Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: dropuje@gmail.com. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: instagram.com/przemekgorczyk/ 🎧 Słuchaj na Spotify: open.spotify.com/episode/5Q80xqprmiuAembMfcFUiY Profesor uczelni w Pracowni Neurobiologii Katedry Fizjologii Zwierząt i Człowieka Uniwersytetu Gdańskiego. Jego wielką pasją jest popularyzacja wiedzy o mózgu - od 10 lat organizuje Dni Mózgu w Trójmieście, każdego roku prowadzi kilkadziesiąt wykładów popularyzujących neurobiologię. Laureat nagrody Popularyzator Nauki w kategorii Naukowiec w prestiżowym konkursie "Popularyzator Nauki" organizowanym przez Serwis Nauka w Polsce PAP i Ministerstwo Edukacji i Nauki. Linki: KZread: kzread.info WWW: wojciechglac.com/ Profil UG: old.biology.ug.edu.pl/pracownik/877/wojciech_glac Książki: wydawnictwo-silvarerum.eu/product-author/glac-wojciech/ ---- Partnerem odcinka jest Senpo. Jako Senpo troszczymy się o dobry sen każdego naszego klienta. Oferujemy najwyższej jakości produkty, będące gwarancją wygody ich użytkowania, a także fachową poradę, połączoną z wyjątkowym doświadczeniem zakupów. Dzięki temu wybór marki Senpo to pewność wyboru idealnie dopasowanych produktów, które przez lata będą wspierały Twój zdrowy i wygodny sen. Senpo, i śpisz dobrze! WWW: senpo.pl/ IG: instagram.com/senpo.pl/ FB: facebook.com/senpo.spijdobrze/ ---- Partnerem odcinka jest GymBeam. Z kodem PRZEMEK10 -10% dla pierwszych stu osób na gymbeam.pl Kod rabatowy obejmuje marki: GymBeam, VanaVita, STRIX, BeastPink. ------ #współpraca Jak samemu poradzić sobie z problemem? Poznaj skuteczne metody pokonywania problemów bez pomocy psychoterapeuty Prof. Bogdan de Barbaro nauczy Cię 7 prostych i działających strategii, które pomogą Ci samodzielnie poradzić sobie z emocjami, trudnościami i problemami. Dzięki tym metodom pomógł rozwiązać problemy wielu tysięcy osób! „Jak być dobrym psychoterapeutą dla samego siebie?” euphire.pl/pg-debarbaro2-jak-byc-terapeuta Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką. ------ Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:03:05 Prof. Wojciech Glac 00:06:06 Dlaczego neurobiologia? 00:07:43 Współdziałanie części mózgu 00:08:48 Hipokamp to nie tylko pamięć 00:12:51 Stres w mózgu 00:16:20 Co się dzieje z mózgiem w depresji 00:24:01 Skąd wynikają różnice w działaniu mózgu w depresji? 00:30:21 Genetyka a depresja 00:34:01 Różna aktywność obszarów mózgu 00:41:40 Dlaczego jedni potrafią podjąć działania w kierunku zmiany, a inni nie? 00:44:23 Jak wyglądają badania nad depresją? 00:47:13 Czy jest różnica pomiędzy męskim a żeńskim mózgiem w depresji 00:49:37 Dlaczego nie ma jednego leku na depresję 00:55:01 Zaskakujące działanie placebo 01:01:54 Jak terapia działa na mózg 01:06:04 Czas regeneracji mózgu 01:10:42 Social media a depresja 01:14:05 Różnice pomiędzy ekstrawertykiem a introwertykiem 01:18:12 Kora przedczołowa i jej rozwój 01:34:28 Czy ja pracuję nad swoim mózgiem 01:35:38 Wspomaganie wydzielania serotoniny 01:53:20:12 Czy da się zmierzyć zmęczenie mentalne? 02:01:31:09 Co daje mi największą radość 💿 Playlista kanału: kzread.info/head/PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt #255 Monika Witkowska - wspinaczka wysokogórska, K2, góry kzread.info/dash/bejne/d4OE1s6sm5OukaQ.html #254 prof. Andrzej Niwiński - wykopaliska, archeolog, Egipt kzread.info/dash/bejne/o6KolruAgdabkbA.html #253 dr hab. Olgierd Annusewicz - porozumienie, komunikacja kzread.info/dash/bejne/hKWspcyzcpjPp7Q.html #252 dr Ewa Odachowska-Rogalska - stres, trauma, PTSD, ADHD kzread.info/dash/bejne/p455r8x_itawj7Q.html #251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz - komputery kwantowe, fizyka kzread.info/dash/bejne/lWFputRyo5DRqso.html #250 dr Marcin Fabjański - filozof, życie po śmierci, szczęście kzread.info/dash/bejne/n35qyc1mn5apirA.html #249 Maciej Okraszewski - dziennikarz, Dział Zagraniczny, media kzread.info/dash/bejne/hJ-kusRtmLe0qdI.html #248 Wojciech Eichelberger - dzieciństwo, psycholog, terapia kzread.info/dash/bejne/aYl4j69re8u-nsY.html #247 Franciszek Bazyli Georgiew - biznes, wymówki, mindset kzread.info/dash/bejne/Zo2Ay7GInayqfcY.html #246 Zofia Szawernowska - poczucie wartości, sport, mindset kzread.info/dash/bejne/amVqudmjn9zdd7w.html #245 Konstanty Gebert - Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm kzread.info/dash/bejne/eoeij6eTd5PdaLw.html #244 Marcin Strzyżewski - fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna kzread.info/dash/bejne/p2Sp19mcZ7i5Y9I.html #243 Ignacy Łukowski - zarobki na KZread, ciekawostki, nauka kzread.info/dash/bejne/q4Se2bOGmNHUhLw.html #242 Wojciech Zacharków - stres, odporność, wojska specjalne kzread.info/dash/bejne/iHyIvMSrg5SvhNI.html #241 prof. Wojciech Kulesza - samotność, instynkt macierzyński kzread.info/dash/bejne/ZXaXxcdvhM_dlpc.html #240 Mateusz Lachowski - wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna kzread.info/dash/bejne/Y5ibxqpuoqyaYZs.html #239 prof. Michał Kosiński - AI, ChatGPT, algorytm, świadomość kzread.info/dash/bejne/iKuuuKicfqW4oM4.html #238 Karol Milewski - Mr. Olympia, kulturystyka, ból, sport kzread.info/dash/bejne/pmints-yqJWWk8Y.html #237 Michał Alster - dochodowy biznes, catering dietetyczny kzread.info/dash/bejne/nJ6I19qumbPUcqQ.html #236 dr Maciej Kawecki - startup, porażka, krytyka, dziennikarz kzread.info/dash/bejne/iomss8x_aKvXaag.html #235 Piotr Widera - psychologia, społeczeństwo, relacje IQ kzread.info/dash/bejne/X4GpsdSfadG2ito.html #234 dr n. med. Dorota Rogowska-Szadkowska - marihuana, HIV kzread.info/dash/bejne/a6t4p6WoqJa7m84.html #mozg #neurobiologia #depresja

@msiomek

5 ай бұрын

Przemek - powtarzasz się

@annonimusannonimus9080

5 ай бұрын

Mam propozycje na podkast na temat witryny jaka jest znanylekarz, lub po prostu podkast o miescach w korych mozna znalsc dobrego specjaliste. Niestety z tego co zauwazyłem najpopularniejsza strona pozwala na kasowanie nieprzychylnych opinii przez specialistów ktorzy sie tam oglaszaja, latwo wywnioskowac ze jest to nierzetelny sposob prowadzenia ocen specialistow gdyz moga nimi manipulowac dowolnie, zreszta na tej stronie prawie wszyscy maja 5/5. Mysle ze warto uswiadomic ludzi ze sa wprowadzani w blad w tak wazenej sprawie jak leczenie u specialisty. Być moze istnieja inne strony, bardziej rzetelne które ułatwia wybór specialisty, ja niestety takowych nie znalazłem, a w mojej ocenie bardzo by sie przydały. Na moim przykladzie - chcialem umowic wizyte u psychologa, wizyta u psychologa wymaga zaufania jesli chcemy uzyskac lepsze efektu, kierujac sie do specialisty miałem odrazu w głowie ze ocena moze byc zaklamana, nawet jesli nie byla to jak mam do tego dojsc i w pelni moc zaufac specialiscie? Kto chce mi pomoc byc zauwazonym przes Przemka niech da like hand-pink-wavinghand-pink-wavinghand-pink-waving! ps. Przemek swietna robota, od pol roku slocham twoich podkastow i miedzyinnymi dzieki nim wyszedłem z depresji, to co robisz czyni swiat lepszym !

