Ich hole mir so viel Inspiration durch Deine Videos, insbesondere zu Deinen Mahlzeiten. Das Zitronenwasser ist mein täglicher Begleiter im Büro und Zuhause. Nach Deinen Videos habe ich immer richtig Lust, gesund zu essen. Vielen Dank dafür! Bitte mehr davon 🙂

Vielen Dank, dass Du das mit uns geteilt hast ❤ Alles Gute weiterhin!

Die Ernährung erinnert mich sehr an die von Medical Medium:) damit heile ich mich auch selbst von meiner chronischen Erkrankung. So toll dass es dir besser geht 💗

Inspirierend - wie immer. 👍 Vielen Dank für das Video ... irgendwie bekomme ich grad Lust wieder gesünder zu essen 😉 Viele Grüße vom Chrischan

Erstmal Hello ich mag deine Videos sehr. Als ich vor ein paar Wochen sehr überraschend erfahren haben das ich schwanger bin war ich erstmal etwas geschockt. Das Video in dem du davon erzählst, wie du erfahren hast das du schwanger bist war in dem Moment mega hilfreich und hat mir geholfen mit meinen Gefühlen umzugehen! Bis vor kurzem musste ich auch noch echt viel brechen, es hat sich aber glücklicherweise jetzt gelegt. Ich mag deine Videos, die sind echt ruhig, entspannend und inspirierend. Obst und Gemüse sind auf jeden Fall wertvoll und wichtig für die Ernährung - ein Großteil sollte daraus bestehen. Ich will dich auch nicht belehren - möglicherweise überprüfst du deinen Vitaminhaushalt usw regelmäßig und besprichst dich mit fachkundigen Ärzten. Trotzdem allem möchte ich dir ab und zu Frischkornbrei ans Herz legen. Grob Geschrotetes Getreide, über Nacht mit Wasser einweichen und morgens mit Obst zu einem Brei mischen. Durch den Prozess des Einweichens kommt viel B12 in diese Mischung! Super wichtig für dich und dein Baby. Im Vollkorn befinden sich viele Inhaltsstoffe, die wichtig für den Körper sind. Ans Herz legen kann ich dir zB einen 6-Korn-Mischung. Alles Liebe:)

@Peter-der-gute-vegane-Hirte

2 жыл бұрын

Vitaminmangel haben meistens Fleischesser, weil sie automatisch davon ausgehen eine gesunde Ernährung zu haben und nie kontrollieren.

@fairymary7860

2 жыл бұрын

@@Peter-der-gute-vegane-Hirte das wollte ich damit auch nicht andeuten oder so!:) aber b12 bekommt man am Besten aus Frischkorngerichten oder auch fermentieren Kram:) ist halt wichtig darauf zu achten sich alles zuzuführen und gelegentlich zu überprüfen ob der Haushalt stimmt:) Vitamin D3 ist bei den meisten zum Beispiel kritisch weil wir uns nicht den ganzen Tag nackig in der Sonne bewegen, wie unsere Vorfahren:)

@Peter-der-gute-vegane-Hirte

2 жыл бұрын

@@fairymary7860 stimmt 👍🏻

@Weltrevolution

2 күн бұрын

@@Peter-der-gute-vegane-Hirte blödsinn nirgendwo sind soviele vitamine und mineralien drin wie im fleisch! warum sollten gerade die einen mangel haben!? zumal man sie in form von fleisch optimal aufnehmen kann.

Sehr inspirierend! Ich schau immer gerne deine Videos :)

Ich liebe deine Art die Videos zu machen... Ganz viel Ruhe und Endspannung, super schöne Aufnahmen der Landschaften (besonders geil die Drohnenflüge) und ganz viel zeigen und erklären rund um dich, deinen Gedanken und Alltag. Eine Kunst für sich

Hallo Amy, tolles Video wie immer ! Könntest du das Rezept mit genauen Angaben und Zubereitung für den Salat mit den gekochten und gebackenen Kichererbsen noch dazuposten ? Liebe Grüße und eine Schöne Zeit

