관악산 진짜 힘들고 그 지옥계단은 정말 눈앞이 까마득한데 한달동안 오르셨다니… 정말 존경스러워요🙏🏻🙏🏻
@user-lt4mj9gx8t
Жыл бұрын
반대쪽으로 등산하면 코스가 길고 마지막이 좀 무섭긴 하지만 계단 없습니당ㅎㅎㅎ
@user-lt8hv3wx7t Жыл бұрын
와...감탄이 저절로 너오네.. 포기를 안해요??
@whyranowhyrano_ Жыл бұрын
왕 .. 진짜 관악산 한 번 가고 쳐다도 보기 싫던데 한 달 동안 ........ ㅜㅜ 뭘 해도 될 분 .. 진짜 멋있습니다
@user-om8hv3ef8z Жыл бұрын
미쳤다... 매일매일 산을 타신거에요?? 이렇게 꾸준함과 행동력을 가지신 분이니 뭐든 하실 수 있겠어요!!
@ngh1791 Жыл бұрын
낯빛이 엄청 좋아지시는게 킬포...살빠지는거 보다 건강해지는게 눈에 더 띄네요
@user-pm1jk2wq5j
Жыл бұрын
전혀 안보이는데 ?
@cadoevver1246 Жыл бұрын
와...... 너무 멋져... 진짜 뭘해도 되겠다 이언니. 관악산 바로 근처 사는데 관악산은 들어가는 입구가 길어서 진짜 산 타기 전부터 그 길 걸어가다 짜증나서....ㅠ 한번 가면 가기 싫은데 이걸 한달을 해버리네..... 존경합니다
@omysun7
Жыл бұрын
@@0beforesunrise0 노력을 칭찬하는거지 누가 결과를 칭찬함?
@user-nn9su6qc4r Жыл бұрын
존경함다..😮❤
@takjhj6954 Жыл бұрын
일주일차에 점점 표정 어두워지는거 넘 웃겨ㅠㅋㅋㅋㅋ
@user-ne3fn7fu1f
Жыл бұрын
@철민 이 ㅈㄹ하네
@only287
Жыл бұрын
철민아.. 넌 그 초뚱땡이에서도 못벗어나잖아ㅋㅋ
@HYUK43
Жыл бұрын
@철민 이 넌 저런 의지도 없잖아..
@sosotoday94 Жыл бұрын
안녕하세요! 관악산 30일 영상을 많이 봐주셔서 감사합니다! 사실 이렇게 많은 분들이 관심을 가져주실지 모르고, 영상에 대한 설명을 매우 간략하게 작성했는데요! (숏츠는 처음이라서 짧게 올려야 된다는 부담감도 있었어요😭) 그런데 쭉쭉 올라가는 조회수를 보며 제 영상을 처음 보시는 분들은 오해하실 수도 있을 것 같아 댓글에 조금~ 더 설명을 할게요! 저는 다이어트를 약 3~4개월 정도 진행했습니다 다이어트 전 사진은 맨 처음 다이어트를 시작했을때 당시 모습이구요! 그후, 6주 동안 10.1kg, 4주 동안 5kg 정도 감량을 했습니다 (이 과정은 제 유튜브 채널에 가시면 볼 수 있어요☺️) 그런데 운동이 반복돼서 그런지, 체중 감량하는 속도가 늦어지고... 정체기가 와서 관악산 30일 타기 운동으로 바꾼 겁니다! 이때, 시작할 당시 몸무게는 72.6kg 정도였습니다! 마지막날에는 64키로 정도였고, 약 7.4키로 정도 감량했어요 그리고 식단 등 자세한 관악산 브이로그는 제 유튜브 채널에 올려놨으니까요! 관심있으신 분들은 참고하시면 좋겠습니다! ㅎㅎ 감사합니다
@user-bj7lq6tz5h
Жыл бұрын
이런말씀 드리는게 실례일지는 모르겠지만 살빼신게 훨씬 예뻐보여요
@user-fc3lb5ct3c
Жыл бұрын
당신의 용기와 꾸준함에 존경을
@user-ky9yu6jx6k
Жыл бұрын
관악산올라가는데 두시간? 시간알고 싶어요
@sosotoday94
Жыл бұрын
@@user-ky9yu6jx6k 관악산 입구에서 시작한 3시간 조금 넘게 걸렸구요! 중간에 건설종합연구소가 있는데 그쪽에서 시작하면 두시간 넘게 걸렸어용!!
@user-ky9yu6jx6k
Жыл бұрын
@@sosotoday94 답변감사해용~^^ 대단하세요 전 다리풀려 주2회는 하겠는데~진짜 대단~~
@NANA__CHU__ Жыл бұрын
지구력과 성실함에 리스펙 하고 갑니다 🙌🏻
@user-nt8rh3jo4d Жыл бұрын
와 의지 대단하시네 먼가 동기부여받고갑니다 오늘도 좋은하루 보내세요!