@Michal_Sobierajski

5 ай бұрын

Jeszcze więcej reklam - słuchacze wytrzymają!

@teresalorenz1286

5 ай бұрын

Dziekuje bardzo 👍🤗 mój Syn ma depressiv od lat 😪😔 ,nie widzłam po moj Syn dotej mieszka w Polski, a w Niemczech. 2 Monate mieszka u mnie ❤ mój Syn ma 31. bardzo matwie o niego 😱❤ Kocham mocno mojego Syna ❤❤ proszę😔 że pod lekarza, mam bardzo lekarza też mam Depressiv (Teresa) ,ale mój Syn musi zawindowić.. proszę Cię pomusz mi 🙏😪😔🙏

@zofiabemowicz2087

3 ай бұрын

+++++++++++a!!sq

Niby nic takiego się nie dzieje, a codziennie rano budzę się cała w stresie i muszę siebie przekonywać że jestem bezpieczna i dam sobie radę z tym dniem który mnie czeka. Dla osób z depresją zwykłe życie potrafi być przytłaczające, a powietrze po prostu ciężkie

@barbaraspira33

4 ай бұрын

Brzmi znajomo

@anonimowyanonim8415

2 ай бұрын

Zgadzam sie ja w tej chwili mam objawy że nie potrafię spać,dużo płaczę czuje brak energii nie pracuję nie jestem w stanie pracować obecnie

Dziękuję za wspaniałe wyjaśnienie. Mam 73 lata i depresję miałam od dziecka, dopiero 7 lat temu dzięki wiwloletniej pracy, książkom i terapi /przez internet/ pozbyłam się tego cierpienia, nie wiem czy w 100% ale nie odczuwam już cierpienia i dalej nad sobą pracuję.❤❤❤

@barbaraspira33

5 ай бұрын

Pani Tereso tak długo pani cierpiała na depresję, ja mam 69 lat i też przypisuje sobie depresję, sama próbuję od lat sobie pomagać, zgłębiam literaturę, podkasty...

@Paracelsus00

5 ай бұрын

@@barbaraspira33 i w żadnym podcastcie nikt nie wspomniał, że depresji nie leczy się na własną rękę (albo inaczej- nie tylko), a najlepiej jest skonsultować się ze specjalistą?

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

@barbaraspira33

5 ай бұрын

@@Paracelsus00 łatwo powiedzieć, specjaliści dużo kosztują, a do lekarzy specjalistów z NFZ niestety latami czekać

@magdalenakedzior6716

5 ай бұрын

Brawo!

Kurcze, ten podcast zmierza do topki w Polsce i zasłużenie. Co chwilę znajduję coś interesującego i jestem oczarowany formą prowadzenia tych rozmów. Tak trzymać, nie zwalniać ;-)

@zoska_samoska5569

5 ай бұрын

jestem tego samego zdania! :)

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

@user-qz6wy4sg1g

5 ай бұрын

​@@zoska_samoska5569 ja też podzielam Waszą opinię. To jest świetny podcast.

@oliviasamuel194

5 ай бұрын

@@Jk-qx7gm a ja się nie zgodzę. I uważam, że wręcz odwrotnie. Fantastyczne, wyważone prowadzenie. Nie przerywa, dopytuje, konfrontuje swoją wiedzę z wiedzą specjalisty. Brawo! Słucham nocą zamiast spać, tak wciągnęło.

Bardzo ważna rozmowa, na depresję choruję właściwie całe życie, ale wiem to od pół roku można skończyć studia, pracować, realizować się, ale są momenty, iż bez leków nie da rady, ważna jest też psychoterapia i praca ciągła nad sobą, spacery, odżywianie, otoczenie, przyjaciele, którzy są czujni. Długo wypierałam, że nie daje rady, wszystko robiłam kosztem własnego zdrowia, dopiero śmierć bliskiej osoby tak mnie przeorała, że o mało sama nie umarłam , bo stes spowodował pęknięcie wrzodów na żołądku, szpital, lecenie i od pół roku pogodzenie się z tym, że jak bolą nerki to idziemy do nefrologa, jak boli dusza idziemy do psychiatry, bo trzeba sobie pomoc, aby żyć szczęśliwie. Tak więc nie bójcie się prości o pomoc, słychać swojego ciała.

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

@jagajaga6083

5 ай бұрын

Trzymaj się.

@magdalenakedzior6716

5 ай бұрын

Brawo za wytrwałość i świetny komentarz ❤

@jolantakasprzyk2309

5 ай бұрын

@@magdalenakedzior6716 Bardzo dziękuję i życzę zdrowia ❤️

Coraz bardziej mamy wrażenie, że Przemek zaprasza świetnych specjalistów, którzy bardzo chcą się dzielić wiedzą i wytłumaczyć świat niedostępny do niedawna dla normalnych zjadaczy chleba i a potem nagle przeciwstawia ich wiedzy swoją teorię wymuszając/ zaprzeczając ich wiedzy. Wygląda to tak jakby chciał potwierdzić/utwierdzić się w tym, że to jak sobie poukładał świat w głowie było jedyne i właściwe i coś co temu w jakimś stopniu przeczy trzeba skontrować. Wtedy widać jak specjalista stopuje, przestaje dynamicznie dzielić się wiedząc wchodząc w niższy stopień aktywności. Dla przykładu to, że poukładał się z relacją ze sobą w temacie gnania do przodu i interakcji w tym temacie z ludźmi nie o nacza, że nie jest to hiperaktywność, która podbija skoki. To może utwierdzać słuchacza, że to jest ok. Choć nie jest ok, bo być może teraz sobie z tym radzi, a za 10 lat to się zmieni. Daje to poczucie ludziom, że spoko hiperaktywność jest potrzebna bo muszą być lekarze którzy gnają za wiedzą i rozwojem. Tymczasem będąc w stanie constans można także bardzo aktywnie się rozwijać i być doskonałym specjalistą z mniejszym wypaleniem i większym zadowoleniem. Podsumowując, super Panie Przemku, że zapraszani są tacy mądrzy i doświadczeni ludzie. Proszę tylko nie stawać do nich w kontrze, bardziej zrozumieć sens mechanizmu, który tłumaczą i zacząć ćwiczyć większą uważność na chwile kiedy włącza się wewnętrzny mechanizm obronny i potrzeba obrony własnej struktury myślowej. Ponieważ może to innym osobom namieszać w głowie. Pozdrawiam i dziękujemy za świetne rozmowy.

@Marta-qf9md

4 ай бұрын

Mam niestety podobne wrazenie, a slucham podcastow na biezaco i bardzo je sobie cenie. Wczesniej prowadzacy fajnie wchodzil w interakcje z goscmi, parafrazowal, dopytywal. W zasadzie moge powiedziec, ze podcasty p. Gorczyka sa u mnie na miejscu 1 i pewnie dalej beda ale Prowadzacy troche zaczyna siebie stawiac w roli eksperta (aczkolwiek wiedze duza z pewnoscia posiada), a przynajmniej w tematach zwiazanych z umyslem, wydajnoscia itp.

