4 MOIS POUR SECHER
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Пікірлер: 220
Bahhaha je mangeais tranquillement devant ta vidéo et je vois ça ! 🤣 Merci, c'est toi qu'est chaud !
Serhat STP sort plus de vidéo franchement elle sont trop divertissante et je dis ça par ce que c'est vrai donc continue mon frère
@AshMajini
4 ай бұрын
1 vidéo par semaine c déjà très très bien
@ibrahimarisoy565
4 ай бұрын
@vekaigta sache qu'il est humain aussi Qu'il a un travail si tu ne le sait pas Tu devrais te contenter d"1 video par semaine, c'est déjà pas mal
@amb_2907
4 ай бұрын
Il est déjà super actif ptdrr faut pas abuser oubliez pas qu'il a une vie
@AshMajini
4 ай бұрын
@vekaigta bah vazy va faire les vidéos alors , trouver l’inspi faire la vidéo fzire le montage plusieurs fois par semaine mdrr t’as craqué toi vous croyez trop que tout vous est du
@AshMajini
4 ай бұрын
@vekaigta ouais des vidéos de merdes
J’adore ce type de contenu, un mélange entre tes entraînements muscu et ton travail en restauration. Continue ce type de vidéo j’adore + les balades en moto 👏👏
@serhatmore
4 ай бұрын
Merci mon pote ! Si ça vous plaît je continues je lâche pas😊
@Gerard19617
4 ай бұрын
@@serhatmoreserhat ta chaîne est redevenus incroyable
@FaruK_pak-pak
4 ай бұрын
Il partage sa passion quoi.
C’est tellement authentique ce genre de vidéo sa fait penser à l’ancien KZread
franchement, je kiff de fou regarder tes videos la en ce moment , ça diverti de fou, ça sent l'authenticité , ta vraie vie , pas de fake , pas de maquillage ,pas de je sais pas quoi , pas de manière comme on pourrait trouver sur ytb ajd
Bravo chef 💪🙏 Content que tu reprennes les vidéos 😄
Serhat, quel plaisir de te revoir ! Vraiment, il faut que tu continues à produire plus de vidéos de ce genre. Elles sont absolument incroyables, une vraie masterclass ! Je suis vraiment fan ! 💖 Bon retour à toi, et que la force soit avec toi !
la vérité ce qui fait la puissance de tes vidéos c'est que t'es quelqu'un de vrai quand on regarde tes vidéos on a l'impression qu'on est avec un ami ou un frère
J’ai commencé à 127,9kg en septembre 2023, je fais 1m90, métabolisme lent de fou. En ce moment je fais 115,8kg Objectif pour le 1er juillet 2024: 90kg (c’est beaucoup mais ça va le faire) soit -25kg Diet à 2200kcal pour le moment, salle 6x par semaine, avec 15min de tapis à 15% à 4-5 de vitesse en fin de séance. Je revient ici de temps en temps pour l’update 🤝
@supreme3188
4 ай бұрын
Respect mon gars courage
@mohaa3530
4 ай бұрын
Ça va le faire, continue comme ça bg.
@h.marseille
4 ай бұрын
1m90 tu part déjà avec un point fort de fou c’est tout benef 🥲 y’a moyen tu deviens un beau bébé🦍 💪🏽
@ayhan3747
2 ай бұрын
alors ?
@divinegriffin3377
2 ай бұрын
@@ayhan3747 112kg actuellement, compliqué parceque j’ai des galères qui m’ont empêché d’aller à la salle ou d’avoir du temps pour bien mangé 😅 d’ici le 4 septembre je veux être en dessous de 100 voir 90
incroyable la série frérot hâte de voir la suite
J’adore regarder tes vidéos, continue comme ça, tu nous mets de bonne humeur 🔥👌🏽
@jetaime734
4 ай бұрын
🔥
@tristessecoc9318
4 ай бұрын
Genre tu es vivant toi 🤣
toujours au top ;) hate de voir tes nouveaux podcasts ;)
Sah je suis trop heureux du retour de Serhat, je sais pas vous mais j'adore sa phase en moto. Continue comme ça j'adore tes vidéos depuis le début !!
