*"No nos vamos a convertir en seres de luz imaginando figuras iluminadas, es haciendo de lo oscuro conciencia"* la meditación fue algo mágico para mi mil graciasssssssss❤

Wwoww! Este episodio sin duda es uno de los mejores que he escuchado de se regalan dudas. Llevo mucho tiempo en proceso de perdón y ha sido muy dificil. Esta meditacion lo fue todo, llore muchisimo, me abrace con todo el amor que necesitaba, consolarme a mi misma que experiencia maravillosa. Me siento mucho mejor!! Seguiré haciendo esta meditacion, fue renovadora y curativa para mi. Mil gracias por este espacio maravilloso. Los abrazo a todos!! ❤❤

Uno de los temas que más me interesa sobre el crecimiento personal y que descubrí gracias a Se regalan dudas. La meditación me hizo llorar como un niño, y ese "como un niño" era realmente mi niño interior.

Solo puedo decir WOW!! Me quedaban por terminar el episodio menos de 10 minutos y siempre las escucho mientras manejo, en cuanto escuché “meditación” perdí el interés (sin imaginar lo que me iba a suceder) pero hice lo que Marigela nos indicó que hiciéramos y obviamente no cerré los ojos jajaja y en cuanto dijo que había una niña acostada.. ME DERRUMBÉ!! Cabe mencionar que eran las 8:00 de la mañana y yo he ido llorando como niña sin consuelo a mi trabajo 😭 Son cosas que no sabia que necesitaba y ahora no se si me siento mejor o peor 💔 pero MIL GRACIAS POR ESTE EPISODIO! Definitivamente necesito terapia! :(

Es que no puedo dejar de escuchar en el podvast y ahora por aqui :-) Adoro como logran argumentar y desarrollar este Tema. Gracias

Wow. Qué meditación tan más hermosa. Mi niña interior y yo se los agradecemos infinitamente. Lloramos mucho, pero bonito ♡

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Te abrazamos 🤍

Sin duda, este es uno de los mejores episodios. Gracias por tanto, gracias por tocar el corazón y enseñarnos a mirar para nuestros adentros y poder sentir(nos). Gracias, gracias, gracias!!! ❤️

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Gracias infinitas por escucharnos 💗💗💗

Me siento sumamente agradecida por todo su amor y apoyo, gracias por los maravillosos regalos que recibimos con cada Invitada!!!

Mi niña interior y yo agradecemos este podcast 🥹❤️

Demasiado bueno, al final me encontré con mi niña interior en el momento de la meditación y wuao, se me salieron las lágrimas al principio y luego rompí a llorar con todo lo que tenía guardado, me vi de 5 años, hoy soy una persona bastante adulta y aún me afecta.

Sin palabras, este episodio fue increíble! Muchas gracias de todo corazón! Ésta meditación y información que compartieron me hizo abrazar a mi niña interna, al entrar a la habitación estaba sentada, con una mirada muy triste me miró al entrar... conversamos, la abracé y dije que nunca más estaría sola. Se fue a jugar al jardín de mi casa y volteó a mirarme y me sonrió! Momento muy especial en toda mi existencia! Muchas gracias.

Me encantó el final, pero no pude, terminarlo, me quebre en mil pedacitos... gracias por tanto, y por cada enseñanza en sus capitulos.

@aBigaiLNeriia

2 жыл бұрын

¡Mucha fuerza! Tú puedes lograr sanar tus heridas

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Te abrazamos 💗

SRD takes Miami ha sido mi temporada favorita! Gracias por sus estandares de calidad y la advertencia inicial, pero para mí, el episodio se apreció muy bien. Siento que Marigela contó mi historia de infancia. Una madre que trabajaba todo el dia con un cargo importante, que llegaba cansada, bastante controladora y sobreprotectora, y que me decia "No llores". Y tal como dice Marigela siempre pensé que no me quería. Pero a la vez había abundancia en casa porque las vacaciones eran en Disney, Aruba, recorrí las mejores playas de mi país 🇻🇪 Entonces era como que no podía quejarme. Eso lo canalicé siendo la primera de la fila, la que participaba en todos los actos escolares de danza, siempre subida en una tarima, hasta hice teatro. Todo buscando la validación externa. La meditación fue hermosa y me hizo llorar. De verdad que mil gracias. Sé que hay heridas y traumas muy violentos, pero gracias por validar que cada quien tiene su historia y la pueden sanar #Reparenting