@Zoozoo0522 Жыл бұрын
꾸준함 진짜 대바규ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 체력도 대단하신 것 같아요 하루도 빠지지않고 가는 거 쉽지 않은데ㅠㅠㅠ
@user-vb4wd8xo8v Жыл бұрын
와... 저 의지면.. 뭐라도 하실듯...와... 인정...
@mmerlin6679 Жыл бұрын
과체중인 분들이 체력이 부족해서 표정에 그늘낀경우가 많은데 처음부터 표정이 밝아서 보기 좋네요 끝까지 웃으면서 완주하세요 화이팅!!!!
@user-en1nu9pv7p Жыл бұрын
매일 꾸준히 오르는 정신력에 정말 감탄하고 갑니다ㅠㅠ
@yerim6958 Жыл бұрын
이분은 뭘해도 다 잘해내실분,, 대단해요 ,,❣️
@user-ji1og9ru6h Жыл бұрын
와 진짜 뭘해도 성공하실 것 같은 분이네요👍🏻 저도 다이어트 힘들때마다 이 영상보고 힘 얻어갈게요🫶🏻
@davidkim4460 Жыл бұрын
의지와 노력에 박수를 보냅니다. 더불어 건강해지는 모습도 보기 좋구요. 항상 화이팅 입니다. ^^
@user-ww4ni7wi4y Жыл бұрын
점점 살빠진다!!감탄👍👍
@everydayme-i251 Жыл бұрын
저 겨울에 관악산 한번 가봤는데..... 진짜 한동안 산 생각 안나겠단 생각으로 내려왔는데 30일동안 매일 관악산을 가셨다니 ㅠㅠ 대단하세요👍
@alltimeblacknine Жыл бұрын
뽀용스러운 표정으로 쁘이 하면서 찍으시는게 너무 깜찍하심ㅋㅋㅋ 그나저나 대단하시네요 저는 산타는거 너무 힘들던데 멋지세요
@onairsleep3622 Жыл бұрын
30대에 친구들과 산타는게 취미인데 저도 이렇게는 못하겠는데 의지가 대단하네요
@bomin_king8915 Жыл бұрын
BGM 뭔지 알수있을까요?
@user-qh8nv1ox3m Жыл бұрын
동글동글 웃는거 넘 귀엽다
@fhbehshxgbebdb
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ이런댓글 왜 없나했다ㅋㅋ 역시 못생길수록 댓글에서 귀엽다 매력있다 호들갑떰ㅋㅋ
@user-qh8nv1ox3m
Жыл бұрын
@@fhbehshxgbebdb 님 얼굴은 어떻게 생겼는지 댓글만 봐도 알겠네요 ㅇㅅㅇ
@user-lu5ix4zz6n Жыл бұрын
진짜 저도 똑같은 상황인데 정말 동기부여가 많이 된 것 같습니다.!.
@sonnyfan_accout Жыл бұрын
Gop는 당신이 필요합니다..
@user-eb7gw9id1f Жыл бұрын
개멋집니다 진짜로... 나도 시작해보고싶어지네 ㅠ
@PositivePossum518 Жыл бұрын
와 관악산 ㅠ 저 한번 친구랑 갔다가 무릎 아작나서 일주일 고생했는데... 화이팅이에요 건강한 삶 응원합니다!
@user-pq7on9wj6x Жыл бұрын
저는 학생이라서 마땅이 할 운동도 없고 학원, 독서실 끝나고 집 오면 새벽이고, 주말에도 친구들 만나서 자습서 풀고 그래서 다이어트는 그냥 밥을 굶어서 6~7키로 정도 뺐었는데, 오히려 이렇게 꾸준한 운동을 하시면서 살을 빼시는 모습이 너무 보기 좋습니다! 저도 이제 시간이 많아지고 금전적 으로도 여유가 생기면 꾸준하게 운동을 해야겠네요! 한 수 배워갑니다~
@user-wz6om5qe9n Жыл бұрын
보면서 30일동안 빠짐없이 등산한거에 감탄함 그치만 마지막에 몇키로가 빠졌을까요 하는데 분노가... 그런데 댓글을 보며 속이 편안해짐
@heecheolshin6167 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 의지가 대단... 다이어트 뭐가 그리 중요하노... 첨 사진이 귀엽습니다. 굿 👍 저런의지면 뭐든 다하실듯.. 화이팅♡
@zzxxccvvbbnn Жыл бұрын
진짜 대단하시다 꾸준함이 진짜 어려운건데..
