28 วันเปลี่ยนชีวิต สมาธิเพิ่มความรักในตัวเอง | Positive Affirmations for Self Love 💓

28 วันเปลี่ยนชีวิต สมาธิเพิ่มความรักในตัวเอง | Positive Affirmations for Self Love 💓 | EP.204

เดือนแห่งความรักกำลังจะมาถึง แดงอยากชวนทุกคนมายกระดับพลังความรักในตัวเอง เพื่อเยียวยารักษากายใจ และดึงดูดสิ่งดีๆ สู่ชีวิตกันค่ะ
Self talk - Positive affirmation for self love, self esteem and confidence
ภาษาไทยแดงขอเรียกว่า “สมาธิเพื่อเพิ่มความรักในตัวเอง”
เป็นการใช้ช่วงเวลาสั้นๆ ช่วงเช้าหรือก่อนนอน (ซึ่งเราใกล้ภวังค์ ร่างกายอยู่ใกล้โหมดสงบที่สุด) คิดและพูดยืนยันสิ่งดีๆ ที่เราอยากให้เกิดกับชีวิต จะเรื่องใดก็ได้ สุขภาพ การงาน ความรัก ความภูมิใจ ความสำเร็จ ฯลฯ
การยืนยันความคิดดีๆ จะช่วยสร้างร่างแหเส้นประสาทในสมองใหม่ สร้างความเป็นไปได้ใหม่ๆ สร้างความเชื่อใหม่
สิ่งที่เราเปล่งหรือส่งออกไปไม่ว่าบวกหรือลบ ดีหรือไม่ดี จะดึงดูดกลับมาสู่เราในรูปแบบของประสบการณ์เสมอ (ความคิด ~ ความเชื่อ ~ การกระทำ ~ ประสบการณ์ชีวิต)
ดังนั้นจะดีมากถ้าทำต่อเนื่องกัน 28 วัน ย้ำภาพนั้นราวกับเกิดขึ้นแล้ว นอกจากความรักในตัวเองจะเพิ่มขึ้น ไว้ใจชีวิตมากขึ้น ใจที่จดจ่ออยู่กับความคิดดีๆ ก็จะดึงดูดเรื่องดีๆ เข้ามาง่ายขึ้นด้วย
ลองเปิดฟังในที่เงียบๆ แล้วทำไปด้วยกันทุกวันนะคะ
ขอให้มีชีวิตที่สุขสงบและอิ่มเอมด้วยความรักค่ะ 😊💓
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
💗 คลิปเชื่อมต่อกับภายในของแดง กดฟังได้ที่ playlist “นำนั่งสมาธิ” ค่ะ • นำนั่งสมาธิ [ Podcast ]
#selflove #รักตัวเอง #สมาธิเปลี่ยนชีวิต #สมาธิก่อนนอน #สมาธิเบื้องต้น #สมาธิ #สมาธิคลายกังวล #สมาธิคลายเครียด #พลังงานภายใน #จิตวิญญาณ #หมอแดงแพทย์แผนไทย