Wieder ein super entspanntes Video. Leider habe ich durch zu viel Obst Probleme mit der Leber bekommen. Meine Leberwerte sind dadurch extrem angestiegen. , Thema Fettleber durch zu viel Fruchtzucker obwohl ich nicht dick bin. Deshalb ist mein Anteil an Gemüse mittlerweile sehr viel größer als der Obstanteil. Das ist natürlich geschmacklich nicht so doll aber leider bei mir nicht anders möglich. Du siehst in dem neuen Video aber sehr gesund und sehr entspannt aus. Wie ist es denn so, nur an einem Ort zu leben, vermisst du deinen Camper nicht etwas?Alles Gute für euch 😃

Deine Videos sind immer super harmonisch. 👍🍀🍀🙏🍀🍀👍

Danke dafür. Hab mich mal eine Zeit lang 80s1010 ernährt und hat mir aus meiner Essstörung geholfen. Inzwischen ernähre ich mich sehr "claen", jedoch mit Hülsenfrüchten und immer kich ziemlich low fat. Mir geht es damit sooooooo gut. Die Schwangerschaft steht dir gut, hoffe allen Zwei-und Vierbeinern geht es gut 🍀💚

Du hast soeben mein persönliches Granatapfel Problem gelöst 👍🏻😁

Vielen Dank für dieses Video 😘

Ich freue mich für Dich / Euch! Achte aber bitte auf ausreichende Folsäure, B1, 12 und K2 (trotz Ernährung) Versorgung. Fahre bald nach Spanien zum vollends entschleunigen.... Alles Gute !

Hallo, schönes Video wie immer, ich probiere gerade dein Kartoffel " Rezept" mit Ahornsirup und Mandelmus, bin mal gespannt :-)

Hey ansich gute Gerichte, ich habe für mich aber herausgefunden das es meinem Körper besser tut wenn ich größere dafür weniger Mahlzeiten esse. Mache Intervallfasten bis Mittags und dann 3 größere Mahlzeiten verteilt bis Abends. Dadurch hat man auch kaum mehr solchen Heißhunger oder das Gefühl man muss sich ständig was suchen (früher habe ich aller 2-3 Stunden was essen müssen).

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Jeder Mensch ist unterschiedlich :)

Hallo, das mit dem halben Liter Wasser mit Zitronensaft mache ich auch morgens als erstes nach dem Aufstehen. Ich nehme den Saft von Hitchcock. Kaufe ihn also fertig in grünen Glasflaschen. Ansonsten ernähre ich mich aber eher durchschnittlich. Ich sollte vielleicht auch mehr Gemüse und Obst essen. Das Video ist eine gute Anregung. Dir und dem Baby weiterhin viel Glück und Freude ...

Die Schwangerschaft steht dir gut 😊 du siehst super und glücklich aus ✌🤗

Danke für den netten Einblick! Ich liebe die Rezepte von Ben vom Zentrum der Gesundheit (auch hier auf KZread): schnell, einfach, vegan und gut! Alles Liebe für Euch sechs (ich hoffe ich habe mich jetzt nicht verzählt, aber es sind drei Vierbeiner und drei Zweibeiner, wobei einer noch nicht geschlüpft ist, oder?)!

@InkHarmony

2 жыл бұрын

💁‍♀️💁‍♂️🦊🦊🐺👶🏼

Hallihallo 😊 vielen Dank für dein wirklich tolles und auch inspirierendes Video, Du strahlst immer eine so schöne Ruhe aus 🙏🏼 echt cool gemacht, es ist definitiv nicht leicht sein tägliches Essverhalten zu dokumentieren aber ich finde es war ein echt toller Einblick. Dankeschön und alles gute weiterhin der werdenden Mami 🙏🏼🫂 Lg 👋🏼

Toll 😍 Kaufst du Bio Obst und Gemüse? Wenn nein, wie reinigst du konventionelles Obst/Gemüse? Mich würde ausserdem interessieren, falls du es erzählen magst, von welchen Erkrankungen du sprichst. Liebe Grüsse

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Das meiste ist bio, ja. Sonst wasch ich mit nem Öko Spüli. Ich hatte eine Liste mit vielen Diagnosen, vorallem “Autoimmunkrankheiten” wie Multiple Sklerose, Hashimoto, Lupus, Rheuma, usw.

