肌ごっつ汚い友達、病院行ってるし体質のせいとか言い訳してたけど遊ぶ度いちごみるく常備してて原因丸出しで笑った

@user-wk8ek1fc9c

4 ай бұрын

将来的に糖尿やろなぁ

@user-re4pp1kp8m

4 ай бұрын

ごっつ汚い草

@user-de3ho6tz1n

2 ай бұрын

教えてあげてな

@user-gq1qs1kc7h

26 күн бұрын

​@@user-de3ho6tz1n 聞かないよ、多分

@akaji7762

8 күн бұрын

常備するほどに好きなら飲ませてやったほうが幸せそうではある。メリットがデメリットを上回ってるかもしれない。

普段水のみで旅行などでちょっといいジュース飲むと頭パーになるほどうみゃあ

@id9433

Ай бұрын

ワイと全く同じだわ

@user-fb7yd6nd7m

28 күн бұрын

なるほどなぁ。タバコも２週間位抜いて吸うと全身を駆け巡る快楽やからそれみたいな感じかな、普段は惰性で飲んでるだけやもんなぁ頑張ってジュースやめてみよ

@S_McQueen

27 күн бұрын

解るwww

@Sucully

19 күн бұрын

2週間我慢できたならそのままやめたらいいのに

@user-po9px7wu1h

6 күн бұрын

​@@Sucully 揚げ足取りして楽しそう

ノンカフェインだったら茶でも良いって言ってんのに定期的に「お茶はあかんのか？」ってレスあっておもろいなあと思う

@suri4713

4 ай бұрын

カルピス原液定期

@allenmaru

4 ай бұрын

カルピスは原液でいいの？

甘い飲みものほとんど飲まないけど 甘いお菓子はやめらんない。

@user-du4yx7mx2r

4 ай бұрын

お菓子の別名はマイルドジャンキー

@user-em7lw6yw2b

4 ай бұрын

和菓子は脂質が少ないのでおすすめ。疲れた時に良いよ。練り切りおいちい。

@Happychan3

4 ай бұрын

@@user-em7lw6yw2b練り切りって初めて聞いた、お菓子？

@user-zap846

4 ай бұрын

プチ羊羹お勧め、手軽に食べられて腹持ちも悪く無い。 結構甘いので少ない量でも満足感が得られるよ。 併せて渋いお茶があればカンのペキよ♪

@00muso_chan00

4 ай бұрын

刑務所体験談とか読んでると、タバコとかお酒より甘いもの食べられないのが辛いってよく書いてある

適度に好きな物を飲め 過剰に摂りすぎなきゃ良い

普段からジュース飲んでると麻痺するから、一番美味しくジュース飲むために水飲んでる。

@user-hx9el7ne8w

4 ай бұрын

限界まで溜めると普段のジュースが100倍美味く感じるよな。俺もやってるが、画期的やと思う。節約にもなるし、健康的だし、何気ないジュースに有難みを感じる。

温かい麦茶お勧め。冷えたものや常温よりほんのり甘みを感じる 杜仲茶やルイボスティーも結構好き

@user-fh4bn5df5n

4 ай бұрын

冷えた物自体体に悪いからね

@user-nc2xz6uh5v

4 ай бұрын

@@user-fh4bn5df5n 貧乏人は白湯一択

@syake4545

26 күн бұрын

お茶は喉に良くないから飲まない

1日2Lの水というのは食事の時に摂取する量も含んでいるので、水として飲む量は1.2L程度でよかったはずです。 まあそれ知ってて朝仕事行くときに2Lのペットボトル買って、帰るまでに飲み干すってことをやってますが。

@user-bd8qw5ml9c

4 ай бұрын

えらいなぁ。仕事の時トイレ近くなって困らん？おれも試したが外回りの時トイレ近いと致命的だから諦めたわ

@user-hk6mz2et7z

21 күн бұрын

トイレ近いの同感です。夜もトイレで起きちゃうので諦めました。

素晴らしい!

