【2ch有益スレ】ガチでめちゃくちゃ効果があった健康法おしえてwww【ゆっくり解説】

今回は2ch民達が実際に行って、めちゃくちゃ効果があった健康法をご紹介！明日からできる最高の健康法がたくさん登場するので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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Пікірлер: 13

  • @hiroto282
    @hiroto282 Жыл бұрын

    夜飯を軽く済ますのはガチでいい。 胃腸を休められるし良く寝れる

  • @user-mp2uy3or82
    @user-mp2uy3or82 Жыл бұрын

    早寝早起き　朝食しっかり食べる　夜飯少なめ　運動　頭マッサージ　深呼吸　実際やって良かった事です

  • @user-rt8lo2dr2i
    @user-rt8lo2dr2i Жыл бұрын

    口を開けて寝るのがあんまり良くないって聞いてから口にテープ貼って寝てる なんとなく口内炎ができにくくなった気がする

  • @user-jo7ys9zs3v
    @user-jo7ys9zs3v Жыл бұрын

    朝、何か食べる前に人肌くらいの温度のお湯をコップ1杯飲む。あと、ありきたりだけどラジオ体操かな。

  • @user-lc1ty5ds3f
    @user-lc1ty5ds3f Жыл бұрын

    筋トレ一択 健康はもちろん人生ガチで変わる

  • @user-hh9qw1sq2f

    @user-hh9qw1sq2f

    Жыл бұрын

    嘘つきになるんか

  • @user-tm7qe5tz3h

    @user-tm7qe5tz3h

    Жыл бұрын

    @@user-hh9qw1sq2f草

  • @user-zp4xf3dq5t
    @user-zp4xf3dq5t Жыл бұрын

    開運法やって！

  • @user-xs6xs4kh3m
    @user-xs6xs4kh3m11 күн бұрын

    飲みすぎなければコーヒーのほうが水よりいいんちゃうんか？

  • @user-pq6xw2dp9c
    @user-pq6xw2dp9c Жыл бұрын

    多人数が入ってるシェアハウスに住んでるんやけど、各階に用があるから階段めちゃくちゃ上り下りするんよな。これはいい習慣かもしれん。

  • @tsatou5294
    @tsatou529411 ай бұрын

    部屋の掃除と空気の入れ替え　まずはこれからじゃないか？

  • @FREEHAND0001
    @FREEHAND0001 Жыл бұрын

    牛乳は動物性タンパク質ががんの栄養になるそうです。 サプリは薬と同じで肝臓に負担がかかるそうです。

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