Um dos princípios básicos do estoicismo é a prática do presente, pois a vida deve ser ação, nunca remorso ou ansiedade. Viver no presente não deixa espaço para nada além desse momento. Um homem concentrado em avançar e agir para a frente, com seus pensamentos ocupados no presente, será sempre sereno e estável. Por outro lado, aquele que se entrega à preocupação será sempre capturado por ela. Como Sêneca disse: "Aquele que sofre antes do necessário, sofre mais do que o necessário."
3 Princípios Estoicos para Acabar com a Preocupação | Filosofia Estoica
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