Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/6TvMkNlPaCn97aOC5IzIIA „Praktyk pracy zdalnej”, doradca i mentor w obszarze sprzedaży i marketingu. Prawie dwadzieścia lat w biznesie. Z „żartu”, jakim miał być pierwotnie „Mordor na Domaniewskiej” założył agencję Runaways. Obecnie pomaga firmom, zespołom i High-performerom rozwiązywać problemy rozwiązane z Pracą Zdalną (jako Konsultant), Sprzedażą i Marketingiem (jako Prezes Runaways), aby mogli osiągać swoje cele i spać spokojnie. Linki: WWW: rafalferber.com/ Runaways: runaways.pl/ Facebook: facebook.com/rafal.ferber Instagram: instagram.com/rafalferber/ 31 maratonów w 31 dni: www.linkedin.com/company/31-maraton-w-w-31-dni/ Wsparcie Antydepresyjnego Telefonu Zaufania: zrzutka.pl/3131 --- Partnerem odcinka jest KikFit - profesjonalny catering dietetyczny Umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem i zamawiaj na: www.kikfit.pl --- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:24 Rafał Ferber 00:02:47 Biznesowe ADHD 00:04:23 Podróże do Azji 00:08:55 Workation i work-life balance 00:13:09 Problemy psychiczne i początek kariery w sprzedaży 00:24:35 Objawy psychosomatyczne 00:32:54 Poznawanie siebie 00:37:30 Proces wychodzenia z depresji 00:49:52 Bezsenność przez 3 miesiące 00:56:15 Wpływ diety na wychodzenie z depresji 00:59:08 Ograniczenie używek i medyczna marihuana 01:10:46 Budowanie świadomości społecznej o depresji 01:16:59 Ograniczenie social mediów w codzienności 01:20:37 Kultura zapierdolu 01:27:45 Po co Ci zaufany człowiek 01:32:22 Pracowanie dużo to nie przelewki 01:39:47 Życie na Instagramie a rzeczywistość 01:43:22 Plany na przyszłość 02:00:14 Rafał Ferber w Internecie 💿 Playlista kanału: kzread.info/head/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #303 Bartosz Majewski - startup, biznes, przedsiębiorca kzread.info/dash/bejne/fJl1ldiRYMnFfZc.html #302 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko kzread.info/dash/bejne/aamnwc9_pdHSkdo.html #301 prof. Daniel Boćkowski - terroryzm, bezpieczeństwo kzread.info/dash/bejne/fIeN2K98mMrXh7g.html #300 mjr Adam Zieliński - terroryzm, wojski, kontrwywiad kzread.info/dash/bejne/hZt4mquHpcWWctI.html #299 Grzegorz Florczyk - NASA, fizyka, geofizyka, naukowiec kzread.info/dash/bejne/g3qXyLyfk5jHhdI.html #298 Jacek Lempart - finanse, inwestowanie, biznesman kzread.info/dash/bejne/ZZt4utCGgaq7ado.html #297 Krzysztof Sarnecki - mediacje, negocjacje, angielski kzread.info/dash/bejne/o2ydvJR7qsaulMo.html #296 Tomasz Czukiewski - dziennikarz, ciekawe historie kzread.info/dash/bejne/eJWTlI-CfMnFdco.html #295 dr Maciej Dębski - fundacja, social media kzread.info/dash/bejne/l3iplKSOZJixg84.html #294 Tomasz Stawiszyński - filozofia, psychoterapia kzread.info/dash/bejne/aqOsqZilcc6YedY.html #293 Jarosław Sroka - sterydy, dieta, praca mózgu kzread.info/dash/bejne/q56cqdWxY5XXgqw.html #292 Roman Gutek - kino, festiwale filmowe, cenzura kzread.info/dash/bejne/eaKF1qmhacXQdNI.html #291 prof. Wojciech Kulesza - psycholog, naśladownictwo kzread.info/dash/bejne/pmeqs9VmiMfJm8o.html #290 ppłk Krzysztof Płatek - F-16, wojsko, wojna z Rosją kzread.info/dash/bejne/Z3dm26VpctjZhZM.html #289 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko kzread.info/dash/bejne/fImd29ealaq0cqg.html #288 Mateusz Chrobok - cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy kzread.info/dash/bejne/aIJotKutm8TXk6Q.html #287 Zbigniew Parafianowicz - dziennikarz, reporter, korespondent kzread.info/dash/bejne/Y6B926itpLiYn6g.html #286 prof. Bogdan de Barbaro - psycholog, relacje, przemoc kzread.info/dash/bejne/dIylsMiAlJWrZ5M.html #285 prof. Przemysław Bąbel - psychoterapeuta, manipulacja kzread.info/dash/bejne/qmatla2Bid21YNY.html #284 Tomasz Kurczaba - geolog, pingwiny, orki, Antarktyda kzread.info/dash/bejne/o4SsrqyfYLObnNo.html #283 Remigiusz Mróz - pisarz, kryminały, bestseller, psychopaci kzread.info/dash/bejne/mneF2qadit20ZtI.html #282 Tomasz Czajka - chatGPT, SpaceX, programista kzread.info/dash/bejne/fKiIubOnpq3UYrQ.html #281 Mateusz Grzeszczuk - Podróż bez Paszportu kzread.info/dash/bejne/i6KZtdNpm8qterA.html #mordor #depresja #marketing

