3 DELICIOUS RECIPES WITH SPINACH IN 5 MINUTES: Omelette, Croquettes and Tortilla.

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Three (3) delicious recipes to prepare with spinach.
I learned how to make a spinach omelette, some sticks, croquettes or spinach pumps and a spinach omelette.

Пікірлер: 863

  • @ariel-ep4xx
    @ariel-ep4xx3 жыл бұрын

    Riquísimas recetas😍😍😍las pienso preparar todas...

  • @dorismongelos7335
    @dorismongelos7335 Жыл бұрын

    Fantásticas 3 recetas de espinacas!! Gracias Soue.

  • @americadedeleon2720
    @americadedeleon27202 жыл бұрын

    Ohh tengo unas espinacas en mi huerto ya sé cómo la usaré gracias desde Panamá 🇵🇦🇵🇦

  • @gabrielarojas6273
    @gabrielarojas62733 жыл бұрын

    Ayer hice la lasaña con brócoli con las bases de avena q enseñaste y queda deliciosa,, estas recetas de las espinacas x supuesto q las voy hacer,, mil gracias

  • @margaritaescobar1479
    @margaritaescobar14792 жыл бұрын

    Muchas gracias super esas recetas para este tiempo de Cuaresma

  • @stellamayorga2743
    @stellamayorga27432 жыл бұрын

    Con estas delicias😋😋😋tan fáciles y económicas cómo no suscribirme. Mil gracias Dios te bendiga

  • @marthagonzalez6534
    @marthagonzalez65342 жыл бұрын

    Hola Soue se ven riquisimas y muy nutritivas tus recetas, voy a prepararlas para mi nietecito y el resto de familia. Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Muchas bendiciones. Felicidades

  • @mines23
    @mines233 жыл бұрын

    Sos una genia en la cocina tus recetas son buenisimas. Y tu forma de enseñar es clara y con muy buen trato. Muchas gracias

  • @elisaballestas1559
    @elisaballestas15594 жыл бұрын

    Q ricura.gracias.por sus recetas.

  • @lilymonserrate9516
    @lilymonserrate95162 жыл бұрын

    Recién me encuentro con tus recetas súper saludables y fáciles, gracias por compartirlas. El Señor te bendiga!

  • @magdamoo1950
    @magdamoo19503 жыл бұрын

    Me imagino riquísima estás recetas al igual que la pizza que les encantó a mis sobrinos

  • @elsarizzo7379
    @elsarizzo7379 Жыл бұрын

    Muy bueno Soue me encantó un beso enorme para usted desde Rosario Santa fe Argentina cuidese mucho 😘😘😘😘😘😘😘

  • @juanantoniogonzalez2527
    @juanantoniogonzalez25273 жыл бұрын

    buenas noches...saludos desde🇵🇦muy ricas tus recetas....hace unos minutos prepare la receta N-1....me quedo casi igualito...solo me falto colocarle tomate....waoooo....Dios te bendiga...siempre...saludos...🇵🇦

  • @mariacandelajimenez8522
    @mariacandelajimenez8522 Жыл бұрын

    Yo las hice a las tres soy vegetariana muy nutritivaS y económicas y fácil de hacer BsAs Argentina

  • @ricardoenrique6304
    @ricardoenrique6304 Жыл бұрын

    Que delicia y es saludable me gusto gracias x pasar la receta 👍

  • @veronicavargasfernandez1194
    @veronicavargasfernandez11943 жыл бұрын

    Buenas tardes Soue Decirte mil gracias por tus recetas ... super fácil y riquísimas

  • @angelicag7671
    @angelicag76714 жыл бұрын

    eres una belleza....nena me encantan tus recetas..amo a Argentina....Y amo a Colombia mi bello país.

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Gracias Johana, hermosa tierra Colombia, Saludos

  • @analuciareyes2441
    @analuciareyes24414 жыл бұрын

    Muy rico rápido económico y saludable. Te felicito Soue 👍

  • @mirtaelsafragozo7356
    @mirtaelsafragozo73563 жыл бұрын

    Geniales recetas gracias.comparto

  • @jackiedeleon37
    @jackiedeleon374 жыл бұрын

    Gracias Soue por compartir tus recetas, son fáciles para las mamás que trabajamos y exquisitas!!!!

