3 BEBIDAS QUE REALMENTE TE AJUDAM A EMAGRECER! COMPROVADAS PELA CIÊNCIA! FUNCIONAM!
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Existem 3 bebidas que realmente funcionam para te ajudar a emagrecer e perder peso! Todas já foram estudadas pela comunidade científica e realmente funcionam e hoje eu te apresento cada uma delas. Assim, se você está procurando uma bebida para emagrecer ou uma bebida para perder peso, este vídeo é para você! Aqui, eu não vou te passar fórmula mágica e nem te passar um suco para emagrecer que não funciona! Hoje, eu te passo dicas que realmente funcionam porque foram testadas! Sim! Suco para perder peso tem vários pela internet! Bebida para perder barriga é algo que sempre aparece e bebida para perder peso também. Porém, quais dessas bebidas realmente funcionam? Será que o suco detox para perder peso ou o suco detox para emagrecer que você acha por aí não é só uma fórmula que não funciona? É bem possível! Apesar disso, existem sim três bebidas que realmente te ajudam a perder peso! Comprovadas pela ciência, elas funcionam porque já foram testadas e hoje eu te apresento cada um delas! Primeiro, falo aqui do vinagre de maçã para perder peso e se ele realmente funciona! Vinagre de maçã para emagrecer é algo que as pessoas sempre estão buscando! Funciona mesmo? Falo no vídeo sobre o chá verde para emagrecimento! Chá verde para perder peso funciona mesmo? Chá para emagrecer e chá para perder peso é algo que também é bastante procurando e fonte de dúvidas! Chá verde para emagrecimento funciona ou não? E vamos falar também sobre o psyllium para emagrecer! Psyllium para perder peso realmente funciona ou é mito? te conto tudo aqui no vídeo! E claro, a gente não pode esquecer de falar de outras fontes de bebidas para emagrecimento que são sempre procuradas! Hoje, você descobrirá quais são as bebidas para emagrecimento que realmente funcionam! Então, vem aprender no vídeo e tire suas dúvidas!
Artigos científicos
Brum, J. M., Gibb, R. D., Peters, J. C., & Mattes, R. D. (2016). Satiety effects of psyllium in healthy volunteers. Appetite, 105, 27-36.
www.sciencedirect.com/science...
Kondo, T., Kishi, M., Fushimi, T., Ugajin, S., & Kaga, T. (2009). Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, biotechnology, and biochemistry, 73(8), 1837-1843.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661...
Mansour, M. S., Ni, Y. M., Roberts, A. L., Kelleman, M., RoyChoudhury, A., & St-Onge, M. P. (2012). Ginger consumption enhances the thermic effect of food and promotes feelings of satiety without affecting metabolic and hormonal parameters in overweight men: a pilot study. Metabolism, 61(10), 1347-1352.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no KZread, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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@leticiacatalanbahena3083
2 жыл бұрын
Ohh
@jessicapaula1701
2 жыл бұрын
Muito obrigada
@cleusabertone4663
Жыл бұрын
Ķ4😅😅😅😅😅⁴
Gosto também da sua praticidade. Não fica enrolando vai direto ao ponto! Parabéns e obrigada por nos ajudar a cuidar de nossa saúde.
Chá verde ainda por cima altera o sono e pode elevar a pressão!!! Estas 3 dicas suas são muito mais interessantes !!! GRATIDAO POR COMPARTILHAR 🥰🥰🥰
Gostei bastante do vídeo. Porque ensina a forma correta e testada cientificamente. Faço reeducação alimentar com acompanhamento de nutri e faço atividades física. Vou acrescentar o vinagre na minha "dieta". O Gengribe já uso no desjejum e as vezes no chá. A nutricionista me passou chá verde numa cápsula misturado a outras substâncias. E tomo outros chas durante o dia. E faço a rotatividade dos chás para não haver intoxicação. Parabéns pelo vídeo
Gosto dos seus vídeos, vc é simpática, prática 😁 e não fica enrolando. Grata.
AMO seus vídeos, muito obrigada por dividir com a gente tanto conhecimento.
Muito boa essa receita/dica, obrigada por compartilhar. 👍👏👏👏
Eu adoro as bebidas de emagrecer parabéns Camila Victorino
Você é show ! Ótimos videos. Obrigada !
Parabéns, vc é ótima. Muito obrigado. Deus te abençoe
Estava precisando dessas receitas!
Camila, você é fantástica em suas receitas. Parabéns!
Gostei das receitas vou fazer . Obrigada
Conhecendo o canal hoje - após procurar uma receita para brotar grão de bico! Já gostei!!
Muito Bom muito prática
Muito obrigada vou fazer boa dicas ❤🥰
Pesquisas de emagrecimento agente agradece 😊 gostei❤
Obrigada pela sinceridade, muita gente na internet fala que o chá verde emagrece, inclusive nutricionistas por isso acabamos acreditando. Parabéns pela sua sinceridade e honestidade postando tudo e provando com as publicações científicas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️🌻
Obrigada!