Każdy ma swoją depresję i na swój subiektywny sposób ją odczuwa. Nie ma co się porównywać do innych, kto ma ciężej... Każda jest inna. Trochę empatii.

@xy.....

2 ай бұрын

To nie tak, dół nie jest depresją, depresja nie jest dołem. Trzeba spełniać pewne kryteria żeby dostać orzeczenie o schizofrenii, depresji, dwubiegunówce. Ludzkie którzy nie wiedzą co to depresja niech może o niej nie piszą i nie mówią.

@bart3652

2 ай бұрын

@@xy..... a skąd masz wiedzieć co Pan rozmówca czuł czy ja? Większość komentatorów atencyjnie musi podkreślić kto ma gorzej? To tak gdybyśmy porównywali dwie osoby z zawałem serca. Jedna przeżyje a druga nie. Tej pierwszej odbierzemy prawo do odczuwania cierpienia, gdy prawie otarła się o śmierć?

@Kkjll-d6h

2 ай бұрын

​@@bart36520:32

@andrzejuniedenerwujsie9465

2 ай бұрын

To że ktoś się przez kilka miesięcy czuje gorzej (co pewnie wynika z czynników stresowych w życiu takiej osoby) nie oznacza że ma się depresje bo depresja to choroba a nie chujowe samopoczucie

@fizmo303

2 ай бұрын

​​​@@andrzejuniedenerwujsie9465to również nie i oznacza, że nie ma depresji. Mam wrażenie, że większość z was próbuje udowodnić, że ma lepszą depresję od innych. Czy to k... zawody kto ma gorzej i był dluzej czy więcej razy w szpitalu? To już nie mamy się leczyć bo funkcjonujemy a mamy po prostu paść na ryj i leżeć miesiąc w łóżku bo tylko wtedy to depresja? Nie różnicie się nic od tych ludzi co radzą odobom z depresją "ogarnij się, usmiechnij, jaka depresja, masz po prostu doła." A to, że ten dół od 20 lat to już ch...

Przemku zrób proszę podcast z Marianną Gierszewską

@Karolajla

Ай бұрын

Marianna by go zjadła wiedzą. Ale Marianna ma mnóstwo empatii i jest zupełnie innym rozmówcą niż Przemek, on jest nastawiony na zapierdol i zaraz będzie ją kontrował swoimi przekonaniami 😑

Mi się dobrze słuchało rozmowy i bardzo ważne tematy zostały poruszone 👍

Przemek, znam wielu rolników co pracują po 16 h dziennie od poniedziałku do soboty. A w sezonie i dłużej.

Nie da się po polsku powiedzieć normalnie zdania, czy trzeba wrzucać angielskie słówka?

nooo to wszyscy którzy się triggerują, że "koleś nie wie o czym mówi" jeśli chodzi o depresję, to niech sobie od 45 min przesłuchają. I co. No szacun panie Rafał 🙏

Jak zawsze, dobra rozmowa ❤❤❤😊

Osoba z leczoną depresją mówi że zaden psycholog, a najbliższe 5 osób, ja nie mam nawet przyjaciela, RIP me xD

Jeśli koleś mówi, że on miał listę rzeczy, które LUBI i jest w stanie je robić, to NIE MA ABSOLUTNIE POJĘCIA czym jest KLINICZNA DEPRESJA!!!

@AnnaOrzechowska

2 ай бұрын

Depresja maskowana. Jestem w stanie robić dużo rzeczy. Ale wieczorem cieszę się że 1 dzień z głowy

@fizmo303

2 ай бұрын

​@@AnnaOrzechowskanie przetłumaczysz. Tylko on ma prawdziwą depresję, inni udają albo są smutni albo mają dołek.

@angelinasiel

Ай бұрын

obejrzyj może emelancholię. bohaterka też umiała świetnie grać, uśmiechać się, gdy była potrzeba, ale deprecha ją zżerała od środka. nakrecił to lars von trier, który całe życie ma depresję, więc raczej wiedział, co przekazuje.

bardzo ciekawy gosc, chcialbym poznac i pogadac z taka osoba ktora moze zrozumiec moje wizje

Przemek gdzie kubki? Zarabiaj na kubkach, ja chce kubek!

