberthelot91874 ай бұрын

    vrm ton retour fait plaisir💥

  • @Cvdii62
    @Cvdii624 ай бұрын

    Les durum ont besoin de leur patron merci pour cette vidéo et pour celles que tu vas sortir ❤️ lache pas on veut le retour infini

  • @narutomaruamvs6210
    @narutomaruamvs62104 ай бұрын

    grave sympa la video il y'a un petit delire GTA 5 pour la balade en moto + vlog ou tu parle de tes passion j'ai kiffer

  • @nat059
    @nat0594 ай бұрын

    Tellement content de revoir tes vidéos de manières régulières

  • @V8biturbo625
    @V8biturbo6254 ай бұрын

    Serhat fais plus de vidéo stp t es clairement le Goat de KZread toutes tes actions me font délirer c'est de l'art carrément

  • @mooncat6394
    @mooncat63944 ай бұрын

    Merci d'être revenu cest un plaisir et j'espère vraiment que tu ne vas plus disparaître pendant 8 mois ❤ mes salutations d algérie

  • @hugoclarisse4182
    @hugoclarisse41824 ай бұрын

    ton retour fait kiffer

  • @MehdiGuennouni-qk7hn
    @MehdiGuennouni-qk7hn4 ай бұрын

    J’adore tes vidéos très naturel et on aime ça ! Continue comme ça simple naturel et top !! 🙏🏻 Moi perso j’ai fait une body recomp et j’essaye d’être le plus athlétique possible. Quitte à avoir moins de volume pour être plus cardio et bien gaine aussi. Je focus plus sur le poids du corps

  • @ya2sschala174
    @ya2sschala1744 ай бұрын

    Salam alikoum AB, … 😅 en toute sincérité, tes vidéos, elles sont vraiment bien elle redonne le sourire elles sont authentique… continue comme ça t’arrête pas bro 😎💪🏽

  • @atirb4896
    @atirb48964 ай бұрын

    le boss, continue comme ça ❤

  • @truthseeker31000
    @truthseeker310004 ай бұрын

    Enorme frerot

  • @ZorudoSama
    @ZorudoSama4 ай бұрын

    force à toi serhat t'es le meilleur bg !

  • @after3713
    @after37134 ай бұрын

    Le retour 🔥

  • @serapdedeci3251
    @serapdedeci32514 ай бұрын

    Vous etes coolll avec votre soeur,masaAllah 😊❤

  • @stefan6346
    @stefan63464 ай бұрын

    continue ce genre de videos ! on les kiffes

  • @Mowskiii
    @Mowskiii4 ай бұрын

    Ça fait plaisir de te voir poster plus souvent 🙌🏽

  • @AymaneTarfaoui
    @AymaneTarfaoui4 ай бұрын

    franchement donne envie de commencer la salle. Toujours au top la vidéos

  • @walid3355
    @walid33554 ай бұрын

    j'adore se format et je tien a te remercier car je voulais reprendre le sport mais j'avais pas d'objectif et mtn j'en est un (et je serais pas le seul^^)

  • @Veli_irm
    @Veli_irm4 ай бұрын

    c’est ça le youtube que j’aime, je te suis depuis 2014 ne lâche pas

  • @lescow9215
    @lescow92154 ай бұрын

    je te suivais a l'ancienne j'suis tombé sur cette vidéo sa fait plaisir que tu sois encore présent !

  • @dereckzeri9853
    @dereckzeri98534 ай бұрын

    la nostalgie me prends comme à l'époque ca fait plaisir abe

  • @Latchoupetta
    @Latchoupetta4 ай бұрын

    Incroyables ces vlogs, l’humour, la muscu, le kebab et la moto c’est trop un bon mixe

  • @Escolito
    @Escolito4 ай бұрын

    ça fait grave plaisir le retour des vidéos

  • @AlexisTan-fr1dp
    @AlexisTan-fr1dp4 ай бұрын

    J'ai trop kiffé la vidéo chill carré

  • @parisiansoul
    @parisiansoul4 ай бұрын

    Jpp c'est trop une vidéo fourre tout, on adoreee

  • @hannyyh
    @hannyyh4 ай бұрын

    Ouais Serhat reviens !!☺

  • @mayuu_
    @mayuu_4 ай бұрын

    merci j'attendais ta video

  • @benjaminlescop8957
    @benjaminlescop89574 ай бұрын

    Salut, super vidéo ça fait plaisir de te retrouver ! J'ai fait serveur et je pense pouvoir dire que les clients qui te demande de réchauffer 3 fois leurs plats sont relous (même si ça peux être justifié 1 fois en vrai), je sais pas si c'est le cas aussi dans un kebab mais je met ça là :)

