4 Ejercicios Para Aumentar Y Mantener La Milla En Casa

Спорт

Ejercicios Para Aumentar Millas Desde Tu Casa
#aunmentarmillas
#lanzar90millas
#ejerciciosencasa
SIGUENOS EN LAS REDES
INSTAGRAM - / academybaseballjn
FACEBOOK - / academiajesusconnosotros
PERSONAL INSTAGRAM - / ferminjoanbaseball06
FACEBOOK PERSONAL - / joanfermin06
SUSCRIBETE AMI CANAL PERSONAL - / jmmcvevo

Пікірлер: 864

  • @kenjames5558
    @kenjames55587 ай бұрын

    También los va a ayudar no dejarse engordar. Todos los consejos del video son correctos para que vean aquellos que opinan que el Béisbol lo practican los viejitos. Esta deporte necesita entrenamiento diario aparte del trabajo de gimnasio y una hora de carreras de cien metros a todo lo que dan tus piernas. Esto es cultura y te ayuda en tu diario vivir gracias por enseñarnos

  • @rafaelsosacolon6868
    @rafaelsosacolon68684 жыл бұрын

    Quiera estar en esa academia en el nombre de Dios y lograr mi sueño de ser pelotero. Espero que veas este comentario, mucho éxito para esos jóvenes.🙏🏽

  • @SACD12
    @SACD124 жыл бұрын

    Activos desde la academia Jesús con nosotros

  • @alejandrodecade9385

    @alejandrodecade9385

    4 жыл бұрын

    Alberto YT suscribete a micanal de Alejandro decade por favor de KZread por favor

  • @alexdr2737
    @alexdr27372 жыл бұрын

    Gracias a este video e subido 8 millas en 2 meses⚾💗

  • @marcialfernandez3036
    @marcialfernandez30364 жыл бұрын

    activo desde venezuela!!! sin bajar la guardia con mucha fe vamo pa arriba

  • @nelsonpichardo3312
    @nelsonpichardo33124 жыл бұрын

    Gracias por darnos el video para mantener la milla en casa gracias Joan Dios te lo agradece y nosotros también de todo corazón que Dios bendiga tu academia siempre Nelson

  • @alexlibran8722
    @alexlibran87224 жыл бұрын

    Muy buenos ejercicios

  • @arturoalvarezesquivel6166
    @arturoalvarezesquivel61663 жыл бұрын

    Gracas por compartir tus conocimientos

  • @fidenciohernandez7965
    @fidenciohernandez79654 жыл бұрын

    Saludos desde Mexico, DIOS TE BENDIGA, mi hermano gracias por compartir, estoy poniendo en práctica los ejercicios,

  • @mariayelitzamorenodesalaza406
    @mariayelitzamorenodesalaza4062 жыл бұрын

    Excelente trabajo

  • @nelsonpichardo3312
    @nelsonpichardo33124 жыл бұрын

    Gracias por el video para seguir adelante y trabajando desde casa mañana pongo en práctica los ejercicios

  • @fantrax9422
    @fantrax94223 жыл бұрын

    Genial líder bendiciones

  • @alix53333
    @alix53333 Жыл бұрын

    Me encanto el ejercicio hno. Muchas bendiciones César

  • @arq.marcosbrizuela5464
    @arq.marcosbrizuela54642 жыл бұрын

    Hola amigo tengo 41 años hace hace 8 años que no juego pelota. Me invitaron a jugar un torneo +40 vamos a ver si con tu video me pongo ready.. ja saludos desde 🇦🇷

