٣ نقاط لراحة نفسك…كيف ثتق بنفسك بعيداً عن المقارنة؟
في هذا الفيديو، سنستكشف مفهوم المقارنة في حياتنا وكيف يمكن أن يكون لها تأثير على صحتنا النفسية وسعادتنا. سنتعلم كيف يمكننا التخلص من هذه العادة السيئة واستبدالها بالإيجابية والتقدير. ستجد أفكارًا واستراتيجيات عملية للتوقف عن المقارنة مع الآخرين وبداية النظر إلى حياتك بعيون جديدة وأكثر إشباعًا.
❤️ Don't forget to subscribe to my channel, like, comment and share if you liked this video and it was valuable to you.
. لا تنسى الاعجاب والاشتراك بالقناة ليصلك كل ما هو جديد
Follow me on instagram: / marlene.salhab
Follow me on Facebook: / marlensalhab
Follow me on TikTok: / marlenesalhab
Пікірлер: 207
الحضارة اللي افتكرناها طورتنا هيي بالعكس عقدت أرواحنا وحياتنا ونفوسنا الضعيفة .. موضوع بغاية الأهمية والك كل الشكر والامتنان .
لا اقارن نفسي بالآخرين إلا بالتقوى لقوله تعالى لافظل لعربي على اعجمي الا بالتقوى
ياريت من بعد أذنك مدام مارلين حلقة عن كيف وايمت منبادر بالصلح مع الناس والأقرباء من دون من نجرح كرمتنا خاصة اذا هنن من بدأ بالاساءة...كتير بحبك ❤
@giselaccount6290
10 ай бұрын
هذا تحدي كبير ولكن اسمحي لي ان اعطي رأيي: ممكن البدء بالتواصل عبر الهاتف، البريد الإلكتروني، أو حتى شخصياً . فكري بالنقاط اللي ترغبي مناقشتها. وابحثي عن لحظات مناسبة لبدء المحادثة. ابدأي بلطف وتحدثي عن مشاعرك ونيتك لتحسين العلاقة. إيجابية ونقاط توافق بينك وبينهم.. استمعي إلى وجهات نظرهم ومشاعرهم بعناية. حاولي فهم موقفهم ولماذا يشعرون بما يشعرون به .. تجنب الغضب أو التصعيد، واستمعي بعناية إلى ما يقوله الشخص الآخر… اقتراح الحلول بدلًا من البحث عن الأخطاء حافظي على علاقة إيجابية بعد التصالح واعملي على تعزيزها بالتدريج. هذه الخطوات يمكن أن تساعدك في البدء في عملية الصلح بشكل فعّال ومحترم.
@bahojoojoo191
10 ай бұрын
@@giselaccount6290 لماذا كب هذا الجهد وهذه الخطوات الشاقة وهم المسيئون وهم غير مهتمين!! لماذا تضعون العبء دائماً على الطيب والمجروح والمُساء إليه!!!
@iklasj2841
10 ай бұрын
انا كمان محتاجه التحدث عن هذا الموضوع من ست مارلين ❤
@mohammadwali8689
10 ай бұрын
انسو الموضوع اللي صار صار مافي صلح😊😊😊
@wafaeblan2052
10 ай бұрын
وانا كمان ❤
قضيت يوم مرهق، غضب وتشاؤم 😢😢 بمجرد سماعي إستعدت قوايا كملت شغلي ورحت اكمل دروسي في السياقة 😊😊، شكراً جزيلا ، حفظك الله ، اختك من الجزائر
ونحن سعداء بوجود روح أنيقة تشاركنا الحياة. كل الحب❤
يا آنسة مارلين أتمنى أنك تعملين حلقة عن تساريح الشعر وكيف ننسقها مع الملابس
مواضيعك ست مارلين تبني شخصياتنا 💝 شكرًا 🙏
قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم : ( لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه). انت انسانة رائعة وحبوبة ربنا يحفظك ويشرح قلبك للإسلام. أنصحك قراءة القرآن والتمعن فيه وفهمه
@user-dy9jz4oj1d
10 ай бұрын
مسيحية المخلوقة على ما فهمت من رؤية لبسها قلادة
@user-dy9jz4oj1d
10 ай бұрын
@@hahhje6227 اين الوقاحة في كلامها ؟
@jamalbana5193
10 ай бұрын
