27min13: Je m'invite chez Julien Wanders, le coureur le plus RAPIDE d'Europe sur 10km!
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Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs européens, puisqu’il est détenteur du record d’Europe du 10 km (27:13) et du semi-marathon (59:13). Julien Wanders fait partie des rares coureurs européens à s’entraîner toute l’année au Kenya. Il va nous raconter dans ce podcast ses débuts en course à pied, son entraînement derrière tous ses records; mais aussi pourquoi ces deux dernières années ont été aussi difficiles pour lui et comment est-ce qu’il va faire pour tenter de revenir à son meilleur niveau.
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CHAPITRES:
0:00 Présentation du podcast
2:46 Retour sur ses 2 records d’Europe
7:10 Les débuts de Julien
13:38 Arrivée au Kenya et ascension
26:05 S’entraîner avec les kényans
42:45 Que s’est-il passé les trois derrières années?
50:39 La nécessité de la préparation mentale
54:19 La vie au Kenya
1:05:08 Son suivi médical
1:07:41 S’entraîner avec Kiptum
1:13:34 Questions en rafales
1:15:14 Les questions de la communauté (JO, special block, coupure)
1:32:39 Mots de la fin
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Пікірлер: 153
Merci à NordVPN pour soutenir cette série de podcast au Kenya. Pour profiter de l'offre, c'est par ici: 🎁 nordvpn.com/runwiseyt Bon podcast à tous 🔥
Ca a l'air d'être un humain tellement bienveillant, il dégage que de la gentillesse.
Excellente vidéo ! Quelle humilité et simplicité de ce champion. Une philosophie de vie incroyable, de vraies valeurs et un exemple pour les futures générations . J’ai 50 ans, amateur mais passionné de course à pied et à la fin de ce podcast j’ai qu’une envie c ‘est d aller mettre mes baskets et d aller faire un run. J espère vraiment que nous verrons Julien prochainement sur un podium, il le mérite ! Merci à run wise pour cet échange ultra enrichissant et passionnant comme toujours d’ailleurs 😊
J'ai découvert Julien avant de commencer la course à pied. J'étais jeune, j'avais déjà un rêve en tête et quand j'ai vu l'audace de cet athlète européen parti vivre avec les meilleurs de son sport sur un autre continent, j'ai tout de suite eu le sentiment de tomber sur quelqu'un qui était prêt à tout pour conquérir ses rêves. Je me suis mis à regarder toutes les vidéos de lui sur KZread, à suivre ses performances et je suis devenu fan de l'athlète. Depuis sa période compliquée, j'ai toujours sincèrement espéré pour lui de connaître à nouveau le succès, j'ai vu à quel point il pouvait être critiqué sur les réseaux et ça me faisait mal au coeur. Après ce podcast, je me rends d'autant plus compte à quel point c'est une personne formidable, d'une simplicité et d'une humilité à la hauteur de son talent et je n'ai qu'une hâte, c'est de le revoir au plus haut niveau avec ce même sourire sur la première marche de futurs podiums. Merci à vous deux pour ce moment si inspirant.
Merci pour cet entretien avec Julien Wanders et toutes les excellentes questions que tu lui as posé. Et auxquelles il répond avec toute l'humilité qui le caractérise
Quelle chance d’avoir 1h30 de podcast avec un gars comme Julien Wanders, c’est passé à une vitesse… Je lui souhaite de revenir plus fort après ces dernières années plus compliqué.
Vidéo marquée avant tout par la qualité technique de la réalisation ! Le technicien a du talent, bravo à lui 🙏
Une dinguerie ce Podcast ! Ultra quali, ultra précis, ultra humble. La description du flow 🙏 et "courir pour se sentir vibrer et être libre"... Merci énorme kiff
Ca fait tellement longtemps qu'il est sur la scène du haut niveau que je le pensais déjà bien plus vieux haha ! Un grand champion.
@atefra281
6 ай бұрын
Un grand athlète, pas champion malheureusement pour lui.. mais il va revenir j’espère
@nooneknow_1705
6 ай бұрын
@@atefra281 : pas tout à fait d'accord avec toi, on ne mesure pas nécessairement un champion à ses trophées, mais aussi à son aura, son comportement et surtout sa mentalité, et en ce sens Julien est un vrai champion !
