3 Ограничения и 3 Правила для Максимальной Продуктивности

В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском расскажет как с помощью 3 ограничений 3 правил стать продуктивней. Если не давать себе отдых вскоре ты узнаешь, что такое эмоциональное выгорание и профессиональное выгорание. Ты узнаешь как все успевать, как вылечить хроническую усталость, выгорание на работе, как бороться со стрессом и получать удовольствие от работы.
--------------------
Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - clc.to/privichki (поддержи меня)
Ссылка на скилшейр, где можно получить 2 месяца бесплатного премиума skl.sh/mattdavella7 (поддержи Мэтта)
--------------------
🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → page-117338692_56203250
➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → t.me/RKunakh
------------------
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
------------------
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - t.me/Harizma_obayanie_bot
--------------------
🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
------------------
|| 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель - clc.to/ikniga
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - clc.to/privichki
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.am/knigi_tut
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - taplink.cc/1spacer1
-------------------
💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:)
--------------------
► Реквизиты:
🚀 Самый быстрый способ: sobe.ru/na/na_professionalnyi...
💳 Карта Сбер: 4276420011729323
💰 Яндекс деньги: 410019886949750
► Мои соц. сети:
✌️ ВК: kramarty
📱 Телеграм: t.me/kramarty
--------------------
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) - • The most overlooked wa...
Спасибо за просмотр!
Intro: Infected Mushroom - Guitarmass
--------------------
#KRAMARTYTV #эффективность #продуктивность

Пікірлер: 91

  • @KRAMARTYTV
    @KRAMARTYTV3 жыл бұрын

    Хочешь стать настоящим монстром продуктивности? Эти ресурсы созданы именно для этого: 📖 Краткие выводы из 126 книг - clc.to/ikniga 🔥 Хочешь стать миллионером? 52 привычки богатых людей - clc.to/privichki 🔥 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.to/knigi_kratko

  • @dashatraveler
    @dashatraveler3 жыл бұрын

    Озвучка на русском нравится больше, чем оригинальный голос. Каждый раз, когда слушаю, забываюсь и просто наслаждаюсь голосом

  • @user-jc4fp9gr5h

    @user-jc4fp9gr5h

    3 жыл бұрын

    Млею от этого бархатного голоса!!!)))

  • @user-jl5ql2xx1p

    @user-jl5ql2xx1p

    3 жыл бұрын

    А мне вот наоборот не нравится, немного не подходит для него, но это субъективно конечно))

  • @sxshiyan4463
    @sxshiyan44633 жыл бұрын

    Правила: 1. Выберись из своего дома, офиса, города 2. Ограничь свое экранное время 3. Оставь свою работу дома

  • @vvverbaaa

    @vvverbaaa

    3 жыл бұрын

    святой

  • @sxshiyan4463

    @sxshiyan4463

    3 жыл бұрын

    @@vvverbaaa 🙌

  • @user-mr2bu7pb7j

    @user-mr2bu7pb7j

    7 ай бұрын

    Спасибо, что сократил мне экранное время)

  • @dontstopmeoww
    @dontstopmeoww3 жыл бұрын

    Если у меня есть недоделанная работа, я не могу полноценно отдыхать, потому что все мысли о работе🙈

  • @angelok7623

    @angelok7623

    3 жыл бұрын

    Везёт

  • @noway2652

    @noway2652

    3 жыл бұрын

    Аналогично, хотя не являюсь трудоголиком.

  • @rufiyazhangeldy3793

    @rufiyazhangeldy3793

    3 жыл бұрын

    жизаа

  • @yaroslav1146
    @yaroslav11463 жыл бұрын

    Огромное спасибо автору канала за то что начал делать перевод на видео Matt D'Avella

  • @user-zv5gk1mn9t
    @user-zv5gk1mn9t3 жыл бұрын

    Омг, представление себя как перса из игры - лучшее, что можно придумать :3 И захватывающе, и практично Сяб за озвучку ^^

  • @volodymyr.holubenko
    @volodymyr.holubenko3 жыл бұрын

    Мэт - лучший в своем деле, спасибо, что переводите)

  • @wayken000
    @wayken0003 жыл бұрын

    Спасибо за проделанную работу, Очень качественная озвучка! Давно смотрю ваш канал

  • @user-fd1le2ok5b
    @user-fd1le2ok5bАй бұрын

    Супер! Спасибо❤

  • @Vladyc9
    @Vladyc93 жыл бұрын

    Это все конечно работает, только если ты действительно фигачишь, а не в пол валенка

  • @potovaram
    @potovaram3 жыл бұрын

    Отличные советы, буду внедрять! 🙂👍

  • @vlofer6094
    @vlofer60943 жыл бұрын

    0:11 нет, обычно во время продуктивности, я делаю всё классно только 2-3 дня. А дальше дегродация....