كل ما اقرأ هذا الحديث النبوي الشريف قلبي يؤلمني لاني لاجد احد يطبقه الا من رحم ربي 😢
@bahojoojoo191
10 ай бұрын
فعلاً وقاحة وقلة ادب وقلة دين وتألي على ربنا! أنتِ وحدة والله ما استفدتِ بليرة من المدام مارلين!! اذا لساتك عديمة تهذيب وعديمة ضمير وعديمة اتيكيت وبلا رقي واخلاق!! انا مسلمة ولكني مؤمنة بالله تعالى بحق وعمق مو متلك! الله خير مطلق وحب مطلق! وبعمري ما أكلت من صحن وبصقت فيه!!!! ربنا ما خلقك لتمتصي طاقة غيرك وتستفيدي منهم ثم تؤذيهم وتجرحيهم وقال لك لا إكراه في الدين!!! انتِ متل العلقة التي تمص دم غيرها وثم تتعجرف وتتعالى وتجحد المعروف!! على أساس كللللللل المسلمين واو مثاليين!!! وكاملين مكملين!! انتِ عار على ديني والله شي بيخجل شوفة امثالك!! مافائدة اسلام وحدة متلك؟؟؟ زيادة عدد؟؟؟ تتوهمين أنك مسلمة ونبينا قال إنّما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق!! ما بتتعلمي منه شي؟؟ رينا قال سبحانه وتعالى لو شاء الله لجعلكم أمةً واحدة!! أصلحي نفسك واهلك وعائلتك وبيتك وقلبك المريض وعندما تفرغين من كل ذلك إن بقي لك وقت يا مسكينة تعالي و تطاولي على غيرك! كوني مثالاً لطيفاً مهذباً يجذب الناس لدينك!!! فعلاً مستفزة ومزعجة وخربت علينا جمال الفيديو. ما شأنك بدينها؟؟ هي لا تقدّم مادة دينية ولا تقحم دينها ولا ديننا بمحتواها!! ولم تشترط على متابعيها ديناً معيّناً!!! فلماذا تجرين القناة الجميلة الراقية النظيفة الى شيء غير مطروح وغير مطلوب هنا!!!! منتهى السخف والله! تعلمي احترام البشر ! أو لا تتابعي قنوات يزعجك دين أصحابها واخرجي أنت وقلبك المريض منها بصمت و أدب دون أذية أحد!! هل قرأت بحياتك آية واحدة!!!هل تمعنّت وتدبّرت!! مستحيل وإلا لكان ظهر ذلك في التأدب والتواضع والتهذيب واحترام ومحبة البشر بسبب محبة الله تعالى!! حسبنا الله ونعم الوكيل.
تعلمت و استفدت كثيرا من هذه الحلقة🥺❤ اسال الرب أن يرعاكِ و أن يجعلكِ دائماً بخير و صحة و عافية ، شكرا جزيلاً استاذة مارلين🙏🏻😊
الاستماع اليك سيدتي راااااااحه نفسيه ورجوع للعادات والتقاليد الاصيله الراقيه اللي كانت مشيه البلدان والشعوب ...مزيد من التالق ...اختك من العراق
الله يديم وجودك معانا كل يوم و على طول - نوال - 🥰
سيدتي ست مارلين الجميلة ،اثرتِ موضوع في غاية الاهمية ، شكراً لجهودك واناقة روحك 💐
تتكلمون عني كأنكم تعرفون حق المعرفه …في حياتي ما شفت ناس تفشل نفس كذا تكذبون وتألفون وتصدقون بس الدنيا دواره
انتي عنجد انسانة راقية وكلك تفائل 🌹عمري 20سنة وبحب أسمع لك كتير تحياتي ألك.. منتعلم منك مدام مارلين🙏🏻
أنت امرأة محترمة فعلا. كل التقدير والاحترام❤
الف شكر الك ست مارلين ع الفيديوهات الرائعة الي عم تقديمها ❤
قدرت اخذ نفس ، شكراً لروحك الجميلة 🤍🤍🤍
تحية لكِ سيدة مارلين..من أجمل الحلقات وأغناها..لامستِ جوهر الأمور لدى أغلب الناس ..ولم يقتصر محتواكِ على الإتيكيت وظاهر الأشياء..لكِ كل الحب والاحترام.🌷🌷🌷🇸🇾
عجبتني لما قلت مواقع التواصل الاجتماعي عززت المقارنة أضعاف وأضعاف
فعلا كانا والديا دائما ما يقارنون أختي بي، و للاسف الان و نحن كبرنا أصبحت عدوة لي، كانت تكرهني و تقول ذلك لي منذ أن كنا صغارا، اتمنى لها كل الخير و الهداية!