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Carla, hermosa. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotras :D

Que importante la intervención de Lety, quizá si no lo han vivido no lo pueden entender, pero es como: ¿Cómo digo gracias porque me vi0lr0n a los 9 años? sin esa intervención, estaba todo el rato pensando será que yo estoy mal? al no poder agradecer por algo cómo eso? gracias, gracias, gracias chicas las amo ♥

Que meditación wow 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Woooow , todavía tengo la piel chinita con esa meditación!! Gracias chicas !

Muy buen tema y sorprendida que tiene muy pocas vistas siendo un pogramon, ojalá más temas como estos 👋👋

Muchas gracias, no paré de llorar de acordarme de mi niñez, sin duda ahora que soy adulta entiendo muchas cosas, me encantó la meditación final, me siento mejor 🥰

¡Gracias! Hice la meditación en un momento que realmente lo necesitaba y sentí como pude abrazar a mi niña interior. Fue un momento en el que pude reconectar conmigo misma.

Qué meditación tan hermosa y mágica, gracias, gracias! 💗✨

Qué hermosísima meditación del final

GRACIAS POR EXISTIR!!!!!!

Siento un nudo en la garganta y un sentimiento que dioooooooos mío, que fuerte! 😭

Guaooo esa meditación tocó profundamente mi corazón, no pude evitar llorar. Excelente episodio chicas. GRACIAS

Creo que he escuchado este podcast 5 veces , intentando entender cada palabra. Menudo regalo haceis a la gente. Lo agradezco de todo corazón, encontrar respuestas a mis preguntas.

Me quede con lagrimas en los ojos. Muchas gracias por compartir este video.

Tengo Par de semanas viendo sus episodios seguidos mientras trabajo, uno mejor que otro por cierto, pero este, estuvo DEMASIADO!!! Se pasaron! Gracias por hacer estas cosas bonitas por los demás!! Las admiro! Besos desde Venezuela!!

Gracias por tan maravilloso capítulo ❤️ me llevo muchas cosas que trabajar. Entre lágrimas les digo que, desde que arrancó la meditación no pude controlar el llanto y me doy cuenta de lo profunda que es mi herida de la niña interior. Gracias, gracias por seguirnos dando tan valiosas herramientas. ❤️

Las amo, y amo cada nuevo episodio, he crecido y sanado muchas cosas gracias a las herramientas que me han brindado. Se que aún hay mucho para hacer y siempre lo habrá, pero me encanta saber que se puede y que hay tanto por descubrir.

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Te mandamos un abrazo, enorme 💗💗💗

MARAVILLOSO CAPÍTULO!!!

Wow gracias, que linda meditación y episodio

Wow, con esa meditación llore mucho. Gracias, era realmente necesario.

Que potente esa meditación 😳. Me encanta ver sus vídeos, aunque me revuelvan todo por dentro 🤣 gracias por todas las conversaciones y herramientas que ofrecen para poder vivir cada vez mejor. ❤️

GRACIAS!!!!! Ame la meditación.. Gracias desde el corazón!!!

Que hermosa meditación. Gracias

Que enriquecedor capitulo, me han hecho llorar me encantó, aprendiendo con su podcast siempre, excelente invitada Marigela Zamudio.