@user-lk5qn4re9n Жыл бұрын
와 하루도 안빼고..ㅋㅋ 누나 진짜 존경합니다…
@user-dw2jx7sc1r Жыл бұрын
솔직히 등산한다고 살빠지진않는데 겉으로 안보여도 산을 탄사람은 하루가 다르게 몸이 좋아지는게 느껴지죠 근육이 붙고 뭐 체력이 늘고는 둘째치고 컨디션이 확 올라오고 사람이란 생물자체가 움직여야 제대로 돌아가게 설계가 되어있구나 느껴지죠 사람자체가 밝아지고 역시 운동이 좋아요
@PopPiBuBu25 күн бұрын
소름~! 멋지십니다. 👏🏻 저도 관악산 자주 가는데 나중에 혹시 뵙게되면 참 반갑겠네요~!
@user-sh9cc9pu5k Жыл бұрын
완전 건강해졌다 혈색도 좋아졌고
@user-em4nc7di5q Жыл бұрын
꾸준하게 하신게 대단하세요 저도 최근에 미용보다는 몸무게가 좀 나가게되니까 온갖병이 막 몰려오는거같아서 운동 좀 하고 잇는데 반성하게 됩니다 건강해져요 우리 쏘쏘님도 앞으로 화이팅입니당
@alanlee4459 Жыл бұрын
대단하십니다~~~분명 좋은결과 있을겁니다. 화이팅입니다
@journeyoflife1724 Жыл бұрын
대단하세요 저는 귀찮아서 몇일 해보고 못할듯.. 근성이 뭐든 해내실듯 합니다. 화이팅!!
@kkudaeng Жыл бұрын
초반엔 힘들어보이는 사진도 많았지만 대단하세요..! 한달 꾸준히 가시다니 어떤 일을 하셔도 다 해내실 분…!
@user-fn5hx4bb7e Жыл бұрын
진짜 너무 멋있어요. 최선을 다하는 모습이 정말 본받고 싶네요!!
@user-tt3ul2dr4o Жыл бұрын
열정이 대단하시네요! 꼭 성공하시길 바랍니다😊
@Jealous222 Жыл бұрын
의지도 대단하시고 노력하시는게 더욱 와닿습니다 저도 작년에 85에서 70까지 빼봐서 더욱 와닿네요 항상 조심히 운동하시고 건강하시길 바랍니다👍🏼
@dct_va_ Жыл бұрын
저도 지금 다이어트가 필요한데… 스트레스를 먹는걸로 푸는 습관도 있고 식욕도 많고… 큰일입니다ㅠㅠ 등산이라하면 제가 사는집 근처에 산은 없고 버스를 타야만 갈수있거든요 운동도 그렇고 식단조절 하기위해 진짜 많이 노력해야되는데 진짜 대단하세요 존경스럽습니다
@KGY-1224 Жыл бұрын
오 ...저도 산타면서 식단하고 간헐적 단식 18:6 야식 절대금지 술 담배 금지!!지나친 탄수하물 금지하고 몇달 산타면서 40키로정도 뺐음 동네 주민센터에서 인바디체크.. 해보니 체지방 13% 산타기전에 집 근처 뒷동산에서 적응 훈련 15일 하고 그 뒤부터 도봉산 북한산 사패산 불암산 수락산 등등 돌아 당기면서~식단 관리까지 하니깐 기가막히게 빠지더라는..헬스장은 못가기에.. 사람 많은거 질색이라 ㅋㅋ 그때 산한참 탈때 일주일에 5일은 탔네... 주말은 사람 많아서 안가고.. 모든 다이어터 분들 힘내시기요~~
정말대단하세요! 퇴사하고 무기력하게 보내고있었는데 자극받고갑니다. 저도 집근처 작은산이라도 꾸준히 도전해봐야겠어요!
@sosotoday94
Жыл бұрын
정은수 님! 저를 보고 자극을 받으셨다고 하니까, 조금이라도 도움이 된 것 같아 저도 기쁩니다! 저도 퇴사 후에 조금 힘든 시기가 있었어요..! 무기력해지고, 자신감도 없어지고...! 그리고 관악산에 오르는데 남들은 엄청 빨리 산을 오르는데 저는 너무 숨이 차고, 힘들어서 남들보다 2배 정도 더 걸렸거든요... 그러다보니까 산을 오르는 순간에도 남들과 비교하는 제 자신을 발견했어요! 근데 막상 산 정상에 올라가보니까 빠르게 오르고, 천천히 오르고... 이건 중요하지 않더라구요! 정상에선 포기하지 않고, 정상에 오른 사람들만 있었어요! 산이 크고 작고, 빠르게 오르고 천천히 오르고... 이런 건 중요하지 않는 것 같아요😉 은수 님이 변화를 위해서 노력한다는 게 더 중요하다고 생각합니다! ㅎㅎ 은수님, 앞으로 더 멋진 날이 펼쳐지길 저도 응원할게요☺️ 오늘 하루도 파이팅!