@maryelias9270
10 ай бұрын
اطلبي من الرب يسامح والديك على ما فعلوا وحاولى تتواصلي مع اختك ربنا يوفقك
@ourlullaby
10 ай бұрын
@@maryelias9270 حتى الآباء و الأمهات لا يزدادون كذلك بل يتعلمون الأبوة و الامومة، أنا لا أشتكي لكن أشارك معكم فكرة!
ا الله يرحم شهداء زلزال المغرب و يصبر اهاليهم
@SelfDevelopmentByMarlene
10 ай бұрын
🙏🙏
واو رقي وهدوء
وجودك معنا ،،هو ربح لا يشترى بالمال سيده مارلين سلهب❤
De puis que je me suis à bonne a votre chaîne ma vie à complètement changé merci beaucoup
اجمل وارق انسانه احبها
شكرا مدام مارلين ، ابداع كالعادة ، قلبك طاهر و منعكس ذلك على وجهك ، الله يكتب لك كل خير 😊
Vous êtes très classe, ce genre de contenu est presque inexistant sur les chaînes KZread arabes vous êtes exceptionnelle merci pour tout
صباح الخير...بتمنى الخير للجميع❤❤❤
انا كمان حاب اتغير للافضل اريد نشوف كل فديوهات تبعك وابداء تطبيقها ليس طبق اصل لكن لي يناسبني ❤❤❤
شكرا استاذة مارلين ❤❤❤
استاذتي الانيقه على مدار قرابه العام تعلمت منك الكثيير اشكرك من اعماق قلبي واسال الله كما هداني لك لتعلميني امور حياتي اساله ان يهديكي للحق ولما فيه خير حياتك الاخره قال تعالى في كتابه العزيز ﴿ وَمَنْ يَبْتَغِ غَيْرَ الْإِسْلَامِ دِينًا فَلَنْ يُقْبَلَ مِنْهُ وَهُوَ فِي الْآخِرَةِ مِنَ الْخَاسِرِينَ ﴾ اتمنى لك السعاده 🤍
والله بحبك كتير وبحب اني اسمعلك كل مابدي ي اتعلمو واسمعو بفتح فيديوهات صوتك وحكيك واسلوبك كتييير حلو بالتوفيق أحلى وأفضل ست بشوفا بحياتي دخيل عينك انا من سوريا 😙😘😍
ممكن حلقة عن اتكيت العروس الجديدة مع اهل الزوج ❤
فعلا كلامج ملهيين بلاخرين ونقضي كول الوقت تحكي عن عالم اصلن همه مانخطر علبالهم واحنه بس ملتهين بااشخاص المرتاحين ونريد نوصل الهم نقلدهم ومانكدر نوصل الهم
فيديوهاتك رائعة من كل النواحي
شكرًا لإنك معنا متابعه من العراق
جمال اللهجة وجمال الشخصية مدام مارلين اني معجبة بيج ❤❤
ومستحيل اتمنى الخير للناس تأذيني بنتقم منكم انتقم عظيم
بحب كثيرا طريقتك في كول شيء ،,💝💝💝💝💖💖💖💗💗💗💗
استفدت كثيرا، كنت بحاجه لهذا الفيديو
ست مارلين انت مثالية اطلب منك طلب ياريت تنزلي فديو كيف ميز او اعرف الشخصية النرجسي
انت سيده انيقه ومثقفه تتمنى اي انثى ان تكون بثقافتك واناقتك🎉🎉🎉
بالصحة والسلامة أستاذة مارلين 💜
احنا الله خلقنا كاملين ضروري نركز على هالفكره ومانقارن نفسنا بالاخرين
حلقات في غاية الاهمية نحن فعلا بنستفاد من فيديوهاتك شكرآ جزيلآ نحب كثيييير ست مارلين ❤
Bonjour, vraiment vous trouvez toujours les choses que nous voulons faire merci beaucoup et bon rétablissement, rien à dire toujours belle et douce.