@seregalandudas

2 жыл бұрын

💗💗💗💗

Sin duda de los mejores episodios, llega en un momento importante a mi vida donde estoy justo dejando de victimizarme por el pasado y haciendo responsable del adulto que soy, gracias por la meditación hermosa sin duda mi niña interior y yo estamos agradecidas desde lo más profundo hoy nos abrazamos nuevamente... estamos juntas!!! 💖

El mejor episodio, mi niña interior y yo lo agradecemos mucho ♥️✨🫶

Increible, el mejor episodio que he escuchado

GRACIAS POR TANTO, este es el mejor podcast para mi y mi niña sanando ✨ gracias 🤍

Wow muchas gracias por todas estas herramientas para sanar y liberar!✨. He escuchado todos sus podcast y sin duda alguna este es uno de los mejores 💖.... La información sigue siendo todo boom para romper todas estas creencias 🤯

Saludos del Brasil, gracias por todo ❤️

Este episodio siempre que puedo lo vuelvo a ver porque me reafirma el cambio de actitud que necesito para seguir en mi proceso. La mente racionaliza todo lo vivido, pero esa tristeza, sensación de abandono o de rechazo que genera la ausencia de mamá o papá solo puede sanarse cuando se valida y se abraza al niño interior.

Este episodio es muy fuerte. Me dio mucha ansiedad me quedé a 20 minutos de terminarlo. Gracias chicas sanarnos es de un trabajo interior muy fuerte.

No puedo creer lo que acabo de escuchar me dejo en shock y con esperanzas liberadoras

Que poderoso episodio el de hoy. La meditación fue mágica para mí. Gracias Gracias Gracias

@seregalandudas

2 жыл бұрын

💗💗💗

Pero que bonito video y la meditación no la terminé porque pensé que la que tenía que abrir los ojos era yo jaja pero todo lo escuchó mi bella niña💓gracias!

Al escuchar este video, ya era conciente de algunas de mis heridas de la infancia , pero me di cuenta de que por mucho tiempo las he estado evitando, he tratado de no hablar de ellas y simplemente olvidarlas, trato de hacerme fuerte para no dejar que me afecten en mi adultez. Pero la realiadad es que si me afectan, no he sanado completamente, pero si que he avanzado mucho. Gracias por la información, me di cuenta de esos comportamientos que he tenido a lo largo de mi vida que solo son la consecuencia de mis heridas del pasado. Agradezco porque ahora soy conciente y entiendo el por qué de esos comportamientos míos que no me permiten desarrollarme como yo quiero. Ahora que soy conciente se que los puedo cambiar. Gracias por la meditación, me removió muchísimo y de verdad que no pude contenerme de llorar. Pero al final me he sentido mucho mejor ❤💫

Realmente todas estas pláticas han sido mis terapias de psicología y me he dado cuenta de muchas cosas 😭 muchas gracias.

Muchas gracias por tanta ayuda, siento que sigo creciendo día tras día.

Muchas gracias!!! Vengo trabajando y reconstruyendo mi niñez desde estos enfoques desde hace un tiempo ya y aún así esta hora brindada me ha aportado mucho...La meditación me conmovió. Gracias Chicas. Gracias Marigela!

OMG que episodio tan hermoso de los mejores de se regalan Dudas! 🥺🥰🥰 mi niña interior y yo se los agradecemos 🥺🦋♥️ creo en las coincidencias, justo hoy es el cumpleaños de mi mamá y 🥺 quiero correr a abrazarla!

Para mi este ha sido el podcast más fuerte y bello que he visto de ustedes y lo amo con todo mi corazón. De vez en cuando lo escucho para descubrir más cosas en mi. Gracias por lo que hacen, es demasiado grande 🙏❤️

Me encanto la meditacion, hermosa, gracias😘💖

Me encanta que muchos de sus programas se relacionan con otros. Acabo de escuchar el episodio del Ego con Gabo Carrillo y me ayudo muchísimo a darle continuidad a este tema y a entender los conceptos y el sentido que le da Marigela a las explicaciones. Gracias por traer este tipo de temas y por ayudarnos a obtener herramientas para comprender las raíces de nuestros comportamientos.

