Filmar e ensinar alguém são as duas dicas de ouro na minha opinião 👍👍👍

@KKMultes

6 жыл бұрын

com certeza! sem dúvida estão entre as mais importantes.

@eduardoalfa7437

6 жыл бұрын

ainda estou esperando vc ensinar a fazer o Kaioken

@HenriqueMerloto

6 жыл бұрын

Eu ensinei, mas o programa saiu do ar por culpa do capanga caveira, frango e invasor de sistemas :/ kzread.info/dash/bejne/qZ9nx7xrnqvgmdY.html

@KKMultes

6 жыл бұрын

hahaha na vida real o Kaioken é comer bem, bastante proteína e treinar com pesos! vc fica maior e mais forte igual o Goku! hehehehe

@eduardoalfa7437

6 жыл бұрын

KK Multes 😀😀😀😀😀😀

Muito boa a aula

Top muito bom . Obgd

Vou praticar

Legal gostei das dicas

@KKMultes

5 жыл бұрын

valeu! obrigado por comentar!!! faz toda diferença

Muito legal

@KKMultes

5 жыл бұрын

valeu! obrigado por comentar!

vc é meu professor online!

Top!

@KKMultes

3 жыл бұрын

valeu mano

Ontem no meu treino de taekwondo, eu percebi isso. Treinar o chute devagar, até pegar o jeito e chutar com mais consistência. Quando eu chutava rápido, o chute saía sem flexibilidade, e com o "dedão" do pé. Então quando ia fazendo devagar, eu percebi a rotação do corpo para não perder o equilíbrio, e geralmente apontando o "dedão" do pé diagonalmente pra baixo, pegava a "faca" do pé. Agora tenho que treinar mais com a base invertida. Tudo Multes!

@KKMultes

4 жыл бұрын

Aqui tudo Multes! e aí? hehe é isso aí! é uma excelente técnica, se aliar isso a filmar e analisar vc vai ver quanto vc melhora mais rapidamente! valeu!

muito boas dicas!

Excelente dicas KK!! Tb ajuda mt com muitas repetições seguidas alternando as pernas. mt cabana esse vídeo, é tenso em câmera lenta mas é para justamente para o domínio, equilíbrio da Técnica. Forte abraço.. Oss!!

@KKMultes

6 жыл бұрын

É verdade! repetição é algo de muita importância! é a base dos treinos de Artes Marciais! sobre a câmera lenta sim! bem tenso, mas ajuda muito né, você trabalha a musculatura de uma forma muito mais exigente. trabalha o equilíbrio, precisão, controle! é excelente mesmo valeu! abraço!!! Oss!!

Seus vídeos são incríveis e os tutoriais muito bem explicados

@KKMultes

6 жыл бұрын

valeu maninho! obrigadão

boa didática!!

Parabéns pela dica eu fiz isso e melhorei muito

canal excelente! merece toda a visibilidade o/

Parabéns

Obrigado, ajudou bastante.

@KKMultes

6 жыл бұрын

valeu! que bom!

Eu tenho que melhorar o meu chute no Muay thai

@KKMultes

5 жыл бұрын

essas dicas também ajudam nos chutes do Muay Thai! tmj

otimas dicas kaka realmente ajudam

@KKMultes

6 жыл бұрын

realmente! e também valeu pela presença! tmj

Bem bacana os videos .

já to assistindo todos os videos Multes, vou seguir essas dicas pq eu quero chutar igual vc

Muito bom, o chute em câmera lenta eu já fazia kkkk

@KKMultes

6 жыл бұрын

muito legal! experimenta filmar! acho que é o que mais rápido lhe ajuda, geralmente nós somos muito críticos a nosso próprio respeito!

@joaoantunesjunior4975

6 жыл бұрын

KK Multes vou tentar fazer um suporte pro celular kkkkkk, obrigado pelas dicas

@Franciscosax2024

6 жыл бұрын

Treinar em frente ao espelho tb é muito bom.

Valeu as dicas muito manero

@KKMultes

6 жыл бұрын

Show! Obrigado!

Da hora essas dicas. Você manja do assunto. Valeu irmão.

@KKMultes

6 жыл бұрын

Opa! obrigado mesmo! tmj

As três dicas funcionam muito bem, no meu caso, filmar e ensinar ajudam absurdamente o progresso de execução da técnica. Segundo um cartaz que eu vi, ensinar algo é o método mais eficaz para aprender algo.