Sempre tomei a água com vinagre antes das refeições. Vou fazer como ela disse, tomar após
295 ml de água E meia colher de de psilium Tomar antes do café da manhã
Adorei ! Muito bom te seguir
Decidi mudar de vida e já tem três semanas que eu to focada!! Comprei um plano alimentar muito bom com exercícios junto e to fazendo. Tá dando certo até agora, perdi 6kg. E ainda assisto alguns vídeos como o seu aqui no youtube que me motivam ainda mais! Não pare de postar, me ajuda muitoo!
@laurisousa450
2 жыл бұрын
Que plano alimentar você comprou? Pode me falar?
@eliziane6938
2 жыл бұрын
Eu também mudei minha forma alimentar assistindo esse canal e outros 0800 e fazendo exercícios iniciantes no KZread e em duas 2semanas perdi 4kg ...amando
@gisellebrito11
Жыл бұрын
Quero saber também
Obrigada
Vou fazer.amo tudo.
Amém 🙏
Deve ser msm Ótimo. e vc, é top maravilhosa 😘😘
Cada vez mais gosto do seu canal
Excelente vídeo. Explica muito bem. Obrigada pelas dicas super naturais. Abraço.
Eu tomo o chá verde ☕ que faço com a Kombucha 😋😋👏🏻
Vc eh direta e objetiva vc eh simples...!! Gosto mt tenho o quadril quebrado..e bastante.. .n posso atividade física sou PCD MAS MESMO ASSIM EMAGRECI SIM...
@user-dz4ug2ed9f
2 жыл бұрын
Vc emagreceu com esses chás??
Camila, vc é maravilhosa.
Boa Noite camila😍
Amei vou fazer
Obrigada , eu amo gengibre ! ♥♥♥
AMÉM sou de Franca SP
Vou pegar uma dessas bebidas estou precisando mesmo ,
Adorei a do vinagre de maçã
Muito bom
Que maravilha vou fazer isso com pissilho
Desde de agradeço Que Deus abençoe seu trabalho
Muito bom, obrigada .
Gostei muito de seus vídeos
Boa noite Camila você tem receita para perde barriga e gordura localizada?.
300ml de água, 1 colh. Sopa Vinagre de maçã, 2 x ao dia 300 ml água, 1 colh. Sobremesa pyssilium ou 200 ml e 1 colh. Chá de gengibre em pó, tomar 30 mts antes do almoço
Faz um vídeo falando de receitas para queda de cabelo por favor
Gostei.
Camila, como fazer uso dessas bebidas todas ao longo do dia?? Sem ter que optar por uma ou duas delas.
Eu vou falar pra vocês, antes eu achava que era impossível emagrecer rápido, mais queimei minha língua, minha esposa comprou algo milagroso que eu não sei o nome, mais so em dois meses ela já emagreceu usn 15 kilos coisa de maluco kkk e detalhe ela está emgrecendo e saudável, fiquei muito feliz por ela pois sei o quanto é importante para a auto estima da mulher
6 сағат бұрын
oi, qual é o nome do produto que ela comprou pra emagrecer...... obrigado.
@osenhoremeupastorenadamefa5291
5 сағат бұрын
Eu vou ver com ela aqui e te falo tabom
Vinagre de maçã passo muito mal, sinto dores nas pernas e no estômago, toda vez que tomo.
Vou tomar que legal
Gosto muito dos seus vídeos e de sua sinceridade.
Camila amiga é verdade porque a sua receita é muito boa aí eu gosto muito de assistir o seu programa eu sou Negão
Alguem fez e realmente deu resultado? Agradecida!
Vou começar fazer hoje
Boa noite gostaria de saber se tem como fazer manteiga vegana obrigada 🌹
Adorei , como imprimo o e- book
Bom dia! Publica aqui a fonte das pesquisas
O. Ácido malico serve no lugar do vinagre de maçã?
O vinagre de maçã é utilizado na limpeza hepática e realmente funciona a limpar o organismo e o fígado. Não ingerir gengibre no período menstrual. Tomo água com gengibre no inverno e fico muito bem.
@mariaclaralimafarias326
2 жыл бұрын
Eu já fiz a limpeza do fígado eu tomava água com vinagre de maça
E se juntar os três vai potencializar?
Mariana por favor, você pode me dizer que método é esse?. Quais são as receitas naturais? Preciso muito emagrecer para fazer cirurgia da hérnia e também no pé. Preciso eliminar pelo menos 20, 25 quilos. Se puder, ficarei imensamente grata.
Pode ser antes do jantar?Psyllium com água???Não como muito no café da manhã
Escrevi nesse canal para saber a receita para
Vou fazer amanhã obrigada adoro as suas secas e reseitas Deus te abençoe sempre
@klaythnentynacoelhorabelo4044
13 күн бұрын
😢oi vc faz deu certo
Faz um mês que uso pisuylim uma colher de sobremesa todas as manhãs na água e realmente me sinto mais saciada claro tô fazendo reeducação alimentar também
Pode ser gengibre raiz ou tem que ser em pó?