ずっと麦茶で良くないのか聞いてくる奴すき

そういえば｢実は痛風に一番有効なのは水を一升は飲む事｣と痛風を患ってた人が言ってたなあ。

チョコ一欠片を口に含んで炭酸水飲むと普通にジュース飲んでる感覚になれる。ジュースは元々飲まないけど炭酸水が苦手だからこれで腹持ちよくしてる

カフェイン入ってない麦茶サイコー😊 塩もちょびっと足すと、塩分補給になる。

控えてしばらくすると甘いものなくてもガチで平気になる ドカ食いドーパミン増し増しと同じ効果出すから甘いものないとストレス溜まるようになってまうんやで

たまにコーラ飲みたくなる 月に一回くらい

@user-wp3ex4wt4s

3 сағат бұрын

月一500mLならいいのでは

毎日2ℓ水飲んでた時期あったけど、めちゃくちゃ体調が良かったのは間違いない。尿の色がほぼ透明か薄いレモン色で、いかに余計な成分摂取が減ってたか実感した。 でも今は毎日のようにジュース飲んでる。砂糖中毒おそるべし。おいちい

@4nderu

14 күн бұрын

尿の色に関しては水飲む量が多かっただけじゃ…飲んでるジュースと食べ物にもよるけど

ジュースの糖分気にしないといけないレベルの奴はもっと他に気にしたほうが良い事あると思う

実は「ジュース」って果汁100%の飲み物のことなんです 食品衛生法で定められているんですよ

@user-hr4yx8zj8f

4 ай бұрын

果汁100%といってもストレート果汁じゃなければ濃縮果汁使ったり砂糖とかも入ってたりするから結局そんな変わらないんじゃね知らんけど

きんにくんも言ってたが、脂質の少ない和菓子は糖分補給に良いよ。あと人工甘味料はそこまで気にしてない。

最近PFASとかがメーカーから販売されてる飲料水からも検出されてるから水飲みたくても躊躇っちゃう。

麦茶いいぞ、美味いしコスパいいし

スーパーとかドラッグストアで売ってる2リットルの水と自宅のやかんで沸かした麦茶メインです。コストは月に1000円もかかりません(清涼飲料水の方が高い)。一時緑茶メインにしたら味覚が酸っぱく感じるようになったので今は茶葉系のお茶は減らしています。スポーツドリンク、野菜果汁ジュースは健康に良さそうなイメージですが砂糖水です。どうしても飲みたい時は炭酸水で半分に薄めてコップ一杯だけ飲みます。

@user-ne2pn5zm7y

4 ай бұрын

果汁系は%によるんじゃ？果汁100%で砂糖水は意味分からなくない？果糖かなんかと勘違いしてない？

@user-sc8gm4ci7v

Ай бұрын

​@user-ne2pn5zm7y 濃縮還元とかは砂糖が加えられてる事が多い

ウォーターサーバー最強🔥

オレンジジュースだけはやめられんのよなw 運動の後とか最高に美味い

@JapananimemangaInterviewtransl

4 ай бұрын

カルピスだけはやめられない

@xz119

28 күн бұрын

運動してる人は砂糖とっても良い

@Sherry_210

28 күн бұрын

@@xz119 スイーツは良いんだけどジュースはダメらしい

@Dr.Kito-

27 күн бұрын

​@@Sherry_210 糖質の種類によるが良いんだぞ 運動で消費したグリコーゲンを補充する役割になるから 運動と糖質の量のバランスが取れていれば回復のみに使われ脂肪にならない

@user-db5pm6dr6g

4 күн бұрын

みかん食え

そういや30くらいの頃から水とコーヒー（ブラック）以外ほとんど飲んでないかな 甘い飲み物とか酒類はたまに飲んでも続けて飲みたいって感覚にならないんだよね コーヒーは気をつけないと飲み過ぎてしまうからそこは注意だけど

