シーズンお疲れ様でした‼️ 来シーズンも楽しみにしています。 頑張って下さい。

@runmax

4 ай бұрын

ありがとうございます！！ また頑張ります！！

お疲れさまでした！ 休息も大事ですよね。またレースで応援できることを楽しみにしています！

@runmax

4 ай бұрын

ありがとうございます！！

確かに40オーバーしてくるとトレーニングよりも体のケアに重点をおくようになってくるのは同感です。体調不良、ケガなどコンディションが悪いとトレーニングどころじゃなくなってくるんですよね😂 年齢相応のランニングとの向き合い方を模索しないとですね☺️

@runmax

4 ай бұрын

そうなんです！ 若い時と同じ事をしても、同じ結果にならないので…… 試行錯誤します！！

走り始めて3年程度のにわかランナーです。1月に月間走行距離の目標を自分にとっては最長距離に設定し、残り数日で追い込んで達成させました。すると、その2日後くらいから体調不良で、10日間走れなくなってしまい、直後のフルマラソンで残念過ぎる結果になってしまいました。今日の動画で、今一度自分の体と相談しようと思わされました。

@runmax

4 ай бұрын

体調不良になるとそれまでの頑張りが半減してしまいますよね…… 何事も健康第一です！

4月5月の過ごし方練習の方向性など教えてほしいです

@runmax

4 ай бұрын

かしこまりました！！ 3月を過ごし終えて、状況を見て考えようと思います！！

サムネがおかやまマラソンですね！ もしや、今年は出場予定ですか？？

@runmax

4 ай бұрын

まだ分からないですが、可能性はあります！！