No video

#384

Depressie en het onderdrukken van intense angst. Onze mind wil en durft niet te voelen, duwt alles weg zodat het er niet uit kan. Op gegeven moment kan dit (zoals bij mij ook als kind) resulteren in zelfverwonding, structurele dissociatie en suïcidale verlangens.
Ons lichaam wil (door)voelen. Hier ruimte aan geven, de trauma’s helen zodat er weer lucht komt. Anders word ons lichaam ziek. Ons lichaam gaat steeds duidelijkere signalen afgeven net zolang totdat het nee tegen je schreeuwt (mijn ervaring).
In deze aflevering neem ik je gevoeld mee, waarin mijn lichaam verteld terwijl ik deel over mijn ervaringen.
Voel jij ook een verlangen om vanuit je hart te leven? Een verlangen om jezelf nu echt eens te helen en bevrijden van angst, pijn en lijden. Uit de overleef modus in de LEEF modus met innerlijke rust, zelfzorg en zelfliefde. Echt helemaal 100% jezelf zijn, waardoor alles gaat stromen, precies zoals jij verlangt.
Als jij hier mega transformerende stappen in wil zetten samen met mij en gelijkgestemden dan kun je (ook nu tijdens mijn verlof) instappen in het online traject met maandelijkse live coaching. Het is een diepgaande reis in jezelf. Echt “een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent". Via mijn website kun je direct instappen of jezelf aanmelden voor meer informatie.
Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram: deliefdevollestrijder en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl
Linkjes:
Instagram: / deliefdevollestrijder
Website: www.sandykreme...
Online traject: www.sandykreme...

Пікірлер: 35

  • @clarissadavid9800
    @clarissadavid98002 ай бұрын

    Zo prachtig wonderlijk mooi wat jij doet en laat zien! Dank je wel daarvoor. Het helpt!

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🙏🧡 dankjewel voor je fijne reactie! Betekend veel voor me

  • @vrouwenkrachtmannenpracht2027
    @vrouwenkrachtmannenpracht20272 ай бұрын

    Lieve Sandy , wat een kracht ben je om met liefdevolle ogen naar jezelf te kijken , zonder oordeel . Je bent een heler voor jezelf en anderen . Zelfliefde overwint alles, als ❤ je dit aan jezelf geeft. Love en light .🙏🏾Namasté

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    dankjewel voor je mooie reactie. Z’n een fijne woorden. Jaaa (zelf)liefde overwint zeker alles 🧡 heel veel liefs. Namaste 🙏

  • @zonnenkindsucces1089
    @zonnenkindsucces10892 ай бұрын

    Wat een goede video, en wat moedig van je dat je dit deelt, ik heb soortgelijke ervaringen en probeer daar ook over te spreken maar zoek alleen de veilige onderwerpen voorzichtig op. Respect. dankjewel🙏🏻

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🙏 Dankjewel. Zo mooi dat je daarover probeert te spreken en helemaal fijn en liefdevol voor jezelf om de veilige onderwerpen voorzichtig op te zoeken: jouw proces, jouw reis, jouw tempo. Bij mij begon het ook op die manier, stap voor stap…. 🧡🧡 liefs voor jou.