  • @delalen8012

    @delalen8012

    3 жыл бұрын

    попробуй делать очень мало, но каждый день. У меня тоже вечная проблема - то море мотивации, то вообще ничего не делаю. Наверно, надо установить минимум, который легко достичь. А если настроение хорошее, то можно сделать немного больше

  • @jacke7531

    @jacke7531

    3 жыл бұрын

    у меня чуть хуже.пол дня я чего-нибудь по делаю.Потом начинается деградация,и через несколько дней я опять начинаю что-то делать и потом так-же.Но иногда у меня может мозг работать на все 110%(как говориться)и меня уже не остановить.и потом опять деградация

  • @alinaverti2582

    @alinaverti2582

    3 жыл бұрын

    @@jacke7531 +

  • @abcdefJin_biased_m0412
    @abcdefJin_biased_m04129 ай бұрын

    Спасибо ❤

  • @volodymyr.holubenko
    @volodymyr.holubenko3 жыл бұрын

    Кофеек - это конечно не лучший способ повысить энергию, но явно - один из самых приятных..

  • @kdargosun13

    @kdargosun13

    3 жыл бұрын

    Подобный способ подзарядки вызывает привыкание. Я пью не более двух кружек кофе в день, и пару раз в месяц делаю перерыв в три дня подряд без кофе. У меня есть друг, который пьёт минимум 17 кружек кофе за день. Если он начинает пить меньше, то его клонит в сон, а мозг теряет концентрацию. Он уже по другому не может поддерживать себя в бодрствующем состоянии.

  • @i.am.rossalex

    @i.am.rossalex

    3 жыл бұрын

    Weird KDargoSun, точно. Кофеек должен быть в меру, как и все остально :)

  • @whitejudas7173

    @whitejudas7173

    3 жыл бұрын

    @@kdargosun13 Пусть плавно снижает дозу, иначе его ждет смерть от сердечно сосудистых заболеваний, а может, он до них даже и не доживет :)

  • @dontstopmeoww

    @dontstopmeoww

    3 жыл бұрын

    Так фишка не в самом кофе, а в процессе😁

  • @iHungryDaddy

    @iHungryDaddy

    3 жыл бұрын

    @@whitejudas7173 откуда ты это знаешь?

  • @dazzle_no_mana
    @dazzle_no_mana3 жыл бұрын

    Спасибо за работу!

  • @olesyazakutska3770

    @olesyazakutska3770

    3 жыл бұрын

    Хелоу!🐱 Я снимаю неделю продуктивного человека до школы.🌸 А также бек ту скул и коечто интересное) Кому интересно, можете подписаться🔥 Мне будет приятно

  • @dkpostnikoff
    @dkpostnikoff3 жыл бұрын

    Крутое видео, нравится как подаешь материал, не давно начал вести канал, частично ты меня вдохновил, спасибо тебе за это..

  • @anton5712
    @anton57123 жыл бұрын

    спасибо за видео

  • @user-ys9bs6tc5j
    @user-ys9bs6tc5j3 жыл бұрын

    Благодарю!!!🐨💜💛🧡

  • @user-mg4qu6ev8h
    @user-mg4qu6ev8h3 жыл бұрын

    Отличный ролик.

  • @alenkalix
    @alenkalix2 жыл бұрын

    Благодарю!))

  • @r_s9000
    @r_s90003 жыл бұрын

    1:08 basic bit*h ахаххахаха, орнув знатно

  • @w.n.4711

    @w.n.4711

    3 жыл бұрын

    а я и не увидел сразу)

  • @user-vv9bh6xb6p
    @user-vv9bh6xb6p3 жыл бұрын

    Голос просто прекрасен!