  • @alio5268
    @alio52683 жыл бұрын

    este omelete le hice a mamá ...! yle encanto... quiere q se los haga nuevamente... igual para la cena estuvo perfecto por lo liviana q es!!!gracias Soue

  • @normasalguero392
    @normasalguero392 Жыл бұрын

    Se ven muy ricas las tres recetas y saludables. Saludos!!!

  • @nancycanto2589
    @nancycanto25894 жыл бұрын

    Me gusta una bomba de nutrientes gracias

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez14393 жыл бұрын

    Eres una cocinera genial. He hecho varias de tus recetas y qué maravilla. Muchas gracias un por compartir tu sabiduría con todos nosotros

  • @haydeegarciamendez8557
    @haydeegarciamendez85574 жыл бұрын

    Espectacular y nutritiva. Muy fácil y rápido.

  • @pinkgz545
    @pinkgz5453 жыл бұрын

    A mi viene bien esta receta.Consumo mucha espinaca,pero no se prepararla que comerla con ensalada,o acompañar con arroz,fideos.Ésta receta es genial!!. Ahora mismo preparo para mi almuerzo,tengo éstos ingrdientes.👍

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Genial Rosalinda luego nos cuentas como te fue! Saludos

  • @normamonzon6241
    @normamonzon62413 жыл бұрын

    Soy me encanta tu cocina porque va a estar hasta el punto que es la comida no tardes tiempo Hermoso cómo explicar rápido una maravilla Dios te bendiga tu comida es exquisita gracias

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias norma!

  • @Silvinell
    @Silvinell4 жыл бұрын

    Wow que delicia de omelette!!! Y todas las otras y ya tengo más para mi cocina!!!💖💖

  • @ritavaldez3612
    @ritavaldez36123 жыл бұрын

    Buenísimo ese omelett y es muy rico. No le pongo jamón. Solo tomate y queso. Es buenísimo. Gracias. Nada de harina. Genial

  • @lasocurrenciasdedaphne.rod5241
    @lasocurrenciasdedaphne.rod52413 жыл бұрын

    Las prepare todas y nos encantaron

  • @sandraespinosa9638
    @sandraespinosa96383 жыл бұрын

    Las prepare todas, solo que no cocinare la espinaca. Es muy fácil que se cocine en la cocción, valga la redundancia. Se ve riquísimo. Gracias!

  • @marymagallanes5393
    @marymagallanes53933 жыл бұрын

    Que rico! Muchas gracias .Dios te bendiga.

  • @nestarpagan7051
    @nestarpagan70513 жыл бұрын

    WAO ME ENCANTAN. LAS VOY A PREPARAR. TA ME DIO HAMBRE. GRACIAS MIL. BENDICIONES. WAOO QUE SALUDABLES. GRACIAS.

  • @blancaromero3150
    @blancaromero31502 жыл бұрын

    Muchas gracias excelente recetas deliciosas Montevideo Uruguay

  • @estelasusanamuzzio3008
    @estelasusanamuzzio30084 жыл бұрын

    Excelente tus recetas!!!! Hoy mismo las pruebo. Cena completa. Proteína, calcio,grasas buenas....y sabor!!!!! Sin olvidar las fibras!!!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Excelente!