@user-ic3ci4bj8x Жыл бұрын
정말 대단하네요
@user-zy3xz8bz2z Жыл бұрын
와....... 관악산 악산이라 힘든데 매일 어떻게 하셨을까....... 힘들게 하셨으니 어느순간 요요도 쉽게 넘어가시길!!! 저도 요세 요요오는듯해 빡시게 하는 중입니다
@user-pc4ov2ph1n Жыл бұрын
점점 얼굴이 작아지는거 같아요ㅋㅋ!!
@bdgdbdgd Жыл бұрын
몇 킬로 빠졌는지 안 쓰는 건 킹받지만 그래도 더운 날에 30일간 등산 했다는 건 의지가 완전 인정 리스펙트
@sosotoday94
Жыл бұрын
등산으로는 7.4kg 정도 감량 했구 다이어트 하는 4개월 동안 총 24키로 정도 감량 했어요^^
@LULU_411 Жыл бұрын
응원합니다~ 아자아자!!
@user-zv8sz2tg5g Жыл бұрын
점점 살이 빠진다는게티난다... 그리구 너무 귀여우세용!
@goorum007 Жыл бұрын
선생님 눈에 생기가 가득해졌어요 관악산 한번 타는것도 힘든데 30일이라니 완전 대단하세요!!!
Пікірлер: 1 500
아니 이건 살빠지는것보다 저렇게 꾸준히 산을 탄 의지가 더 대박이다 존경진짜..... 👍🏻
@hhy6765
Жыл бұрын
22222
@MrUnlimit89
Жыл бұрын
진짜 관악산 쉬운곳 아닌데... 연속 30일 리스펙
@Doranning18
Жыл бұрын
진짜 멋진것같아요 저는 맨날 머릿속으로 상상만 해오던건데..
@user-ho5mo7qr8e
Жыл бұрын
ㄹㅇ.. 난 진짜 한 달에 한 번씩도 꾸준히는 힘들 거 같은데 어떻게 한 달동안 하루도 빠짐없이 산을 오르셨지..
@---hi7eq
Жыл бұрын
@@MrUnlimit89 와.. 관악산 끽해서 200미터야 되겠어? 라고 생각하고 검색했더니 632미터 ㄷㄷ 이걸 어떻게 매일 오르신거지 와..
와 다이어트보다 체력이 어마어마 좋아졌을듯... 눈으로 보이는 살이 안빠졌더라도 등산은 여러모로 남는장사여... 꾸준함 진짜 대단해요 부럽고 멋져요
@user-lf4im6mu8e
Жыл бұрын
30일이 아니라 3000일 해야되는거 아인교(?)
@CHOEMUI
Жыл бұрын
등산 별로에요 무릎에 상당히 안좋음
@eeun1587
Жыл бұрын
등산은 선택받은 사람만 할 수 있는 거임..ㅋㅋㅋㅋ 나머지가 하면 걍 무릎 박살나고 끝남
@Isaac_Toast
Жыл бұрын
등산 별로에요! 무릎 나감
@user-mr8nu7bh7e
Жыл бұрын
@@eeun1587 사실 여자 80키로대 인자강이면 무릎관절이 강합니다..몸이 자연스럽게 그걸 버틸수있으니까 더 비축해놓는거라서요
관절 안좋은 분들은 무릎보호대 하시는게 좋습니다 하산할때 통증이 좀 생기고나서 투어게인 무릎보호대 사용중인데 잡아주고 예열도 해줘서 차이 많이 납니다 오미리가 좋았고 보호대를 레깅스 위에 쓰는게 착용감이 괜찮았어요
30일 동안 관악산을 해가 떠 있을 때 갈 수 있는 시간을 가졌다는 것이 부럽다...
@hyunball3628
Жыл бұрын
진짜...
@yangman2
Жыл бұрын
백수
@user-zd4dj2sp2o
Жыл бұрын
ㄹㅇ… 보자마자 그생각 들음
@yangman2
Жыл бұрын
@@baozzzang ㅋㅋ 댓삭 개웃
@유녕임
Жыл бұрын
아침일찍 가면 가능(저걸 아침에 어카지??)
'악' 자가 들어간 산은 험하다고 하던데.. 그걸 30일동안 매일 갔다구요? 살이 문찌가 아니라 인내심 끈기 대박이에요!! 멋져요
@YUNA-4369
Жыл бұрын
설악산,치악산,월악산
@ilovedolcelatte
Жыл бұрын
악 자가 들어가면 보통 화강암 기반 돌산이라 식생도 부족하고 그러다보니 좀 산이 험해요
@whyrano2730
Жыл бұрын
관악산 저희 지역에 있어서 많이 갔는데 막 엄청 힘들진 않아요!
@whatmeanthe
Жыл бұрын
ㅈㄴ 대단한듯.. 수능끝나면 벤치마킹ㄱㄱ한다
@user-oy2qd3xy9i
Жыл бұрын
@@whyrano2730 어쩌라는거임 저분도 별로 안힘들었을거니 별로 대단한건 아니다 이 말이 하고싶은거?