@KKMultes

5 жыл бұрын

sim, ensinar ajuda a aprender, ajuda a fixar o conhecimento adquirido também. é excelente!

@phoenixsheeva4094

5 жыл бұрын

@@KKMultes quando quero corrigir movimentos de um kata, eu peço que alguém filme a execução e aí vejo onde tá os erros e busque fazer as correções. Também uso o espelho para fazer correções. Mas as filmagens ajudam a detectar melhor e ensinar é o melhor meio de aprender, alguém já disse que se você não consegue explicar algo para uma criança, você ainda não sabe esse algo.

@KKMultes

5 жыл бұрын

@@phoenixsheeva4094 isso mesmo, espelho também ajuda muito a treinar sozinho. e filmar é fantástico mesmo, melhor coisa no meu ponto de vista

poxa obrigado pelas dicas vou começar a me filmar!

Belas dicas, OSS!

@KKMultes

4 жыл бұрын

Obrigado! OSS

Cara vc é a cara do Val Kilmer... Kkk

@KKMultes

5 жыл бұрын

já me falaram isso, mas eu não consigo ver hahaha

Treinar a flexibilidade, fzer repetições de movimentos, treinar o equilíbrio são dicas infaliveis.

@KKMultes

4 жыл бұрын

exatamente!

De fato percebi alguma melhora quando comecei gravar também... 😃

tb ja tive a experiência de ver meus golpes filmados e me achar horrível, isso ajuda mesmo

@KKMultes

6 жыл бұрын

sim! primeiro item que o artista marcial deve buscar é uma câmera! hehehe

@edgarcezar5563

6 жыл бұрын

antes das luvas uma camera então

Belas dicas mano! Vou praticar. Mano, você podia fazer uma série de golpes de filmes. Igual vc ensinou aquele do imbatível 3

@KKMultes

6 жыл бұрын

eu pretendo fazer mais daquele estilo sim! aquele que vc já tinha pedido ta aqui na lista também, mas eu ainda não to satisfeito com a minha execução dele.... heheh

Boa garoto, quase uma isometria segurando o músculo

@KKMultes

4 жыл бұрын

verdade, isso fortalece bastante as pernas

Uma dica é a posição dos pés, quando começei nas artes marciais eu forçava muito os pés por não saber a técnica de movimentação dele, resultou em um estiramento.

@KKMultes

5 жыл бұрын

é, o calcanhar que sofre também quando a posição dos pés não ta certa na hora de chutar, muito boa dica!

VC têm algum vídeo de alongamentos?

@KKMultes

3 жыл бұрын

tem uma playlist kzread.info/dash/bejne/gox1usedZbDSY6Q.html

Mano faz um vídeo com os requisitos para graduar para a faixa azul do kickboxing.oss

Faz golpes de kickboxing com socos e chutes combinados

@KKMultes

3 жыл бұрын

famosos combos? vou fazer em breve, boa

Isso é bom, uso de caneleira até 4kilos.

@KKMultes

5 жыл бұрын

isso também ajuda, e fazer o chute controlado com peso né

@canaldesugestoesa6651

5 жыл бұрын

@@KKMultes eu faço.

dói pra caramba fazer em camera lenta, outra coisa que não consigo chutar tão alto

@KKMultes

6 жыл бұрын

normal, em câmera lenta você não consegue usar a sua flexibilidade dinâmica, e fica limitado pela estática. não é fácil daí subir tanto, somente quem tem a abertura total, se contar com músculos fortes e resistentes, vai conseguir fazer lento e bem alto..... mas vamos treinando que melhora viu!

Meus chutes são mt baixos, e pra mim se torna mais difícil pq meus parceiros de treino são sempre mais altos.

@KKMultes

4 жыл бұрын

qual sua modalidade, se não vale chute nas pernas você tem que focar na costela, um bom chute na costela é fantástico

@esterramos229

4 жыл бұрын

Eu pratico karatê há uns 3 anos e ainda tenho dificuldade com a abertura.

@KKMultes

4 жыл бұрын

@@esterramos229 mas já ta chegando na cintura? o chute na linha de cintura?