  • @marygarcia2867
    @marygarcia28674 жыл бұрын

    Q recetas tan practicas y nutritivas muchas gracias

  • @soniarivas3528
    @soniarivas35284 жыл бұрын

    Muchas gracias por esta Receta y y lo que preparo esta muy delicioso que el señor jesucristo me la bendiga mas y pase un bendecido Dia. 🤗🤗🥰🥰🧡🌺💐❤

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Gracias, saludos

  • @blarggiebear9206
    @blarggiebear92063 жыл бұрын

    Excelentes recetas. Las he preparado todas y son buenísimas. A mí familia les encantaron. Gracias

  • @veronicavalle1520
    @veronicavalle15202 жыл бұрын

    COMO SIWMPRE.SOUE.ESPECTACULAR.TUS GRANDIOSAS Y PRACTICAS.RECETAS.FELICITACIONESSS

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @RosaRamirez-gz5rq
    @RosaRamirez-gz5rq3 жыл бұрын

    muy ricas esas tortillas gracias por la recrta🙋

  • @heidisoniacanchisagreda4384
    @heidisoniacanchisagreda43843 жыл бұрын

    Que buena idea muchísima gracias por su enseñanza boy hacer para mis hijos que Dios la bendiga😘❤❤❤

  • @dorismongelos7335
    @dorismongelos7335 Жыл бұрын

    Anoche hice el omelette quedó delicioso! Pensé que me quedaría con hambre! ...no!! Gracias Soue!

  • @mariasajama5033
    @mariasajama50334 жыл бұрын

    Qué riquísimo se ve lo aré gracia por la receta y con avena esta genial

  • @isacordoba4164
    @isacordoba41643 жыл бұрын

    Las tres recetas muy buenas 😋

  • @lautarososa1419
    @lautarososa14193 жыл бұрын

    Gracias soe te pasaste.las voy hacer.gracias.Dios te bendiga.

  • @gladysmillan2330
    @gladysmillan23303 жыл бұрын

    Hola... Todas muy ricas, no conocía las croquetas. Las probaré. Gracias

  • @daliayale
    @daliayale4 жыл бұрын

    Yo lo hago con atún; pero, probaré en éstas formas. Gracias 🎶🤗🍀👍🌹✌😄🇵🇪❤🎵

  • @angelarolon3893
    @angelarolon38934 жыл бұрын

    Buenisimas tus recetas Soue ! y mas por que vsn con verduras 👍 te cuento que yo aprendi' a no hervir las verduras solo lo proseso todo con huevo y me hago multiples recetas sin sacarle vitaminas a las verduras !! 😊☺🙅💪💪👍👍👍❤❤❤

  • @marinopeguero2843
    @marinopeguero28434 жыл бұрын

    Muchas gracias. Por esas deliciosas recetas Dios Bendiga tus manos y tu Talento en la cocina

  • @virginiapinafuentes8534
    @virginiapinafuentes85342 жыл бұрын

    Muy sabroso, ya lo hice me gustó mucho, gracias por tu receta

  • @myriamsusanafunes6117
    @myriamsusanafunes61173 жыл бұрын

    QUE RICOOORRR....MUY BUENO LA COSINA DE JOUE....FELICITACIONES ..........Saludos Argentina

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias! Saludos

  • @mariadaza7000
    @mariadaza70003 жыл бұрын

    Excelente. Muchas gracias

  • @miguelangelcardozopacheco1566
    @miguelangelcardozopacheco15663 жыл бұрын

    Bendiciones gracias por tus recetas desde COLOMBIA ,VALLE , PALMIRA.

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias, saludos

  • @adelinamendieta4226
    @adelinamendieta42264 жыл бұрын

    Me gusta tdos loq hizo todo bejetal y nutritivo gracias x esas recetas

  • @carmenmors7761
    @carmenmors77614 жыл бұрын

    Hola soue apenas conosi tu Cocina me fascinó porque son saludables mil bendición es

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Muchas gracias 😊

  • @zorivega2175
    @zorivega21753 жыл бұрын

    SON UNICAS TE AMAMOS SOUE DIOS TE BENDIGA UN ABRAZOOOO

  • @marthadavila4445

    @marthadavila4445

    3 жыл бұрын

    Me gustó mucho gracias por compartír

  • @carinabulox838
    @carinabulox8383 жыл бұрын

    Me encaantooo, guarde recetaaa, mil Gracias!!!