Jestem magistrem kryminologii m. in. spod przedmiotów prowadzonych przez profesora na WPiA na UG. Jestem bardzo dumny móc go usłyszeć tutaj. Najlepszy wykładowca! Pozdrawiam :)))

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

@777wojo777

5 ай бұрын

@@KarolSliwinski07 Sam się uwolniłeś, bo jesteś silnym człowiekiem tylko w siebie nie wierzysz, a wszystkie swoje sukcesy zawierzasz wyimaginowanej wyższej sile. Nie, Karol. Po prostu jesteś silny i zajebisty. Ja też nie palę, nie korzystam z używek i nie piję, bo taką mam ochotę. Pozdro wojowniku! Więcej wiary w siebie i drugiego człowieka. 💪🏻

@PosepnyPrometeus

5 ай бұрын

Co znaczy zajebisty?

@elzbietafurmanczyk

2 ай бұрын

​@@777wojo777 Oczywiście,że tak żadna siła nie pochodzi z zewnątrz tylko z nas samych,z naszego wnętrza.To my sami kreujemy własne życie i jesteśmy za nie odpowiedzialni.Świadomość siebie,własnych potrzeb i możliwości własnego rozwoju jest najwyższą świadomością.

Jeden z niewielu podcastów dotyczących depresji, który tłumaczy bardzo dokładnie mechanizmy jakie zachodzą podczas choroby, w bardzo przystępny i zrozumiały sposób, super!!! oby więcej takich podcastów

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Profesor jest mistrzem. Mega podcast z takim gościem.

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Podoba mi się to w tobie Przemek, że często drążysz temat i zadajesz dobre pytania, a gdy czegoś nie wiesz, to nie udajesz że wiesz. Pozdrawiam!

Pan Profesor Glac jest naprawdę wybitnym wykładowcą 🫶

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Genialna rozmowa. Dziękuję też za takie obrazowe i w punkt wyjaśnienie depresji 🌸. Jestem w procesie zdrowienia i zachorowałam po serii traumatycznych doświadczeń skumulowanych w krótkim okresie czasu, gdzie filary mojego życia z zaskoczenia zostały zrujnowane poza moją kontrolą. Jestem osobą silną, wysokofunkcjonujacą, doskonale czującą się wśród ludzi. Depresja zmieniła moją osobowość i postrzeganie rzeczywistości. Dla otoczenia, które starało i stara się mnie wspierać było to szokiem i choć bardzo chcieli, to ciężko im było zrozumieć co się ze mną stało i dlaczego „nie mogę”. Biorę leki, jestem w terapii, dbam od lat o dietę, medycynę stylu życia. Zdrowieję i odzyskuje siebie. Leki dosłownie uratowały mi życie w krytycznym momencie. A proces zdrowienia wymaga czasu. Presja społeczna w kontekście „wzięcia się w garść” czy też, że już powinno być ok skoro wracasz do normalności i zamiatanie problemu pod dywan jest odczuwalna. Jestem świadoma ciała i fizjologii i dokładnie te zmiany w swoim zachowaniu i mózgu zauważyłam. Dosłownie czułam, że nie mam dostępu do swojego mózgu, że on zachorował . Turbo wartościowa rozmowa. Dziękuję!

Ostatnio nie podołałam w nowej pracy. Codziennie myślałam i zarzucałam sobie co robię źle nie śpiąc po nocach, aż podjęłam decyzje o rezygnacji twierdząc, że zdrowie jest najważniejsze. Szkoda, że nie potrafię powalczyć o siebie. Mam trochę więcej schorzeń niż depresja. Jedynie co mi pomaga to podróżowanie. Choć samotnie ale tylko to jeszcze mnie cieszy :) Nigdy mnie nie leczono, Od dzieciaka musiałam sobie sama dawać radę. Szkoda, że jeszcze wiele osób wierzy iż choroby powinny być widoczne bo inaczej tylko potrafimy je zmyślić.

@hassohartman1975

2 ай бұрын

To ciekawe, co napisałaś.... Podobne rzeczy i odczucia mnie spotkały . Faktycznie depresja jest czymś , czego w kontakcie z drugą osobą nie widać, lub bardzo trudno rozpoznać. Często za uśmiechem u drugiej osoby, kryją się naprawdę smutne historie.

Zajęcia z Panem Profesorem były jednymi z najlepszych na moich studiach. Najwięcej z nich pamiętam i wciąż jestem zachwycona wiedzą, którą Pan Profesor przekazuje. Dzięki jego wykładom moja mama zrozumiała, jak depresja wpływa na moje funkcjonowanie. Dziękuję bardzo za ten wywiad!

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Pierwsze sygnały jakie zapowiadały depresje to poczucie bezsensu. Chwilowe, coraz częstsze i coraz dłuższe. Potem poczucie stresu, lęku, walenie serca.. a potem już poszło książkowo, wszystkie objawy..Gdy już nie dałam rady zgłosiłam się do psychiatry i psychologa ( czego panicznie się bałam) Udało się dojść do tego, co spowodowało mój stres czego następstwem jest depresja, zmienić parę rzeczy, zmienić podejście do życia i pogonić depresję. Warto skorzystać z pomocy, naprawdę.

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

@nieczerwony

2 ай бұрын

Niestety ale najczesciej leki nie pomagaja a wrecz moga pogorszyc sprawe, a wiekszosc terapeutow to ludzie ktorzy maja wlaane opinie I chca pacjenta wpasowac w jakas rame. Oczywiscie mozna siagnac po pomoc zeby sprobiwac. Najczesciej jednak mozna sie bujac latami tracac maly majatek. Do tego niestety ale u mezczyzn terapia pomaga znacznie rzadziej.

Pan Profesor niesamowity profesjonalista ,wykłady które prowadzi nie dość że wiedza jest konkretna,obszerna,to jeszcze forma,charyzma,sposób w jaki jest przekazywana ,sprawiają że wszystko wydaje się "prostsze"

O. Pan profesor - uwielbiam świetnie tłumaczy ,mózgi, nie tylko te w depresji...

Ooooo Pan Profesor

jestem w depresji, czytam ogladam uswiadamiam sobie. Ale ona jest mocniejsza, wbija w mozg rzeczy ktorych nie chcesz, ale to ze to tak mocno działa. nie mam kontroli nad tymi myslami i to jest masakra. potrafie zamaskowac swoje samopoczucie zeby inni o to nie pytali i mysleli ze jest w miare ok. Ale czuje sie tragocznie. Tak jakbym byl zalamany i nie mam sensu zycia. to doprowadza do kolejnych frustracji. i mysli... wszystko zapetlone w negatywnych myslach. Leki pomagaja, ale one zaleczaja... mozna tak je brac do konca zycia. Jest to bardzo meczace i pojawiaja sie mysli samobojcze, dlatego ze te mysli sa takie ciezki a zycie traci sens, tracimy swoja sile. Pewnie moglbym napisac duzo wiecej...

@user-hb9ui4eb3k

2 ай бұрын

Mam to samo. Psychiatra przepisuje leki i irytuje się, że nie jest ok. A z roku na rok jest gorzej.

@Przegadajmy

Ай бұрын

Słusznie zauważyłeś - leki tylko maskują problem, ale nie skreślałbym ich - one mają pomóc stanąć na nogi i zacząć świadomą pracę z psychoterapią, zmianami w swoim życiu i w końcu z własnym ego. Nie mają 'wyleczyć nas', a jedynie zniwelować objawy, aby była przestrzeń na tę pracę nad sobą. Niestety często dobierane (leki) na zasadzie prób i błędów, ale warto.