@esterramos229

4 жыл бұрын

@@KKMultes Sim, só falta melhorar um pouco rsrs

Toda vez que venho do treino meu joelho dói, até eu pegar o jeito e lembrar da técnica

@KKMultes

5 жыл бұрын

pode ser sinal da idade também... fortalecimento muscular junto com alongamento é indicado, eu também sinto dores nos joelhos e articulações, preciso sempre fazer a manutenção deles pra ficar em dia!

Tem que ter flexibilidade E treinar a perna Por que Si so treina Treino de Flexibilidade O chute vai sair alto Mais Ele vai sair fraco Entao Treinem flexibilidade E Treinem a perna Fazer Agachamento Borboleta e ETC.....

Eu tenho pernas bem longas, daí quando chuto sai bem devagar. Tem alguma dica pra me ajudar?

@KKMultes

4 жыл бұрын

De qual chute está falando? qualquer um? a velocidade vem com a prática, pode ser que falte força mesmo nas pernas, poderia fortalecer com agachamentos, e a pratica constante também dos chutes. repetição! tem um tipo de agachamento que ajuda nisso que eu mostro aqui kzread.info/dash/bejne/gJahpKpqdJXKh9I.html&

o meu sonho era treinar estes golpes na praia.

Pfv alguem me ajuda eu faço tkd mas parei um pouco pq torssk os pè e agora não estou mais igual antes alguem me ajuda

@KKMultes

5 жыл бұрын

ter calma é o segredo, demora um tempo até vc recuperar as mesmas habilidades de antes, mas vai ser muito mais rápido que na primeira vez, continua treinando sem faltar e se dedicando sempre! valeu!

3 dicas que dou 1) treinar de manhã tarde e noite 2 ) 7 dias por semana 3) 365 dias por ano kkkkkkkk

Coitado do boneco ficou de castigo😪

@KKMultes

3 жыл бұрын

hahaham sim, ficou olhando pro cantinho da parede

Eu queria um bob mas custa 3 mil reais

@KKMultes

6 жыл бұрын

pior que é caro mesmo esses caras, mas o saco de pancada é muito bom de treinar!

Acabei de comprar um saco de pancada

@KKMultes

6 жыл бұрын

show! já ta mandando altos treinos?

@daniflow4968

6 жыл бұрын

+KK Multes Sim é quando eu começo a treinar não consigo parar

@daniflow4968

6 жыл бұрын

+KK Multes consegui fazer o 720!

@KKMultes

6 жыл бұрын

show! eu ainda não peguei bem, as vezes sai, mas com chute feio ainda.... daí não da né hehehe

@KKMultes

6 жыл бұрын

esse é o espirito ! muito bom!

se filmar seria equivalente a treinar em frente a um espelho? 15 minutos de treino??? o máximo que eu alongo é 1 minuto para cada tipo de alongamento e em cada perna. totalizando eu faço 4 tipos de alongamentos e faço 1 minuto de cada tipo

@KKMultes

6 жыл бұрын

opa! o espelho também ajuda, é útil pra pegar as posições corretas na hora de aprender, mas ao se filmar é melhor ainda por que você vai poder analisar todo seu movimento, vai poder ver outros ângulos também, e não vai ter que se concentrar em fazer o movimento, mas apenas em ver os detalhes... sobre o tempo de alongamento, 1 minuto já é muito melhor que nada, quem sabe você pode agregar outros tipos de alongamentos na rotina, isso ajudará na beleza e na facilidade pra executar os seus chutes.

@eduardoalfa7437

6 жыл бұрын

KK Multes muito obrigado!!!

@celyfisio

6 жыл бұрын

Oi Eduardo, tudo bem? Uma dica sobre o alongamento, poderia fazer as sequências em 15x de 15 segundos para cada grupo muscular ou músculo especifico. Por exemplo se for para os Isquiostibiais (famoso IT), que são os músculos da parte posterior da perna (de trás da perna), você realiza uma vez contando até 15seg relaxa um pouco e em seguida realiza as outras x sempre relaxando um pouco entre uma e outra. Dessa maneira você conseguirá realizar mais tempo o alongamento e de uma forma mais efetiva. Caso você não disponha desse tempo antes do treino, poderia realizar ele em outro horário do dia.

@eduardoalfa7437

6 жыл бұрын

Cely Wandscher irei fazer isso. Muito obrigado pela dica