„Effort włożony w komfort xD” Mr Buzzword

Bardzo dobry odcinek i podejmowane inicjatywy. Oby nie trzeba bylo, ale mozliwe ze sie zglosze 🙂

@zimna.szatynka

Ай бұрын

oj tak! świetny odcienk! ubawiłam się przy słuchaniu, obśmiałam jak norka i utwierdziłam w przekonaniu, że moje spokojne życie w małym mieście, bez konta na FB, bez dziwnych ograniczeń jest zajebiste 😊

Każdy psioczy na gościa a mi sie dobrze słuchało.

Moje propozycje na gosci polski muzulmanin lub muzułmanka, lub Paweł z inner war saga.

@ShredPerspectivesWorks

2 ай бұрын

This^ Pan Wiking jak najbardziej

could you activate automatic subtitles? thanks

O w mordę! Depresja to gówno.... Mi o dziwo pomogły najpierw post przerywany, potem całkowity post. Zresetowalo mnie to. Polecam.

@xx-th7mf

Ай бұрын

nie o dziwo, bo ciała ketonowe mają działanie stabilizujące

Polecam peruwiańskie zioło Maca, wzmacnia ciało i umysł

Wysłuchałam z zainteresowaniem.

@zimna.szatynka

Ай бұрын

a ja miałam duży fun i bekę 🤣

Pozdro 🤙🏻

Nie bądźcie tacy okrutni oceniając gościa. Jedni na depresję chorują bardzo długo, inni krócej po czym bez zastanowienia wyskakują z okna. Słuchajcie, wyciągacie wnioski i bierzcie dla siebie to co przydatne. Jedyna moja uwaga jest do słów obcego pochodzenia. Rozumiem globalizację ale jednocześnie kocham nasz język i do angielskich określeń za każdym razem używajcie polskiego znaczenia (przynajmniej do słów które nie występują od wielu lat w naszym języku). To zdecydowanie poprawi odbiór materiału przez widzów i dodatkowo czegoś nauczy. Pozdro

To tych myśli można się pozbyć, nierealne!!!!! (dla mnie)

48:00 taa gorzej jak się nie ma nikogo takiego ... i jest się osamotniony

Rozmowa ciekawa, próbowałem nie raz podjąć z tym walkę, obecnie skok na gleboką wode, firma, brak, nieudana próba reklamy, brak klientow, brak znajomych ostro ryje banie (czuje sie ostro nie potrzeby), czesto w sumie mysle o tym ze fajnie by bylo wreszcie miec spokój ☺️.

Choruję od ponad 26 lat już- każdego dnia żałuję, że się obudziłem- jeśli ktoś mówi, że sam wyszedł z depresji (że był w stanie, bo zrobił to czy tamto to nie wiem jaką "depresję" on miał)

@LottaMerikanto

2 ай бұрын

Licytacja kto ma najgorzej, Twoja depresja jest dokarmiona aż miło :)

@dosiawu4924

2 ай бұрын

Depresja depresji nierówna.

@bonczuczny4941

2 ай бұрын

No to powiem Ci tak.. 3 lata spędziłem w łóżku z poczuciem beznadziejności, totalna samotność, wszystkie moje wady i błędy życiowe wracały do mnie jak jakiś flashback, przez to wszystko bardziej się dołowałem.. bo chciałem być dobrym człowiekiem a to wszystko przypominało mi ze jednak nim nie jestem a tak naprawdę nikogo nie skrzywdziłem, nie wiem jak się z tego wykaraskałem. Dużo się zmieniło, wyjechałem za pracą, nauczyłem się fachu, poznałem żonę, dziecko w drodze.. ogólnie większość rzeczy na lepsze. Bardzo często czuje monotonnie ale nie przeszkadza mi tak jak wcześniej bo zburzyłam wyimaginowany obraz na temat siebie, teraz więcej się sobie przyglądam, wiem jakie mam wady, jakie zalety. Ściągasz maskę i problem znika.

@xy.....

2 ай бұрын

Dokładnie!

@fizmo303

2 ай бұрын

​@@LottaMerikantotyp się licytuje kto ma gorzej. Jak ktoś złamie rękę typ się będzie licytował, że on miał złamaną bardziej bo miał grubszy gips a ty tak naprawde nie złamałeś tylko miałeś lekko nadłamaną.

Mając depresje, przesluchalem 30 minut i nie da sie kolegi sluchac

@hanysnagorze5728

Ай бұрын

Dokładnie. Jak dla mnie gość nie do końca wie o czym mówi - przynajmniej ja mam takie wrażenie. Jego oznaką depresji było pójście na działkę i koszenie trawy - moją problem z wstaniem z łóżka, ale nie oceniam. Napaliłem się na ten odcinek - niestety się rozczarowałem.