やっぱり爆食偏食特化ゾーンなんだよね😏😎✨

ちなみにこれからの季節の場合、麦茶の管理には気をつけた方がいいですね 雑菌の繁殖率がえげつないですから

夏は炭酸水飲むから、家電で炭酸水を作れるの欲しいぃ

風呂上がりに飲むギンギンに冷えたブリタの水、たまらん😂

純粋に水好きだから普段からコレ！

そもそも体重50キロも100キロも同じように語られるのがおかしい

@user-er5hw4gg6z

Ай бұрын

どういうこと…？？

@user-hz3tl5ub3s

6 күн бұрын

@@user-er5hw4gg6z 体重別であらゆる物の必要量と不必要量があるからやろ？

ジュースをやめられない人はレモン水に切り替えると適度な満足感を得れるからおすすめやで

ジュースだと喉の渇きが潤わないんだよな。

週一コーラが辞められん レモン果汁入れるのが好き

@miaocatvideos605

29 күн бұрын

週一なら何の問題も無いだろうな。 もちろん、量にもよるが

遠い未来には宇宙の惑星から水を取ってきて売ったりするんだろうか

水飲み続ければ確かに甘いものは飲みたくなくなる🎵

朝起きた時と夜寝る前は必ずコップ一杯の水を飲むようにしています。 続けてから2年ほど経ちますけど、肌のハリと目の潤み、胃腸の調子がかなり良くなった気がしました！

水はねスっと体内に入るから良いんだよねジュースとかだったらヌルって喉に残る感じがして嫌

アメリカ？では砂糖税というものがあるくらい砂糖は体に悪いものと認知されているということを知り、自分も砂糖を1ヶ月ほど断ってみた。 コーヒーのブラックが飲めるようになったどころか、微糖でさえもコーヒーに砂糖が入ると気持ち悪くなってしまった。

若いときは良いけど、中年で水分摂りすぎると頻尿になるから注意。

水とお茶 たま〜に珈琲で👍

お菓子はまじで滅多に食べないけど美味しいジュースは好きだなぁ…一日に500ml以上飲まないけどなぁ

毎日ジュース飲みまくってたけどこれから水にしよ

おいしい水が安く買えるのは水資源が豊富な日本ならではですね

自分もジュースを止めました。　 最初は安い炭酸水を飲んでましたが、口に苦味が残る感じが苦手でした。何か良い方法は無いかと考えましたが、最終的にはポッカの無糖レモンにしました。人工甘味料も入っていなくて、炭酸水にレモン果汁が入ってるだけです。味が濃くて美味いです😂是非お試しください。

@yuuuf7068

4 ай бұрын

無糖って実際には微量の砂糖入ってるけどね。

@user-yz8oc6uc6d

4 ай бұрын

@@yuuuf7068 確かに😉 果汁が入っているから、果糖は入っていますね😊

@user-rg3qh2fs5q

Ай бұрын

​@@user-yz8oc6uc6dポッカレモンよりクエン酸の方がコスパ良いよ

ゲート健康やね

冬場寒い時にカフェオレずっと飲んでたけど最近緑茶に替えたら調子良くなった。 結局甘味があるとついつい手がでてたけどお茶はそんな頻繁に飲みたくならない。

冬の水道水が美味いのに夏に流れてくれない悲しみ

@user-gx6xh2fn3y

3 ай бұрын

夏は水道水をペットボトルに入れ 冷蔵庫に何本か。冷えたお水は美味しいですよ。

お菓子やジュースは高級品しか飲まない事にすれば結構いい感じ

飲みすぎると良くないはその通りだけどジュースは悪！って高々と言ってる連中を見てるとドクペ飲み続けて止めた医者は先に死んだよって言ってた婆ちゃんを思い出す

@xz119

28 күн бұрын

その婆ちゃんが異常なだけ... 糖尿病になってからでは遅いからな 自分の体質がその婆ちゃん同様に糖尿病にめちゃなりにくいとわかってる人は良いんだけど

糖質制限してたときブロッコリーが甘く感じたな😊

庖丁人味平にもあったけど、水のおいしさを決める最大の要素は「温度」であり 冷蔵庫の設定温度をきっちり調整してタダの水を美味しく飲むのがコストパフォーマンス最大ｗ

緑茶飲むと何故か便秘になるから、麦茶飲むようにしてる

非加熱の天然はちみつを砂糖の代わりにしなよ。

毎日緑茶かウーロン茶しか飲まんから前提条件がよく分からんわ

夏は麦茶と水、冬は緑茶って感じだったけど利尿作用やカフェインが気になって玄米茶に変えた がぶ飲みして良い緑のお茶ってあんまりないよね、寝れなくなる

虫歯対策に水に変えるようにしてる。水としか食品表記に書いてないいろはす最高！

水道水にクエン酸とビタミンCの粉末溶かした物を冷やして飲んでるわ。糖類は一切無くても満足度高いで

酒を含め飲み物を一切買わないからめっちゃ節約できる;

