Selam 👋 Her diyet döneminde bazen elinizde olmadan fazla yemekler yemek zorunda kalabiliyoruz önemli olan bir sonraki günlerde dengelemek olduğunu düşünüyorum . Ben diyetisyenler eşliğinde yaptığım yıllarca diyetlerimde aşırı yediğim veya ekstra çok kalorili yediğim zamanlarda hep dengeleme yaptım. Umarım bu video sizlere yardımcı olmuştur yeni videolarda görüşmek üzere 👋
*diyetisyen veya spor eğitmeni değilim kendi tecrübelerimi ve kişisel yeme içme düzenime aittir.
Diğer Videolarımı Göz Atın👇🏻
Kilo Vermen Durduysa Bu Kürü Deneyin | Maydanoz Kürü
• KİLO VERMEN DURDUYSA B...
Saç Düzleştiricisi ile Pratik Dalgalı Saç Uygulması
• Düzleştirici ile Dalga...
Philips 7000 Serisi Saç Düzleştiricisi Deniyorum
• Philips 7000 Saç Düzle...
Emziren Anne Diyeti / Ayda -5 Kilo verdim
• Ayda -5 Kilo Verdim | ...
Aralıklı Oruç Nedir ?
• Aralıklı Oruç Nedir ? ...
Dukan Birası ile 15 Günde 5 kilo veriyoruz
• Dukan Birası Tarifi, N...
14 Günde -3 Kilo verdim !
• 14 Günde -3 Kilo Verdi...
Bebekli Anneler için Spor önerisi / Evde Spor
• Evde Spor | Bebekli An...
Aralıklı Oruç Süreci
• Aralıklı Oruç Süreci |...
10 Günde Altkarından Kurtuldum !
• 10 Günde Altkarından K... #aralıklıoruç #diyet #emzirenannediyeti #diyetgünlüğü #anneler #spor