@agula13713

Ай бұрын

Dokładnie. Też się leczę na depresję i przestałam słuchać po parunastu minutach

@smoku6619

Ай бұрын

Dokładnie 10 min słuchania wystarczy żeby zweryfikować gościa

Mi pomogły psychodeliki w depresji.

A czy jak mam orzewlekle zmeczenie, ciaglą sennosc, mgłe mózgową a wszystkie badania krwi, tarczycy, cukru usg kolonoskopia jest ok to znaczy ze depresja? Do tego nic mnie nie cieszy, nawet mieszkanie ostatnio kupilem i to tez mnie nie cieszy, a i samotnosc, nie jestem w stanie nawiazywac relacji przez to ze mi sie nic nie chce i jestem ciagle zmeczony.

@xy.....

2 ай бұрын

Jest spora szansa, że to dobre początki depresji. Od diagnozowana jednak jest lekarz.

@magdalenapodgorska3286

2 ай бұрын

Jest coś, co nazywa się zespołem przewlekłego zmęczenia. Właśnie tak to podobno wygląda: ciągle zmęczenie, niewyspanie, spowolnione działanie i myślenie. Z tego co wyczytałam w książce "Mit Normalności" to reakcja organizmu na długotrwały stres (bardziej 20 lat niż 2) W pewnym momencie przestajesz nawet czuć stres a Twoje ciało i głowa się poddają, ale oczywiście j.w. - to nie diagnoza tylko wyczytane info i trzeba iść do psychiatry/psychologa bo to oni się na tym znają.

@arkadiusz3685

2 ай бұрын

​@@magdalenapodgorska3286bardzo prawdopodobne w moim przypadku, a pisało tam jak wyjść z tego gówna?

@magdalenapodgorska3286

2 ай бұрын

W książce ogólnie, ale na początek leki od psychiatry i później psychoterapia z DOBRYM psychologiem plus medytacja jak już jest się w stanie. Trzeba znaleźć dobrego specjalistę i on musi pomóc dobrać schemat działania. Każdy ma inaczej i pewnie czegoś innego potrzebuje i tylko specjaliści mogą tu radzić.

@KoszmarnyPaweTheNightmare

2 ай бұрын

No napewno masz zaburzenie które przeszkadza ci odróżniania lekarzy od użytkowników KZread, zgłoś się do lekarza

Pierwsza pomoc w sprawie samobójstw - strona fundacji życie warte jest rozmowy. Rafale, cieszę się, że wróciłeś do życia:) Przemku, merytoryczną osobą dot. kryzysu suicydalnego jest dr Halszka Witkowska. Świetna rozmówczyni, kompetentna, empatyczna i pełna różnych pasji.