❤❤دخيل الله شو كلامك حلو ومريح وحضرتك قمه بالشياكه❤🎉
رائعه ست مارلين والموضوع في غاية الاهميه شكرا لجهودك .
اللهم صلِّ على محمد وآله وصحبه وسلم
اديه انتي انسانه حلوة و راقية وانتي هي انتي بدون تصنع ❤❤ شكرا الك
سلامة صوتك، عليكي العافية مدام مارلين 💐
انت يا مدام مارلين الأفضل من استاذة الاتكيت في هذا المجال انا بتابع كتير رقيك من الداخل قبل من الخارج كل تحية لك
شكرا جزيلا الك سيدة مارلين على المعلومات القيمه الذي تنشريها لخدمة الانسانية
انتي من يستحق الشكر شكرا لكي
مابعرف شواكتب بس انتي عنجد روح نقية ورائعة مدام مارلين🫶🫶🫶
ماشاءالله عليك بحبكك كتير يارب يحفظك ❤❤
نتابعك احيانا من أجل طريقة وصوتك المريح ربي يحفظك
كل التقدير والاحترام والمحبة سيدتي الفاضلة
💞🌺شكراً جزيلا🌺💞 لك كل الخير و رزق و الصحة و لي و كل العالم بإذن الله 💌
Merci à vous madame Marlène . Vous êtes une femme que j'apprécie beaucoup 😇 . J'ai adoré l'épisode . 💜
شكراً جزيلاً 🌷
شكراً لك استاذة مارلين الجميلة
كلام حلو و مريح و منفوت حلقه احب اسمع الكلام و ادقق بي و اشغله ويه بنتي عمر ال 3 سنوات ونص حتى تبدي من الصغر تتعلم اللباقه بكلشي ❤
حلو شكرا ❤
رااااائعة أنتِ
يعطيك العافية أكثر من رائع ❤❤❤
أروع محتوى شفتو بحياتي..الله يعطيكي الف عافيه عالمجهود الرائع ..
❤❤شكرآ لك.
رائع مدام نصائح ولا أروع
الله يسلمك يا جميلة
أرقى انسانة شفتها لحد الان
سلامتك مدام، يعطيكِ الصحة والعافية 🤍
شكرا جزيلا سيدتي
الف سلامة عليكي💕🙏🏻
ياحلوك ♥️ .. شكرًا لاالك أستاذة مارلين 🌹
شكرا لك وشكرا لنصائحك الرائعة... تحياتي لشخصك💐
شافاك الله ست مادلين دائما وابدا شكرا ❤
والرب يحميكي
لك كل الاحترام والتقدير 🌻
الف سلامه عليكى يا جميلة 🌹✨
نورتي ست مارلين 🍓 لبسك انيق جدا والمكان مريح وجميل 🌸💙🌸
سلامتك ان شاء الله خير
الله يبارك فيك...احتراماتي لك مدام سلهب
شكرا لحضرتك عزيزتي من احلا الفديوهات يا رائعه
ماشاء الله تبارك الله شو هاي القلب الطيب يعطيك الصحة ست ماريلين ❤
Thank you so much the best episode
برافوا كلمات تكتب بماء الذهب😌
شكرا جزيلا
سلامتك سيدة مادلين أحسنت دائما متألقة في مواضيعك❤
كل الشكر لحضرتك مدام مارلين ،ربنا يديم عليك الصحة والسعادة والمعرفة يارب ❤😊 الاردن
شكراً على النصائح الجميله انتي مره محبوبه ❤😊
انت اكتر خير بحياتنا
شكرا لك ❤
Great subject 👍🏻 thank you 🙏🏻
ياحياااتي شووو بحبك وبحترم افكارك الراقية جدا جزيل الشكررر لجهودك استاذتي الغالية لك محبتي الفائقة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا لك استاذة
شكرا الك❤ست مارلين
موضوعك اليوم في غايه الاهميه...شكرا لك مارلين❤
كثثثثيييير حلوة طلتك و الحلقه كثيييير رائعه 🎉
شكرا لكلام حضرتك الجميل و اسلوبك الراقي ❤