Boa noite Pode tomar as 3 bebidas em Um dia? Ou variar nos dias da semana?
Estou tão necessitada que vou fazer as três 🤣🤣🙈🙈
@magdairdasilvaoliveira6955
2 жыл бұрын
Eu tambem vou fazer estou presisando muito
Bom dia 🥰 posso fazer i Psylio e o vinagre , sendo um pela manhã e o outro a noite?
Obrigada por você explicar essa dica maravilhoso.
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Disponha!
Oi Camila! Amo seus vídeos! Faz algumas receitas para quem quer ganhar peso, vitaminas calóricas para ganho de massa e etc 🙏💚
@danilocavalcanti3447
2 жыл бұрын
Seria maravilhoso mesmo. Porque não tem conteúdo de qualidade nesse KZread para ganhar peso de uma forma saudável.
Pode ser qualquer marca de vinagre de maça ❤
amei
E uma pena pois tenho refluxo e gastrite.
Eu tomo chá verde chinês faz mais de 25 anos sem açúcar, faço o desayuno intermitente faz mais de um ano, e só como uma vez ao dia, e não perdi um gramo até agora, isso que eu só estou com 9 kg por encima do meu peso. Minha irmã é um palito e tem os triglicérides altíssimo.
@lilianerosa797
2 жыл бұрын
Justamente se você come pouco,seu organismo fica lento. Seu corpo vai ficar guardando gordura pra não morrer. Vc tem que fazer um planejamento alimentar.
🙏 Gratidão💗
Gostei
A água q eh usada com vinagre,pode ser em qualquer temperatura ou tem uma específica?
Ótimas dicas , vc e D+++++ . O gengibre pode ser in natura ?(ralado)
Posso toma todas essas receitas no mesmo dia
E se eu não tiver tempo de fazer exercícios? Da certo essas bebidas?
AMO SUAS RECEITAS, GRATA 💋❤️💥🌈🌻
@pensandoaocontrario
2 жыл бұрын
Fico feliz que goste! Gratidão!
Quem tem hipotireoidismo pode tomar chá verde ? Grata.
Camilo receitas pra animais sem carne... vc tem um vídeo, mas queria mais receitas pra pets
Obrigada por suas receitas maravilhosas. Tenho uma questão que lhe agradeço pela sua resposta. Tomo todos os dias antes do pequeno almoço,um suco verde que você ensinou e a minha questão é posso tomar a receita do vinagre de maçã,antes do pequeno almoço e tomar em seguida o suco verde ? Obrigada. 🙏
@mileidealves5964
2 жыл бұрын
Eu tomo o vinagre de maçã no suco verde, substituindo o limão. Fica bom. Mas se por o vinagre não coloca o limão. Faço assim,mas não tomo todos os dias. As vezes tomo pissylliun e coloco o vinagre também.
@tinaborges3622
2 жыл бұрын
Obrigada pela sua resposta . Então vou fazer como você faz,ponho o vinagre de maçã e não ponho limão.
Oii como é o nome desse negócio vc colocou no copo a onde comprar ?
Tomo chá verde ,ele ajuda bastante na eliminação de líquido e trabalha bastante no intestino , vc vai ao banheiro sem sofrimento daí diminui medidas . Muito bom ☺️
@user-dz4ug2ed9f
2 жыл бұрын
Eu tenho um sério problema de intestino preso. O chá verde ajuda mesmo?
@nathansena728
2 жыл бұрын
posso tomar amamentando?
@lailanascimento5504
2 жыл бұрын
E realmente tira sua vontade de comer doce
@ameliamarocco
2 жыл бұрын
O chá verde é mesmo muito bom
@maridepaulo7502
2 жыл бұрын
@@nathansena728 ele tem cafeína ! Pode agitar
Pode tomar a gengibre depois das refeições pois não tomo nada durante as refeições
Chá verde corta o efeito do medicamento para hipotireidismo
Eu amei essa receita vou fazer uma surpresa
Uso vinagre pra temperar, mas acho que tem cheiro de chulé rsrsrs mas vou testar porque gosto dos benefícios
@raicristina
2 жыл бұрын
Para temperar pode ver se outros vinagre é melhor...eu por exemplo na consigo temperar com o vinagre de maçã...mas o de álcool e o arroz até vai
Para mim o psyllium faz efeito no dia
uma pergunta essa agua com vinagre emagrece o corpo ou a barriga?
E vdd essa receita eu tava com 86 eu perdir 15 quilos fazendo isso
Ótimas dicas 👏👏 O vinagre de maçã pode ser o tradicional que vende no mercado? Pergunto porque minha mãe fazia vinagre de maçã caseiro orgânico e os médicos da região indicavam o vinagre dela para beber, e não o do mercado, eles falavam que não era bom.
@raicristina
2 жыл бұрын
Mesmo do mercado recomendo um orgânico. Principalmente pelo sabor.
Oiiii, alguem pode me dizer se eu posso tomar duas bebidas dessas? Por favor
Pode tomar tudo junto?
Esse de vinagre pode tomar quem tem gastrite?
Onde comprar Psiliun