@Cerber83

Ай бұрын

Ja również się cieszę, że wróciłem. I dziękuje Ci za Twój komentarz 🫶

Z depresją jest trochę jak z pierdoleniem o Bogu; mówimy o tym samym a myślimy o czymś innym, depresja o której słyszymy w telewizji, mediach społecznościowych i z którą próbuje się zmierzyć psychiatria; to mam wrażenie zupełnie coś innego. Pani D; to nie chwilowy smutek, rozterki egzystencjalne czy bunt nastoletni, ale szereg objawów które utrudniają, uniemożliwiają funkcjonowanie: anhedonia, zmęczenie, smutek, niechęć, lęki, otępienie, bezsenność lub senność, wycofanie, depersonalizacja, derealizacja. Z definicji wystarczą 2 tygodnie, żeby mówić o chorobie. //Jest tu mały problem z nazewnictwem, które nie różnicuje nasilenia i rodzaju objawów i też a właściwie przede wszystkim niewiedzy ludzi. Każdy przypadek jest inny. // Każdy miał w przeszłości albo będzie miał depresję a właściwie to stany depresyjne a nie pani D. Każdy może powiedzieć; wiem czym jest depresja, miałem depresję, mało tego uzdrowiłem się z tego, bo mam mocny charakter, poukładane w głowie, jestem silny, nie rozczulam się nad sobą i na podstawie tej wiedzy, tych doświadczeń ma wyobrażenia o "depresji"; potem słysząc o tym problemie postrzega go przez swój przyzmat i często upraszcza chorobę innych. To, że każdego coś kiedyś bolało; nie znaczy, że wie z czym zmagają się osoby z klasterowym bólem głowy czy ostrym zapaleniem wyrostka. Kluczowe jest nasilenie i rodzaj objawów; to decyduje na ile ta choroba, utrudnia, uniemożliwia funkcjonowanie czy wręcz popycha do ostatniej decyzji. Żeby mieć jakąkolwiek wiedzę na ten temat; trzeba poznać całe spektrum; od lekkich do najcięższych przypadków a nie jedną stronę medalu.... warto w tym celu odwiedzić szpital. btw. dlaczego psycholodzy tak ochoczo nie "leczą" schizofrenii??? Jeśli chodzi o nasilenie D; to dzieli się na trzy stopnie: lekka, średnia, ciężka. Lekka(przejściowa, sezonowa) najczęściej przyczyną są czynniki psychospołeczne; rozstanie, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby itp. czasem trwa kilka dni, tygodni, miesięcy, często przechodzi sama albo wystarczy porozmawiać z kimś, zmienić otoczenie, towarzystwo, znaleźć jakieś zainteresowanie, odreagować. Średnia często więcej objawów o większym nasileniu i dłuższym czasie trwania, warto wtedy skorzystać z pomocy specjalisty; lekarza, psychologa, próbować leków. Depresja ciężka (kliniczna, biologiczna) wiele objawów o dużym nasileniu przez długi okres czasu, często wcześnie dające o sobie znać bez wyraźnej przyczyny w życiu chorego i niestety bardzo trudna w leczeniu, lekooporna. Nasilenie..... jak kopnie Cię ktoś w nogę i spyta jaki jest poziom bólu; powiesz np. 7, jak ktoś złamie Ci nogę w 3 miejscach i spyta o poziom bólu; powiesz 10. Gdyby to wydarzyło się w odwrotnej kolejności; to wartość byłaby inna. Odczucia, emocje są subiektywne, często w odniesieniu do czegoś; ich nasilenia nie da się zmierzyć obiektywnie np. za pomocą biomarkerów. Tak samo jak z bólem; jest ze szczęściem, smutkiem, wkurzeniem, lękami, otępieniem. Świadomość nie zmniejsza nasilenia objawów. Taka ciekawostka; codziennie w Polsce ginie w wypadkach samochodowych 5 osób; natomiast 15 osób w tym samym czasie odbiera sobie życie. Rocznie około miliona. Depresja to złożona, wieloczynnikowa i wieloobjawowa choroba. Przyczyną mogą być różne: zaburzenia hormonalne, czasem niedobory niektórych witamin, minerałów mogą dawać objawy depresyjne(choć rzadko to występuje), zaburzenia neuroprzekaźników i klasyczne leki stosowane na to. Za objawy depresyjne mogą też odpowiadać zmiany strukturalne, metaboliczne mózgu np. po urazach, guzach czy nieprawidłowa komunikacja niektórych rejonów mózgu, nadaktywność lub zmniejszone działanie ścieżek komunikacyjnych bądź coś; czego jeszcze nie wiemy. To, że dostępne leki u niektórych zmniejszają nasilenie wybranych objawów; nie znaczy, że cokolwiek więcej wiemy o tej chorobie. To, że często leki nie działają; nie znaczy, że podłoże jest czysto psychologiczne. Im młodszy pacjent i mniej objawowy; tym większa szansa, że terapia psycho pomoże. Wiele chorób neurologicznych daje objawy depresyjne: Alzheimer, Parkinson, SM itp. niestety często ich przyczyna jest nieznana albo mówi się o wieloczynnikowości. Mózg to najbardziej złożony narząd we wszechświecie i jak mówi znany lekarz pytany o przyczynę choroby.....w mózgu jest więcej neuronów niż gwiazd na niebie.... Bardzo często za wiedzą, doświadczeniem; idzie pokora i odwrotnie.

@Cerber83

Ай бұрын

Amen - u każdego wygląda to inaczej i nie ma co się "licytować" - nawet lekkiej wersji D. nie życze nikomu - nawet wrogowi.

@mariusz1489

Ай бұрын

@@Cerber83 dokładnie o tym jest komentarz; każdy przypadek jest inny. Lekkiej depresji każdy doświadczył lub doświadczy