Por dios es de los mejores episodios que he visto, no puedo creer que pueda tener al acceso a información tan relevante para la vida de una persona y que sea gratis

Wow chicas 😭, Muchas Gracias por este podcast. Lloré a ríos con la meditación, justo estaba ocupando trabajar esa parte de mí. Saludos, los mejores deseos para sus proyectos, y muchas gracias por Compartirlos con todxs nosotrxs. Un cariñoso saludo desde 🇨🇷✨👋🏽

Muchas gracias a las tres por este episodio 🧡

Gracias por este contenido , vale oro, muy digerible.

Gracias por este episodio, ha sido de lo mejor, el final me tocó el corazón, sigo llorando todavía, mi niña interior y yo lloramos muchísimo en ese encuentro, fue mágico! De verdad gracias ❤️

Llevo siguiendo a se regalan dudas desde sus inicios y para mí este ha sido el mejor video, gracias chicas.

@esmeraldagarcia675

2 жыл бұрын

Totalmente!!!

Chicas esto es una joya❤como se han caído vendas ❤️‍🩹muchas gracias 🙏

Wow!!!! Me fascinó este episodio. Grandiosa discusión, llena de aprendizaje para mi. Que manera de ayudarnos a crear conciencia 🙏 gracias por tener un espacio tan bonito chicas. Gracias por la hermosa meditación también. Pude ver a mi niña y abrazarla mientras lloraba 💗

En mi caso fue una mamá súper desprendida que se aburria mucho en el hogar y se iba todos los dias a donde las amigas desde las 1 p.m. y regresaba a las 8 p.m. y siempre llegábamos y no había nada de comer y nos decía para eso tienen manos, cero cariñosa y un papá ausente odiaba estar en la casa porque tenía varios hogares, aparte nos despreciaba mucho decía que no serviamos para nada...mi hermana y yo nos criamos muy solas, ahora de adulta perdone, terapia, honre y agradeci mis padres pero me dejaron huellas muy duras

EXCELENTE Temaaa preciosoo. Creo que todos los seres humanos deberíamos tener este proceso como una materia en la preparatoria y universidad.

Muchísimas gracias, la meditacion y todo lo aprendido realmente esta cambiando mi vida 🩷✨

Que gran episodio, súper enriquecedor, me queda claro que necesito seguir sanando heridas de mi infancia, muchas gracias en verdad por este capitulo. Que hermosa meditación

Llevo varios años escuchando el podcast y este es el primero que me atrevo a comentar de lo maravillosa que fue la invitada. El mejor capítulo, gracias lety y ash por siembre buscar lo mejor para su magnífico podcast ❤ me quebré con la meditación y gracias a María vela por sus palabras 🫶🏻

Ahora pude desbloquear una infancia que efectivamente pase a segundo plano para continuar con la vida pero ahora me doy cuenta de la gran herida que no quería tocar, mil gracias!

Muy bueno el podcast ❤ Lloré mucho con la meditación y a la vez me dió más ánimo para seguir avanzando por la situación que enfrento actualmente, a veces lo que hago es imaginar a mi yo pequeña que viene corriendo a abrazarme y me lleno de ternura y alegría y le digo que esté tranquila, que somos más capaces de lo que creemos y que todo lo que nos sucede es para crecer. Muchas gracias por compartir contenido de gran valor 🙏🏻

Gracias por tan bonito episodio... realmente me sentí acompañada y la meditación fue genial, no pude dejar de quedar en shock al creerme siempre que tuve una infancia buena pero que no puedo recordar casi nada desde los 7 años a los 13 o 14 años aprox, muy pocos hechos y de ellos, la mayoría tienen que ver con cosas fuera de mi casa :o Además eso de ahora tener un rol "controlador" y bueno.... creo que es un buen momento para pedir ayuda porque esto me esta afectando más de lo que creía a mi y en la forma en la cuido a mi hija. Un abrazo de verdad y mil gracias de nuevo por estos espacios :)

@seregalandudas

2 жыл бұрын

Gracias por compartir con nosotras tu historia 💗

Este capítulo vale OROOOOOOOOO.. MIL GRACIAS.... ESTOS TEMAS SON BÁSICOS EN CADA UNO DE NOSOTROS..... 💕💕💕💕💕💕más temas así x fas 🙌

Muy importante sacar de ese lugar triste al niño interior y darle un espacio seguro y de amor. Gracias por el episodio.

