Hey Leute, schön, dass ihr wieder dabei seid! Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt und das ich aus eigener Erfahrung kenne: Ängste und wie wir ihnen begegnen können.
Ich bin Sven Schabbach, und ich weiß, wie es ist, von fürchterlichen Ängsten geplagt zu sein, das Gefühl zu haben, die Kontrolle über mein eigenes Leben verloren zu haben. Mit meinen ca. 30 Jahren hier in Berlin habe ich selbst erlebt, wie sich Ängste schon frühzeitig angekündigen können: Sorgen darüber, was andere denken könnten, das ständige Bedürfnis, anderen zu gefallen, Schuldgefühle beim Nein-Sagen, und das Ausblenden der eigenen Bedürfnisse zugunsten anderer. Es fühlte sich an, als wäre ich nicht im Gefühl für mich selbst.
Doch wie entstehen diese Ängste eigentlich? In diesem Video möchte ich mit euch die 3 Stufen beleuchten, wie Ängste entstehen, und anschließend 3 konkrete Schritte vorstellen, wie wir an unseren Ängsten wachsen können.
Also lasst uns gemeinsam eintauchen in die Tiefen unseres eigenen Seins und Wege finden, um Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
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