Tata który tak ochoczo chcę mnie odbierać z pociągu nagle stwierdził, że jest deszcz i mu się nie chce. Ja najchętniej bym z tej Warszawy nie wracał, ale nie mam u kogo się zatrzymać a umawianie się na seks jakoś ostatnio nie wychodzi. Ja bym bardzo chętnie wrócił na piechotę, ale rodzice mają wielki problem. Czuję się jak gówno, które nie ma prawa do własnego życia. Przed 10 czerwca chciałbym trafić do szpitala psychiatrycznego, mam skierowanie, ale jeszcze nie umówiłem się na kwalifikację. Niestety ociągam się z tematem. Zawsze miałem duży problem z poczuciem sprawczości i odpowiedzialności w swoim życiu. Skoro ktoś w cztery miesiące dokonuje dużych zmian w swoim życiu to ja też zerwę z swoimi przyzwyczajeniami. Mam 25 lat i nie mam matury, nie mam pracy, lecz szukam, śpię u rodziców, nie mam prawa jazdy. Od dziesięciu lat jestem w psychoterapii oraz jestem osobą niepełnosprawną fizycznie. Bardzo często ciężko jest mi wstawać z łóżka, ale chcę chodzić na wolne słuchanie Fizyki. Boję się, że nigdy nie zdam matury, mam osiem przedmiotów za rok. Powinienem teraz mieszkać w pokoju w Łodzi i być na drugim roku doktoratu. Chciałbym grać na konsolecie, malować murale, obrazy, robić graffiti, mieć tatuaże, rysować i robić tatuaże. Wracałem do domu taksówką, a tata robił wywiad o to skąd wróciłem, za ile i jaką trasą go poprowadziła nawigacja. Facet się przestraszył i odjechał ze mną, zapłaciłem i wrócił. Tacie nie pasowało, że nawigacja wskazywała inną trasę i twierdzi, że zostałem oszukany. Sam wymyślił tę taksówkę a teraz się zdenerwował. Ja najadłem się wstydu, jeszcze mnie nawyzywał jak tylko mógł. Jak miałem 18 lat to nie mogłem nic, jak miałem 20 to nie jeździłem do znajomych na Sylwestra do Wrocławia. Siostra twierdzi, że nie respektuje norm społecznych i nie nadaję się do bycia indywidualną jednostką. Dlaczego mam całe życie być od kogoś uzależnionym? Przez całe žycie nie potrafiłem zbudować swojej indywidualności, zawsze słuchałem najpierw innych a nie siebie. Rodzice wymyślili, że nie mogę wyjść w sobotę dlatego, że oni wychodzą na imprezę. Niestety ciężko im zrozumieć, że mogę wrócić samemu. Za ostatni powrót taksówką i stwierdzenie, że to tata zrobił wielki problem bo mu się nie podobało jaką trasą wracał taksówkarz zbesztano mnie równo i nawyzywano od naiwnych. Mam 25 lat i nie mam nic. Rodzice mi nawet czynią uwagi na temat tego jak się myję. A mi jest potwornie żal tego, że nie mam siły psychicznej stać na prysznicu tylko siedzę i mnie to bardzo boli. Wiecznie robię z siebie ofiarę. Zawsze wychodzę w piątek i w sobotę bo zawsze mam masę planów. Gdybym mieszkał z rodzicami po maturze to czułbym się jak dziecko. Staram się uczyć do matury, lecz mając Polski, Biologię, Geografię i masę innych rzeczy rzucam wszystko po pięciu minutach. Nigdy nie uprawiałem seksu, mogłem zacząć w lipcu 2018, ale bałem się, że dziewczyna zobaczy w mnie zalęknione i zaryczane dziecko. Bałem się ogólnego odbioru mojego sposobu bycia przez dziewczynę. Od sierpnia 2021 przełamałem się i walczę co weekend, nie wychodzi i walczę dalej. Znowu dziś nie byłem na wolnym słuchaniu Fizyki, mam ten problem od listopada. Chciałbym żyć, pracować, podróżować. Chciałbym mieć silną wolę w pracy nad sobą. Siostra twierdzi, że jeżeli rodzice robią coś dla mnie to ja mam powinność dla nich zostać w domu, przez całe życie nigdy mnie nie broni. Ja nie wymagam opieki. Zmarnowałem całe swoje dotychczasowe życie przy komputerze i telefonie. Czuję się jak gówno. Przez całe życie moja mama bardzo mocno kontroluje to w co się ubieram. Nigdy nie walczyłem o to żeby podkreślać swoją indywidualność. Zawsze chciałem chodzić w glanach i nosić się jak Depeche Mode. Raz w życiu kupiłem sobie sam koszulę, jestem wiecznie pod kuratelą i mocną krytyką mamy. Jak ja mam cokolwiek zmienić w tym swoim cholernym życiu skoro płaczę kiedy robię przez pięć minut zadanie z polskiego a potem sobie kolację i umieram. Miałem obdzwonić miejsca pracy a od 15 maja nie wysłałem żadnego dni. Chciałbym sobie zrobić cztery miesiące takiej intensywnej pracy nad sobą, ale nie mam siły. Wiem, że przez ten okres można bardzo się zmienić. Mam już wszystkiego dosyć. Odczuwam gigantyczny ból psychiczny, który czasami nie pozwala mi nawet chodzić. Bardzo się boję, że nie zdam matury, mam do zdania 8 przedmiotów za 400 od podejścia. Znam chłopaka, który w wieku 23 lat był w Tajlandii, był na Słowacji i w wielu innych miejscach. Ja niestety nie mam nic. Znów nie pojechałem na wolne słuchanie Fizyki, mam ten problem od listopada. Pochodziłbym jeszcze na osiemnastki bo ja tego nie miałem.