@atefra281
6 ай бұрын
@@nooneknow_1705 je suis d’accord avec toi pour les a cotés mais un champion gagne des titres.
podcast de très haute volée, passionnant et authentique
Ho !!!! ça fait plaisir de replonger 50 ans en arrière avec cet excellent jeune homme, j'ai l'impression de revivre mes années 1970 sans ces data qui de toutes façons et je le répète ne feront pas de vous ce que de toutes façons nous n'auriez pas dû être. La sensation je reconnais là un personnage qui a appris a ce connaitre sur le bout des ongles , un personnage qui peut vous donner sans chrono le temps qu'il a fait sur ces fractionnés a 5/10 d'erreur près , voilà comment nous nous entrainions en 70 pour performer . 20 x 400m en 58 de moyenne avec 1'15 de récup entre chaque voilà ce que je faisais en 1972 pour le 800 /1500 cadet première année , beaucoup dirons que c'était trop mais je me sentais hyper bien et je les encaissais bien 3'59 au 1500m plat a 15 ans et derrière joseph Mahmoud au championnat de France cadet 1500m steeple en 72 alors que j'étais le seul cadet première année sur la finale .A cette époque on me surnommé" le dératé " car apres un entrainement de fractionné je jouais au basket ball. C'est pour toutes ces raisons que j'ai décidé de m'y remettre en Master 6 65/69 ans mon cœur hypertrophié est intacte et prés et il n' est jamais trop tard pour bien faire surtout apres mon abandon de la compète à 15 ans en pleine explosion , a cause de blême familiaux , si mes muscles postérieurs des jambes tiennent je vous jure de faire pâlir aux championnat tous les masters, j'ai repris la zone 2 depuis 5 séances e j'en suis à 1 heure ressenti 2/10 .Programme du jour 1h de footing et 2 heure de P P muscu en charge lourde squat complet , soulevé de terre, 4 séries de 4 reps à 90kgs pour le moment d'ici 2 mois je serais à 100 à 110 kg ,mollet 3 séries de 20 reps avec charge sac au dos 30kg voir ma vidéo sur la muscu . Bravo juju tu fais parti du cercle étroit des vrais champions
@halmo68
6 ай бұрын
Depuis peu je cours a la sensation et je prends tellement plus de plaisir.
Toujours un plaisir de vous ecoutez !
Bravo et merci pour cette super vidéo 🎉🎉
Super podcast as usual thank you maxime for all
Mais quel régal ! Bravo.
Bravo pour l'itw, de qualité (autant technique que le contenu), très calme, reposant, sincère.
Waw ! Une leçon de vie ce podcast ! Merci Maxime 🙏
Merci pour le partage, tellement enrichissant.
Un grand merci pour cet entretien de qualité !
First!!! encore une vidéo géniale !! merci Maxime
Merci pour l’echange ;)
Très touchant. On ne peut lui souhaiter que le meilleur 💪💪💪
Un énorme merci pour ce Podcast à nouveau de grande qualité. Et bien vite retrouver Julien à son + haut niveau !
Bonjour Maxime,... encore et encore et encore un excellent podcast...deux champions qui échangent.... c'est un réel bonheur à suivre....
Mes meilleurs vœux de réussite à Julien, très belle histoire de vie (plus courageux qu'il ne le crois 😉) et un regard vraiment humain, une belle personne en somme 👍👍👍
Ton podcast le plus intéressant. Une pépite celui ci. Bravo à tous les deux. ❤
Super cet échange merci !
27 ans seulement, je pensais plus comme on le voit depuis longtemps alors qu'au final Il a encore 10 bonnes années devant lui Hâte de le revoir à son meilleur niveau
Tu est officiellement un KZreadur, vive NordVPN ! Plus serieusement je suis tres heureux de voir ton evolution youtube merci mile fois
Merci maxime pour cet échange et merci au grand champion julien wanders pour sa disponibilité! Que du kiffe et tjr autant de belles perfs pour lui il le mérite tellement!
La vidéo de sa victoire sur la corrida des houilles 🤩🤩 je les regardé au moins 3 fois, quelle foulée Julien tu me fais rêver, et ces relances ds le coup de cul, papapa !!! Reviens nous vite tu manques à la course à pied !!!! J'ai 45 ans et tu m'inspire encore
Excellent reportage ! Tellement inspirant. Julien répond à toutes les questions avec humilité et simplicité. Je suis Fan. Merci pour ce partage
Sympa d’avoir cet interview. Je me demandais justement où il en était par rapport à ses objectifs marathon et ce qui expliquait son absence de résultats depuis pas mal de temps, donc très content d’avoir cet éclairage. Le tout fourni avec humilité et intelligence 👍
Merci Max pour cette nouvelle vidéo, toujours aussi TOP! merci à Julien pour nous avoir fait part de son expérience et son parcours impressionnant, Bravo à ce champion, et encore merci pour bel échange.🔥🤩
Très inspirant et un athlète tellement simple ! Il n'a pas de tabous et mérite de revenir fort!! Merci Maxime pour cette belle opportunité de découvrir Julien !