*인생 살면서 평생동안 산 정상에 30번 올라가보기도 쉽지 않은게 현실인데... 30일간 매일매일 정상 등반이라니... 의지가 대단하세요*
@공략
Жыл бұрын
저거 산 정상에서 30일간 캠핑한거에요
@user-ne7if8nb5u
Жыл бұрын
@@공략 주변사람들 참 피곤 하겠다....
@Higher1104
Жыл бұрын
진짜ㅋㅋ31년살면서 이제 막 스스로 결심 하고 등산 1회차인데..
@user-kg7kk1sl7m
Жыл бұрын
군대에서 산 안타봤나요??ㅋㅋ 27사단 21개월근무하면서 복주산 화악산 대성산 진짜 엄청올랐는데
@공략
Жыл бұрын
@@user-ne7if8nb5u 본인보고 하는 말씀이신가요? ㅋㅋㅋ 드립보고 참 피곤하게 사시네요..
의지 무엇….. 대단하시다
와 점점 빠지는것도 너무 신기하고 꾸준함에 진짜 박수👏👏
어이쿠 ㅠㅠ 발목 괜찮으세요?? 스트레칭 꼼꼼히 하셔야해요 등산은 진짜 ㅠㅠ 저도 한동안 산에 미쳐 다니다가 발목 한번 나간 뒤로 염증이 안없어죠서 계속 쉬고만 있어요 ㅠㅠ
@sosotoday94
Жыл бұрын
처음에는 발목이 얼마나 아팠는지 몰라요😭 그래도 찜질 잘해 주고 스트레칭도 잘 해주니까 많이 괜찮아지더라구요🫶🏻 요즘 등산하다가 다치는 분들 많다고 해요😭 병원 꼭 가시구 ㅜㅜ 약도 잘 챙겨드세요ㅜㅜㅜ
@E7vkps59hl
Жыл бұрын
ㅇㅇ동감저도산타다 발목여러번삐긋하고관리잘못해서그뒤로산타는게 겁나서몇년동안안탔어요ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠ발목도약해지고
관악산 진짜 힘들고 그 지옥계단은 정말 눈앞이 까마득한데 한달동안 오르셨다니… 정말 존경스러워요🙏🏻🙏🏻
@user-lt4mj9gx8t
Жыл бұрын
반대쪽으로 등산하면 코스가 길고 마지막이 좀 무섭긴 하지만 계단 없습니당ㅎㅎㅎ
와...감탄이 저절로 너오네.. 포기를 안해요??
왕 .. 진짜 관악산 한 번 가고 쳐다도 보기 싫던데 한 달 동안 ........ ㅜㅜ 뭘 해도 될 분 .. 진짜 멋있습니다
미쳤다... 매일매일 산을 타신거에요?? 이렇게 꾸준함과 행동력을 가지신 분이니 뭐든 하실 수 있겠어요!!
낯빛이 엄청 좋아지시는게 킬포...살빠지는거 보다 건강해지는게 눈에 더 띄네요
@user-pm1jk2wq5j
Жыл бұрын
전혀 안보이는데 ?
와...... 너무 멋져... 진짜 뭘해도 되겠다 이언니. 관악산 바로 근처 사는데 관악산은 들어가는 입구가 길어서 진짜 산 타기 전부터 그 길 걸어가다 짜증나서....ㅠ 한번 가면 가기 싫은데 이걸 한달을 해버리네..... 존경합니다
@omysun7
Жыл бұрын
@@0beforesunrise0 노력을 칭찬하는거지 누가 결과를 칭찬함?
존경함다..😮❤
일주일차에 점점 표정 어두워지는거 넘 웃겨ㅠㅋㅋㅋㅋ
@user-ne3fn7fu1f
Жыл бұрын
@철민 이 ㅈㄹ하네
@only287
Жыл бұрын
철민아.. 넌 그 초뚱땡이에서도 못벗어나잖아ㅋㅋ
@HYUK43
Жыл бұрын
@철민 이 넌 저런 의지도 없잖아..