  • @josefinagrullon5687
    @josefinagrullon56873 жыл бұрын

    Excelente, me encantó, gracias!😘

  • @pinkgz545
    @pinkgz5453 жыл бұрын

    Genial!! Fritura económica.

  • @zorivega2175
    @zorivega21753 жыл бұрын

    Como me a gustado estas recetas que lindo SOUE yo tengo espi.acas y solo las po.go en vapor y las mezclo con mantequilla y me las como y ahora mi chef: SOUE me enseña hacer estas delicias un abrazooo

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias Zori si es muy buena idea, otros tambien las usan cruda directamente, saludos

  • @montse2441
    @montse24413 жыл бұрын

    Estupendas recetas👏👏

  • @bertram2593
    @bertram25933 жыл бұрын

    expectacularr!!me encantooó.muy buenas tus recetas.

  • @floresss150
    @floresss1503 жыл бұрын

    Lo acabo de preparar, agregue espinaca, 1 huevo, leche, avena, pizca de sal y brocoli, almendras y arandanos, lo licue, con aceite de oliva lo sofrei, agregue 2 tajadas de queso crema y wualaaa, quedo mega delicioso.😋😋

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Que ricoooo genial! Saludos

  • @fabianezequielcolucci2697
    @fabianezequielcolucci26974 жыл бұрын

    Muy buenas las recetas soue riquisimas

  • @hans8007
    @hans80073 жыл бұрын

    Super!!! Impresionante!!!👏👏👏

  • @CoriOvando66
    @CoriOvando663 жыл бұрын

    Tus recetas son tan fáciles y nutritivas!!! las puedo hacer sin problemas!!! Gracias!!! Sos una capa!!! 💙👍🏻👍🏻👍🏻

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias Susana!

  • @valeriahuayhua2638
    @valeriahuayhua26383 жыл бұрын

    Riquisimo y muy livianos gracias ..

  • @nancymercado3600
    @nancymercado36004 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir estás sencillas pero ssbrosisimas recetas Un saludo con afecto

  • @roselee4802
    @roselee48023 жыл бұрын

    Ricas recetas a preparar 😋😋

  • @eugeniao1006
    @eugeniao10064 жыл бұрын

    Que rico son tus recetas, estoy aprendiendo a cocinar sano , bendiciones

  • @marisaredondoflorez294
    @marisaredondoflorez2942 жыл бұрын

    Voy a hacer las croquetas era justo lo q buscaba q ricas están tus recetas

  • @mariacarias7220
    @mariacarias72202 жыл бұрын

    !!Cuánto hace que no escuchaba la vocesita de tu peque.,.y espero que mí peque de 25 años que no come verduras jaja. Esas le gusten.besitos.

  • @julietaps7463
    @julietaps74633 жыл бұрын

    Me encantan tus recetas! Yo hago el omelet de espinaca pero no cocino las hojas, las coloco lavadas, secas y cortadas ya con el huevo. Voy a probar con el relleno. Muchas gracias.

  • @danielansz
    @danielansz4 жыл бұрын

    Después de guardar(hace unas semanas)algunas recetas,me acabo de suscribir. Ya me estoy yendo a la verdulería a comprar espinaca😁. Y así poder hacer deleitar a mí familia con las croquetas primero!!!😋

  • @COCINASANAENFAMILIA
    @COCINASANAENFAMILIA4 жыл бұрын

    3 excelentes ideas y muy saludables. Gracias

  • @aidaldominguez5694
    @aidaldominguez56943 жыл бұрын

    Muy fácil y sabrosa. Gracias.

  • @arlenismonrroy9682
    @arlenismonrroy96823 жыл бұрын

    ARLENIS MONRROY desde Venezuela te felicito qué rico y sencillo

  • @adielahincapie2538
    @adielahincapie25383 жыл бұрын

    Que delicia de tortilla gracias la voy hacer

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @claudiadionicio129
    @claudiadionicio1294 жыл бұрын

    Gracias por compartir

  • @chilatinez3554
    @chilatinez35542 жыл бұрын

    Un saludo !! Me encantan tus recetas … gracias por compartirlas con nosotros.