  • @gabrielalberto7233
    @gabrielalberto72334 жыл бұрын

    gracias por los ejercicios para ponerlo en practica

  • @dileysimercedespaniagua6104
    @dileysimercedespaniagua61043 жыл бұрын

    Gracias por éstos ejercicios 💪💪💪

  • @mauriciodilecontreras7037
    @mauriciodilecontreras70374 жыл бұрын

    Muy buenos los ejercicios me están ayudando bastante

  • @frankgerman5828
    @frankgerman58282 жыл бұрын

    Gracias bendiciones

  • @angelguzmanfrias1221
    @angelguzmanfrias12214 жыл бұрын

    Estoy poniendo en practica ya

  • @eribobonagua3599
    @eribobonagua35994 жыл бұрын

    Muy buen ejercicio bendicion

  • @reysiojeda2454
    @reysiojeda24544 жыл бұрын

    gracias me esta ayudando mucho

  • @amauristejeda204
    @amauristejeda2043 жыл бұрын

    Lo estoy poniendo en práctica es muy bueno

  • @tomasrodriguez5180
    @tomasrodriguez51804 жыл бұрын

    Gracias por tus videos de verdad son muy utiles

  • @mlbhit3474
    @mlbhit34744 жыл бұрын

    Excelente vídeo

  • @gaelaguayo2834
    @gaelaguayo28344 жыл бұрын

    Excelentes ejercicios

  • @victorgamerplay8289
    @victorgamerplay82894 жыл бұрын

    Gracias muy bueno

  • @yomigperera2171
    @yomigperera21714 жыл бұрын

    Muchas gracias estos ejercicios son exelentes 💪👍⚾

  • @juniorartiaga4179
    @juniorartiaga4179 Жыл бұрын

    Beňdiciones por su clase los felisito

  • @yahirmolina7384
    @yahirmolina73844 жыл бұрын

    Poniendo en practica los ejercicios😎🔥

  • @grevirosorio9493
    @grevirosorio94934 жыл бұрын

    Esto ejercicios me ayudaran mucho muchas gracias 💪💪

  • @angelinafalco1281
    @angelinafalco12814 жыл бұрын

    Este es el mejor videos que has hecho espero que me ayude mucho saludos bendiciones

  • @jorgeenriquepetitgonzalez106
    @jorgeenriquepetitgonzalez1064 жыл бұрын

    Excelente

  • @juanvivanco3571
    @juanvivanco35714 жыл бұрын

    Activo desde Cartagena Colombia🇨🇴🇨🇴

  • @victororange625
    @victororange625 Жыл бұрын

    Graciassss 🎉

  • @mariadelosangelesaquinomad8902
    @mariadelosangelesaquinomad89024 жыл бұрын

    Me gusto el video lo trabaje buen trabajo

  • @jgabrielmartinez3791
    @jgabrielmartinez37914 жыл бұрын

    Muy buenos consejos son verdaderamente util saludos desde Nicaragua🇳🇮

  • @nathanaelcamilo6904
    @nathanaelcamilo69044 жыл бұрын

    Mi respeto para usted y este canal es el mejor de todo yutu sinduda

  • @yoldilapara7156
    @yoldilapara71564 жыл бұрын

    Estoy en práctica con los ejercicios

  • @maruanchaer2602
    @maruanchaer26024 жыл бұрын

    Estoy poniendo en práctica los ejercicios 💪🏽💪🏽⚾

  • @michaelartiles5896
    @michaelartiles58964 жыл бұрын

    Gracias mi hermano por darnos estos tipos de vídeo nos ayuda bastante, bendiciones❤️🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻⚾️❤️✨

  • @aderlynsilverio6713
    @aderlynsilverio67134 жыл бұрын

    Muy buenos ejercicios lo pondré en práctica ya que me pueden ser muy útil para mantenerte redi ante este tiempo en casa

  • @ralfrossl846
    @ralfrossl8463 жыл бұрын

    Me voy a poner en práctica

  • @gerardoantonioalvarezarraiz
    @gerardoantonioalvarezarraiz Жыл бұрын

    Bendecido dia gracias varon de Dios

  • @indiosipasd5943
    @indiosipasd59434 жыл бұрын

    Excelente hermano, tengo a mis chamos en acción con tus. Consejos ...!!GRACIAS

  • @academiadebeisbolvpprospec3321
    @academiadebeisbolvpprospec33214 жыл бұрын

    Exelente,,,

  • @randyjesusrodriguezmeza5351
    @randyjesusrodriguezmeza53514 жыл бұрын

    poniendo los ejercicios en practica desde venezuela activo

  • @JoseJimenez-jv4es
    @JoseJimenez-jv4es4 жыл бұрын

    Muchas gracias bro bendiciones 🙏👍

  • @jorgerafaelvillanuevacalde3509
    @jorgerafaelvillanuevacalde35093 ай бұрын

    Muy buenos esos cuatro ejercicios para aumentar las millas y mantenerlas... Saludos y muchas gracias...

