🙅♀️ 3 ERREURS FATALES quand vous avez MAL AU VENTRE !
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➡️ MAUVAISES COMBINAISONS ALIMENTAIRES : • 🍓 3 associations d'ALI...
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Je suis Mariette Biernacki, naturopathe coach et magnétiseuse. J'ai à 🧡de vous aider à (re)trouver sérénité et vitalité dans votre vie et votre ventre de manière naturelle. Ayant vécu un burn-out et souffert d'intolérances alimentaires pendant plus de 3 ans (aujourd'hui guérie 🤩), je vous accompagne, main dans la main, vers la vie que vous désirez.
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Je vous présente 3 erreurs fatales quand vous avez mal au ventre ! (colopathie, intestin irritable, colon irritable, sii, maladie de crohn, mici, rectocolite hémorragique, candidose, sibo...). Douleur au ventre : quoi faire ? Solutions naturelles et aliments à éviter en cas de douleur au ventre (fibres, pain complet,...)
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Mariette Biernacki
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0:00 Introduction
0:05 3 erreurs FATALES en cas de MAL AU VENTRE
1:45 L'excès de fibres
4:12 Insuffisance de mastication!
6:45 Fruits crus pendant les repas
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Tres bons conseils merci
@mariettebiernacki
9 ай бұрын
Merci pour ton retour, contente que ça t’ait aidé 😊
Bonjour, 30 minutes aussi pour le petit déjeuner ?
@mariettebiernacki
Жыл бұрын
Au petit-déjeuner généralement on mange moins donc bien sûr vous adaptez le temps dans ce cas 😉 20 min c’est bien pour un petit-dej pas trop copieux. Si en revanche votre petit-dej est l’un de vos plus gros repas alors oui pour les 30 min. Mais bien sûr c’est une moyenne pour avoir une idée, pas de chronomètre 😉⏱ Belle journée à vous !🌸
@veroniquelevis6900
Жыл бұрын
@@mariettebiernacki merci beaucoup ! Belle journée à vous aussi