@patryk5654

Ай бұрын

Nie da się tego słuchać, tylko obwinianie wszystkich w okoł. Życie masz takie jakie sobie wykreowałeś swoim dzialaniami

@popkulturalnasciana7818

Ай бұрын

@@patryk5654 To bardzo boli

Facet nie stał koło solidnej depresji :/

Marihuana może pogorszyć depresję. Polecam microdosing LSD . Kiedyś depresję leczono za pomocą LSD. Microdosing nie daje efektu halucynogennego, a pomaga w depresji czy polepsza dzialanie mózgu.

@KoszmarnyPaweTheNightmare

2 ай бұрын

Byłeś naukowcem w lab że micro dosing stosujesz, czy obliczasz to na wadze kuchennej czy na łyżeczki jak babka przyprawy w kuchni

@xy.....

Ай бұрын

LSD to dość kontrowersyjny temat. Wiem, że ma zastosowanie w leczeniu depresji ale sama bałabym się, bez nadzoru lekarza. W tym kontekście jest też sporo pozytywnych opinii o MDMA i ayahuasca. Nie z autopsji, na szczęscie, wiem że marihuana na dłuższą metę nie pomaga. Wpędza w abulię. Więc zgadzam się w sporej mierze z tym co piszesz. Pozdrawiam ❤️

@soupa8082

Ай бұрын

Według badań nie ma dowodów na poprawę po microdosingu

@ganjalfixit2138

Ай бұрын

@@KoszmarnyPaweTheNightmare geslerowa mi waży

Czy mi się wydaje że materiał o gościu który leczył choroby dieta został usunięty? 😢

Fatalny gość... epizod depresyjny to nie to samo co depresja. Przemku, nie bierz się za tematy których ani Gość ani Ty nie ogarniasz...

@franciszkatym7997

Ай бұрын

@@ayin9738 słyszałam też o teoriach, które wskazują na to że każda choroba wychodzi z umysłu... może opowiesz swoją historię o tym jak udało Ci się wyjść z depresji dzięki tej metodzie? metoda Wima Hofa, nie slyszałam ale wydaje się być czymś nie dla każdego. wyprowadz mnie z bledu jesli sie myle.

@dejgo351

Ай бұрын

@@ayin9738 xD

@-ReadyToDie-

Ай бұрын

@@dejgo351 Musisz kąpieli więcej stosować i wyrównać oddech.

@borysmochnacki8326

Ай бұрын

Co za bzdury

@szymonciechanowski5580

Ай бұрын

@@ayin9738 wez pomysl najpierw co ty piszesz

naposz prosze co to za narzedzie, bo nie znam angielskiego i nie wiem o co chodzi

@Cerber83

Ай бұрын

Remarkable 2

@mimismart9706

Ай бұрын

@@Cerber83 🥰😍🤩😘

Gastro pracuej 16 godzin dziennie...

7:16 to idz do osiedlowego sklepu a nie do zabki😅

Brawo mamy miejsce w które trzeba wyjść “z meczetą” albo na “ring” aby żyć bo jeszcze jest kultura zapierd…. To nie ma sensu…

@mateuszwaszczyk3708

Ай бұрын

No wladnie ma bardzo duży sens, przez wiekszość ludzkosci takimi prawami rzadziła się natura, tak jestesmy zaprojektowani i tego wewnetrznie potrzebujemy. Facet zeby przetrwac musial polowac zapewniac byt i walczyc o przetrwanie, isc z ta "maczeta" zeby pozniej usiasc przy ognisku, ucztowac itd. Dopiero niedawna historia tworzy spoleczestwo odbiegajace coraz dalej od natury czlowieka i pozwala brutalnie mowiac na zycie osobnikom dla ktorym nie ma sensu bieganie z maczetą

@Francesca-yu5cy

Ай бұрын

Mamy lepszy mózg teraz - też z projektu natury :) zresztą kto co lubi 💪

@mateuszwaszczyk3708

Ай бұрын

@@Francesca-yu5cy Pewne mechanizmy się nie zmieniły, silne emocje, podświadomości, instynkty, odruchy, odczuwanie przyjemności, itd. W sytuacjach kryzysowych to właśnie te programy mają pierwszenstwo. To co my sobie myślimy świadomie to tylko jakiś wycinek pracy mózgu. Zresztą można sobie sprawdzić był eksperyment na myszach które żyły w utopii i jakie były tego skutki

@Francesca-yu5cy

Ай бұрын

@@mateuszwaszczyk3708 wszystko fajnie ale nie jesteśmy myszami a do utopii nam daleko i co najważniejsze mamy mózg. Ale co kto lubi :)

Poczytajcie o receptorach dopaminowych oraz o ich wrażliwości.