@Niska875

28 күн бұрын

@@byKaRLo nasze otoczenie ma ogromny wpływ- to nie wyścig, nie denerwuj się na siebie, na Siebie nie krzycz, jak zauważysz że jesteś na siebie zła, odwracaj uwagę, pierdoly najlepsze. Ja zaczęłam od malowanek, mega mnie zrelaksowało. Głowa do góry, z depresją da się żyć. Wysyłam ciepłe pozdrowienia z Londynu 🫂

Niesamowicie ciekawy Gość! Przemo, dziękuję Ci, miałeś już gości, wypowiadających się na temat depresji i mógłbyś uznać temat za odhaczony, ale wierz mi, dla osoby z ciężką depresją (jak ja), leczącą się na NFZ 😂😂 każda taka rozmowa to SKARB

@teresatararuj-skala2929

5 ай бұрын

Witaj w klubie. Pozdrawiam❤

@magdalenakedzior6716

5 ай бұрын

Życzę siły i dużo ciepełka przesyłam ❤

Najgorzej jak ani otoczenie ani lekarze nie potraktują serio takiej osoby która szuka już ratunku u innych. Pamiętajcie że osoby chore na depresję też potrafią się uśmiechać ale to o niczym nie świadczy.

@pinklady6597

5 ай бұрын

Niestety jest wielu lekarzy , którzy nie traktują Twoich dolegliwości poważnie. Oczywiście jest inaczej jak pójdziesz prywatnie...

@zuzannazaniemysl7694

5 ай бұрын

Nie wiem czy lekarze traktują niepoważnie, ale dobranie leków to metoda prób i błędów - oni mają bardzo słabe środki pomocy. Bliscy bywają kreatywni - jak powiedziałam, że coś że mną źle ( mamie i mężowi), to się dowiedziałam, że chce udawać wariatkę, bo robić mi się nie chce.

@kamilj8309

5 ай бұрын

@@zuzannazaniemysl7694 Szczerze mówiąc, to trochę Ci zazdroszczę bo przynajmniej usłyszałaś wprost, kim dla nich jesteś. Najgorsi są ludzie, którzy zachowują część pozorów, żeby utrzymać obraz siebie jako osoby dobrej, a tak naprawdę ich zaangażowanie świadczy o tym, że mają Cię w dupie. Z Twoich słów wynika, że masz podstawy do określenia kto jest kim i na czym stoisz. Jakkolwiek to brutalnie zabrzmi to Ci tego zazdroszczę. Musisz tylko odważyć się to zauważyć i zrozumieć, że oni nie wiedzą co czynią, więc zemsta nie ma sensu. Ludzie będą umniejszać Twoim problemom bo nie wiedzą jak Ci pomóc bo niestety jakkolwiek to brutalnie zabrzmi, bardziej zależy im na "świętym spokoju" niż na Tobie. To jest ich mechanizm obronny, z którego nie zdają sobie nawet sprawy. My też nie chcemy tego widzieć, tak jak oni nie chcą widzieć naszej krzywdy. Warto to po prostu zrozumieć i wyciągnąć z tego lekcje, że tak na prawdę zawsze jesteśmy sami, ale możemy szukać pomocy tam, gdzie chcą nam pomóc, a nie tam gdzie teoretycznie powinniśmy ją otrzymać. Co do leków to kompletnie w nie nie wierzę. Depresja to nieradzenie sobie z emocjami, z zaspokajaniem swoich potrzeb i zniekształcone postrzeganie rzeczywistości. I zmiana tego, to nie jest "na już", bo to postrzeganie dotyczy wielu aspektów. Sam z tym walczę i według mnie leki to ucieczka przed mierzeniem się z prawdą o sobie, bo tego nic nie zastąpi. Weźmiesz leki, na chwilę Ci pomogą, a Twoje schematy radzenia sobie ze światem zewnętrznym pozostaną. Leki są popularne bo to łatwiejsze niż praca nad sobą, ale nie jest skuteczniejsze. Dużo ważniejsze jest dobranie kompetentnego terapeuty i desperacja, która powoduje, że wolimy doświadczyć bólu procesu zmiany niż dalej żyć w bólu codzienności. Trzymaj się tam i nie daj sobie wmówić, że Twoje problemy nic nie znaczą bo ktoś ma gorzej, czy inne pierdy w tym stylu. To, że ktoś ma gorzej, nie oznacza, że Twoje problemy się nie liczą.

@b.g.1865

5 ай бұрын

Problem tkwi w braku milosci lub utraconej milosci, to moze byc np. ukochana babcia, brak poczucia bezpieczenstwa, wartosci, radosci zycia, depresja to choroba duszy i nie ma na nia lekarstwa w tym swiecie, mozna tylko tlumic objawy.

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Cudowny rozmówca, gratuluję bardzo interesujjącego wywiadu

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Wielkie podziękowania, za przekaz bardzo potrzebnej wiedzy, oraz piękne prowadzenie rozmowy przez pana Górczyka.

Zapowiada się super podcast, bardzo lubie Pana profesora zawsze ciekawie opowiada o mózgu i jego złożoności

Polecam medytację i długie spacery po gęstym lesie. Działa świetnie na mózg.

@achudrauszata3186

5 ай бұрын

Ogólnie obcowanie z naturą ma w dzisiejszym świecie zbawienny wpływ na człowieka. To takie moje subiektywne odczucie

@KopczynskiMateusz

5 ай бұрын

W kwestii medytacji pełna zgoda (odnośnie spacerów wśród natury również), efekty są silne i długoterminowe , ale należy mieć na uwadze, że nie przyjdą od razu i wymaga to pewnej konsekwencji. Dalece lepiej medytować po 5-10 minut, ale codziennie (parę x w tygodniu) - na to naprawdę każdy znajdzie czas, niż usiąść na pół godziny raz na tydzień. Medytuję od około 10 lat z różną częstotliwością i korzystając z różnych technik i j/w - istotna jest cykliczność niż czas jej trwania.

Mózg jest niesamowity. Gdy codziennie czytam córce bajkę przed snem często myślę o zupełnie innych rzeczach, robię to już automatycznie dokładnie jak z prowadzeniem samochodu. Gdy człowiek to sobie uświadomi zadaje sobie pytanie kto czytał książkę?

Ciekawe jest dla mnie jak różne dziedziny nauki się uzupełniają. Jeśli połączyć wiedzę z zakresu neurobiologii z wiedzą psychologiczną to można zyskać pełniejszy obraz i głębsze zrozumienie na temat tego jak funkcjonujemy i dlaczego akurat tak. Ciekawy byłby też podcast na temat tego jakie potrzeby są istotne dla człowieka i jak je w warunkach współczesnego świata realizować. Takie spojrzenie, które nie jest oderwane od realiów tylko ma wymiar praktyczny, do zastosowania na codzień. Czyli taka prewencja, zanim rozwinie się depresja. Jestem pod wrażeniem wysokiego poziomu tych podcastów. Świetna robota❤

Kurła, kiedyś to nie było depresji. Za to jeden chłop na wsi ciągle pił, a drugi sie powiesił w stodole. Pozdro.

@barbarapaprotka2714

5 ай бұрын

No. Ale teraz nastaly wspaniałe czasy w których mamy dostęp do psychologii i możemy próbować uniknąć picia i wieszania.