안녕하세요! 관악산 30일 영상을 많이 봐주셔서 감사합니다! 사실 이렇게 많은 분들이 관심을 가져주실지 모르고, 영상에 대한 설명을 매우 간략하게 작성했는데요! (숏츠는 처음이라서 짧게 올려야 된다는 부담감도 있었어요😭) 그런데 쭉쭉 올라가는 조회수를 보며 제 영상을 처음 보시는 분들은 오해하실 수도 있을 것 같아 댓글에 조금~ 더 설명을 할게요! 저는 다이어트를 약 3~4개월 정도 진행했습니다 다이어트 전 사진은 맨 처음 다이어트를 시작했을때 당시 모습이구요! 그후, 6주 동안 10.1kg, 4주 동안 5kg 정도 감량을 했습니다 (이 과정은 제 유튜브 채널에 가시면 볼 수 있어요☺️) 그런데 운동이 반복돼서 그런지, 체중 감량하는 속도가 늦어지고... 정체기가 와서 관악산 30일 타기 운동으로 바꾼 겁니다! 이때, 시작할 당시 몸무게는 72.6kg 정도였습니다! 마지막날에는 64키로 정도였고, 약 7.4키로 정도 감량했어요 그리고 식단 등 자세한 관악산 브이로그는 제 유튜브 채널에 올려놨으니까요! 관심있으신 분들은 참고하시면 좋겠습니다! ㅎㅎ 감사합니다
@user-bj7lq6tz5h
Жыл бұрын
이런말씀 드리는게 실례일지는 모르겠지만 살빼신게 훨씬 예뻐보여요
@user-fc3lb5ct3c
Жыл бұрын
당신의 용기와 꾸준함에 존경을
@user-ky9yu6jx6k
Жыл бұрын
관악산올라가는데 두시간? 시간알고 싶어요
@sosotoday94
Жыл бұрын
@@user-ky9yu6jx6k 관악산 입구에서 시작한 3시간 조금 넘게 걸렸구요! 중간에 건설종합연구소가 있는데 그쪽에서 시작하면 두시간 넘게 걸렸어용!!
@user-ky9yu6jx6k
Жыл бұрын
@@sosotoday94 답변감사해용~^^ 대단하세요 전 다리풀려 주2회는 하겠는데~진짜 대단~~
지구력과 성실함에 리스펙 하고 갑니다 🙌🏻
와 의지 대단하시네 먼가 동기부여받고갑니다 오늘도 좋은하루 보내세요!
꾸준함 진짜 대바규ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 체력도 대단하신 것 같아요 하루도 빠지지않고 가는 거 쉽지 않은데ㅠㅠㅠ
와... 저 의지면.. 뭐라도 하실듯...와... 인정...
과체중인 분들이 체력이 부족해서 표정에 그늘낀경우가 많은데 처음부터 표정이 밝아서 보기 좋네요 끝까지 웃으면서 완주하세요 화이팅!!!!
매일 꾸준히 오르는 정신력에 정말 감탄하고 갑니다ㅠㅠ
이분은 뭘해도 다 잘해내실분,, 대단해요 ,,❣️
와 진짜 뭘해도 성공하실 것 같은 분이네요👍🏻 저도 다이어트 힘들때마다 이 영상보고 힘 얻어갈게요🫶🏻
의지와 노력에 박수를 보냅니다. 더불어 건강해지는 모습도 보기 좋구요. 항상 화이팅 입니다. ^^
점점 살빠진다!!감탄👍👍
저 겨울에 관악산 한번 가봤는데..... 진짜 한동안 산 생각 안나겠단 생각으로 내려왔는데 30일동안 매일 관악산을 가셨다니 ㅠㅠ 대단하세요👍
뽀용스러운 표정으로 쁘이 하면서 찍으시는게 너무 깜찍하심ㅋㅋㅋ 그나저나 대단하시네요 저는 산타는거 너무 힘들던데 멋지세요
30대에 친구들과 산타는게 취미인데 저도 이렇게는 못하겠는데 의지가 대단하네요
BGM 뭔지 알수있을까요?
동글동글 웃는거 넘 귀엽다
@fhbehshxgbebdb
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ이런댓글 왜 없나했다ㅋㅋ 역시 못생길수록 댓글에서 귀엽다 매력있다 호들갑떰ㅋㅋ
@user-qh8nv1ox3m
Жыл бұрын
@@fhbehshxgbebdb 님 얼굴은 어떻게 생겼는지 댓글만 봐도 알겠네요 ㅇㅅㅇ
진짜 저도 똑같은 상황인데 정말 동기부여가 많이 된 것 같습니다.!.
Gop는 당신이 필요합니다..
개멋집니다 진짜로... 나도 시작해보고싶어지네 ㅠ
와 관악산 ㅠ 저 한번 친구랑 갔다가 무릎 아작나서 일주일 고생했는데... 화이팅이에요 건강한 삶 응원합니다!
저는 학생이라서 마땅이 할 운동도 없고 학원, 독서실 끝나고 집 오면 새벽이고, 주말에도 친구들 만나서 자습서 풀고 그래서 다이어트는 그냥 밥을 굶어서 6~7키로 정도 뺐었는데, 오히려 이렇게 꾸준한 운동을 하시면서 살을 빼시는 모습이 너무 보기 좋습니다! 저도 이제 시간이 많아지고 금전적 으로도 여유가 생기면 꾸준하게 운동을 해야겠네요! 한 수 배워갑니다~
보면서 30일동안 빠짐없이 등산한거에 감탄함 그치만 마지막에 몇키로가 빠졌을까요 하는데 분노가... 그런데 댓글을 보며 속이 편안해짐
ㅋㅋㅋ 의지가 대단... 다이어트 뭐가 그리 중요하노... 첨 사진이 귀엽습니다. 굿 👍 저런의지면 뭐든 다하실듯.. 화이팅♡
진짜 대단하시다 꾸준함이 진짜 어려운건데..