32:50 Przemek zapieprzaj szybciejj!!! 🤬🤬😅

Hejka fajnie jakbyś zrobił podcast z kucharzem lumos właścicielem gastronomii który by opowiedział o trudach tej pracy

Kompletny brak wiedzy na to jak słowa „musiałbym być mocno pod kreską żeby wziąć leki” mogą wpłynąć na osoby które borykają się z depresja a boją się iść do psychiatry. Albo „że seks jest ważny i czerpiesz z niego pozytywne wrażenia” i gadanie o tym przy tematach depresji to jakby straszenie facetów „stary nie bierz leków bo hydraulika Ci siądzie. Ale co tam ważna hydraulika, najważniejsza a to że w wyniku depresji może popełnić samobojstwo to nic

Nie dam rady słuchać o riserczah i workejszyn

Zacpac sie trawą? Pierwsze slysze...

@MondeoScotch

Ай бұрын

...na śmierć 😀 powodzenia, może typ chce być pierwszy który tego dokona 😂

Górczyk, człowieku- jak chcesz zrobić RZETELNY materiał o depresji, to zaproś człowieka który cierpi OD LAT na stan anhedonii, nie ma na nic sił psychicznie i fizycznie, najlepiej ktoś kto wiele razy był w szpitalu psych. (a mimo to nadal choruje). Ktoś- tak jak ja, stosował wszystkie diety, suplementy, leki (antydepresanty), a i tak nic mu nie pomogło!!! Fora dla ludzi z depresja są pełne takich ludzi ,a nie ten przebieraniec, co miał co najwyżej OBAJWY depresji, na własne życzenie, gdyż zniszczył swój organizm!!

@Kuchan1982

2 ай бұрын

Piotr Latała 👍

@ShredPerspectivesWorks

2 ай бұрын

czy bagatelizacja problemów innych to też objaw depresji?

@LottaMerikanto

2 ай бұрын

@@ShredPerspectivesWorks to element rozbujałego ego, które tą depresję wywołuje

@ShredPerspectivesWorks

2 ай бұрын

@@LottaMerikanto brzmi sensownie

@MatexProgramix

2 ай бұрын

Liczyłem na dużo po pierwszym zdaniu jednak się zawiodłem...

Mocno trzymam kciuki za dzisiejszego rozmówcę odcinka. Wyjście z sytuacji, pokonanie choróbska i przezwyciężenie stanu w którym się znalazł wymaga mnóstwa pracy własnej silnej woli dobrze że gdzieś po drodze było to wsparcie najbliższych - przyjaciół. Brawo 👏

Przemku! miesiąc jest rodzaju męskiego, mówienie: półtorej miesiąca, to jest błąd! nazywasz siebie perfekcjonistą, ale to chyba jak w tej piosence Agnieszki Osieckiej pt. Śliczna, higieniczna... słuchając tej rozmowy dochodzę do wniosku, że to, co reprezentują obaj Panowie sobą, to jest niewolnictwo XXI wieku - te wszystkie badania, testy, diety, suple itp itd, które determinują ich życie, bez których Panowie nie wiedzą jak żyć, to się bierze z nudy i niskiego poczucia własnej wartości, słychać, że obaj są bardzo samotni, szukają u lekarza zainteresowania, stąd zapewne hipochondria... znajomy terapeuta - Polak, który praktykuje we Francji - często mawia, że chętnie swoich pacjentów kopnąłby w tyłek i nakazał pracę fizyczną np. kopanie rowów, ale po co, kiedy zapewniają mu dostatnie życie,

@ona3666

Ай бұрын

Perfekcjonista to nie synonim wszystkowiedzacego. Ulżyło ci po tym komentarzu? Wyobraź sobie, ze są ludzie którzy chca wiedzieć jak coś dziala, zeby ulepszyć tego dzialanie (w tym przypadku ciało), i wyobraź sobie, ze ich na to stać. Taki komentarz mógł wyjść tylko od rozmemlanej, niezadowolonej ze swojego życia marudy podczas weekendowego rajdu w komentarzach przy browarze

@zimna.szatynka

Ай бұрын

@@ona3666 Nie znam Cię, Ty mnie również nie znasz. Ale słowo "browar" definiuje Ciebie i Twoje środowisko w jakim żyjesz. Pozdrawiam

@ona3666

Ай бұрын

@@zimna.szatynka wystarczy, że widzę komentarz jaki wrzucasz pod czyimś materialem. Nie ma temat, z przypierdolka. Nawet jeśli browara w łapie mnie ma, to mentalność jak najbardziej się zgadza. Tego sie nie da latwo wykorzenic

Mi to trochę w brzmi jak bolerioza

Jak wejdziesz na LOW-CARB , to IMF samo przychodzi naturalnie 🙂

Couch marketingu, lubię Go, powinien odstesować się w Indiach z miesiąc czasu. Wytatuowany jak prowadzący.

taa a wez teraz powiedz psychiatrze o tym co rzeczywiscie cie ''meczy''.o tym jak odbierasz otoczenie.szybko zrobia z ciebie czubka.