Bardzo dziękuję za ten film. Pozwolił mi lepiej zrozumieć siebie. Od dziecka chorowałam na ciężką depresję. Nie mogłam się uczyć, funkcjonować normalnie jak zdrowe dziecko. Ominęło mnie 25 lat życia. Dopiero teraz wyszłam na prostą i poznaję świat i siebie i oczom nie dowierzam jakie życie jest piękne. Mogę wszystko. Uczyć się, robić rzeczy, cieszyć się, nawiązywać relacje i przede wszystkim spełniać marzenia i pracować. Osoby które nigdy przez to nie przeszły nie zrozumieją. Długo się obwiniałam. Myślałam, że jestem leniwa. Ponieważ nikt nie rozumiał mnie. Na pytanie „czym się zajmujesz na codzień?” robiło mi się za każdym razem słabo, przez co jeszcze bardziej traciłam ochotę na kontakt z ludźmi. Nikt nie rozumiał. Nikt. Nawet ja. Nie wiedziałam czemu nie mogę nic robić. U mnie było tak źle, że nie byłam w stanie wstać łóżka i wyjść z pokoju. Straciłam pamięć. Nie byłam w stanie mówić. Strach. Lęki. Nerwice. Psychozy. Oczywiście był epizod narko…bo chciałam chociaż na chwilę poczuć się szczęśliwa. Wracając do tu i teraz…wciąż nie mogę uwierzyć jak wygląda życie normalnego zdrowego człowieka a to dopiero początek. Mogę dosłownie wszystko. To niesamowite. Życie to dar. Niebawem zacznę swoją pierwszą pracę. Chcę iść na studia i mieć hobby. Powoli wracam na siłownię, kochałam to kiedyś. Nastrój się unormował. Sama zauważyłam, że jakby potrafię oddzielić emocje od racjonalnego działania i zastanawiałam się co to? Dostałam odpowiedź w filmie. Niesamowite. W końcu moja relacja z mamą wygląda perfekcyjnie ale nie tylko z nią. Widzę świat tak jak powinnam. Nie sądziłam, że dożyję tego momentu bo to trwało całe życie i było BARDZO ciężko. Tragicznie. Ale kiedy nie zasmakowałeś życia jeszcze nigdy to masz siłę w sobie żeby walczyć właśnie po to…i właśnie mnie to trzymało przy życiu. Zawsze chciałam po prostu: żyć. Ale żyć jak normalny człowiek. Doświadczać życia w sposób zdrowy i normalny. Przeżyć wszystkie te fajne rzeczy i te niefajne też. ❤ Aha i jeszcze chciałabym dodać tylko co mi pomogło. Ponieważ na terapię nigdy nie dałam się namówić a leki mi nie pomagały więc odstawiłam. Przerobienie traum. (Najcięższe) Zaczęłam pracować nad sobą mentalnie. Rozwój duchowy i osobisty. Przede wszystkim zmiana myślenia na swój temat od podstaw, korzeni. I afirmacje. Pokochanie i zaakceptowanie siebie. I zmiana myślenia ogólnie na codzień. Pilnuję tego i w tym momencie na prawdę mam większość automatycznych myśli w głowie pozytywnych. Zmieniam również przekonania i powtarzam sobie codziennie, że jestem zdrowa ale nie tylko to. Dużo do siebie mówię miłych rzeczy. Dbam o siebie. Karmię się zdrowym jedzeniem, wychodzę na słońce, do lasu, nawadniam się, mówię, że kocham.

Dziekuje za tą wspaniałą rozmowę która naświetliła probleme depresji... bardzo mi to pomoze w pracy z ludźmi majacymi depresje. Chapeau bas dla prof. Ktory ma dar przekazu.

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Znalazłem kolejne potwierdzenie swoich prób podjęcia nowych planów na życie ❤❤❤

Profesor Wojciech G. - polski Andrzej Huberman!😁💪🏻 Niech nagrywa podcasty, bo jest to w tym kraju potrzebne 🎩

@KarolSliwinski07

5 ай бұрын

Hej:) Jezus Chrystus jest żywym Bogiem, On uwolnił mnie od depresji, nałogów i chorób J 14:6: "Jezus mu odpowiedział: Ja jestem drogą, prawdą i życiem. Nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przeze mnie." Przyjdź do Boga, (nie do księdza, religii lub denominacji, nikt nie przychodzi do Ojca jak tylko przez Jezusa Chrystusa). Zbliż się do Niego, odwróć się od nieprawości, czytaj Jego Słowo a Bóg da ci nowe życie, radość i życie wieczne.

Najlepszy podcast na yt. Wartościowe i ważne treści. Takie kanały jak ten czy nie wiem ale się dowiem powinny mieć po miliony wyświetleń

Super, treściwie, dobrze się słucha. Tematycznie troszke roznych materiałow przesłuchalem odnosnie depresji oraz problemow psychicznych więc jak narazie Pan oraz Pani doktor od traumy najepsze materiały. Trzeba sciagac i zapisac aby czasem nie przepadło😅 ❤😜 Sam uświadczylem depresji której powolne macki wciągaly mnie w sredni nastrój, stres, nerwy, brak podświadomek poczucia bezpieczeństwa. Kulminacja rozstanie z dziewczyną po którym "zmiotło mnie z planszy" jednak nie od razu ale po jakims czasie. Tak mnie przyparło ze przez 3 tygodnie leżalem w łóżku spalem po 12-20 godzin nic nie jadłem. Jedynie co jakis czas wyjscie do tolety. Totalny brak checi do zycia, mysli samobójcze, brak widzenia sensu w zyciu czy czym kolwiek. Totalny brak chęci wyjśca z łóżka. Totalnie nic nie mialo sensu... dodatkowo. To wszystko zaczeło sie okolo niecałych dwoch lat przed kulminacją, jednak nawet podwaliny do tego wszystkiego były w dzieciństwie wiec gurbo ponad 20 lat czekałem na swoją depresyjkę. Dziś juz wyszedlem mysle w 80% na prostą czasem w 100% gdyz niekiedy są jeszcze gorsze dni. Dodam ze temat depresji i złego samopoczucia był dla wcześniej praktycznie nieznany, ani edukacji w tym kierunku ani przykładów naocznych z mojego otoczenia. Gdy zdalem sobie sprawe ze cos faktycznie mi jest... zacząłem czytac rozne źródła troche sie edukowac, postanowilem pojsc do psychiatry rozpisała antydepresant aciprex juz po 3 dniach była poprawa o 180 stopni. Jednak wystąpiły u mnie mega mocne skutki w fazie nasycenia, napad leków, złego samopoczucia, robilo mi sie niedobrze jakbym miał zwymitować, efekt porazenia, mrowienie w ciele. Przeżycie na cale życia. Bralem pół roku odstawienie na wiosne-lato zejsc bylo rownie ciężko, a nawet ciężej niz wejsc. Stopniowo odstawiałem z 3/4 tabletki na pół przez tydzien lub tygodnie później brałem 1/4 ale efekt odstawienia już zaczynał brac gore wiec troche przeplatałem jeden dzien 1/4 drugi 2/4 trzci znow 1/4 i tak przez 2 lub 3 tygodnie. Na koncu brałem nawet nie 1/4 jendak nadal pojawiały sie rzadko efkety porażenie z dupy idąc czy siedzac nagle taki efekt. Pozniej gdy kompletnie odstawilem jeszcze z miesiąć mialem w loswe dni o losowej porze efkety porażenia. Pozniej przez kolejne 2-3 miesiace głowa miedzy gidzina 14 a 20 mnie bolała praktycznie w dzien w dzien. Gdzie wczesniej przed braniem tego leku głowa bolała mnie max kilka razy w roku. Wiec chemia dosyć mocno miesza w mózgu. Psychiatra oczyczywiscie wielce zdumiona ze tak dlugo mnie trzymalo itd. Sama sie dziwiła ze w ogóle zaczeło dzialaś po 3 dniach od wzięcia. W sumie sam nie wiem co gorsze sama depresja czy sajdy w fazie nasycenia gdyz jak mnie trafiło to tak jakbym miał zaraz umrzeć i jedyne co to rachunek sumienia i czekasz na śmierć... 1000 razy gorsze niż atak paniki czy lęk ktore prawie nigdy w moim życiu nie wystąpily. To tak o mojej historii. Przeżycie na całe zycie...

@nayaofficial9892

5 ай бұрын

Podobnie schodzilam z leków. Które brałam półtora roku . Przez pół roku zmniejszałam dawkę . Ciężko było bardzo . Czuję podobnie - że 80 % z tym dziadostwem wygrałam . Ale zmieniłam bardzo swoje życie, ruch fizyczny regularny, rozmowa i zmiana relacji na lepsze w najbliższej rodzinie, praca nad sobą w różnych aspektach, praca przede wszystkim nad poczuciem miłości do siebie . To jest trudne cholernie na początku jeśli ma sie niskie poczucie własnej wartości i kompleksy zakorzenione na maksa głęboko . Jak ktoś mi powie że leki leczą Depresję to każę mu się puknąć w głowę. One dają siłę żebyś zaczął działać nad pracą z własnym duchem i wtedy kiedy czujesz sie już lepiej to szukasz rozwiązań i pracujesz nad sobą. Leki nie wyleczą przyczyn absolutnie .

