3 ZDRAVÉ A RYCHLÉ OBĚDY + RECEPTY
Přišel čas vzít do ruky vařečky a vrhnout se do oběda! V novém videu se s vámi podělím o tři recepty na zdravé a rychlé obědy, které máte hotové za několik minut, dodají vám všechny potřebné živiny a ještě se s nimi vlezete do 500 kalorií! 👩🏼🍳 Tak jdeme vařit?
1. Mexican bowl: 2:17
2. Tofu v rajčatové omáčce s cuketovými nudlemi: 4:46
3. Letní závitky s krevetami: 7:37
Video vzniklo ve spolupráci se značkou Samsung. Moji ledničku najdete zde: www.samsung.com/cz/refrigerators/bottom-mount-freezer-rb41r7899sr/
___
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/luciemin 🥜🤤
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
luciemin
jedunavykon
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - luciemin/
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com
Пікірлер: 26
Díky za tip na tu arasidovou omáčku, uricte vyzkouším i se závitky! 😍
Urcite prve dva, ten posledny bud len so zeleninou alebo kuracim masom 😋😋😋 Ryby a morske zivocichy nemusim... a tesim sa na dalsie recepty ❤️❤️❤️
Super inspirace. Už se těším, až je vyzkouším. Jinak na cuketové nudle se dá koupit přímo škrabka. Já mám od Tescomy a je super. V létě jsem prakticky klasické špagety nejedla.
@LucieMinarova
3 жыл бұрын
Faaakt? Tak to musím mít, díky za tip 🥰
super video moc
@LucieMinarova
3 жыл бұрын
Děkuju 😍
mnáám,samé dobroty :-)
Víc takových videí! 😍 Musím říct, že jsi hrozne zvedla úroveň svých videí za poslední dobu, jen tak dal❤️
@LucieMinarova
3 жыл бұрын
Jéé moc děkuju ❤️
@pavlinabyrtusova9427
3 жыл бұрын
To ano...ale s tím se zvýšilo i množství reklam ;-)
@LucieMinarova
3 жыл бұрын
@@pavlinabyrtusova9427 A čemu to, že dostávám za práci nějakým stylem zaplaceno, prosím vadí? 😊 Podle mě je fér by za svoji práci, kterou strávím X hodin týdně, být nějak ohodnocen. Nemyslím, že by to nějak měnilo obsah videa, ve kterém sdílím recepty a které dalo dost práce 🥰 Jsem šťastná a vděčná za každou značku, se kterou spolupracuji a ráda se za ni postavím + představím ji svému publiku, když jsem spokojená.
@roycejaziel8958
2 жыл бұрын
instablaster.
😍😍😍😍😍😍❤❤❤
Letní závitky 😍🤤
@LucieMinarova
3 жыл бұрын
Taky je milujuuu nejvíc 🥰
Letní závitky.
Nepůjde tempeh nahradit něčím jiným? Kuřecím masem například? :DD
@Skotskakralovna89
3 жыл бұрын
Určitě 🙂
zavitky skusim
váš kanál skvěle blahopřejeme! Zvu vás k návštěvě mého kanálu brazilské kuchyně a přihlaste se k odběru! Jsem z Brazílie
Slečno Minářová prodávají viz Tescoma škrabku přímo dělající tenké nudle.
jj
Jak moc velkej hlad a nedostatek absolutně všeho... Musí člověk mít.. Aby si pochutnal na vesměs suchém jídle.. Na hned udělaném. Babičky by se nestačily divit. Italové taky.. Kde je trochu toho kulinářstvý. Škoda.
@petraholeckova3469
3 жыл бұрын
*í
První