  • @rickyminyetty1783
    @rickyminyetty17834 жыл бұрын

    Bendiciones a su academia

  • @jailynmesabrito4524
    @jailynmesabrito45244 жыл бұрын

    Activo desde azua quien me acompaña desde el sur 🔥🔥🔥

  • @elmenorkm964

    @elmenorkm964

    4 жыл бұрын

    Yo desde guayabal

  • @JoseJimenez-jv4es

    @JoseJimenez-jv4es

    4 жыл бұрын

    Bani

  • @starlynpujolspujols579

    @starlynpujolspujols579

    4 жыл бұрын

    Ya Hidalgo.

  • @alejandrofeliz8518

    @alejandrofeliz8518

    4 жыл бұрын

    Tira piedra👏🏼🔥🔥⚾️

  • @eraldytroncosomelo4578

    @eraldytroncosomelo4578

    4 жыл бұрын

    Bani

  • @gabrielaquino6589
    @gabrielaquino65894 жыл бұрын

    Muchas bendiciones, mi hermano!

  • @justvibeguy9900
    @justvibeguy99004 жыл бұрын

    Hermano esto fue un videazo Justo antes de practicar que lo subiste gracias 🙏🏻

  • @manuelema1792
    @manuelema17923 жыл бұрын

    Muchas gracias por el vídeo

  • @griselalvarez9438
    @griselalvarez94384 жыл бұрын

    Gracias pana bendiciones desde vzla Álvarez

  • @darlingmartinez2313
    @darlingmartinez23134 жыл бұрын

    que dios me lo bendiga y muchísimas gracias por tener esta oportunidad de participar. que tenga suerte lo demas.

  • @juanjosecalderon5685
    @juanjosecalderon5685 Жыл бұрын

    Tremendo ejercicio Manuel Calderón de el tigrito estado Anzoátegui gracias

  • @samuelmarianogarciahernand7851
    @samuelmarianogarciahernand78514 жыл бұрын

    Muy duro mea funcionado los ejercicios

  • @belkyshernandez1539
    @belkyshernandez15393 жыл бұрын

    Gracias bro por esos consejos, en verdad ayudan muchos

  • @juanmiguelcarrasco4668
    @juanmiguelcarrasco46684 жыл бұрын

    Exelente muy bien

  • @ii-qm1wl
    @ii-qm1wl4 жыл бұрын

    Mio Gracias por eso ejercicios son muy útil para esta cuarentena en casa 🔥👍🏽✌🏽

  • @kirito-freefire7687
    @kirito-freefire76874 жыл бұрын

    Muy bueno broo. Vamos para alante

  • @wuilliamsbelliard5263
    @wuilliamsbelliard52634 жыл бұрын

    Está bien .. bueno ejercicio

  • @mariayelitzamorenodesalaza406
    @mariayelitzamorenodesalaza4062 жыл бұрын

    Hooola excelente orientación gracias

  • @gamexperto0583
    @gamexperto05834 жыл бұрын

    Muy bueno el vídeo.

  • @denilzonmonrroy2593
    @denilzonmonrroy25934 жыл бұрын

    Muchas gracias bro te amo mucho te lo agradezco

  • @estebanalcantara6599
    @estebanalcantara65994 жыл бұрын

    Me gusto mucho no encontraba que ejercicios realizar para aumentar de milla en mi casa pero ya gracias a ti lo encontre gracias bro👊⚾

  • @goat9717
    @goat97174 жыл бұрын

    De esperanza broo bendiciones

  • @ayendymanuelguerreroperez3294
    @ayendymanuelguerreroperez32944 жыл бұрын

    Activo desde República Dominicana

  • @kentigilsilfa276
    @kentigilsilfa2764 жыл бұрын

    Buen vídeo gracias por ayudarnos 🙌💯bendiciones

  • @Luciano-pl4vv
    @Luciano-pl4vv4 жыл бұрын

    Muy bueno🙌

  • @stivenrosario4116
    @stivenrosario41164 жыл бұрын

    Buenos ejercicios para hacerlo desde casa bendiciones

  • @contenpleicionrojas4528
    @contenpleicionrojas45282 жыл бұрын

    Muchas bendición para eso jóvenes valiente con su ojetibo de logral su meta

  • @adrielrd1143
    @adrielrd11434 жыл бұрын

    Activo desde Pepillo Salcedo la bahía de Manzanillo.con tus videos siempre me motivo para superarme 🦾💪🏽