와 하루도 안빼고..ㅋㅋ 누나 진짜 존경합니다…
솔직히 등산한다고 살빠지진않는데 겉으로 안보여도 산을 탄사람은 하루가 다르게 몸이 좋아지는게 느껴지죠 근육이 붙고 뭐 체력이 늘고는 둘째치고 컨디션이 확 올라오고 사람이란 생물자체가 움직여야 제대로 돌아가게 설계가 되어있구나 느껴지죠 사람자체가 밝아지고 역시 운동이 좋아요
소름~! 멋지십니다. 👏🏻 저도 관악산 자주 가는데 나중에 혹시 뵙게되면 참 반갑겠네요~!
완전 건강해졌다 혈색도 좋아졌고
꾸준하게 하신게 대단하세요 저도 최근에 미용보다는 몸무게가 좀 나가게되니까 온갖병이 막 몰려오는거같아서 운동 좀 하고 잇는데 반성하게 됩니다 건강해져요 우리 쏘쏘님도 앞으로 화이팅입니당
대단하십니다~~~분명 좋은결과 있을겁니다. 화이팅입니다
대단하세요 저는 귀찮아서 몇일 해보고 못할듯.. 근성이 뭐든 해내실듯 합니다. 화이팅!!
초반엔 힘들어보이는 사진도 많았지만 대단하세요..! 한달 꾸준히 가시다니 어떤 일을 하셔도 다 해내실 분…!
진짜 너무 멋있어요. 최선을 다하는 모습이 정말 본받고 싶네요!!
열정이 대단하시네요! 꼭 성공하시길 바랍니다😊
의지도 대단하시고 노력하시는게 더욱 와닿습니다 저도 작년에 85에서 70까지 빼봐서 더욱 와닿네요 항상 조심히 운동하시고 건강하시길 바랍니다👍🏼
저도 지금 다이어트가 필요한데… 스트레스를 먹는걸로 푸는 습관도 있고 식욕도 많고… 큰일입니다ㅠㅠ 등산이라하면 제가 사는집 근처에 산은 없고 버스를 타야만 갈수있거든요 운동도 그렇고 식단조절 하기위해 진짜 많이 노력해야되는데 진짜 대단하세요 존경스럽습니다
오 ...저도 산타면서 식단하고 간헐적 단식 18:6 야식 절대금지 술 담배 금지!!지나친 탄수하물 금지하고 몇달 산타면서 40키로정도 뺐음 동네 주민센터에서 인바디체크.. 해보니 체지방 13% 산타기전에 집 근처 뒷동산에서 적응 훈련 15일 하고 그 뒤부터 도봉산 북한산 사패산 불암산 수락산 등등 돌아 당기면서~식단 관리까지 하니깐 기가막히게 빠지더라는..헬스장은 못가기에.. 사람 많은거 질색이라 ㅋㅋ 그때 산한참 탈때 일주일에 5일은 탔네... 주말은 사람 많아서 안가고.. 모든 다이어터 분들 힘내시기요~~
멋있다 ㄷㄷ!!
의지가 엄청 대단하네요... 진짜 존경합니다.
진짜 성실하시다 뭘해도 잘해내실듯
이런분이 멋진분 👍 👍
와…….. 30일동안 꾸준히… 진짜 대단하셔요😮😮😮
중간중간 힘들어하는 표정있는데 정말 대단하신거같아요...저는 죽어도 못할꺼같은데...2024년에는 행복 가득하세요 끈기 배우고가요
이분은 날씬해지시며 초췌해지셨다.. 집 가시면 맛난거 드시고 잠도 많이 자세요 🥰 살 찌셨을때도 빠지셨을때도 다 이쁘니까요 !
@sosotoday94
Жыл бұрын
혹시 천사세요...? 😭🫶🏻 정말 감사합니다 🥲🧡
ㅋㅋㅋ영상 뒤로 갈수록 패션에 변화가 조금씩 생기고 얼굴에 힘듦이 없음ㅋㅋㅋㅋ
체력을 천천히 그리고 꾸준하게 기르신게 대단한 것 같습니다. 등산이 진짜 처음 시작이 얼마나 힘든지 알고 있는데 그걸 포기 안하고 매일 등반 하셨네요 뭘 해도 다 해내실.거 같아요 저도 힘내야죠❤
와ㄷㄷ제가 동네 뒷산 매일 4주간 해봐서 아는데...관악산 매일 30일 ㄷㄷ...산이 어려운게 아니라 매일이 중요한거임...정말대단쓰
관악산 한달 내내 하루도 빠짐 없이 완등이라니 진짜 이분은 뭘해도 된다…ㅎㄷㄷ
단발 존예(ฅ’ω’ฅ)♥ 완전 찰떡콩떡
열심히 노력하는게 멋져용!