  • @jitzreso9543
    @jitzreso95432 ай бұрын

    Dankjewel Sandy... oftewel je naam numerologisch gezien 99... Zo herkenbaar ... alsof het woorden zijn die ik 25 jaar geleden uitsprak... Ik zie en hoor ook een mooie vogel... jij... ik zie mijzelf....een mooie spiegel... Onderdruk... President... oftewel letterlijk vertaald... "sla overal een deuk in" press-i-dent... Doordat je onderdruk maak je krachtige blokkades... die ben je aan het verdichten... waardoor het innerlijk niet meer gaat stromen.... En als het niet meer stroomt krijg je kortsluiting.... je word ziek.... Terwijl stroom juist energie geeft.... 9:28 je was boos op jezelf.... ipv dat jij jezelf liefde (licht) geeft... 9:28 bepaalde staat .. een lage innerlijke trillingsfrequentie.... 9:28 je ego... je denken... je gedachten denken zichzelf... 9:28 "als het leven pijn doet" 9:28 ids.. je bent niet je lichaam.... jezelf gaan ONTmoeten.... 9:28 wanneer je het woordje "leven" omdraait lees je "nevel"... wazig zien... 9:28 je bent een engel... mijn mooie open hart smelt van jou... ik zie je doordat ik mijzelf zie... 9:28 laat die mooie zoute tranen maar stromen .... het worden mooie zoutkristallen... 9:28 je mooie hart en lichaam luisteren ook mee 9:28 hoe kwetsbaarder jij je opstelt hoe krachtiger je word... Je mag spreken vanuit je open hart zonder er over na te denken... ( zonder onderdrukking) 9:28 angst is een lage trillingsfrequentie... 9:28 je maakt mij blij... want doordat je het ook uitspreekt creëer je innerlijke ruimte... 9:28 blijf geloven in Jezelf... ik geloof in JOU doordat ik in mijzelf geloof... en het ervaart... 9:28 idd..resonantie... je lichaam onthoudt alles wat je hoofd / verstand vergeet... je cellulaire geheugen... 9:28 daarom is het belangrijk om je innerlijke nulpunt te gaan zoeken.... leven in het NU... Het NU moment.. daar waar toekomst en verleden samen smelten.... daar waar niets is en alles... 9:28 daarom is het belangrijk om los te laten wat je niet meer dient... ook afscheid nemen van mensen waar je "moe" van word. 9:28 we gaan van ver-DRIE-tig naar ge-NEGEN-heid... 9:28 wanneer je het verleden verandert dan verander jij de toekomst.... Zoek het licht in het duister... 9:28 ... ja ... indien je blijft geloven in Jezelf...alleen maar van jezelf houden en niet meer van anderen... Alles aan jezelf geven... en niet meer aan de buitenwereld... Jij bent het waard... Je zelfwaarde gaan verhogen... Jezelf vervullen met zelfliefde. Zoveel zelfliefde zodat je er mee overstroomd. Pasals je overstroomd met zelfliefde dan pas kun je liefde weggeven aan diegene die er voor open staan. Je kunt niet iets weggeven wat je Níet hébt. We leven nu tussen twee realiteiten nl het oude vissentijdperk en gaan we over naar een nieuwe realiteit genaamd watermantijdperk.. De nieuwe kosmische energieen van het watermantijdperk werken compleet tegenover gesteld dan de oude energieën van het vissentijdperk. Uit je hoofd naar je mooie hart. Níet meer je gedachten en overTUIGingen gaan geloven maar leren vertrouwen op je open hart en openmind... Dit klopt.. Besef Je mooie hart klopte al voordat je geboren was... Je mooie hart klopte al voordat je kon denken... Sindsdien je denkt klopt het leven niet meer ... Ego denkt ziel weet... Ik ben zo blij met jou dat onze levenspaden elkaar kruizen... d-ANK-jewel....❤

  • @bramvanderwoerdt7186

    @bramvanderwoerdt7186

    2 ай бұрын

    a-men! goed gesproken. kort maar krachtig

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Prachtig…..! ❤️ resoneert zo, Dankjewel 🙏

  • @mamalou8107
    @mamalou81072 ай бұрын

    Wat fijn dat je zegt dat t wazig zien en oorsuizen ineens kan ontstaan.

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    😘😘

  • @marianknipmeijer1812
    @marianknipmeijer18122 ай бұрын

    Mooie boodschap en doorgaan in dit leven, om het af te breken heeft geen zin, dan moet je de volgende stap later nog afmaken ,, een mooie spreuk is, ,Het kan nog zo donker zijn het wordt weer licht ,, Ik wens je een fijne dag toe , liefs van mij !!!!!!

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🧡 Ja, heel mooi en zelfs in het diepste van het donker zijn er vaak ergens lichtpuntjes (net als sterren) ✨ veel liefs voor jou

  • @im4cees
    @im4cees2 ай бұрын

    Oef he, zo herkenbaar...fijn , behulpzaam om er met deze video naar te mogen kijken

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🙏fijn dat het helpend is, en veel liefs🧡

  • @clarissadavid9800
    @clarissadavid98002 ай бұрын

    Zo mooi ook om te gaan ervaren dat we de enorme kracht waarmee we alles zijn gaan onderdrukken om te overleven mogen gaan gebruiken om te gaan leven en te creeeren, wetende dat er zoveel kracht in ons als mens zit. Ik zelf kijk daar zo naar uit :)

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🙏 Jaaaa precies, heel mooi! 🧡 zoveel levensenergie en creatie’kracht’ die dan vrij komt om te Leven… in overgave 👏

  • @vincentfn
    @vincentfn2 ай бұрын

    Vanuit de grootste pijn ontstaat de grootste kracht 🙏🏻

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Precies dit!🙏

  • @vincentfn

    @vincentfn

    Ай бұрын

    @@SandyKremers 😌🙏🏻

  • @krommekachelpijp1
    @krommekachelpijp12 ай бұрын

    Wat een mooie vrouw ben jij😌

  • @b.j.a.m.peters

    @b.j.a.m.peters

    2 ай бұрын

    Erg mee eens. Zo eerlijk, oprecht, eigen, authentiek, kwetsbaar, krachtig, liefdevol, zacht en bijzonder. Waarom hebben zo vaak juist de leukste mensen het het moeilijkste ?