Salut ! J'espère que tu vas bien ! Plaisir de revoir ta petite tête de durum avec tes derniers vidéo. Ça fait du bien de voir que quoi qu'il arrive tu fais des choses et tu fait que évoluer. Niveau motivation pour la muscu, moi je fais de la callisthénie et du coup il y a des moments dans la semaine ou je sens que je suis moins motivé. Du coup se que je me suis mis en tête c'est que chaque jour faut faire un peu même quand c'est dur. Histoire de pas perdre le rythme et de rester concentré. Après faut être lucide sur le fait que faut se faire du mal pour vraiment avoir cette satisfaction et les résultats qu'on cherche pour être bien dans son corps et son esprit. A bientôt petite durum. La bizzzz
J’aime beaucoup ce que tu dis au niveau de la motivation des fois moi aussi pareil je n’ai aucune détermination à y aller mais je me force tu devrais sortir plus de vidéos très divertissantes bravo mon durum 🎉
super format, trop interessant !
En vrai Serhat, te dire la vérité à la base, j'étais retissant en voyant ce concept, et finalement, je me vois en train d'adorer le concept et je m'impatiente de voir la prochaine vidéo continue Durum fit va
super format continue ça fait plaisir !
Merci pour la motivation !
ça fait archi plaisir de te voir de retour sur youtube on vas essayer de bien se remettre au sport de mon côté
Super encore une vidéo et bon courage pour la sèche.
vrm ton retour fait plaisir💥
Les durum ont besoin de leur patron merci pour cette vidéo et pour celles que tu vas sortir ❤️ lache pas on veut le retour infini
grave sympa la video il y'a un petit delire GTA 5 pour la balade en moto + vlog ou tu parle de tes passion j'ai kiffer
Tellement content de revoir tes vidéos de manières régulières
Serhat fais plus de vidéo stp t es clairement le Goat de KZread toutes tes actions me font délirer c'est de l'art carrément
Merci d'être revenu cest un plaisir et j'espère vraiment que tu ne vas plus disparaître pendant 8 mois ❤ mes salutations d algérie
ton retour fait kiffer
J’adore tes vidéos très naturel et on aime ça ! Continue comme ça simple naturel et top !! 🙏🏻 Moi perso j’ai fait une body recomp et j’essaye d’être le plus athlétique possible. Quitte à avoir moins de volume pour être plus cardio et bien gaine aussi. Je focus plus sur le poids du corps
Salam alikoum AB, … 😅 en toute sincérité, tes vidéos, elles sont vraiment bien elle redonne le sourire elles sont authentique… continue comme ça t’arrête pas bro 😎💪🏽
le boss, continue comme ça ❤
Enorme frerot
force à toi serhat t'es le meilleur bg !
Le retour 🔥
Vous etes coolll avec votre soeur,masaAllah 😊❤
continue ce genre de videos ! on les kiffes
Ça fait plaisir de te voir poster plus souvent 🙌🏽
franchement donne envie de commencer la salle. Toujours au top la vidéos
j'adore se format et je tien a te remercier car je voulais reprendre le sport mais j'avais pas d'objectif et mtn j'en est un (et je serais pas le seul^^)
c’est ça le youtube que j’aime, je te suis depuis 2014 ne lâche pas
je te suivais a l'ancienne j'suis tombé sur cette vidéo sa fait plaisir que tu sois encore présent !
la nostalgie me prends comme à l'époque ca fait plaisir abe
Incroyables ces vlogs, l’humour, la muscu, le kebab et la moto c’est trop un bon mixe
ça fait grave plaisir le retour des vidéos
J'ai trop kiffé la vidéo chill carré
Jpp c'est trop une vidéo fourre tout, on adoreee
Ouais Serhat reviens !!☺
merci j'attendais ta video
Salut, super vidéo ça fait plaisir de te retrouver ! J'ai fait serveur et je pense pouvoir dire que les clients qui te demande de réchauffer 3 fois leurs plats sont relous (même si ça peux être justifié 1 fois en vrai), je sais pas si c'est le cas aussi dans un kebab mais je met ça là :)
Kiffante tes vidéos !!💪🏽
Salut Serhat, je commente jamais de vidéo mais t’es dernières vidéos sont superbes, pour la salle j’ai exactement le même ressenti que toi y’a 2 mois jetait à mon « prime » mais une blessure et le temps m’ont démotivé j’ai repris y’a 2 semaines je me sent bien mieux comme tu dit la discipline c’est bien mieux que la motivation même si l’idéal ce serait d’avoir les deux ! Enfin bref continue comme ça vraiment
Respect mon frero bon courage pour la sèche t’es le boss
Un vlog à l'ancienne, c'est ça qu'on veut 👍 Marre des concepts avec prod à 15000€ la vidéo
Juste l'intro j"ai kiffé, bonne vidéo belle qualité de caméra
Serhat tu fais ton Come back sur KZread c’est carré continue comme ça
Allez c'est reparti, on est avec toi grosse force et bien sur on attend une vidéo avec Louis :)
Continue tes vidéos ! Bonne continuation
Incroyable le retour sur KZread
The King is back on KZread 👍🏼👍🏼👍🏼
Bah déjà bravo pour la vidéo car même si c'era du vlog, ça reste soigné, chose rare. Ensuite c'est admirable avoir une telle discipline, boulot, salle et le reste. Et c'est tellement vrai ce que t'as dis sur la personnalité. Faut dire au gens qul téléphone, quel casque, quels intras, quel habits acheter. Aucune personnalité. Et en plus, quand c'est pas selon leur avis et ça ne suit pas la mode, il t'insultent des fois, si tu leur dit que c'est un produit de merde ou trio cher pour ce que c'est. Des grandes gueules mais très peu avec le reste.