매일 산탄다는게 정말 힘든일인데, 힘든고,땀흘린만큼 결과는 올겁니다. 다욧성공 응원해요!
헐.. 힘드셨을텐데 꾸준히 노력하신 모습이 정말 멋져요 ㅜㅜ 저라면 2일차 때부터 귀찮다고 안갈것 같아요..ㅋㅋ
@sosotoday94
Жыл бұрын
응원 감사합니다😊 덕분에 힘이 납니다 :) 다음 영상도 기대 많이 해주세요!
진짜 대단하시네요…. 😮 맨날 다이어트 해야지햐야지 생각만하고 귀찮아서 안하는 자신을 반성합니다
다이어트 이상으로도 강인해지신 점과 자기 의지력을 확인하신 게 대단하다고 봅니다. 살이야 까짓거 그냥 낙타처럼 비상상황 대비해서 몸이 좀 더 갖고 있는건데 그런거 빼는것보다도 몸 건강 강해지는게 몇 배는 더 의미있고 멋있죠
진짜 대단하시네요...정말 의지 부럽다
끈기가…👍🏻👍🏻
살이고 나발이고 의지가 진짜 멋지다.. 나는 맨날 작심3일인디…하
진짜 꾸준한거에 대한 존경심까지 드네요 ㅠ 산 내려오실때 잘 내려오세요 무릎 조심히시구요~
와 너무 대단해요❤
진짜!!! 대단하세요!! 몸 건강히 재미있고 유쾌하게 다이어트 하셨으면 좋겠어요!! 설악산 오색코스 추천합니다! :D
뭐든 해낼 사람이네요^-^멋져요 다이어트떠나서
응원합니다 화이팅~!!
와 대단.. 리스펙합니다 ㄷㄷ
넘 귀여우세요... 저도 수능끝나면 다이어트 예정인데 산을 타야겠네요!!
개쩐다.. 진짜 멋있다
노력하는 모습에 존경과 응원을 보냅니다.
똑같음요 동글이
저건 진짜 빠질 수 밖에 없겠다 끝까지 하신거 너무 대단하시다
아고 예뻐라 화이팅~~!!
진짜 대단하시다ㅋㅋ
대단하세요👍 저는 홈트도 안하고 계속 미루는데 반성하고 갑니다
귀여워서 끝까지 보게됨 ^^
매일 했다 는게 진짜 대단쓰
와~의지가 정말 대단!!
진짜 대단하십니다..
정말대단하세요! 퇴사하고 무기력하게 보내고있었는데 자극받고갑니다. 저도 집근처 작은산이라도 꾸준히 도전해봐야겠어요!
@sosotoday94
Жыл бұрын
정은수 님! 저를 보고 자극을 받으셨다고 하니까, 조금이라도 도움이 된 것 같아 저도 기쁩니다! 저도 퇴사 후에 조금 힘든 시기가 있었어요..! 무기력해지고, 자신감도 없어지고...! 그리고 관악산에 오르는데 남들은 엄청 빨리 산을 오르는데 저는 너무 숨이 차고, 힘들어서 남들보다 2배 정도 더 걸렸거든요... 그러다보니까 산을 오르는 순간에도 남들과 비교하는 제 자신을 발견했어요! 근데 막상 산 정상에 올라가보니까 빠르게 오르고, 천천히 오르고... 이건 중요하지 않더라구요! 정상에선 포기하지 않고, 정상에 오른 사람들만 있었어요! 산이 크고 작고, 빠르게 오르고 천천히 오르고... 이런 건 중요하지 않는 것 같아요😉 은수 님이 변화를 위해서 노력한다는 게 더 중요하다고 생각합니다! ㅎㅎ 은수님, 앞으로 더 멋진 날이 펼쳐지길 저도 응원할게요☺️ 오늘 하루도 파이팅!
정말 대단하네요
와....... 관악산 악산이라 힘든데 매일 어떻게 하셨을까....... 힘들게 하셨으니 어느순간 요요도 쉽게 넘어가시길!!! 저도 요세 요요오는듯해 빡시게 하는 중입니다
점점 얼굴이 작아지는거 같아요ㅋㅋ!!
몇 킬로 빠졌는지 안 쓰는 건 킹받지만 그래도 더운 날에 30일간 등산 했다는 건 의지가 완전 인정 리스펙트
@sosotoday94
Жыл бұрын
등산으로는 7.4kg 정도 감량 했구 다이어트 하는 4개월 동안 총 24키로 정도 감량 했어요^^
응원합니다~ 아자아자!!
점점 살이 빠진다는게티난다... 그리구 너무 귀여우세용!
선생님 눈에 생기가 가득해졌어요 관악산 한번 타는것도 힘든데 30일이라니 완전 대단하세요!!!