228. 치매 예방, 뇌 기능 살리는 뇌훈련, 3분 손가락 운동법입니다ㅣ한의학박사, 침구과전문의, 산청김 | ft 부부한의사
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손은 신체 각부위를 지배하는 뇌신경 세포량을 인체 비율로 그린 뇌지도에 따르면 뇌세포의 30%와 연관이 있습니다.
손 운동은 뇌활성과 치매예방에 탁월한 효과가 있습니다.
특히 이번 영상에서 제시하는 운동법은 더욱더 효과가 좋으니 매일 반복해보세요.
#치매예방#손운동#부부한의사#치매#뇌기능#뇌활성#노원다담한의원#다담에스한의원
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Пікірлер: 47
요즘 보기 시작했는데 영상 하나하나가 일단 시간이 짧아 부담없고 내용 좋고 알차고..강추입니다.❤❤❤
@부부한의사
Жыл бұрын
윤아리스님 감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~
고맙습니다 늘 응원합니다
@부부한의사
Жыл бұрын
마음챙김님 감사합니다. 건강하십시요~ 오늘도 응원합니다~
@user-lu3ep7oy7f
10 ай бұрын
@@부부한의사ㅣ
엇박자납니다. 그래도 연습하면 되겠지요? 감사합니다.
@부부한의사
Жыл бұрын
김영례님 해보셨군요. 생각보다 어렵지요? 그런데 하다보면 빠른 속도로도 가능하답니다. 뇌 활성에 도움이 되니 꾸준히 해보십시요. 감사합니다~
영상이 재미 있어요. 오늘도 기대에 차서 영상 시청하며 따라하려고 준비 중입니다. '손은 노동이 아니라 훈련시켜라!!' 이번 운동은 쉬운데 막상 하려니, 웃음이 나옵니다. 따라하기 아려워서 웃음이!감사합니다.
@부부한의사
Жыл бұрын
하루님 감사합니다. 몇번하시면 쉽게 따라 하실겁니다. 건강하십시요~
너무 간단합니다,머리가 시원해지는 듯한 느낌은 오버일지 모르지만,전 그렇네요,감사합니다~😊
@부부한의사
7 ай бұрын
도움이 되면 좋겠습니다. 뇌기능 활성에 좋습니다. 즐겁고 행복한 하루하루 되십시요~
왕따봉입니다 감사한 마음으로 동영상 잘보고 있습니다 항상 건강하시고 평안하세요
@부부한의사
Жыл бұрын
항상느티나무님 감사합니다. 왕따봉 받으니 기분이 좋습니다. 손운동 해보시니 좀 어렵지요. 그래도 꾸준히 하시면 도움이 됩니다. 건강하십시요~
안 그래도 엄마가 기억력이 안 좋아지시는것 같아서 걱정하고 있었는데 딱 영상이 떠서 반가웠습니다. 꼭 해보시라고 해야 겠어요. 감사합니다 🙏
@부부한의사
Жыл бұрын
연구름님 감사합니다. 어머님이 하시면 딱 좋은 운동입니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~
와! 이렇게 좋고 과학적인 운동법, 알려주셔서 정말 감사합니다. 서양의학이 할 수 없는 한방의학의 장점이군요...
@부부한의사
Жыл бұрын
박경헌님 감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~
좀 어렵네요~치매예방을 위해서 열심히 해봐야겠네요. 잘봤습니다~
@부부한의사
Жыл бұрын
산새소리님 감사합니다. 처음에는 어렵습니다. 몇번하시면 적응되실겁니다. 꾸준히 하시면 좋습니다~
감사합니다
@부부한의사
Жыл бұрын
이덕님 감사합니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~
드디어 성공! 걷는 것이 제한되다보니, 은근 걱정되던 부분을 손가락 훈련을 통해서 뇌활성 기능을 살리고 살리렵니다ㆍ
@부부한의사
Жыл бұрын
김영례님 결국 성공하셨군요. 축하드립니다. 건강하십시요~^^
감사합니당. 해보니가 쉽지는안내용 그래도꾸준히해보게습니당. 감사합니당. 😊😊😊
@부부한의사
Жыл бұрын
하영옥님 감사합니다. 몇번해보시면 되실겁니다. 도움이 되면 좋겠습니다. 건강하십시요~
막상 어려운듯 열심해야죠 고마워요 의사선생님
@부부한의사
Жыл бұрын
승원님 감사합니다. 처음에는 어렵지만 몇번하면 조금씩 적응됩니다. 건강하십시요~
네ᆢ잘따라하겠습니다 ㅎ 이렇게 쉬운동작으로 치매를 예방할수있다는데 안할수없지예ᆢ 감사합니다 맛점하십시요 ♡
@부부한의사
Жыл бұрын
통통님 감사합니다. 치매 예방에 효과 있다는데 해야지요~~ ㅎㅎ 건강하십시요~
최고 👍
@부부한의사
7 ай бұрын
감사합니다~
따라하기가 쉽진 않네요 ㅎ 뇌가 굳은나 봐요~~ 감사합니다~
@부부한의사
Жыл бұрын
붓다제자님 감사합니다. 손 운동으로 뇌를 유연하게 할 수 있으니 참 좋지요. 하시다 보면 아주 빠른 속도로도 가능해지십니다. 꾸준히 해보십시요. 건강하세요~
치매 예방 손가락 운동법 영상 감사합니다
@부부한의사
Жыл бұрын
중앙치매예방협회 님 감사합니다. 건강하십시요~
처음에 할때는 잘 안되는데 두번째 부터는 잘됩니다 원장님 감사합니다~♡ 이제 치매는 얼씬도 못합니다~^,^~
@부부한의사
Жыл бұрын
김귀옥님 감사합니다. 치매는 얼씬도 못할겁니다 ^^ 건강하시고 행복한 하루 되십시요~
잘 안되네요 ㅜㅜ 뇌 훈련에 좋다니 될때까지 해 보겠습니다~^^
@부부한의사
Жыл бұрын
밝은 세상님 좌뇌와 우뇌가 협업해야 해서 처음에 하면 다 어렵습니다. 그렇기 때문에 연습하시면 뇌 활성에 도움이 됩니다. 꾸준히 해보십시요!
전당뇨때문에걱정도되고.스트레스받기도햇서몸이힘들어요. 그래서치매운동을해요.
@부부한의사
9 ай бұрын
힘내십시요~ 도움이 되면 좋겠습니다. 편한밤 되세요.
원장님 유익한 정보. 너무 감사드려요. 그런데요 저는 잘 안되네요. 신경 써가지고 열심히 할게요. 감사드려요.
@부부한의사
Жыл бұрын
탁정금님 매번 감사합니다. 처음에는 적응이 잘 안될수 있습니다. 몇일 연습하시면 되실겁니다. 꾸준히 하시면 좋습니다. 건강하십시요~
40대인데 어려운 이유는ㅠㅠ
@부부한의사
Жыл бұрын
서리향기님 안녕하세요 처음에는 누구나 어렵습니다. 조금만 하셔도 익숙해집니다. 건강하십시요~
손이 뇌전체 손 이 30%나?? 손가락훈련 뇌활성
@부부한의사
Жыл бұрын
승원님 감사합니다. 손가락 훈련이 중요하겠지요? 꾸준히 하시면 좋습니다~