Le meilleur podcast et de très loin. Impressionnant Julien, inspirant, humble un vrai vent frais de l'écouter avec ton oreille attentive et ton empathie de podcaster. Merci beaucoup pour ce précieux partage.
« Trouver le flow! » … merci, très bel échange, avec beaucoup de sincérité et d’humilité (celle des coureurs d’exception)
Tellement intéressant comme d’hab. le coté social et plus focus sur ce qui est vraiment important primordial pour moi
Un grand merci pour cette magnifique interview. Un échange très fluide et positif. Julien est très inspirant dans sa manière de voir la course et la vie. Top!
tellement cool de revoir Julien avec ce smile, je lui souhaite de revenir à son meilleur niveau!
Vraiment une super vidéo, et une super personne. Merci !
@berengereu
6 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/aWFmr6VpfM-Wnaw.html
Encore une super vidéo. Merci Maxime pour ces contenus toujours très intéressant ! Et merci a Julien, j'adore ta philosophie et remet tes séances sur strava, pour des gens comme moi c'est un plaisir et une source de motivation. Encore merci pour tout.
J'adore la philosophie de Julien, chouette gars ! Merci pour l'itw !
Très inspirant comme athlète et tellement simple sans chichi merci
Merci pour cet épisode, j'ai apprécié le volet pour les amateurs.
Tellement inspirant 👍 il me donne envie d’aller courir malgré la pluie, le vent et le froid 😂
Toujours au top !! Julien est un grand champion et une belle personne très inspirante.
Merci pour la vidéo , incroyable de simplicité
Merci pour ce super podcast! Force à toi Julien ! ❤ Je suis triathlète amateur et je vais m’installer au Kenya prochainement, ça serait drôle de te rencontrer un jour 😊
Merci pour ce super épisode. Je vis également à l'étranger, en Espagne, et j'ai parfois aussi des préjugés sur la France et l'interprétation des performances de certains, mais je ne dirais pas que les soupçons soient la majorité des analyses, seulement qu'elles sont clivantes et attirent davantage l'attention. Ceci dit, c'est très bien de rappeler qu'il ne faut pas lancer ces rumeurs sans preuve, mais le dopage existe partout et malheureusement rien ne prouve quoique ce soit, si avéré ou non. C'est la base du complotisme, laisser le doute. Moi je crois en la performance et l'entraînement raisonné comme ce qui est prôné sur cette chaîne. Encore mille mercis pour la qualité de ces épisodes !
Super podcast 👏 très inspirant, sacré athlète !
Je découvre Julien, au delà de ces chrono et c'est une personne très inspirante. J'espère qu'il reviendra parmi les tout meilleurs car il le mérite. Merci runwise pour ce très bel échange !
super personne, j'espère que Julien reviendra au plus haut niveau ! lui et jimmy gressier sont les fer de lances du demi fond francophone !
Merci Maxime interview passionnante comme d'habitude! Sur les data je trouve qu'il faut pas tout jeter non plus, surtout pour les débutants pcq c´est une manière de prendre conscience de choses à adapter (exemple typique : les runs d'endurance qui sont souvent courus trop rapidement et empêchent pas mal de monde de vraiment progresser...)
Merci ! 🤍
Belle vidéo une référence en tant que sportif et homme de tous les jours et vivement ton retour à la compétition tu vas faire taire les critiques ces sur. 💪💪💪💪👏👏👏👏👏
Bravo champion 🤩
Bonne reprise à lui, et tout le meilleur pour la suite. En espérant le revoir à son plus haut niveau.
Qualité de l'interview tout en finesse 👌. Ce Julien est une crème ! À découvrir. Podcast à écouter pour ceux qui donnent des leçons... Ils en auront une belle, là 😉.
Superbe interview de très grande qualité, des talents de journalistes 😀 j'ai vraiment apprécié la sincérité de Julien et a répondu à toutes tes questions sans ambiguïté ! S'il lit ce commentaire, force pour les prépas qui arrivent et hâte de le suivre aussi aux JO ! Tu penses pouvoir interviewer Eluid un jour, je pense qu'il ne dirait pas non 🤷🏻♂ 👋
Merci beaucoup Maxime et Julien pour ce super podcast, votre échange est très inspirant.