  • @baklamar
    @baklamar3 жыл бұрын

    Очень качественно

  • @Mastery.of.thinking
    @Mastery.of.thinking3 жыл бұрын

    Мне как подписчику интересно,автор канала,используете ли вы те советы,которые дает Мэтт,в своей жизни?

  • @KRAMARTYTV

    @KRAMARTYTV

    3 жыл бұрын

    Я его из-за этого начал озвучивать, его советы должны узнать как можно больше людей) Да, внедряю, его советы в большинстве случаев подходят больше фрилансерам (по продуктивности которые), и подкупает его внимательность к деталям, структуре и тяге к минимализму разумеется)

  • @Mastery.of.thinking

    @Mastery.of.thinking

    3 жыл бұрын

    @@KRAMARTYTV ,спасибо за ответ,честно говоря я сам снимаю,но иногда у меня появляется чувство,будто то,что говорит мэтт временами очевидно,мне было интересно узнать ваше мнение Единственное,за просмотром вашей озвучки мэтта Мой стиль сьемки и речи все больше стал похож на ваш,за что большое спасибо Вы в какой-то степени раскрываете людей,в будущем когда я тоже буду известен как блоггер,обезательно упомяну вас

  • @andrey_battalov

    @andrey_battalov

    3 жыл бұрын

    @@Mastery.of.thinking молодец,хороший контент, подписался на тебя))

  • @andycatbird9350
    @andycatbird93503 жыл бұрын

    Ураааа Дождался Твоя озвучка изумительная)

  • @user-uj3wj3wz1j

    @user-uj3wj3wz1j

    3 жыл бұрын

    Лучше чем настоящий голос Мэта

  • @Zaeboba1337

    @Zaeboba1337

    3 жыл бұрын

    спасибо

  • @sadjuliy9469
    @sadjuliy94693 жыл бұрын

    Я пришла к этому сама, но не из-за того, что работала на пределе сил. После долгих лет учебы оказалось, что мой мозг это тот еще прокрастинатор, и если я буду нагружать свой день до самой последней минуты, то не сделаю ни капли. Хотя так хочется успеть все и больше! В то же время если я поставлю две три задачи на день, то с большей вероятностью выполню их все. А еще у меня среди недели образовался выходной, который я не посвящаю ничему, кроме отдыха.

  • @user-lj7ie5ss6v

    @user-lj7ie5ss6v

    3 жыл бұрын

    Хм, интересно. У меня наоборот: чем больше целей, тем больше мотивации. А если будет 2-3, то буду тянуть до последнего, а в итоге забью.

  • @DanielFetku
    @DanielFetku3 жыл бұрын

    Наконец-то новьё.

  • @yazdumaliverdiev7427
    @yazdumaliverdiev74273 жыл бұрын

    Интересно, сколько отдыхает Мэтт? Я когда готовился к экзаменам был очень продуктивным, но понимаю, когда буду готовиться к последнему предмету, то силы иссякнут. Нужно делать перерывы, но границы я так и не установил. Расскажите о своем перерыве.

  • @alex.tikhonov4
    @alex.tikhonov43 жыл бұрын

    Русский голос подходит к мэтту больше чем сам мэтт

  • @fcbadrovka2174
    @fcbadrovka21743 жыл бұрын

    Огонь

  • @artava2114
    @artava21143 жыл бұрын

    отдых это тоже целое дело, уметь ещё надо

  • @qiadexarh661
    @qiadexarh6613 жыл бұрын

    Я говорил что озвучка топ? Чёт не помню... лайк, лайк

  • @jacke7531
    @jacke75313 жыл бұрын

    а что делать если ты живешь,между мухосранском и мухосранском?

  • @vladislav_brain

    @vladislav_brain

    3 жыл бұрын

    Искать причины не делать то, что надо

  • @user-uj3wj3wz1j

    @user-uj3wj3wz1j

    3 жыл бұрын

    Переезжай

  • @olgarekhlova
    @olgarekhlova3 жыл бұрын

    Работа затыкается!😂👍

  • @user-kb9hy7bo3q
    @user-kb9hy7bo3q3 жыл бұрын

    Как это жизненно, вон вчера попал на этом

  • @vladislavdrobot6656
    @vladislavdrobot66563 жыл бұрын

    Спасибо автору за озвучку, подтолкнул меня вернуться на правильный путь) Тоже создал свой канал на похожие темы, буду благодарен если оцените и подпишитесь)

  • @Zaeboba1337

    @Zaeboba1337

    3 жыл бұрын

    ...