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Wat lief, dankjullie wel 🙏

  • @zeven689
    @zeven6892 ай бұрын

    Deuteronomium 31 : 8 ( bijbel) De heer zelf gaat voor je uit , hij zal je bijstaan en geen moment van je zijde wijken. Wees niet bang en laat je door niets ontmoedigen.

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    🧡 prachtig

  • @gerdaolgers547
    @gerdaolgers5472 ай бұрын

    whauw wat ben jij een dappere dodo, zoooooooo moedig, dat je laat zien wat er met je gebeurd als je over je dissociatie praat. Zo belangrijk dat je dit laat zien, zodat mensen weten dat ze niet alleen zijn in hun depressie en je beschrijft en laat zien gedetailleerd wat er met je gebeurd, heel voelbaar voor mij. Ik ben nu 70 jaar en heb het pad van depressie heel diep geleefd, totale angst, paniek en wanhoop en dat jaren gevoeld, heel veel alternatieve therapieën gedaan. Jij was heel jong dat is echt heel pittig, en als er dan geen hulp is, kan je het alleen maar onderdrukken, inderdaad je pijn is dan te groot, en het is pikkedonker. Zo mooi hoe je voelt wat je wel en nog niet kan vertellen, je blijft zo goed bij jeZelf. Zo voelt het ja, dat je wordt overgenomen door de diepe angst en wanhoop. Ik was 46 jaar toen het mij heel plots overkwam, ik ontmoette iemand waardoor ik helemaal door mijn hele dunne fundament zakte en alleen nog maar grote paniek, wanhoop en angst was, ik was alleen maar dat. Omdat ik al een aardig leven achter de rug had en echt een heerlijk leven, schrok ik enorm van die diepe angst. Deze had ik nog nooit zo gevoeld als volwassen mens, waarschijnlijk wel als baby......dat moet wel. Wat ik nodig had was net zoals jij in mijn lichaam zien te komen, want ik dissocieerde ook. En ik bleef echt alleen over omdat mensen mijn pijn niet konden verdragen, ik had veel vrienden, maar er bleef niemand over, want deze Gerda kende ze niet en waren ze bang voor. Omdat ik al 46 jaar was, dat scheelt alles met jou, heb ik mij voorgenomen om uit het verhaal van diepe wanhoop te stappen, mijn mond te houden, te gaan scheiden en een totaal nieuw leven ging opbouwen. Mijn eigen fundament totaal vanuit mijZelf, ik ben gaan werken, vond een huis en zo bouwde ik mijn fundament langzaam op, jaren leefde ik nog in angst, die liet ik, maar die verminderde heel langzaam omdat ik de veiligheid en geborgenheid in mijzelf ging vinden. Ik ging een 4 jarige bodywork opleiding volgen en nog vele therapieën om mijn trauma's onder ogen te zien, ik was echt heel moedig en beetje bij beetje bevrijdde ik mijZelf. Het leven werd langzaam aangenaam en ik kreeg vertrouwen in Leven zelf , ik voelde dat ik gesteund werd en er onvoorwaardelijk van mij gehouden wordt door Leven, Universum zelf. Daar kreeg ik verbinding mee en ik voelde dat het daar over ging, verbinding met mijZelf door Leven, universum zelf, de aardse verbinding met mijZelf en het universum, de Aarde de hemel enz enz. Tenslotte kreeg ik 2 jaar geleden plots Non Hodgkin, kanker in je lymphen, in een late fase. Ik kreeg totale verbinding met Leven, God, zelf en ik gaf mij over aan Leven zelf en alles werd voor mijn neus gezet wat ik nodig had, vele alternatieve geneeswijzen. Tenslotte ging na anderhalve maand de kanker toch te hard, ondertussen was ik totaal getransformeerd, alle angsten alles waren verdwenen, en ik dacht ja nu ik mij zo vrij voel wil ik toch wel blijven leven. en ging aan de chemo. Na de eerste chemo waren al mijn bobbels verdwenen en na de 2e chemo was ik totaal genezen, echt een wonder. Zo intens dankbaar was ik, door ziekte heen, de totale vrijheid te vinden. Ik leef Nu zonder angst, voel mij gedragen en gesteund en er wordt onvoorwaardelijk van mij gehouden door Leven, zelf. Sandy, je bent zo goed op je pad, je doet het zo goed en zo dapper hoe je dit deelt. Ik wilde dat ik jou ontmoet had, toen ik zo in die diepe wanhoop zat, jarenlang. Er was echt helemaal niemand alleen mensen die mij in de psychiatrie wilde hebben en ik voelde diep vanbinnen dat dat mijn pad niet was, dat ik dan mijn diepe pijn niet meer kon voelen en ik het pad niet meer zou kunnen vinden. Voor vele mensen zal het een ondersteuning zijn, maar voor mij niet. Als je kan, blijf delen, Sandy, je bent een ervaringsdeskundige, die velen kan helpen. Zoveel mensen durven er niet over te praten, jij wel, je laat ze zien wat er mogelijk is terwijl ik echt kan voelen wat het met je doet als je erover praat, zo moedig en dapper. Een lang verhaal is het geworden, een verhaal van totale wanhoop, paniek naar totale vrijheid. Ik moet en hoef niets meer dan Leven te volgen,de verbinding met Leven, jeZelf te houden dan gebeuren er vele wonderen, ik kan er een boek over schrijven. Blijf vertrouwen houden, Sandy,wat je doet dat in- en uitademen mooi, veel lichaamswerk is belangrijk om in je lichaam te komen, dan worden de angsten steeds minder, dan ga je uit je hoofd naar je lichaam en daar zit je geborgenheid en veiligheid, wat je niet gekregen hebt. Het is een heel hard gelag, als je geen liefde hebt ervaren toen je zo klein was, je gaat nu je eigen moeder en vader worden, die jouw kleine kind gaat beschermen, dat ze niet meer zooooo bang hoeft te zijn. Jij bent er Nu en je zal zien het gaat stapje voor stapje beter worden en ik wens je liefde voor jeZelf toe, je bent een prachtig lief dapper en moedig mens, je voelt de liefdevolle diepte in je die je verbindt met alles. Go go go Sandy, dank voor wie je bent.........💞💃🙏🌈🤸‍♂🍀