  • @RuShiiZ-OG
    @RuShiiZ-OG4 ай бұрын

    Kiffante tes vidéos !!💪🏽

  • @Zeykoo19
    @Zeykoo194 ай бұрын

    Salut Serhat, je commente jamais de vidéo mais t’es dernières vidéos sont superbes, pour la salle j’ai exactement le même ressenti que toi y’a 2 mois jetait à mon « prime » mais une blessure et le temps m’ont démotivé j’ai repris y’a 2 semaines je me sent bien mieux comme tu dit la discipline c’est bien mieux que la motivation même si l’idéal ce serait d’avoir les deux ! Enfin bref continue comme ça vraiment

  • @noaking8352
    @noaking83524 ай бұрын

    Respect mon frero bon courage pour la sèche t’es le boss

  • @Boss_des_boss
    @Boss_des_boss4 ай бұрын

    Un vlog à l'ancienne, c'est ça qu'on veut 👍 Marre des concepts avec prod à 15000€ la vidéo

  • @kcm8290
    @kcm82904 ай бұрын

    Juste l'intro j"ai kiffé, bonne vidéo belle qualité de caméra

  • @zaysox_ytb4393
    @zaysox_ytb43934 ай бұрын

    Serhat tu fais ton Come back sur KZread c’est carré continue comme ça

  • @alexcristiano3014
    @alexcristiano30144 ай бұрын

    Allez c'est reparti, on est avec toi grosse force et bien sur on attend une vidéo avec Louis :)

  • @erdal_lefrontalier
    @erdal_lefrontalier4 ай бұрын

    Continue tes vidéos ! Bonne continuation

  • @Khiochii
    @Khiochii4 ай бұрын

    Incroyable le retour sur KZread

  • @Azertchus
    @Azertchus4 ай бұрын

    The King is back on KZread 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Rider4683
    @Rider46834 ай бұрын

    Bah déjà bravo pour la vidéo car même si c'era du vlog, ça reste soigné, chose rare. Ensuite c'est admirable avoir une telle discipline, boulot, salle et le reste. Et c'est tellement vrai ce que t'as dis sur la personnalité. Faut dire au gens qul téléphone, quel casque, quels intras, quel habits acheter. Aucune personnalité. Et en plus, quand c'est pas selon leur avis et ça ne suit pas la mode, il t'insultent des fois, si tu leur dit que c'est un produit de merde ou trio cher pour ce que c'est. Des grandes gueules mais très peu avec le reste.

  • @cervus.elaphus
    @cervus.elaphus4 ай бұрын

    mais let's go !! t'es pas mal le physique il est pas si mal avec une bonne sèche ça va donner .. ils déchirent ces vlogs

  • @tombrard7335
    @tombrard73354 ай бұрын

    Trop bonne idée ce défi tous ensemble ! Je participe ! 🙌💪

  • @zaiid699
    @zaiid6994 ай бұрын

    selem, il faudrait que tu fasses une vidéo "Special ramadan" pour nous expliquer comment tu procèdes.

  • @liberezbakhaw456
    @liberezbakhaw4564 ай бұрын

    Le retour de serhat les gars c quelque chose 😮‍💨🔥

  • @delivath680
    @delivath6804 ай бұрын

    Génial !.

  • @anis884
    @anis8844 ай бұрын

    Meilleur vidéo de l’air serhat

  • @manakspecter9457
    @manakspecter94574 ай бұрын

    Ouais pas mal dutout les video comas perso je kifff

  • @lorybalducci7902
    @lorybalducci79024 ай бұрын

    Bien sympa le moment en moto 👌🏻

  • @walidchafi2620
    @walidchafi26204 ай бұрын

    Lourd la vidéo

  • @hamzabenkahla2834
    @hamzabenkahla28344 ай бұрын

    Validée !

  • @unusualseeker4422
    @unusualseeker44224 ай бұрын

    Excellente vidéo

  • @kayembejonathan4858
    @kayembejonathan48584 ай бұрын

    Respect serhat j'espère qu'on sera assez a te donner de la force pour que te puisse reprendre!!!

  • @arbnorebalaj1
    @arbnorebalaj14 ай бұрын

    Bravo pour la discipline

  • @mooncat6394
    @mooncat63944 ай бұрын

    Vivement la vidéo sur les pires clients, je taf en grande surface et clairement j'ai eu à traiter avec le pire de l'humanité, entre le client qui devient hystérique juste parce qu'il nya pas son jus eco+, celui qui te parle comme si tu étais son esclave, celui qui parle beaucoup trop ou celui qui ne parle pas du tout ... hâte !