mais let's go !! t'es pas mal le physique il est pas si mal avec une bonne sèche ça va donner .. ils déchirent ces vlogs
Trop bonne idée ce défi tous ensemble ! Je participe ! 🙌💪
selem, il faudrait que tu fasses une vidéo "Special ramadan" pour nous expliquer comment tu procèdes.
Le retour de serhat les gars c quelque chose 😮💨🔥
Génial !.
Meilleur vidéo de l’air serhat
Ouais pas mal dutout les video comas perso je kifff
Bien sympa le moment en moto 👌🏻
Lourd la vidéo
Validée !
Excellente vidéo
Respect serhat j'espère qu'on sera assez a te donner de la force pour que te puisse reprendre!!!
Bravo pour la discipline
Vivement la vidéo sur les pires clients, je taf en grande surface et clairement j'ai eu à traiter avec le pire de l'humanité, entre le client qui devient hystérique juste parce qu'il nya pas son jus eco+, celui qui te parle comme si tu étais son esclave, celui qui parle beaucoup trop ou celui qui ne parle pas du tout ... hâte !
Continue serhat abi 💪
Super vidéo ! On comprend mieux pourquoi on te voit autant à la salle 😉🤝🏼💪🏼
Bon ramadan à tous mes frères bientôt !! Gg le retour frero régales nous ! magnifique ta prise de masse et pertes de poids !
6:50 il a fait le truc d'Orelsan dans Bloqués quand Gringe lui a dit '' Tu ferais quoi si t'étais riche? ''
mais non le retours !!!
Selam abi j’avais une question, concernant l’alimentation comment je peux faire en restant chez mes parents, je mange ce que ma mère prépare et c’est pas facile de lui demander de faire à manger spécialement pour moi
T’es motivant de fou
Et les vidéos vlog un plaisir
Wallah trop bien ce format, et STPP + de contenu moto
force serhat on veut plus de contenu muscu/diète !
19:03 oui c'est sympas de voir sur youtube des endroits qu'on connait 😁
Ça serait super cool que tu fasses une vidéo au Japon, un vlog et tu vas à la salle là bas et tu nous montre comment c'est les salles au Japon et tout
10:35 Exactement l'état d'esprit qui me fait continuer la salle depuis maintenant 7 ans
Goat
Serhat tu devrait faire une vidéo par jours pendant 1 mois pour qu’on vois ta diete tes séances etc ce serais mieux !
my dream de revoir des vlogs au japon, sah c'etait incr
bien kiffer la partie moto
Force 🎉
Chuis aussi en sèche, y’a 2 ans comme toi j’ai fais un changement physique de 110 à 75kg. Mais tellement j’ai perdu du poids on voit mes os, donc je me suis donné l’objectif de reprendre du poids mais pas du gras mais de masse musculaire. Tu vas me dire oui mais la tu sèche pas tu fais une prise de masse, mais nah la je suis toujours pas heureux fe mon physique donc je vais essayer de perdre du poids et de prend du muscle si sa ce passe bien dans 4 mois j’ai un ptn de physique insh’Allah !
j'adore ta reprise de vidéo
On attends une prochaine vidéo avec Louis San aussi !!!
10:26 j’avais le même problème conseil entraîne toi pendant genre 1 mois sans te regarder et tu va voir au final que tu a pris 😉 sinon force 💪💪
Arrête pas les vidéos mon reuf
Fort la vid' !
On veut pleins de vidéos chef
Prochaine vidéo les pires clients 😂