No saben cuanto me ayudo este video! muchas gracias por su gran contenido

Definitivamente las amo!!, Han sido lo mejor de estos nueve meses que llevo en un proceso súper importante en mi vida, gracias por hacer el mejor podcast del mundo 💜💜

Llevo un poco más de un mes escuchándolas y he escuchado muchos de sus podcasts y puedo decir con seguridad que este ha sido mi favorito. Me dio mucha claridad y sé que quiero trabajar este tema a más profundidad en terapia. Gracias gracias gracias ❤

La meditación estuvo súper poderosa!!! Me encanto gracias ❤️

No pare de llorar durante toda la meditación, infinitas gracias, ame el episodio, que importante este tema🥺❣😘

Yo llore toda la meditación, traigo la emoción a flor de piel.

de niña siempre quise ser artista, no sabia si actriz, cantante o que pero si sabia que queria ser artista, mi padre jamas de niña me dejaba bailar, actuar o hacer actividades extraescolares para formarme en el arte por que ibamos a una iglesia evangelica, esa son las heridas que sane de niña, aprendí a perdonarlo. ahora a mis 34 años por primeras ves soy actriz base de uno de los mejores teatros de la ciudad, para algunos a mi edad me llego tarde, para mi fue todo un proceso de búsqueda desde los 18 años que me empece a despegar de mi padre. las amoooo cada podcast aprendo mucho de ustedes y hago terapia con ustedes, las amooooooo

Ame este episodio, tomo mi ser, removiendo mi alma, mi niña esta en casa y a salvo, muchas gracias por su amor 💗

Que bien episodio la meditación está Maravillosa, lloramos mucho Mi niña y yo 💖

Espectacular son increíbles!! Gracias por estos pequeños regalos!! Gracias 😊😊😊

Wow.... de los mejores episodios, impresionante, ame en el que hablaron de el poder de el silencio, lo he escuchado muchas veces, pero después de escuchar este, este será por mucho mi favorito.! Lo ame, gracias gracias Garcias.!

De mis capítulos favoritos 💖💖💖

Wuaw que hermoso tema ❤

Hace rato comencé a hablarme en una foto que anda conmigo donde debo tener tres o cuatro años,ME ha dado dolor,emoción,otras veces sonrió,o le digo a esa niñita que la AMO y que estaré siempre con ella,MUCHAS gracias las quiero.

Me encanto la meditación y no pasaron ni 5 segundos desde que inicio y empece a llorar. De verdad gracias por su podcast es maravilloso, cada vez aprendo algo mas.

De los mejores capítulos!! Ever… gracias 🙏🏻

@seregalandudas

2 жыл бұрын

🤍🤍🤍

Las amo y las necesito. De los mejores capítulos y la meditación extraordinaria, muy valiosa y amé la voz de Marigela. Gracias Chicas, un abrazo desde Costa Rica

Que joya acabo de encontrar, no tienen idea de lo funcional y sanadora que fue esta charla para mi vida, gracias por todo su trabajo. ❤

mil gracias por este capitulo, les agradezco fue increíble

Siempre digo este podcast es el mejor y así voy cada día que escucho uno nuevo Pero definitivamente este es mi mejor podcast @marigela Zamudio desarollo el tema tan bien me encantó de verdad muchas gracias por esto Lety y asch...

Wow. Simplente maravilloso este capitulo 💗

Wow. ¡Muchas gracias!

Muchas gracias por tan bello capítulo ❤️🙌

Hermosa me hicieron 😢 muchas gracias 🙏🏼 al universo por encontrar su podcast que siento como si fueran mis amigas y me entendieran❤

Llorando es poquito. Gracias por este podcast

Gracias por este episodio, lloré con la meditación, pero no fue un llanto de tristeza me conmovió tanta ternura y tanta compasión para conmigo misma 💖 gracias, gracias, gracias.

Es el episodio mas hermoso que he visto ❤‍🩹