@TerroristaHD736

5 ай бұрын

@@nayaofficial9892 Tak dokładnie jak mówisz z lekami jest tak że dają możliwość walki oraz to że gdy bierzemy jest dobrze ale gdy odstawimy a nic w życiu nie zrobimy z swoimi złymi nawykami czy bałaganem który mamy to i tak prędzej czy później to wszystko wróci. U mnie głównie chodzi o mechanizmy nerwicowe brak poczucia podświadomego bezpieczeństwa oraz stres który działa długofalowo ciągłe lekkie poczucie stresu któremu towarzyszyły kłótnie które odpalały się właśnie z mechanizmu brak poczucia podświadomego bezpieczeństwa i jak tego nie było odpala się ten mechanizm atakuj albo uciekaj. Pracuje nad tym wszystkim z psychoterapeutą jest zacznie lepiej ale posprzątanie swojego życia prawie od dzieciństwa ku dorosłości to proces który trwa dosyć długo. Słabe poczucie własnej wartości według mnie także prowadzi do braku poczucia bezpieczeństwa i stabilność. Więc wydaje mi się ze większość problemów twoich wywodzi się z braku poczucia bezpieczeństwa. Profesor opowiada o tej osi w której są "trzy kategorie" góra, średnia i dolna. W górnej czujemy euforie z jakiś losowych pozytywów i jesteśmy w tym top of the top samopoczucia. Następnie jest ta średnia klasa czyli poczucie stabilność, spokoju, poczucie bezpieczeństwa, miłość, ta linia jest najlepsza i docelowa która każdy powinien czuć np w 80% swojego każdego miesiąca życia wtedy nie mamy żadnych problemów z sobą itd. Następnie jest ta dolna sfera samopoczucia w której dominuje brak poczucia bezpieczeństwa -stres, lęk, problemy, zamartwianie się, kłótnie, agresja, depresja, niezadowolenie z życia. W zasadzie wszystkie sprawy negatywne które źle na nas wpływają. Ja właśnie w tej strefie totalnie nieświadomy przebywałem z 60%-80% czasu w miesiącu. Najbardziej widzę że pomaga mi poczucie bezpieczeństwa, dużo spokoju, unikanie negatywów, toksyczność, brak kłótni i jestem zupełnie innym człowiekiem.

Może zainteresował by Cię temat dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych. Sam jestem tzw. DDA, niedawno uświadomiłem sobie że tkwię w nieleczonej depresji, którą magicznie hamowałem lekami, dopiero jak rzuciła mnie dziewczyna, to uświadomiłem sobie jak wiele problemów wyniosłem z domu, których nie byłem świadomy. Nie życzę nikomu problemów natury psychicznej, fajnie, że prowadzisz tego typu podcasty ❤

Podobała mi się dociekliwość PG i to, że omówiono bardzo wiele zagadnień. Po materiale dochodzę do wniosku, że ważne jest budowanie w życiu tych automatycznych działań, zwłaszcza w perspektywie depresji. W przypadku braku pomocy ze strony innych ludzi, może to ratować życie. Dziękuję za materiał!

Świetna rozmowa i wiele ciekawych informacji szczególnie dla osób, które żyją z kimś, kto dotknięty jest ta chorobą!

Kapitalny podcast, rewelacyjnie Pan profesor opowiada!

SUPER ROZMOWA

Super robota ❤❤ Świetny materiał

Już mam suba kanału, dzięki Przemku za zaproszenie Pana Profesora

Dzięki za ciekawą rozmowę, w sumie korzystamy na tym, że gdzieś ciągle pędzisz

Bardzo dziękuję za ten materiał. Nie pójdę do psychologa/psychiatry ale mając te wiedze moge więcej podziałac. P.S. Jak sie dowiedziałem (też z Y.T.) reklama pojawiła sie w Ameryce ze stwierdzenia "Musimy zastąpić potrzeby pragnieniami. Potrzeby są ograniczone, pragnienia nie..."

Genialny wywiad. Nie wiem jak to mozliwe, ale szukalam juz wczesniej kanalu na youtube o mozgu i nie trafilam na kanal/filmy profesora ... dziekuje za ten podcast!

Temat na czasie.

Mogłabym słuchać pana profesora godzinami

Świetna rozmowa! Jak zawsze ciekawe pytania i zaproszony gość też ciekawy:)

Depresja to zawyżone wymagania względem siebie i innych.

@AgaMona73

2 ай бұрын

Srutu Tutu... Może być już wywołana brakiem witaminy D. Pani psycholog od d...

Dla mnie top3 odcinków u Przemka :D

Tak jak mowia buddysci najwyzszą formą szczescia jest spokój . . .

Super, ciekawie się słucha 👍

1:07:37 "to co możemy zrobić, poza tym, że dajemy dobrą radę, to jeszcze towarzyszyć takiej osobie w trakcie..." [próby poradzenia sobie z problemem] Brzmi sensownie, potrzebuję jednak doprecyzować ze swojej perspektywy: w moim przypadku najlepszą formą towarzyszenia nie jest nachalność, pilnowanie i rozliczanie, ale raczej trwanie w pogotowiu, oferowanie pomocy, choćby zwykłej rozmowy, w przeciwnym razie spłoszę się i pierzchnę z pola widzenia ;) W moim przypadzie najgorsze jest to, że miałam nieraz do czynienia z ludźmi dobrej woli, którzy (zdaje się) czekali w pogotowiu na jakiś sygnał z mojej strony, żeby pomóc, poradzić, wysłuchać - ale poza jednym, który zdobył minimum mojego zaufania, zabrakło mi odwagi lub motywacji, żeby z nimi gadać; mimo że wiem, ile daje sama rozmowa.

Świetna ciekawa rozmowa 👍 Dziękuję

kurde, ale ciekawy odcinek, rzucił nowe światło na sytuacje.

❤mam całe ŻYCIE Depression jem tableki, przestłam 2 tyg. che umżeć💀 . Mam 2 synów, mam rodzicòw,mam brata w tym momecie to nieważne po prostu chałam umrzeć!!!! To straszenie!!!! Te tableki całe życie musze brać. Kocham Synów ❤ Kocham Rodzicòw ❤ Kocham Brata ❤ Kocham żyć ❤

@teresatararuj-skala2929

5 ай бұрын

Jestem po kilkudziesięcioletniej depresji i oprócz myśli samobójczych chciałam zabrać ze sobą moje dzieci i mówiłam im o tym. To było przerażające. Nikt nie umiał mi pomóc. Przypadek sprawił,że dostałam świetną książkę i tak od niechcenia zaczęłam ją czytać nie wierząc ,że mi pomorze ale stało się pierwsze przebudzenie a potem następne książki, słuchanie mądrych ludzi, psychiatra, psycholog i wreszcie uwieńczenie w wieku 64 lat dzięki wywiadowi w internecie z Katarzyną Miller psychoterapeutką doznałam cudownego olśnienia. Po prostu wstałam, podniosłam ręce do góry i krzyknęłam z całych sił Nie mam już depresji. Jeszcze nad sobą pracuję ale moje życie zmieniło się o 180°. Dziękuję panu doktorowi za wspaniałe wyjaśnienie. Pozdrawiam cię serdecznie❤❤❤

@teresalorenz1286

2 ай бұрын

@@teresatararuj-skala2929 ty jesteś silna bardzo 👍😘 ❤️ trzymaj tak dalej proszę

Omg,mega człowiek! Na studiach doktoranckich na zajęciach z dydaktyki na UJ są linki do propozycji dydaktycznych Pana Profesora. Profesor jest także specjalistą od grywalizacji dydaktyki. Mega człowiek. Ma także świetny kanal na yt o mozgu

@AlaPub

2 ай бұрын

co to jest grywalizacja dydaktyki?

