#24 Vida Igličar - iskanje miru in ravnovesja po hudih izgubah in uničujoči tesnobi
#podkast #umetnostlenarjenja #davidzupancic #vidaiglicar
Vida Igličar je nagrajena grafična oblikovalka, avtorica treh knjig in novopečena podkasterka. Že v rani mladosti ji življenje ni prizaneslo, saj je bila - ne enkrat, ampak kar dvakrat! - priča nenadni, nepojasnjeni smrti zelo mlade, ljubljene osebe. Sledila so obdobja depresije, panike, tesnobe, kasneje tudi izgorelosti in obupa. Vida je k težavam pristopila proaktivno in po letih psihoterapije ter raziskovanja konceptov duševnega zdravja in osebnostne rasti ujela svoje ravnovesje, na to temo pa celo napisala dve knjigi: '100 dni za boljšo sebe' ter 'Vse je v redu'. V današnjem pogovoru deliva njeno zgodbo in se pogovarjava o najinih najljubših tehnikah nižanja stresa, načinih spopadanja z občutki krivde in še o marsičem.
Vido najdeš na vidaiglicar.com/
Januarja 2024 je izšla Vidina nova knjiga, Vse je v redu. Naroči jo na: emka.si/products/vse-je-v-redu-2
Vidin podkast 'Vse je v redu' najdeš na vseh večjih podkast aplikacijah.
V sodelovanju z Mladinsko knjigo podarjamo podpisan izvod knjige Vse je v redu! Sodeluješ tako, da se prijaviš na moj KZread profil (@DavidZupancic - Subscribe) in pod video pogovorom z Vido Igličar pustiš komentar! Žrebanje konec februarja. Srečno!
V pogovoru omenjava avtorja Brandon Sanderson in Viktor Frankl. Vida omenja knjigi 'Ko možgani bluzijo' (Anders Hansen) in 'All my rage' (Sabaa Tahir).
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov astme in revmatoidnega artritisa po pisanju dnevnika: jamanetwork.com/journals/jama...
Raziskava, ki je dokazala izboljšanje simptomov srčnega popuščanja po pisanju dnevnika hvaležnosti: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187...
Пікірлер: 96
Super podkast. Navdihujoč in poln novih spoznanj.
Hvala, da odpirate tako pomemebne teme in ustvarjate varen prostor za komunikacijo ☺️🌺
Hvala, da končno nekdo govori o tem, da ni vse v tem 'vse je z namenom', ker pač res NI! To tole knjigo bi bilo pa super prebrat in tudi imet doma
Tale pogovor sem slisala ob pravem casu na pravem mestu 🕊️
Super podcast! Komaj čakam, da preberem obe knjigi✨
Odlična nova epizoda podkasta! Res se mi zdi pomembno, da se pogovarjamo o tako pomembnih temah, ki pestijo toliko ljudi med nami in si/jim ne znamo vedno pomagati. Res mi je bilo všeč in predvsem v veliko spodbudo, da je Vida večkrat poudarila, kako se aktivno loteva reševanja tovrstnih težav, ki je pristop, ki mi je blizu, ampak se je pa v težkih trenutkih tega težko spomniti tega in se zbrcati v rit. :) Biti aktiven in se opominjati, potem ko zapazim nek vzorec, je nekaj, kar sem si zabeležila v svoj dnevnik. Hvala vama za super prispevek!
@DavidZupancic
5 ай бұрын
Hvala Urška! Sem navdušen, da ti je bil pogovor tako dragocen :)
Odlicen podcast, po poslusanju si se bolj zelim obe vajini najnovejsi knjigi! 🤞💫
Zelo lepo vaju je bilo poslušati in gledati🫶🏼 hvala!
Super podcast. Kar nekaj aha momentov
Lepo je bilo poslušati…ogromno za razmišljati 😊
Hvala obema za deljene izkusnje in modrosti ❤
Poslušanje vaju in vseh težkih zgodb drugih ljudi mi je v zadnjem času ena večjih inspiracij koliko zares lahko človek prenese in odnese iz vseh teh travmatičnih situacij. Hvala, ker se izpostavljata in dajeta vedeti, da se da in da je vse v redu danes, tukaj, zdaj. ❤️
Še en super podcast, priporočam vseem. ❤
Hvala obema! Živita in delita🫶
Super pogovor in podcast na sploh 🎉
Sodelujem v nagr.igri....prezivljam case kako ven iz izgorelosti...hvala za ta video...
Krasno, lepo vaju je bilo poslušati. 😊
Še en super pogovor, hvala obema za temo, ki se jo premalokrat dotaknemo... ❤
Krasen pogovor. Hvala za pristnost in iskrenost, ki jo delita z nami. 🌼
Hvala za deljenje vajinih zgodb s katero dajeta upanje vsem ki se borimo ❤️
Hvala vama za ta pogovor. Tudi zase si želim, da...Vse JE v redu...
Super pogovor (kot vedno 😉) & hvala Vida 🩵 tvoj lajf & tvoja zgodba - navdihuje! ⭐️
Najlepša hvala vama draga junaka Vida in David 🥰💪
Vse, kar lahko rečem, je hvala obema!
Tudi tokrat sem z veseljem poslušala od začetka do konca. Hvala.
Živeti tukaj in zdaj 🥰 in ne se sekirat na "rezervo"....hvala obrma.
Zanimivo. Navdihujoče. 🍀🍀🍀
Krasno. Več tega, povsod :)
Zanimiv pogovor 💗, hvala 🍀, sodelujem v žrebanju, tudi knjiga je zagotovo zelo zanimiva in navdihujoča.
