No video
3 harhaluuloa treenaamisesta - nämä kannattaa unohtaa
Treenaaminen on ihan mahtava juttu!
Siihen liittyy kuitenkin melko ankeita harhaluuloja, joiden takia treenaaminen saattaa olla turhan hankalaa eikä tuloksiakaan välttämättä tule.
Nämä kannattaa unohtaa, jotta voisit nauttia sujuvasta treenaamisesta ja paremmista tuloksista.
Пікірлер: 1
Lihas arkuutta tulee silloin kun pidetään pitkä tauko ja tehdään sama reeni mikä aikasemminkin esim.2kk sitten.