Hallo meine Liebe... Echt wieder ein tolles Video von dir. Bist oft echt ein Vorbild für mich sein Leben wieder mehr zu genießen und zu entschleunigen. Ein kleiner Tipp für dich du musst aber wenn du Werbung für ein Produkt machst das dann als Werbung Kennzeichen. Nicht das du Ärger mit KZread bekommst.

Von wo hast du dein Vitamin B12 herbekommen?

Danke für die Einblicke. Ich ernähre mich ähnlich - schon seit 2Jahren. Bin damit auf dem AW healing path. War das auch deine Inspiration deine chronischen Krankheiten zu heilen? Magst du teilen was du hattest? Alles Liebe

@DanyNip

3 ай бұрын

0h ja, das würde ich auch gerne wissen und bestimmt noch viele andere Zuschauer.😊❤

Wir haben uns alles an einem Nachmittag angesehen! Deine Videos sind mit viel Liebe zum Detail gemacht... Einfach supi! Einfach schön dich zu begleiten... Es ist auch ein Traum von mir im Camper zu reisen und zu leben. Leider ist es aber nicht nur mit Mut und "Loslegen" getan. Dahinter stecken auch sehr hohe Kosten. Auto, Umbau, Versicherungen, Steuer, Diesel und die einfachen Lebenshaltungskosten. Abo ist drin und die Freude auf Dein/Euer nächstes Video groß...😊 Liebe Grüße aus Hannover

ich habe eine Frage...was hattest du für eine Krankheit? Und was bekommen die Hundis zu essen? Ganz liebe Grüsse

Hallo, welche Lebensweise gefällt dir besser ? Im Van draußen und Frei oder in ner Wohnung mit fliesend wasser und allem anderen was eine Wohnung so mitsiech bring.. LG David

@InkHarmony

2 жыл бұрын

In der Natur egal ob Haus oder Auto ☀️

Hast du eine Drohne? Tolle Aufnahmen.❤

Top Vide! 😉👍

Nice Video

Dankeschön Du lieber Mensch ♥️

hoffe es geht dir gut

Wo hast du deine Eiweißquellen. Fehlt dir nicht manche Makro und Mikronährstoffe?

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Hauptsächlich aus Grünzeug in rauen Mengen, Hülsenfrüchte, Haferflocken und Nüssen.

Vielleicht könntest du auf deinem Blog oder hier als Video ein paar Kochvideos machen zu dem was du isst. Speziell für Leute die tierische Produkte minimieren wollen ist es immer gut von Leuten die schon länger dabei sind zu lernen. Hast du den Eindruck dass du durch die Schwangerschaft gesünder geworden bist? Schaust sehr gut aus.

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Die Schwangerschaft hat so einiges auf den Kopf gestellt. Teilweise mehr Belastung für den Körper, aber auf der anderen Seite auch sehr heilsam. Bin gespannt auf die Zeit danach 😬

Nice ink harmony..

ein Entgiftungsvideo würde mich interessieren und danke nun hab ich hunger

@mele8972

11 ай бұрын

😂😂😂

Sehr schönes Video wieder☺️👍🏻

Und da macht die Verdauung mit?

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Besser denn je 🙃

❤️

Hallo hübsche, ich mag deine Video? ich bin Vegetarier seit schön 6 Jahren. bis du Vegetarisch/Vegan? Ich Wünsche dich viel Glück für deine Projekt 💚🌱🐕

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Esse das, was mir ein gutes Gefühl gibt 🌱🍉🥥

Was bekommen deine Hunde zu essen? Gibts da eine gesunde Möglichkeit auf pflanzlicher Basis?

@InkHarmony

14 күн бұрын

Alles an Früchten und Gemüse was sie wollen, frisch. Leo liebt zB exotisches wie Mango Papaya etc. Phoebe liebt Datteln, Kartoffeln. Sonst.. Hülsenfrüchte, Haferflocken, Algen, Pferd & Kartoffel Trockenfutter.

@kristallmondschein4598

14 күн бұрын

@@InkHarmony Danke! Ich wünsche mir schon lange wieder einen vierbeinigen Gefährten und schrecke noch vor den endlosen Mengen Hundefutter zurück, das wir früher gekauft haben... Fressen sie gar kein Fleisch?