@aufetrouk

4 ай бұрын

天然ミネラル麦茶は、このご時世に値下がりしてるらしいので、このまま行くと水道水より安くなるらしいですよ笑

@user-du4yx7mx2r

4 ай бұрын

もっと言えば麦茶は自分で作れば2lを54本は作れるパックが200円程で売ってる　鶴亀師匠のマーク品とか凄いお勧め　何より麦茶はアレルギーなどで無い限り健康被害がほとんど無い

@user-tz7fs9zm8f

11 күн бұрын

煮出して作った麦茶はアクリルアミドが多いよ。焙煎して作られている麦茶、他のお茶もね。 水出しで薄く作ればアクリルアミドも少なくなる。最近は天日干しの麦茶を見かけなくなった

一日にモンスター5本を1年以上続けてるけどまだ元気です。もう戻れません。

古のブーム，ルイボス茶は捨てたもんじゃない。カフェインレスだし味の無い水が苦手という人にも美味しいと思う

水、お茶、コーヒーしか飲まないから有力。最近は2リットルの水。(暑いし)

ただの炭酸水、缶コーヒーでも無糖、茶がメイン 飲み物の砂糖は気づきにくいがかなり多い

色んな情報を集めた結果 砂糖良くない。 カフェイン良くない。 人工甘味料良くない。 冷たい飲み物良くない(胃に悪い、ハゲやすくなる) 着色良くない。 プリン体良くない。 結論 飲み物は「白湯」一択。 味が欲しいなら 白湯にリンゴ酢 白湯にレモン汁 でOK！

@rkkani649

4 ай бұрын

飲みすぎなければ何飲んでもいいんだよ 結局白湯も飲みすぎたら胃に負担かかるし

@user-nf9bm5vg4w

4 ай бұрын

@@rkkani649 さん 確かに、飲み過ぎや食べ過ぎはどんなに良いものでもダメですよね💦 白湯の良い所は薬も飲める。 カフェインとかは薬と相性が悪いので💦

氷水がこの世の飲み物の中で一番美味い

砂糖水は飲まんけど、寝起きの有酸素運動後にプロテイン、夜の筋トレ後に甘酒を飲む。 あとは麦茶とブラックコーヒー。

@user-du4yx7mx2r

4 ай бұрын

緑茶とブラックコーヒーは４０過ぎて尿路結石（シュウ酸が原因）の可能性出て来るから　緑茶と麦茶or水の交互と ブラックはミルク（いうまでも無いが無糖）入れた方が予防になるで 其のうえで有酸素運動と筋トレの合わせしたらいい

@leeee8550

4 ай бұрын

⁠@@user-du4yx7mx2rありがとう、俺その結末になりそうな生活してた

ジュース🍹🥤飲まなくなってから肌荒れなくなりました😊

喉乾いてる時は、一口目だけジュースで、そのあと水がぶ飲みしたりして自分を誤魔化してる

@patagonia70

4 ай бұрын

それ逆に水飲んでからジュース飲んだ方が良いぞ そうすると水だけで構わんと思う様になるぞ

「麦茶ダメ、むくみやすくなるし代謝落ちる」ってレスあったけど逆じゃね？麦茶ってカリウムでむくみとれるしアルキルピラジンやGABAで血液サラサラで代謝上がるし。 カリウムが体を涼しくする効果を言ってるのなら温度を管理すりゃええだけやし。個人的にはグリーンルイボスの粉末タイプか、もしくはそれと麦茶のブレンドどっちがええのか知りたい。