  • @gerdaolgers547

    @gerdaolgers547

    2 ай бұрын

    echt bijzonder hoe je snapt hoe het werkt, daar gaat het over, zo jong en dan al dit te snappen echt bijzonder......dat in en uit wat je zo goed uitlegt.Dat je verleden nog tot je komt via je gevoelens, maar het je niet meer overneemt. dat je ook weer naar het Nu gaat, echt mooi.Dat je laat zijn wat er gevoeld mag worden en dat je daar de ruimte aan geeft.......echt dit is zo WAAR en daar gaat het over. Dit is zo'n groot kado aan jeZelf om te 'zijn' wie je werkelijk bent en het te delen met de wereld om je heen.Je reikt echt je hand uit naar de ander die het even nodig heeft en je weer loslaat als ze het zelf weer kunnen.Dankdank je helpt mij ook weer......door het zo allemaal uit te leggen, daardoor her- en erkenning voor mijn proces.Ik had nooit geloofd eruit te kunnen komen, dan alleen maar dood willen gaan, en echt een wonder hoe ik eruit gekomen ben door overgave aan........dat wat mij met liefde verbindt.

  • @gerdaolgers547

    @gerdaolgers547

    2 ай бұрын

    daar gaat het over ja......iets wat groters is dan jij........daar de overgave in.......

  • @gerdaolgers547

    @gerdaolgers547

    2 ай бұрын

    ik hoor je nu aan het eind dat je al door het intens diepe proces bent heengegaan........echt mooi zo jong al.......good luck op je verdere pad.......daar zullen vele mooie ervaringen en wonderen bij komen......als je zo verbonden met leven bent.....💃💞

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Respect… ❤️❤️ heel erg dankbaar voor jouw berichtjes, je fijne woorden en het delen van een stukje van jouw dappere bijzondere en zeer helende reis. Wauw wauw wauw 🙏 zo krachtig en voelbaar.

  • @gerdaolgers547

    @gerdaolgers547

    Ай бұрын

    Lief dankdank 💞🙏💞💃

  • @rikschoonbeek
    @rikschoonbeek2 ай бұрын

    Praat je ook over wat ook wel non-dualiteit wordt genoemd? Volgens mij is het inzicht waarnaar door non duale "leraren" verwijzen wordt essentieel om onderdrukken (weerstand) te stoppen, of om de zinloosheid er van in te zien in ieder geval. Maar ik ben zelf aan het onderzoeken. Probeer je geen advies te geven. Deze video werd me aangeraden, heb nog niet helemaal geluisterd. Je klinkt wel heel open, en ik herken mezelf in onderdrukken van dingen. En ik heb het vermoeden dat wat non duale leraren proberen te laten zien essentieel is als het gaat om onderdrukken / weerstand.

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Heel mooi berichtje, dankjewel 🙏 En om je vraag te beantwoorden, ja zeker: eigenlijk is het precies de reis… om vanuit het trauma, de pijn, het lijden, de mind weer terug te bewegen naar je kern, je ware essentie, eenheid. Van doen naar (aanwezig) zijn, van stress naar ontspanning, van overleven naar leven of eigenlijk van overleven naar overgave, van afgesplitst naar verbinding 🥰

  • @b.j.a.m.peters
    @b.j.a.m.peters2 ай бұрын

    Dat accent, jij komt uit Eindhoven........!

  • @SandyKremers

    @SandyKremers

    Ай бұрын

    Haha, ik kom inderdaad uit Brabant. Eindhoven is ong. 50 minuten rijden

Келесі