Heyyy!! Ich habe gleich mehrere Fragen. Hoffentlich ist das okay für dich! Ich ernähre mich ebenfalls vegan und auch sehr Basic. Kartoffeln, lecker, fertig :-) wie kommst du an ausreichend Proteine? Isst du generell nichts verarbeitetes zum Beispiel Müsli oder Soja Joghurt oder irgendwelche Aufstriche oder so? Wie stehst du dazu, Obst und Gemüse aus Brasilien zu essen? Habe da immer große Schwierigkeiten, mich zu entscheiden, wenn ich kaufe. Werdet die tatsächlich weiter auf Reisen gehen oder einen eigenen Garten haben? Das eine schließt das andere irgendwie aus… Folge dir sehr gerne!! Vielen Dank für deine Antwort!!

@InkHarmony

Жыл бұрын

Protein vorallem durch verschiedene Algen, Grünzeug, Hülsenfrüchte, usw. Was Reisen, Garten und Standort angeht ist noch einiges offen. Mit Baby verändert sich einiges, unsere Vision aber nicht.

@svenjagabler7849

Жыл бұрын

@@InkHarmony ok, danke für deine Antworten.

Ja bitte mehr über deine gesunde Ernährung 🙏❤

Was genau hast du gehabt, wenn ich fragen darf?

@InkHarmony

2 жыл бұрын

Vorallem Autoimmundiagnosen, Leber und Nierenprobleme, Nebennierenschwäche, Hormonstörungen, Allergien, Unverträglichkeiten usw

@LS-wk7zr

2 жыл бұрын

@@InkHarmony hab Probleme mit Magen und Darm, chronischer Natur, daher frage ich. Mit Ernährung kann man viel machen, daher die Nachfrage. Wünsche dir alles Gute 😌

Respekt das du 4 jahre nur vegan gelebt hast !!!!!

👏👏👏👏

Sehr gesund wie du dich ernährst. Sieht auch lecker aus. LG

@user-ej3rb5cv1l

Ай бұрын

Von Essenszubereitung hat sie wenig Ahnung,,allein wie sie alles zerhackt 😖

ich kauf kein Frischobst, da unreif geerntet wird.. aber getrocknetes, was ich einweiche.. sonst nur gemüse roh.. alles andere will mein Körper nicht..

hi du einen grüß

Ein Kochbuch wäre der Hammer 🤩

Tolles Video, sehr Symphatisch, super Schnitt. Da hat sie mich auf KZread schon dicke Überholt, aber Du siehst ja auch besser aus und erzählst nicht von der Arbeit :-) LOL

Bist du schwanger? 🤰 Weil immer dein Bauch rausguckt.

Du Frohnatur

Nachhtig aber dann billig papaya aus brasilien vom aldi konsumieren? Passt aber nicht so zusammen😅

@youngwasabi209

2 жыл бұрын

niemand ist perfekt. Und besser als gar nix. Also nicht aufregen...

@markodoe8210

2 жыл бұрын

Wo soll sie die Dinger den sonst her holen? Die wachsen hier nicht im Garten. Außerdem sind 99% von diesem Bio nur Beschiss um mehr Kohle zu scheffeln...

@Sedan-ee3fg

8 ай бұрын

Besser als von der Krankenkasse Medikamente bezahlt zu bekommen, die dann ja sooo nachhaltig sind.

@2012Nasim

7 ай бұрын

Ich habe auch nicht viel Geld, will mich aber möglichst gesund ernähren. Mein Obst und Gemüse aus dem Supermarkt lege ich daher für etwa 30 Minuten in Wasser und tu Natron mit hinein. Mit einem sauberen Lappen reibe ich anschliessend alles noch mal gründlich unter heißen Wasser gut ab. Mach ich auch mit Schälobst, zb Apfelsinen, Mandarinen usw.

Hey meine Sonne, die Mandelmich bei Aldi ist günsitger als "Alpro" und sie schmeckt viel besser! ;)

@mele8972

11 ай бұрын

Alpro ist keine gute, zu viele Zusätze drin

🙏👍😍