Пікірлер: 70

@user-so9fs1pd6i6 ай бұрын
ขอเป็นกำลังใจให้สำหรับคลิปที่ยอดเยี่ยมค่ะ 😊
@prindetramkaew59442 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับ คลิปดีๆที่ทำมาให้นะครับ เติมเต็มการตื่นขึ้นมาในเช้านี้มากครับ รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่ามากๆครับ❤
@Patsanannnnn2 ай бұрын
ขอบคุณนะคะ ชอบโทนเสียงอย่างงี้มากเลยค่า เสียงเหมือนหมอพูดไปยิ้มไป ฟังแล้วยิ้มมุมปากตาม มีความสุขแค่ได้ฟังอะไรดีๆ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ
@pattypp368Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ❤ติดโทนเสียงค่ะ
@by-mf5rm7 ай бұрын
เสียงไพเราะน่าฟังมากๆค่ะ
@tidathipjutipon19585 ай бұрын
ขอให้มีวันที่ดีๆๆเช่นกันคะ
@chanitakaewkosa7317 Жыл бұрын
ขอบคุณหมอแดง น้ำเสียงละมุน รื่นหู ชูใจ ดีจังเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@supapornk89827 күн бұрын
ขอบคุณหมอค่ะ จะนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
@wannisarek7059Ай бұрын
ขอบคุณคลิปดีๆ จากคุณหมอค่ะ
@wanNorway11062 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอแดงพึ่งได้โอกาสมาฟังคะ 😊😊
@user-kp3sb3fu4h26 күн бұрын
ขอบคุุณคุณหมอมากนะคะ ❤❤❤❤❤❤❤
@hiranyasssoitong38214 ай бұрын
❤❤ขอบคุณค่ะที่มีโอกาสได้ฟัง
@user-dz1jw7ud7h5 ай бұрын
ขอบคุณวันที่ดีๆในทุกวัน
@user-ky7pr3gp1j11 ай бұрын
ขอขอบคุณ
@ParichatPrasroebsit11 ай бұрын
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะสบายใจอย่างบอกไม่ถูก❤️❤️❤️
@ed2202 Жыл бұрын
ชอบน้ำเสียงหมอแดงมากค่ะ❤
@user-lw9re1bf2n Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤ ขอบคุณที่เจอคลิปนี้ค่ะ❤
@siriratv26158 ай бұрын
เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปเสียงนี้ขึ้นมานะคะ
@daungjainamjumjang28724 ай бұрын
ขอบคุณมากคะ❤
@shinevalvery23852 ай бұрын
ขอบคุณคะ❤
@tay-oq2pt9 ай бұрын
ขอบคุณหมอแดงค่ะ
@user-rm6nl3fz4n15 күн бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ❤❤❤😊😊😊
@SnackjacK187 ай бұрын
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับคลิปดีๆ ❤️🍀
@user-wp1ty4cf8x Жыл бұрын
ฉันพูดและคิดแต่สิ่งดีๆ ขอบคุณหมอแดง ที่คลิปดีอย่างนี้ อย่างนี้ นะคะ
@user-zi6rm1br7zАй бұрын
ขอบคุณค่ะ
@OnlilyAnnalida Жыл бұрын
จากที่กังวลอยู่ หลังทำรู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ
@poyogy123454 ай бұрын
ขอบคุณสำหรับวิดีโอดีๆ นะคะ 😊❤
@user-ri5zw3lb3q2 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤
@user-xf9vm1vx3u Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ❤
@user-zo6xi4ng3m Жыл бұрын
❤❤ขอบคุณครับหมอแดง ที่นำสิ่งดี ๆ มาครับ ขอให้คุณหมอเจริญ ๆ ยิ่ง ๆ ขึ้นไปครับ
@user-zl9db6qv6k
Жыл бұрын
❤
@user-bi4ec3zo2e3 ай бұрын
ขอบคุณมากเลยค่ะ สิ่งดีๆวันนี้คือได้เข้ามาฟังคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณสิ่งดีๆที่มอบให้ค่ะ ขอบคุณแรงดึงดูดที่ทำให้ได้รู้จักกันค่ะ 💕
@user-ii4rs1om9z6 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ🥰
@siphachanhher5192 күн бұрын
Thank you so much ❤
@TheAreejang10 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะหมดแดง ขอให้หมอแดงมีความสุขทุก วันเช่นกันค่ะ
@galaxya7166 Жыл бұрын
กำลังคิดถึงอยู่พอดี ขอบคุณเนื้อหาดีๆอีกแล้ว น้ำเสียงน่าฟัง ช่วยผ่อนคลายดีเลย
@healthydaisy
Жыл бұрын
ดีใจค่ะมีคนคิดถึงด้วย ^^
@user-po9st5vl7x Жыл бұрын
ขอบคุณหมอแดงมากค่ะ❤️🙏
@bassoonartwork94039 ай бұрын
ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ ❤
@kunwadi9763 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆๆนะคะ❤
@Weerin365 Жыл бұрын
ขอบพระคุณมากค่ะ
@user-lk4et7bd7j Жыл бұрын
ขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ ตื่นมาเจอคลิปนี้ได้พลังบวกเต็มเปี่ยมเลย
@user-mz2pg7so8e Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอแดงฉันพูดและคิดแต่สิ่งดีๆ😍
@user-gk5cd7mu7z Жыл бұрын
ขอบคุณมากคะ
@kanyree7778Ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ❤😊
@sirichannel1119 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ💓💐💓🥰
@suwimonphunpanich6342 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยคะ🥰
@mareensmile Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊
@moneywealthonline8836 Жыл бұрын
❤❤น่ารักมากขอบคุณคะ
@user-yg8ji4xo1kАй бұрын
ชอบเสียงจัง
@user-wl7yp7bl9n5 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ😂❤
@saranratchannak9969 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
@sunidajoy10 ай бұрын
ขอบคุณค่ะขอบคุณขอบคุณ♥️
@user-rp8uf8yj4u Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอแดง❤
@user-wk3vt2yw2u Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@aaaaaura75357 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤
@schome2195 Жыл бұрын
1:26 ❤ .
@PJK194 ай бұрын
❤
@user-qs1hh7vz2h Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
@Moleringepo27 күн бұрын
❤❤
@kwansavitree7160 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@pattypp368Ай бұрын
น่าจะเกิน28วันแล้วละ แต่ก็ยังไม่เห็นผลอะไรเปลี่ยนแปลงพอเป็นกำลังใจทำต่อ วิบากกรรมเราน่าจะเยอะ
@jutamas71858 ай бұрын
❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
@user-bn1zh8yu3o Жыл бұрын
ขอขอบคุณ
@peerakanwongteerakan98406 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-wk3vt2yw2u Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@poyogy123454 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@poyogy12345
4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะะะ
@rungratsameewhat7709 Жыл бұрын
ขอขอบคุณ
@user-pe8ez9qw3v9 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