Odličen pogovor. Hvala, da delita lastne izkušnje, ki niso bile najbolj enostavne in dajeta upanje vsem, ki se skozi taka podobna obdobja šele prebijajo.
Živimo tukaj in zdaj🙏🍀 hvala za vajin pogovor❤
Čudovito!
Hvala za iskren in srčen pogovor.
Hvala za veliko novih informacij, tudi sama se trenutno spopadam z izgorelostjo in delam na sebi, zato bi bila zelo hvaležna vaše knjige.
Super podcast! Hvala obema.
Ta pogovor je pa ravno za to mojo nedeljo :) z veseljem vaju bom poslusala ob strikanju.
Hvala David za super gostjo in super pogovor. ❤
Hvala za še en odličen pogovor, vse to so teme o katerih se še vedno zelo malo govori. Se veselim še vseh prihajajočih tem in prebiranja knjige ❤.
Navdihujoče! ❤ Hvala.
Super podcast epizoda🥰
Hvala za čudovit in navdihujoč pogovor obema🤗
Dober pogovor, hvala za trud in skrb za duševno mirnost ljudi. Samo malenkost bi dodala. Pravkar berem Eksistencialno potovanje Micaha R. Sadigh, kjer omenja, da Frankl ni naumil in pisal o logoterapiji med bivajem v taborišču. To filozofijo in terapevtsko teorijo je razvil v poznih dvajsetih prejšnjega stoletja. Še dobro, pravim, da je imel že tako izdelano prepričanje v tako katastrofalni življenski preizkušnjii. Še veliko takih podkastov!😍
Hvala obema. Hvala za še en poučen video.
Krasen pogovor, hvala obema, da delata vsak v svojo smer, svoje knjige in pomagata nam, bralcem pri svojem duševnem zdravju.
Wau, še en odličen pogovor. Užitek vaju je bilo poslušati! 🌹
Hvala obema! 💖 Vida, čudovite ilustracije, me je pa vajin pogovor navdahnil, da sem tudi sama prijela svinčnik v roke in se preizkusila v risanju. Z veselejm bi (bom) prebrala tudi tvojo knjigo. 🤗
Super pogovor, sem si morala kar zapisat par misli (sploh tiste o 2 puščicah in one o ribi v ribniku) ❤
Hvala za ta odličen, navdihujoč pogovor. ❤
hvala za vse navdihujoče besede in misli 👌🏼🌸
Hvala obema. Ker sta. In ker vajino pristnost delita z nami. 😊
Hvala za krasen pogovor✨ in sodelujem v nagradni igri 🎉
Krasen pogovor!
čudovita epizoda. ❤
Hvala obema za krasno epizodo!
Super podcast❤
Super pogovor, uživala v poslušanju 😊
Hvala za super epizodo! ❤
Super pogovor, ki ga vsak mesec komaj čakam.
super pogovor 👌 in sodelujem v nagradni igri 🍀🤞
Še en v vrsti odličnih pogovorov. 👏👏👏
Zelo navdihujoče. Hvala.
Odličen pogovor z odlično gostjo ❤
Rumi: 'The wound is the place where the Light enters you.' Vida, hvala da deliš svojo svetlobo z nami. 🩷
Ravno pred poslušanjem tega podkasta sem poslušala mojo joga učiteljico Suzano, ki je povedala, da v spiralo navzdol padeš hitro in avtomatično, težje je pa zavestno usmerit spiralo navzgor :)
Tako osvezujoce in navdihijoce ❤ sploh, ko se najdes v teh obcutkih on vidis, da je na koncu vse v redu ❤
Hvala za super pogovor, bravo obema.
Super pogovor! :)
Hvala za čurovit pogovor 🍀
Super 👌🍀
Odlicen pogovor. Sodelujem v nagradni igri.
Sodelujem 😊🍀
Hvala 🤍
Bravo! 💪
Moja misel, ki me spremlja tako v dobrih kot v slabih trenutkih.... Tudi to bo minilo. ❤
👍👍👍
Bi prebrala Vidino knjigo že zaradi naslovnice 😉😊
Včasih je take stvari težko slišat, ampak slej kot prej najdejo svoje mesto. Hvala! ❤
🍀🍀
Super kot vedno. Katere goste lahko pričakujemo v prihodnosti?
Vida deluje zelo prijetna in pristna oseba. Tudi njeni disajni so čudoviti in se vidi, da imajo njeni izdelki neko prepoznavnost, po kateri se lahko prepozna, da je to njen izdelek.
Zelo lep pogovor. Sem že kar nekaj vedela o tej temi ampak sem izvedela veliko novega. Najbolj mi je bil všeč ta nasvet, kako se lahko že samo z bolj umirjenimi potezami, hojo, vedenjem potem umiriš. To mi bo mislim da prišlo res prav pri starševstvu, tako da hvala za krasen pogovor!
👍💪
❤❤❤
💚💙
💞🤞📓
☺️👌
👍👍
Zanimiv pogovor in tema. Bom v prihodnosti prebrala tudi knjige...
❤💚
@DavidZupancic
4 ай бұрын
Živjo Maruša! Izžrebana si bila v nagradni igri za Vidino knjigo :) čestitam! Prosim javi se mi na info@davidzupancic.com
Pogovor poln novih spoznanj❤
Ja to so te male dusice otroci ko te preberejo ne da jim kaj poves
Hvala za deljenje vajinih zgodb s katero dajeta upanje vsem ki se borimo ❤️