Bist du von Long COVID betroffen und kämpfst mit anhaltenden Symptomen wie Müdigkeit, Atemproblemen, oder "Brain Fog"? Dieses Video bietet dir drei einfache Übungen aus der Neuroathletik, um deine Symptome zu lindern und deine tägliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Ich bin täglich mit Fragen zu Long COVID konfrontiert und verstehe, wie diese Zustände dein Leben beeinträchtigen können. Die im Video vorgestellten Techniken aus der Neuroahletik zielen darauf ab, die Energieversorgung deines Gehirns durch effizientere Sauerstoffversorgung zu verbessern, den Vagusnerv zu stimulieren und dein Gleichgewichtssystem zu stärken.
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0:00 Long-Covid Beschwerden
1:04 Die verschiedenen Symptome bei Long-Covid
3:58 Übung Nr. 1 gegen Long-Covid
5:56 Übung Nr. 2 gegen Long-Covid
8:38 Übung Nr. 3 gegen Long-Covid
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