Un des meilleurs podcasts !
Belle itw. Merci pour le partage. Bravo Julien. Force pour la suite champion
J'adore M Wanders et sa philosophie de course , au feeling,comme j'ai toujours fait, il faut rester comme ça , j'espère le revoir au plus niveau
Magnifique entretien ! Merci RunWise; merci Julien Wanders !
Merci pour cet entretien ! Vraiment très intéressant! C'était déjà long mais j'aurai tellement aimé qu'il parle du sujet de surentraînement, qui reste peut-être un peu tabou.
Et un de plus pour la source d'inspiration : mille merci Julien, tu nous "accompagnes" parfois quand les séances sont difficiles et merci aussi Maxime à toi et toute l'équipe derrière de nous faire partager ces moments privilégiés 😀
Vraiment tres interessant.Il me semble vraiment être une belle personne; je lui souhaite le meilleur, ce gars est juste enorme
Merci pour ce moment ❤
Merci pour l'interview, on comprend très vite pourquoi tant d'irrégularité dans ses performances. Beaucoup d'instinct mais peu de jugeotte !
Super épisode ! Un échange très instructif et un invité exceptionnel, j'espère qu'il va réussir à revenir au plus haut niveau.
Très inspirant Julien Wanders
Super vidéo !
Du bon contenu Runwise et hâte de revoir le kenyan blanc cavaler a côté des machines Cheptegei et Kipruto...
super intéressant
J'espère que Julien va retrouver son meilleur niveau, et même mieux! Très bonne ITW, simple, précise, et honnête. Merci!
Très beau pronostic du niveau d’Augusto! Julien sait de quoi il parle
Je lui souhaite de revenir à son meilleur niveau 👏🏻
"Etre transcendé" Bon bah la c'est sur qu'on est d'accord. Super podcast pour la confection de mes gamelles de la semaine... Super boulot!
Merci
Excellent
Comme quoi chacun court comme il le veut et les datas c'est bien et ça peut encourager certains à se dépasser. Tout le monde est différent et trouve son plaisir quelque part. Parfois on change aussi. Avant j'étais focus sur les datas et maintenant beaucoup moins.
Podcast préféré merci messieurs
Tout un talent avec une belle humilité, je lui souhaite de revenir au top car ce type est un pur sang, j'ai toujours aimé son style bagarreur, bref, tout un guerrier. Bonne chance Julien. 👍
Je découvre Julien Wanders, je ne connaissais pas. Intelligent, humble, travailleur et compétiteur inspirant et impressionnant. Bel interview, bravo.
Si quelqu'un a eu le courage de tout regarder, un petit timecode ce serait top pour ceux qui n'ont pas trop le temps de regarder les 1h30... Merci 👌
@RunWise_
6 ай бұрын
Ça arrive!
@leptitduo
6 ай бұрын
@@RunWise_ cool merci Max 😉
@emilelittre5878
6 ай бұрын
Haha on se retrouve là aussi les gars ! Bravo Maxime pour ta vidéo, top d’avoir des athlètes de ce niveau !
@leptitduo
6 ай бұрын
@@emilelittre5878 oui !! 😁
P A S S I O N N A N T .....merci Maxime et Julien pour ce super Podcast 😊
Un monstre 🎉
Super intéressant comme podcast bravo
@RunWise_
Ай бұрын
Merci :D
Super interview
Oh punaise le special bloc de 50km !!!!!!
Bravo Muss pour ta courses j y étais mais contre perf pour moi . Je participe
J'écoute ce podcast depuis hier, et j'apprends le décès de Kelvin Kiptum. Paix à son âme.
@RunWise_
3 ай бұрын
Oui si triste ... :(
Top 👌
Super coureur ! J'adore ton interview, c'est quoi allure tranquille :4'20😅😮😊
1 énorme champion qui parle sans filtre de lui, il va revenir très fort.
Tu as percé à être sponsorisé par NordVPN ✨
Super interview. Instructif. J'aime bien aussi sa perception des perfs de Kiptum. On voit qu'il trompe son monde au niveau de son âge, de ses volumes, etc.
@RunWise_
6 ай бұрын
En Fait c'est pas volontaire, les Kényans ne savent vraiment pas quel âge ils ont et pour le volume il a peut être fait son pic à 300km c'est possible Cam Levins le fait
Julien est l’athlète haut niveau que je préfère et j’espère vraiment le revoir à son meilleure niveau et au niveau qu’il mérite :) ça viendra j’en suis sûr
Qu’est ce qu’il est calme !!