Pozdrawiam serdecznie 👍👍

Super wywiad i duza wiedza

Boje się ciągle płacze😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

👍Bardzo ciekawy podcast, właściwie jest to w większości prawda. W większości, ponieważ nauka ma to do siebie, że są w niej różne przypadki, a nie wszystkie potwierdzają regułę. Przykładowo, jeśli mowa o koncentracji... Ja mam depresję od ponad 15 lat i na początku, faktycznie miałam z tym spory problem. Natomiast obecnie mogę robić 2 rzeczy na raz i poświęcać im maksimum uwagi, np. Mogę robić listę zakupów lub pisać list do spółdzielni i słuchać podcastu ;)

Życie z osobą depresyjną jest bardzo bolesne, to jak przeżywać Dzień Świstaka w regularnym odstępie czasowym. Mój partner zawsze w okresie zimowym jest bardzo „przykry“ wręcz dobijający. Wiosną jest już lepiej. Chyba my partnerzy jesteśmy w jakiś sposób współzależni a może już współuzależnieni. 😢

@nieczerwony

2 ай бұрын

Energia ludzi jest zarazliwa. Nie jest to jakas pseudonauka ale czysta prawda.

Dziękuję ❤

Przemek gościu, robisz świetną robotę, tylko pragnę zaznaczyć że mówi się w "cudzysłowie" nie w "cudzysłowiu". Wiem że jesteś coraz lepszy, więc mam kolejną poradę żebyś byś był coraz lepszy, pozdrawiam Mistrzu.

Świetny materiał

Proszę, obiecaj, że jeszcze zaprosisz Pana Profesora na rozmowę! Genialny film!!!

Genialna rozmowa

30.22 bardzo inteligentne pytanie prowadzącego, bravo

Ogółem gadanie o "wzięciu się w garść" jeszcze nigdy nikomu nie pomogło. Jest to żałosna próba ze strony wielu ludzi udawania bycia pomocnymi bądź najzwyczajniej w świecie pokaż braku empatii i ignorancji.

@MarcinSurowik

5 ай бұрын

Nie oczekuj że ktoś zrozumie depresję jeśli jej nie doświadczył. Prawda jest taka że nikt jej tak naprawdę nie rozumie do momentu aż się samemu tego nie doświadczy

@barbaramazur2566

5 ай бұрын

​@@MarcinSurowikNiekoniecznie. Są na świecie empatyczni ludzie którzy potrafią sobie wyobrazić co może czuć taki człowiek. Empatycznych ludzi można poznać po tym że nie oceniają. Starają się zrozumieć.

@zajunc69

5 ай бұрын

⁠gdzie tam, w internecie i tak ludzie się licytują phi trochę posmutniał i ty to nazywasz depresją? Ja z łóżka wstać nie mogłem, ty nie miałeś żadnej depresji skoro zmiana stylu życia ci pomogła

@barbaramazur2566

5 ай бұрын

@@zajunc69 no, to ze zmianą stylu życia to akurat trochę prawda :-)

@zajunc69

5 ай бұрын

@@barbaramazur2566w sensie że przed wynalezieniem ssri w 1987r. ludzie nie mieli depresji a jak już mieli to kaplica?

1. Ważna kwestia została kompletnie zapomniana na tym podcascie odnośnie tego dlaczego tak trudno dobrać leki, a na depresję. Mianowicie chodzi o skutki uboczne. Leczę się na depresję prawie 7 lat i obecnie jestem na 4 antydepresancie w kombo razem z przeciwlękowym. Pierwszy antydepresant działał naprawdę skutecznie, sam sie zdziwiłem jak bardzo, ale kompletnie wyłączył u mnie funkcje seksualne, frustracja (moja i żony) była czynnikiem bardzo pogorszającym stan. Potem próbowałem jechać na samym przeciwlękowym, ale z czesem depresja zaczęła się pogarszać. Drugi antydepresant nasilił myśli samobójcze i także przytępił funkcje seksualne. Następny powodował zwiększoną senność i zmęczenie w ciągu dnia (które i bez niego było potwornie utrudniające życie). Obecny (rok temu jeszcze eksperymentalny) w końcu działa w miarę, pobudza do działania, dodaje energii, nie zabuża seksualności. Ale psychiatra ostrzegł, że jest ryzyko nasilenia lęków i myśli samobójczych. Na razie działa jak trzeba, więc w końcu jestem dobrej myśli, ale niektóre z poprzednich na początku też działały obiecująco, a potem całe na biało wjeżdżały i nasilały się skutki uboczne. Biorę go niecały miesiąc, co jest bardzo krótko jak na leczenie depresji. Puki co jest spoko, zobaczymy. 2. Ważna kwestia zapomniana na podcaście jest to, jak depresja wpływa na najbliższych, żona na początku bardzo mnie wspierała, nadal to robi, ale po ok 2-3 latach "zaraziła" się ode mnie. Po prostu mój stan razem z niezależnymi od tego trudnościami w jej pracy sprawił, że też się w końcu załamała. Obecnie oboje jedziemy na antydepresantach. Cieszę się, że puki co nie mamy dzieci, nawet nie chcę myśleć, żeby to g*wno mogło przejść na moje przyszłe dzieci. Mimo tego, że czasem oboje siedzimy w beznadziei w sobotę i niedzielę i nie mamy nawet siły ochoty ani powodu by robić cokolwiek to chodzimy do pracy bo trzeba żyć. W ciągu tych 7 lat słyszałem też już parę razy, że "jak to mam depresję, przecież nic nie widać" albo "przecież macie udany związek, kochacie się". To prawda, ale jakoś po usłyszeniu tego żadne "olśnienie" lub ozdrowienie nie nastąpiło.

@michap.9565

5 ай бұрын

Dzięki ze się podzieliles swoim doświadczeniem. Bardzo współczuje i trzymam kciuki. Gdybym był w takiej sytuacji to próbowałbym jeszcze ratować się psylocybiną i hipnozą.

@szulasss

5 ай бұрын

To co to za antydepresant skoro może powodować nasilenie leków i myśli samobójczych? Czy to właśnie nie chodzi o to żeby tych rzeczy właśnie zapobiegać dzięki antydepresantom? Ps; nie odbierz tego źle, pytanie bardziej z ciekawości gdyż interesuję się tematem.

@mariusztyranski5845

5 ай бұрын

@@szulasss pl.m.wikipedia.org/wiki/Bupropion Jak chcesz dokładny opis skutków ubocznych to wygooglaj sobie receptę do leku Welbox lub innego, który zawiera "Bupropioni hydrochloridum"

@marian240

5 ай бұрын

Zmień lekarza. Mój kolega strasznie się męczył. Albo był nakręcony albo totalnie przytłumiony. Dopiero zmiana lekarza i dobór odpowiednich leków pomogło. Ostatnio mu powiedziałem że nareszcie jesteś normalnym człowiekiem 😊

@mariusztyranski5845

5 ай бұрын

@@marian240 To mój 3 lekarz, jestem świeżo po zmianie i powiem, że nie pamiętam kiedy ostatnio tak dobrze się czułem. Ten nowy lek działa puki co i mam nadzieję, że w końcu trafiłem na ten właściwy

Duża wiedza. Miałam okazję na studiach mieć zajęcia z Panem profesorem. :) Pozdrawiam

1:24:40 to było najważniejsze pytanie dla Pana Przemka. Pozostające bez odpowiedzi przez wiele odcinków. Aż do dzisiaj.

@nieczerwony

2 ай бұрын

Jest to fakt znany juz od disc dawna. Na anglojezycznym YT I na internecie mozna przeczytac mase badan na temat neuroplastycznosci mozgu. Biorac pod uwage biochemie I fizjologie ludzkiego organizmu jest to logiczne, ze neuroplastycznosc musi zachodzić cale życie.