  • @karinasanchez6403
    @karinasanchez64033 жыл бұрын

    Que grande!!!!! Las voy a hacer!!! Muchas gracias!!!!!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti!!

  • @auroraburgos6306
    @auroraburgos63063 жыл бұрын

    . muy muy bueno bárbaro 👍

  • @dexidiaz7943
    @dexidiaz79432 жыл бұрын

    Buenísimas tus recetas se ven ricas claro q haré las tortillas gracias felicitaciones venezuela

  • @pamelaanteloarias3552
    @pamelaanteloarias35523 жыл бұрын

    Buenísimas son sus recetas ricas y saludables gracias a ellas he reducido bajado un poco de peso 😍💯👌

  • @elizabethromero3363
    @elizabethromero33633 жыл бұрын

    Gracias esas 3 recetas estan mundial. El tips de los tallos me gusto ya que siempre los desechaba. Mil bendiciones.

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias Elizabeth!

  • @AdrianaHernandez-qu1nu
    @AdrianaHernandez-qu1nu4 жыл бұрын

    Se ve deliciosas las probare mañana 😋gracias por comoartir

  • @carmencapella2561
    @carmencapella25613 жыл бұрын

    Muchas gracias amiguita, lo voy hacer, sobre todo la 2da. Y la 3ra., la 1era. Si la hago. gracias.

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Genial Carmen amiga! Saludos

  • @nicolgloavellanedagalvan4726
    @nicolgloavellanedagalvan47263 жыл бұрын

    Yo lo necesito lo voy a probar se ve delicioso y sano .bendiciones

  • @openhouse22gerr2
    @openhouse22gerr24 жыл бұрын

    Me encanta la espinaca 😋

  • @analialima70
    @analialima70 Жыл бұрын

    Bendiciones hola Soue 🥰Me encantan todas tus recetas, ayer hice el omelette con espinaca y salió riquísimo Una vez más te digo muchas gracias por tus recetas Díos te bendiga y guarde Un abrazó desde Posadas Mnes

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    Жыл бұрын

    Muchas gracias a ti Analia por seguir mi canal y mis recetas, te mando un afectuoso saludo!

  • @jimepiaff4199
    @jimepiaff41994 жыл бұрын

    Sos muy geniaaa!! Gracias!!!!!

  • @aliciasanchez8263
    @aliciasanchez8263 Жыл бұрын

    Exquisitas tus resetas y nutritivas

  • @narcisaalvarez3338
    @narcisaalvarez33384 жыл бұрын

    Me fascina la espinaca, la hago siempre en el desayuno

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Gracias por comentar

  • @marielafleitas4095
    @marielafleitas40954 жыл бұрын

    Que genia! Me encantan tus recetas y estas 3 no fueron la excepción!!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    4 жыл бұрын

    Gracias Mariela!

  • @auroraheredia7932
    @auroraheredia79323 жыл бұрын

    Excelente!! Muchas gracias por hacerme la vida más fácil y compartir tus hermosas recetas

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti!!

  • @monifernandez8559
    @monifernandez85593 жыл бұрын

    Buenisimo !!! Gracias por compartir las recetas !!!

  • @LaCocinadeSoue

    @LaCocinadeSoue

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti!!

  • @lusmilacarpio4804
    @lusmilacarpio48043 жыл бұрын

    Me encanta la espinaca, yo hago tortilla queda deliciosa

  • @belgicabetancourt8608
    @belgicabetancourt86084 жыл бұрын

    Gracias por sus recetas riquísimas y fáciles saludos desde Ambato Ecuador.

  • @marielavictoria6964
    @marielavictoria69642 жыл бұрын

    Hola querida buenas noches como está mis mejores deseos gracias por compartir bendiciones un abrazo grandote

  • @olgaluciaamayapatino3148
    @olgaluciaamayapatino31484 жыл бұрын

    Felicitaciones...se ve todo muy rico y saludable...lo hare. Bndiciones

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