  • @letukz2645
    @letukz26454 ай бұрын

    Continue serhat abi 💪

  • @antoniodasilva3319
    @antoniodasilva33194 ай бұрын

    Super vidéo ! On comprend mieux pourquoi on te voit autant à la salle 😉🤝🏼💪🏼

  • @busserinezoo7197
    @busserinezoo71974 ай бұрын

    Bon ramadan à tous mes frères bientôt !! Gg le retour frero régales nous ! magnifique ta prise de masse et pertes de poids !

  • @kusanagikuro5669
    @kusanagikuro56694 ай бұрын

    6:50 il a fait le truc d'Orelsan dans Bloqués quand Gringe lui a dit '' Tu ferais quoi si t'étais riche? ''

  • @rayan_456
    @rayan_4564 ай бұрын

    mais non le retours !!!

  • @okankiraz402
    @okankiraz4024 ай бұрын

    Selam abi j’avais une question, concernant l’alimentation comment je peux faire en restant chez mes parents, je mange ce que ma mère prépare et c’est pas facile de lui demander de faire à manger spécialement pour moi

  • @killianmadene63
    @killianmadene634 ай бұрын

    T’es motivant de fou

  • @hocinec.6211
    @hocinec.62114 ай бұрын

    Et les vidéos vlog un plaisir

  • @Rimodoka
    @Rimodoka4 ай бұрын

    Wallah trop bien ce format, et STPP + de contenu moto

  • @gorkab8485
    @gorkab84854 ай бұрын

    force serhat on veut plus de contenu muscu/diète !

  • @alexissuarez4287
    @alexissuarez42874 ай бұрын

    19:03 oui c'est sympas de voir sur youtube des endroits qu'on connait 😁

  • @valskrz7383
    @valskrz73834 ай бұрын

    Ça serait super cool que tu fasses une vidéo au Japon, un vlog et tu vas à la salle là bas et tu nous montre comment c'est les salles au Japon et tout

  • @ilhanastux
    @ilhanastux4 ай бұрын

    10:35 Exactement l'état d'esprit qui me fait continuer la salle depuis maintenant 7 ans

  • @user-lm1eu5gm2c
    @user-lm1eu5gm2c4 ай бұрын

    Goat

  • @sebc.9601
    @sebc.96014 ай бұрын

    Serhat tu devrait faire une vidéo par jours pendant 1 mois pour qu’on vois ta diete tes séances etc ce serais mieux !

  • @Orijhinn
    @Orijhinn4 ай бұрын

    my dream de revoir des vlogs au japon, sah c'etait incr

  • @Ascensyum
    @Ascensyum4 ай бұрын

    bien kiffer la partie moto

  • @luciec9220
    @luciec92204 ай бұрын

    Force 🎉

  • @LeTurc50
    @LeTurc504 ай бұрын

    Chuis aussi en sèche, y’a 2 ans comme toi j’ai fais un changement physique de 110 à 75kg. Mais tellement j’ai perdu du poids on voit mes os, donc je me suis donné l’objectif de reprendre du poids mais pas du gras mais de masse musculaire. Tu vas me dire oui mais la tu sèche pas tu fais une prise de masse, mais nah la je suis toujours pas heureux fe mon physique donc je vais essayer de perdre du poids et de prend du muscle si sa ce passe bien dans 4 mois j’ai un ptn de physique insh’Allah !

  • @user-hi1re2ms4y
    @user-hi1re2ms4y4 ай бұрын

    j'adore ta reprise de vidéo

  • @elaguess
    @elaguess4 ай бұрын

    On attends une prochaine vidéo avec Louis San aussi !!!

  • @JekazD
    @JekazD4 ай бұрын

    10:26 j’avais le même problème conseil entraîne toi pendant genre 1 mois sans te regarder et tu va voir au final que tu a pris 😉 sinon force 💪💪

  • @Anas-te1vh
    @Anas-te1vh4 ай бұрын

    Arrête pas les vidéos mon reuf

  • @jonaramire
    @jonaramire4 ай бұрын

    Fort la vid' !

  • @clementdumas2576
    @clementdumas25764 ай бұрын

    On veut pleins de vidéos chef

  • @melih_ketur
    @melih_ketur4 ай бұрын

    Prochaine vidéo les pires clients 😂