  • @themistery5264
    @themistery52643 жыл бұрын

    Интересно, а он правда носит дома шапку ?)

  • @user-of8km2pj3m

    @user-of8km2pj3m

    3 жыл бұрын

    Я иногда тоже нашу шапку, кепку, шляпу. По приколу

  • @snezha_key
    @snezha_key3 жыл бұрын

    Я конечно понимаю, что это просто озвучка, но у меня вопрос, как находить выходные, если у тебя шестидневка в школе, это 9 класс, надо готовиться и уроки не получается успеть в сб, вс всё равно будет занято(

  • @user-ck3uf4iv9v

    @user-ck3uf4iv9v

    3 жыл бұрын

    Да да, у меня точно такая же проблема)

  • @juliarichi912

    @juliarichi912

    3 жыл бұрын

    Переехать из России:D А если серьёзно, то лишь дождаться окончания школы. Сейчас поможет только грамотное планирование, не забивай всё время подготовкой к егэ или школе. Нет ничего страшнее, чем просто взять и перегореть

  • @w.n.4711
    @w.n.47113 жыл бұрын

    уже думал, что не будет перехода от сути видео до рекламы очередных курсов и какой-нибуть фигни...но ошибся)

  • @volodymyr.holubenko
    @volodymyr.holubenko3 жыл бұрын

    Максимальная продуктивность - это не отвлекаться ни на что и фокусироваться на чем-то одном)✅

  • @LinaLina-hb8kg
    @LinaLina-hb8kg3 жыл бұрын

    Обычно я ищу силы начать работу... Вообще не жиза:D

  • @arturseu

    @arturseu

    3 жыл бұрын

    значит тебе не нравится то что ты делаешь и заставляешь что-либо делать

  • @olesyazakutska3770

    @olesyazakutska3770

    3 жыл бұрын

    Хелоу!🐱 Я снимаю неделю продуктивного человека до школы.🌸 А также бек ту скул и коечто интересное) Кому интересно, можете подписаться🔥 Мне будет приятно❤

  • @volodymyr.holubenko
    @volodymyr.holubenko3 жыл бұрын

    Фигачить и думать, что энергия не закончиться глупо, я согласен. По поводу того, что нужно определить грань, честно, я боюсь ее определять..

  • @fojjsh3265

    @fojjsh3265

    3 жыл бұрын

    Ага, да.

  • @The_man_who_sold_the_worlD166
    @The_man_who_sold_the_worlD1663 жыл бұрын

    Топ видио

  • @aslanmuratbek5928
    @aslanmuratbek59283 жыл бұрын

    Интересно, но скажу от себя не вижу ничего странного в том что бы работать 7/7 тем больше вложений времени в работу тем больше денег.

  • @user-qx2kf9vm8z

    @user-qx2kf9vm8z

    3 жыл бұрын

    Неужели деньги важнее здоровья ??????

  • @volodymyr.holubenko
    @volodymyr.holubenko3 жыл бұрын

    Так ждал этого видоса, что даже забыл поставить напоминание, в итоге посмотрел не первый..

  • @user-bx9sz5ow8h
    @user-bx9sz5ow8h2 жыл бұрын

    Я думала что у меня стоит ×2 когда слушала заставку..

  • @L31415
    @L314153 жыл бұрын

    это видео считать обучением или отдыхом, я запутался

  • @tasya_sinell
    @tasya_sinell3 жыл бұрын

    ✨Кому интересно у меня новое видео про макияж:))Мне 13👼🏼✨

  • @user-is5tc9zx5p
    @user-is5tc9zx5p3 жыл бұрын

    +

  • @cijic
    @cijic3 жыл бұрын

    Часть ролика со спасибо тамошним донатерам, думаю, можно не переводить. Это треть ролика.

  • @kamoliddinkuchkarov5057
    @kamoliddinkuchkarov50573 жыл бұрын

    Ставь лайк если смотришь его но ни чирта не делаешь)

  • @mk22
    @mk223 жыл бұрын

    11:43 никакоЕ кофе 😢 слух режет😵

Келесі