2年半越しの不動峠全力TT。11分57秒。【ロードバイク車載動画】
Спорт
どうも、篠です。
今回の更新はいばらきサイクリングナビゲーター就任式前に、不動峠を走りに行った時の車載動画です。
▪️コーススペック▪️
3.8km、265m↑、平均勾配7%
タイムは11分なま秒
平均速度19.0km/h、平均心拍181bpm、NP256w、PWR5.25
無事自己ベスト更新できました!
ギリギリですが、夢の11分台!😭
道すごく綺麗になってびっくりました…!
茨城県整備ありがとうございます(-人-)
篠個人SNSアカウント
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使用BGM: DOVA-SYNDROME、魔王魂、Audiostock
Пікірлер: 79
(この峠の11分台は男女関係なく化け物ということをここに記しておきます。)
@shinosclimb
3 жыл бұрын
(またまた…)
篠さん速い〜速い過ぎる〜。道が綺麗だし日陰もたくさんあるから夏涼しい時間帯も走りやすそう。心拍数、ケイデンスがとても参考になります。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ありがとうございます!夏は日陰が涼してく本当に走りやすかったです!
🏔🚴♀👀YOPIさんの速いよがとても印象的で篠さんがどれだけ速いか思い浮かびます😀
@shinosclimb
3 жыл бұрын
後ろから声が聞こえました😂
心拍180キープしたままパワー維持して出し切る走りに観ていて息苦しくなりました😊 観ていてロードバイクに乗りたくなる〜
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ありがとうございます! 180オーバーでこんなに長い時間維持できたの久しぶりすぎて自分でもびっくり。暑くなってきたので心拍が上がりやすいというのもありますね。
序盤から心拍180超えてあとは耐えるゲームって。。。どんだけですか!?凄すぎです
@shinosclimb
3 жыл бұрын
12分前後の峠は心拍MAXなのでしんどいです🤣
不動峠の舗装は確かにきれいになってました。 先日、私もMTBで走って驚きました。舗装がきれいだとペダリングが楽です。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
めちゃくちゃ綺麗になりましたよね! 走りやすくて最高でした。
さすがですね。まるで平地を走るが如く風の様に走りますね。 YOPIさんの声がすぐに聞こえなくなりましたが、そちらから撮った篠さんを観るのも楽しみです。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
YOPIさんサイドの動画もぜひ楽しみにしててください!
@user-dw8mx5jy2k
3 жыл бұрын
@@shinosclimb YOPIさんの動画も観ました。やはり篠さんはエゲツないスピードですね。😳フォームが本当にカッコいいです。真似は出来ませんが手本にさせて頂きます。
Wow, excellent power and consistency. That climb looks subarashii!!! Do you have a Strava route?
@shinosclimb
3 жыл бұрын
strava.app.link/x8yFlKjN7gb
こちらも手に汗握っちゃいますね。 当方、62歳で、不動峠は年に数回行きますが、つつじヶ丘まで上がるのにへばりすぎないようにと、ゆったり登ってます。別次元の走りでおみそれしやした。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
つつじヶ丘まで一気に走るならこのペースではさすがに無理ですよ😵 普段はもっとゆっくり楽しんでいますが、スイッチ入れた時は全力で行きます👍
富士ヒル主催者選抜より早いタイム、山岳スプリット受賞、重ね重ねおめでとうございます
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ありがとうございます(-人-) 今回は一般参加で選抜とはカテゴリー違いで、集団の利があっていいタイムが出たと思います。山岳スプリット賞はサプライズでした😃
いやぁ〜、すんごいわぁ😳 YOPIさんの断末魔😅コワッ 勾配10%超えても10km/h切らないどころか加速して…。 ラストスパートは、観てるこっちが苦しくなりました💗 さすがっす❣️QOM奪取おめでとうございます🎉🎊🍾
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ラストパートめちゃくちゃキツかったです😂
凄い!!この動画だけでご飯3膳はいけますね♪
@shinosclimb
3 жыл бұрын
えぇ😂
富士山の翌週に整理体操ですか?路面が綺麗!これは走りやすい。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
とてと走りやすくなりました!
11分台は凄すぎます😁 まさに化け物や😝
@shinosclimb
3 жыл бұрын
まさか切れるとは思いませんでした。嬉しかったです!