やはり白湯。白湯こそが頂点✨

一日一ペットボトルならダイジョブだはず 1:41

謎のプロテイン推しがいるのは何でや

@miaocatvideos605

29 күн бұрын

タンパク質を普段の食事だけで必要量摂取するのは割と難しいからね

朝にカフェラテ飲まないと1日はじまらない

@user-py9oq6ly7c

4 ай бұрын

それ割と危ないぞ 気持ち的なニュアンスなら問題無いけど目が覚めないって意味なら 俺は意識して朝起きてから最低でも30分はカフェイン取らないようにしてる

@user-su9mo2kn8r

4 ай бұрын

@@user-py9oq6ly7cカフェラテなんか目覚める程のカフェイン入ってるわけ無い

水1日2L飲むようになって3年経つけど、便通は相変わらず良い、

水ばかり飲んでたら甘いジュースが飲めなくなるんよなぁ…🤔 一口、二口飲んで『もうええわ』ってなる 全部飲み切るのに三日〜四日かかるんよ💦

今では業務スーパーの40円の500mlのお茶や炭酸水しか飲まないな

もうずっと無糖の水とかお茶しか買ってないな たまにタダでもらったジュースとかエナジードリンク飲むけど甘すぎてきつい

@user-pd1tq4fu5s

4 ай бұрын

舌に味が残る感じが嫌でジュース飲めなくなったな

ポット型の簡易浄水器おすすめ 一度沸騰させて常温まで冷ました水を注いで冷蔵庫に保管しとくと水道水でも気にせず飲める。

@user-kd8gf4ii6z

Ай бұрын

Amazonで2Lの水箱買いするのと電気代との採算はどうなん？

糖分入のジュースとか後ろのカロリー表記見ると買えない…

毎日浄水された水道水飲んでるけど、塩分足りない感じがする。 梅干しが無性に食べたくなることがある。

砂糖断ちしたらイライラしちゃうくらいには中毒だから無理😭

ジュースは買ったら日付書くようにしとるわ、飲むのは1カ月に2本まで　とかな これやり始めて500ｍｌの一本が簡単に飲みきれんようになった、以前は軽々飲んでたのに もう500は多すぎるように感じるわ

@user-fh4bn5df5n

4 ай бұрын

歳だよ

水飲める人すごいよ なんか美味しくなくてお茶系ローテしてる 今はサントリーの烏龍茶を箱買いして飲んでる

俺痩せてるからお菓子とジュースやめたら痩せて死にそう笑

ジジイになってからジュース飲みたいと思わなくなったのう 無糖の飲み物で十分じゃ

半年に一回くらいめっちゃコーラ飲みたくなって500一本だけ飲むけどそれ以外は水かお茶や

めちゃくちゃ運動した後の冷たい水はとてつもない美味さを感じるけど、何もしてない時の水は美味しいと思えない

水道水がうまい日本でジュース飲むのはシンプルにコスパが悪い

これジュース飲んでても別で2リットル水飲んでればおんなじ効果得られた

つまりは何事も摂りすぎは良くないってことよ。

ちょい高いけどジュースは、基本ストレートジュース(簡単に言えば果物をそのまま搾っただけのジュース)くらいしか飲まないようにしてる

ペットボトルで買うより沸かした水道水の方が体感優しい気がするんだけど、地域にもよるのかな🤔

家の近くに自販機あるから一日何本も飲んでしまう

水は２時間おきにコップ一杯２００㏄飲む。

2ちゃん民ですらこんな意識高いのを知るとジュースガブガブ飲めんな

海外は日本ほどの厳しい基準の水道水はないから水を飲むなら確定でミネラルウォーター買わないとあかんから水が高いのはわかる

ジュースで育ったけど高校の時部活で炭酸禁止でそっから水かコーヒーしか飲まなくなったからほとんどジュース飲まんのよな。なお便秘は酷い模様。

子供の頃から水しか飲んでなかったから普段水以外を飲むって感覚がわかない

奇抜な捉え方だから説得力があるんであって「ジュースなんて砂糖水だぞ」って誰もが意識してること言われても揺れ動かんて

@torumatsuoka4609

4 ай бұрын

「コーラ　角砂糖」で検索してみ。砂糖水だと意識していても視覚化されるとあの量の砂糖を摂ってることにビビるぞ

@user-ql1kh3yf1e

4 ай бұрын

普通にコーラ一本でポテチと同等かそれ以上の糖質量だからな

@Japanjadadio

4 ай бұрын

​@@torumatsuoka4609正直あんな量の砂糖が溶けるって凄いと思ったわ

水だけだと喉の油分全部掻っ攫っていかない? 適度に牛乳とかジュース類飲まないと喉カラカラなる