  • @josedeleon5080
    @josedeleon50804 жыл бұрын

    Demente asen efecto trabajen con lo que asen El video💪💪💪

  • @victorlebron7602
    @victorlebron76024 жыл бұрын

    Estoy poniendo en practica los ejercisios

  • @faustojosedelossantoa7442
    @faustojosedelossantoa74424 жыл бұрын

    Muy buenos ejercicio

  • @aracelimarine9871
    @aracelimarine98714 жыл бұрын

    Estoi poniendo en practica los ejersicio

  • @dplbaru1012
    @dplbaru10124 жыл бұрын

    Eiii gracias en verdad necesitava un video asi 👏👏

  • @nelsondeleon4384
    @nelsondeleon43844 жыл бұрын

    Ya lo compartí Activo desde Villas agrícolas

  • @josephnorori4384
    @josephnorori43844 жыл бұрын

    Gracias por los vídeos hermano. Saludos😎

  • @yordipie9013
    @yordipie9013 Жыл бұрын

    me gusta este video gracias

  • @jeancarlosozunamedina2246
    @jeancarlosozunamedina22464 жыл бұрын

    Es el mejor dando practica⚾️⚾️

  • @brayansmitharias4976
    @brayansmitharias49764 жыл бұрын

    Son muy buenos consejos

  • @onacisguerrero1575
    @onacisguerrero15754 жыл бұрын

    Buenos ejercicios gracias broo me ayudan muchísimo

  • @jonathanpena425
    @jonathanpena4252 жыл бұрын

    gracias amigo de verdad que me sirvio muchisimo

  • @manuelpereyra6081
    @manuelpereyra60814 жыл бұрын

    El mejor en deporte bendiciones 🙏⚾️

  • @carlosmoncion9642
    @carlosmoncion96424 жыл бұрын

    Gracias por tus video

  • @josegabrielandres7009
    @josegabrielandres70094 жыл бұрын

    Gracias Bro muy buenos y de gran ayuda 👍

  • @juangaston6457
    @juangaston64574 жыл бұрын

    Activo desde Puerto Rico 💪🏾🔥

  • @elianlopez2636
    @elianlopez26364 жыл бұрын

    Activó desde Navarrete 💪💪

  • @yeilinnublao_rd6015
    @yeilinnublao_rd60154 жыл бұрын

    El mejor de todos

  • @cristopherrosario4022
    @cristopherrosario40224 жыл бұрын

    Gracias por enseñarme esos ejercicios y primero darle la gracias a dios por permitir tu cada días enseñarnos cosas nueva a cada uno de nosotros de lo que estamos sucrito a subir de millas en casa Graciass

  • @hugoterrero9592
    @hugoterrero95924 жыл бұрын

    Están buenos los ejercicios estoy en prueba mucha gracias estoy aumentando milla

  • @yeisonlopez5041
    @yeisonlopez50414 жыл бұрын

    Buenos ejercicios💪🏿🙏🏿

  • @yobanydiaz8455
    @yobanydiaz84553 жыл бұрын

    Gracias Bro estupendos ejercicios

  • @piterjunior808
    @piterjunior8084 жыл бұрын

    Activo desde San Cristóbal

  • @iversonarias7983
    @iversonarias79833 жыл бұрын

    Gracias por esos entrenamientos te juro que lo haré correctamente , yo soy Pichetto y eso me cirve , que Dios te de muchas bendiciones

  • @avruisderibert8671
    @avruisderibert86713 жыл бұрын

    graxias lo estoy intentando

  • @andersoncotice219
    @andersoncotice2194 жыл бұрын

    Algún día me gustaría estar en tu academia

  • @comp4r3syt71

    @comp4r3syt71

    3 жыл бұрын

    OJALA Y UN DIA ESTE EN TU ACADEMIS

Келесі