ここは峠道ですよね?と視聴中何度も聞きたくなるほどの走りですね。いつ見ても爽快な気持ちになります(^^)
@shinosclimb
3 жыл бұрын
短いですが、ちゃんと峠道です😂
本当に速い‼️凄い‼️ 不動峠ヒルクライムした人なら このヤバさ分かるはず😅👏
常に 5w/kg(6w/kg?)以上で走ってるわけですよね?すごすぎます。景色がきれいなんで登りたくなりますが、私は量産型以下(ボール?)なんですよね。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
数値的に5.2↑ぐらいですが、個体差あるのでなんとも…
なかなかbpmが180を超えない、、、すごい、、私はほぼ188-192の間で走ってるのに、、、
@shinosclimb
3 жыл бұрын
自分は最大心拍数低いんですよね😃
めっちゃ早いですね!さすがしのさん😱🔥
@shinosclimb
3 жыл бұрын
やっと夢の11分台😭 ここから先が長いですね🤣
@Rcdriftchase
3 жыл бұрын
@@shinosclimb ^_^おめでとう🎉😁 しのさんがいつ不動峠また登るの待ってましたよ!ぜったい今のしのさんがQOMになるってかんじました💪🏻
是非、ヒルクライムの指南書を、出版して欲しいです。かっこよすぎ❤
@shinosclimb
3 жыл бұрын
いやいや…私ごときなんざが書けるほどのものは…恐れ多いです😇
茨城県の広報活動ナビゲーター就任期待しております!、茨城県のMTBイベント常陸太田で行われている「うっかり八兵衛カップ」は病みつきになるので参加して欲しいですが春は中止です 秋の収穫祭に参加してみてはいかがでしょうか?
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ありがとうございます! おお…「うっかり八兵衛カップ」初耳です!面白そうですね…!日程確認して検討します🤩
これ見てるとキツくても登りたくなります。
@aosouao
3 жыл бұрын
坂魔女ですねw わかります🤣
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ぜひぜひ🤩
@kagura9271
3 жыл бұрын
@@shinosclimb はい僕も高校の時は自転車部でTV取り上げられる程の部だったのでハードなメニューやってきたので山はもちろん好きです。平坦も好きですが山の方が好きです。
富士ヒルのリザルト見て驚きました、1位おめでとうございます。
富士ヒルもナンバー1だし 凄いの一言
@shinosclimb
3 жыл бұрын
いい感じに上がってきました!ありがとうございます!
12分切るて超すごい。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
頑張りました(-人-)
Nice climb.
@shinosclimb
3 жыл бұрын
Thanks😎
故障等の克服動画をお願いします🙏
@shinosclimb
3 жыл бұрын
実は…克服してないんですよ。神経痛関連は克服という概念がないと言った方が正しいですが… 故障とのうまい付き合い方なら何かしら伝えられると思いますが、そういうこと興味ある方いるんですかね😂
@kurohyouedono1635
3 жыл бұрын
@@shinosclimb どM以外の話でしたらQOMの仰せのままに( ノ;_ _)ノ
凄いねぇ〜!
@shinosclimb
3 жыл бұрын
疲れました😵
アスリートやなぁ。ホビーライダーのワイには無理だ。ど素人ですが、心拍数が180近いの維持するのは相当しんどいはず。ワイはジムのランニングマシンで120ぐらい維持でもへとへと。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
自転車乗り180で維持できる人ある程度いると思います!競技志向の方に限りますが😆
すげぇ…
@shinosclimb
3 жыл бұрын
死ぬかと思いました😵
なんでこんなスピードで登れるの⁉️
@shinosclimb
3 жыл бұрын
登ってる最中は正直スピードも何も考えられていないですから終わったあとに自分でログ見返してびっくり😵
篠さんが湘南平TTしたら何分で登りきってしまうのか見てみたいです!
@shinosclimb
3 жыл бұрын
湘南平なかなか行かないですよね……一度だけ走ったことがありましたがはるか昔…🤔
やっぱり速いっすね。
@shinosclimb
3 жыл бұрын
ありがとうございます。精進します!(-人-)
心拍やばいw
@shinosclimb
3 жыл бұрын
鬼キツかったです😵
すごいわw
@shinosclimb
3 жыл бұрын
出涸らしでした🤣
えげつない(笑)
@shinosclimb
3 жыл бұрын
久しぶりの12分全力でしぬかと思いました😂
速すぎワロタwwwww
@shinosclimb
3 жыл бұрын
つらすぎました😵
wattage bazooka!
@shinosclimb
3 жыл бұрын
🤣