“30秒で出来る”熱中症対策の新常識！ 家で簡単に「アイススラリー」の作り方【スーパーJチャンネル】(2024年7月4日)
熱中症対策の新常識、アイススラリーってご存じですか？これが、家でも簡単に作れちゃうんです。
■液体と氷の“いいとこどり”
「アイススラリー」は「アイス（ice）＝氷」「スラリー（slurry）＝ドロッとしたもの」という意味です。シャーベット状の“飲める氷”とも呼ばれています。
熱中症の研究をしている産業医科大学の堀江正知副学長は、「液体」と「氷」の“いいとこどり”をしているのがアイススラリーだと話します。
氷を丸飲みするのは難しいですが、アイススラリーはシャーベット状になっているので飲みやすいです。そして、液体よりも温度が低いです。水は氷で冷やしても氷点下になりません。しかし、アイススラリーはマイナス2.8℃と氷点下になり、冷却効果もあります。このように“いいとこどり”をしているので、効率よく内側からクールダウンすることができます。
■アイススラリーの作り方
そんな“いいとこどり”の「アイススラリー」の作り方です。
用意するのは、ミキサー・スポーツドリンク・凍らせたスポーツドリンクの3つです。
まず、スポーツドリンク100ミリリットルに対して凍らせたスポーツドリンクを140ミリリットルの割合でミキサーに入れます。（スポーツドリンク：凍らせたスポーツドリンク＝1：1.4）
ミキサーにかけ、氷と液体を攪拌（かくはん）させます。シャーベット状になったら、完成です。
堀江副学長によりますと、アイススラリーは深部体温を下げるだけではなくて、炎天下の活動の前に飲むことで深部体温の上昇を抑えることも実証されているんです。
簡単に作れるので、アイススラリーを事前に飲んで熱中症対策をしてみてはいかがでしょうか。
（スーパーJチャンネル「なるほど！ハテナ」2024年7月4日放送）
[テレ朝ｎｅｗｓ] news.tv-asahi.co.jp
Пікірлер: 31
作るのは簡単だけど、作るまでと作った後が 手間がかかるし簡単じゃないと思うのだが・・・。
簡単にってミキサー持ってねえよ
@YM-bq5ks
20 күн бұрын
くっそ安いのあるから買えば？ 昔の激安ミキサーは刃がダメダメだったけど、昨今の製品は良くなっていて千円ちょいの激安ミキサーでも凝った使い方しないなら普通に使えるよ
01:57 ～30秒で分かる「アイススラリー」の作り方
@sjon-bm5gm
17 күн бұрын
君、良く有能って言われない？
子供が帰ったとき用意してたら喜ばれそう
「アイス、冷蔵庫にあるよ〜」の一言で済ませたい
炎天下でミキサー用意するの厳しいって
去年もしてた気がする
意外と知られてないがかき氷はいちご味があるで
ミキサーで氷を回すとミキサーが壊れるよ😅 3:16
材料が全部アイソトニック飲料ってことは、糖分多そうだな。
ミキサーの刃が欠けないのかな
溶けかけかき氷か
アイススラリー＝冷たいスライムってことか。
ニュースにコマーシャルつけるな
ここはふたそのままでスイッチ入れてぶちまけたほうが撮れ高があったのではなかろうか。
Kai Sasaki Momo Tahara Kentaro Izawa Minami Moriyama
かき氷で良いや( ´ー｀)
@user-pl3fn9we3t
20 күн бұрын
かき氷機が無い…
ああスラーピーね
ゾンビランドサガ
昔からあるじゃん 知らんやつが新発見で名前つけただけやろ
@user-cu3zc3hv2w
20 күн бұрын
名前をつけて拡めるということに意味があるんだよ。 "断捨離" もただ単に片付けではあるが、とにかく不要なものを捨てまくるという便利な言葉として広まった。
これはうそ
甘いコーヒーを2時間くらい凍らせたらシャーベットになるよ(＾ω＾)
佐々木は本当に上手にできました 😂👍🏻 ケイコは誇りに思って彼を祝福します 👏🏻 そしてそう、これがフラッペ、ミルクシェイク、フレッシュスムージーの作り方です 😋
スポーツ飲料には、ぶどう糖果糖液糖とか大量に入ってるじゃん、もしくは人工甘味料 どっちも、嫌だな スポーツ飲料２４０ｃｃで、糖質３０ｇぐらいか
太る😂よ
アイスクリンみたい