Świetna rozmowa, sama rozkosz słuchać pana profesora.

16:28 bardzo fajne wytlumaczenie

Z tym calkowitym wycofaniem sie z zycia ( nie moznoscia wstania z lozka) to nie nalezy przesadzac bo to jest naprawde bardzo maly %. Natomiast warto skupic sie na funkcjonalnej depresji bo to sa dosc czeste przypadki.

@dariuszb7953

5 ай бұрын

Mały %?! 10tysiecy mężczyzn zabija się z powodu depresji. Naprawdę nie wiemy ile bo nie każde samobójstwo zostaje rozpoznane jako takie.

Czy to jest ojciec szachowego mentora? maniera wypowiedzi, ton głosu po prostu identyczne :)

Rozpiętość tematu, kategoria mnoga . Młodość i dojrzałość, zdrowie i choroba. Filozofia życia - wychowania droga. W pułapie wymogów stałość uprawnienia - ukryta choroba .

dzięki

Mam pytanie Dzień dobry Czy brałeś pod uwagę kiedyś Przemku żeby dołożyć tekst dla ludzi niesłyszących?

Thanks

Do kompletu wiedzy brakuje jeszcze rozmowy z psychiatrą np. tego z "Misja Psychiatria" na YT - nie znam gościa ale całkiem sensownie i klarownie gada ;)

Swietnie wytlumaczony caly proces depresji

Przeciekawe... 🙋‍♀️

Czego brakuje w tej rozmowie to tematu psychodelikow jak psylocybina czy ketamina. Na zachodzie sa kliniki gdzie po 2-3 wizytach leczy sie ludzi z wieloletnich I powaznych depresji czy PTSD.

Skąd bierzesz tak zajebistych gości?

Podchodzę do tego podcastu któryś raz, długo szukając przyczyny tego, że z ogromnym trudem jestem w stanie utrzymać koncentrację na rozmowie Po chwili nie wiem o czym jest mowa W końcu zauważyłem że zaproszony Gość używa w wypowiedziach zdań wielo , wielo - krotnie złożonych Przez co jak dochodzi do końca zdania to wymaga ode mnie długiej koncentracji by utrzymać sens tego zdania

Nagraj podcast o spektrum autyzmu

Słucham regularnie Twoich podcastów (uwielbiam!) Może następną osobą niech będzie ktoś zajmujący się prawem zwierząt/ ratowaniem ich w interwencjach? Pozdrawiam:)

Dobrze, ze w Polsce ktos porusza temat, ale nie jest to nic nowego. Polecam przeczytac ksiazke "End of mental illness" doktora Daniela Amena.

Ale najebane reklam nie da sie skupić.. a temat poważny i gość bardzo fajny ;)

Przemek wrzuć proszę linka do supli, które bierzesz🙏

czy nerwica działa podonie?? czy to dwa różne światy?

Ja mam depresję od dziecka czyli już 48 lat i nikt nie potrafi mi pomóc. Depresja jest na takim poziomie że nigdy nie pracowałam zawodowo poza trzema krótkimi epizodami. Poziom lęku, przygnębienia i braku energii u mnie jest tak duży choć biorę leki przeciwdepresyjne. Może ten mądry człowiek dałby radę mi pomóc. Jeśli lubi wyzwania to większego nie znajdzie 😉

Sama zmagam się z problemem zaburzeń depresyjnych od kilku lat dlatego szukam pomocy i wiedzy na ten temat w internecie. Na szczęście mój poziom zachorowania nie jest już tak poważny jak kiedyś. Jednak mam kilka uwag. Dla osoby która nie jest chora ten podcast napewno jest pomocny aby zrozumieć problematykę zagadnienia jakim jest depresja dzięki profesorowi. I tak naprawdę wszystko byłoby dobrze, gdyby nie niektóre teksty prowadzącego! Nie jest to hejt a jedynie uwaga, która może pomóc prowadzącemu w doskonalenie swoich wypowiedzi. Tekst który najbatdziej mnie wkurzył "to jest przerażające bo ci ludzie tak naprawdę nic nie mogą z tym zrobić". Jeżeli usłyszała bym takie coś w zaawansowanym stadium choroby mogłoby to się skończyć tragicznie. Także jeżeli jesteś w zaawansowanym stadium choroby i czytasz ten komentarz!! Da się wyjść z każdego stanu w jakim się znajdujesz w danej chwili, daj sohie czas, przytul się sam do siebie, idź do psychiatry i psychologa!!! Trzymam za wszystkich kciuki aby wyszli z tej choroby i stanęli na nogi! Bo naprawdę się da

@jankowal1393

5 ай бұрын

Taaa, już lecę.

tezyczka jest czasami diagnozowana u ludzi chorych na depresje ale to z powodu slabego odzywiania skutkujacego brakiem elektrolitow a nie z powodu depresji

To na prawdę smutne, ze tak wielu specjalistów wymija temat tezyczki. Zniszczyła mi ona spora czesc zdrowia i zycia, przez wiele lat nie otrzymałam ani odpowiedniej sugestii od psychiatry ani od endokrynologa a rozwiazanie mojego problemu było prostsze niż sie wydawało. Z biegiem czasu zaniedbana tezyczka przysporzyła tylko więcej kłopotów, które można było wcześniej zbadać i naprawić zamiast faszerować mnie lekami, psychotropami i finalnie hormonami… chętnie usłyszałabym na dobrym podkaście jakas sensowna wypowiedz w tym kierunku. 😢

Samą depresję można wymanewrować, większość ludzi z depresję których znam mają combo depresja plus problem z tarczycą, trzustką lub inne hormonalne i wtedy znalezienie rozwiązania graniczy z cudem, poprawisz jedno pogarsza się drugie, poprawisz drugie pojawia się trzecie ...

❤

Kiedy ogladacie te wszystkie podcasty Przemka ? Zaprasza tylu świetnych gości a czas nke jest z gumy ...

@marcinkowalski871

5 ай бұрын

Można puścić w tle i robić inne rzeczy, obiad, sprzątanie, itd.

@wiciawierzchemjedzie-do7ey

5 ай бұрын

Nie wnikaj bo wsiąkniesz

@KrisAkaVenno

5 ай бұрын

Słucham podczas seksu. Pozdrawiam

@KrisAkaVenno

5 ай бұрын

Tak szczerze to sprzątanie, robienie żarcia, auto itd

Mam propozycje na podkast na temat witryny jaka jest znanylekarz, lub po prostu podkast o miescach w korych mozna znalsc dobrego specjaliste. Niestety z tego co zauwazyłem najpopularniejsza strona pozwala na kasowanie nieprzychylnych opinii przez specialistów ktorzy sie tam oglaszaja, latwo wywnioskowac ze jest to nierzetelny sposob prowadzenia ocen specialistow gdyz moga nimi manipulowac dowolnie, zreszta na tej stronie prawie wszyscy maja 5/5. Mysle ze warto uswiadomic ludzi ze sa wprowadzani w blad w tak wazenej sprawie jak leczenie u specialisty. Być moze istnieja inne strony, bardziej rzetelne które ułatwia wybór specialisty, ja niestety takowych nie znalazłem, a w mojej ocenie bardzo by sie przydały. Na moim przykladzie - chcialem umowic wizyte u psychologa, wizyta u psychologa wymaga zaufania jesli chcemy uzyskac lepsze efektu, kierujac sie do specialisty miałem odrazu w głowie ze ocena moze byc zaklamana, nawet jesli nie byla to jak mam do tego dojsc i w pelni moc zaufac specialiscie? Kto chce mi pomoc byc zauwazonym przes Przemka niech da like ! ps. Przemek swietna robota, od pol roku slocham twoich podkastow i miedzyinnymi dzieki nim wyszedłem z depresji, to co robisz czyni swiat lepszym !

@marcelittrocker6948

4 ай бұрын

Dobry lekarz - prywatnie

Kolejny fajny odcinek! Ciekawe co to za suple na pamiec... 🤔🤔