Il nostro rischio è la gente in auto distratta dal telefonino... Bravooo!!! Verissimo

Ciao, da un mese sto andando in bici.sto andando solo in fuori strada e strade bianche. Troppo pericoloso in strada non mi piace. Al massimo il 5/10% in strada per spostarmi verso lo sterrato.ci sono troppi pazzi in auto in giro!ciao.

Mia moglie solo ad ascoltare l’audio del video... già rompe le balle 😂

@avanti_sognatori

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤭

Complimenti come sempre! Come dici tu se uno vuole fare molti km deve gestire la gamba. Altrimenti ci rimane!!! Un abbraccio

Che dire...ti ho ascoltato in bici tornando da Barolo, sei stato chiaro, rilassato, preciso e sobrio. Ascoltarti e vederti (non in bici ovviamente) è sempre un piacere corroborante. Bravo. Grazie.

Complimenti per la Tua onestà nel descrivere tutto, compreso le risposte. Ce ne fosse di gente come Te.👏👏👏

bellissimo video hai spiegato come gestire in maniera perfetta un giro come questo ... bravo bravo bravo

Il problema non credo siamo solo i telefoni... ma anche l’odio spropositato che gli automobilisti provano dei confronti di ciclisti (e anche motociclisti)... qualcuno ci ha mai fatto caso di come ti guardano?😕

Ottimo video e consigli, personalmente,girando sempre da solo,li apprezzo ancora di più. Per quanto mi riguarda,a fine 2020 ho iniziato con le gravel,dopo aver usato solo mtb per 20 anni e a fine 2021 mi sono assemblato la mia prima bici da corsa, ovviamente in acciaio data la mia stazza (1.90x117kg). Fino ad allora,in mtb ero arrivato a 100km e ad agosto 2022,volevo tentare un "lungo" da 150 o più in gravel. Il 12 agosto,ho percorso 165km in gravel e arrivato a casa,ho voluto arrivare ai 180,il tutto in 8 ore e 10. Il 16 di agosto,ho voluto tentare i 215 in bici da corsa ma alla fine,con qualche deviazione (tra cui 20km totali di sterrato 😡) col navigatore ne ho percorsi 241 in 9 ore e 7 minuti. Sinceramente è stata dura,molto dura ma col caldo torrido,credo sia normale, personalmente ho apprezzato moltissimo di esserci riuscito,anche perché ho comunque 49 anni e peso quanto 2 ciclisti 🙈 Quest'anno,tra poche settimane,voglio farmi il "regalo" per il mio 50° compleanno,tentando i 300 (nel frattempo ho perso 4kg scendendo a 113kg),sperando di riuscirci,anche se già provandoci con un clima più mite (marzo invece di agosto),credo sarà alla portata.

Sugli automobilisti distratti da telefono hai ragione al 200%

@diego5969

5 жыл бұрын

direi 222%

Grande biker!!! Sì ,Omar di Felice ti fa sentire insignificante..è un extraterrestre!!! Continua cosí..video come sempre utilissimo!

Complimenti, io quest'anno ho fatto per la prima volta la 9 colli.. Sopra i 200 è sempre una bella soddisfazione. Bel video!

complimenti per la semplicità e schiettezza.. nel web solo professoroni.. video molto interessante e piacevole

Ciao, il tuo approccio pacato, professionale e tecnico alla bicicletta mi sta facendo appassionare ogni giorno di più alla disciplina, ti ringrazio!

@ilBiker

5 жыл бұрын

🙏

Grazie per i preziosi consigli zio🚴🏽👍🏻

Che potenza!!! Complimenti 💪

Sei fantastico...io sabato ho fatto la mia 2' uscita stagionale ..112km con 1700mt di dislivello...avevo un trolley attaccato alla schiena con barrette,gel,panini,coca cola,cioccolata e frutta secca....cmq alimentazione importante e bere....ottimi consigli,sei sempre un riferimento sia x bdc che mtb....

I miei complimenti, lunga chiacchierata fluente, a braccio, senza mai impappinarti, sicuramente, almeno per me, molto più difficile che farsi 220 km ai 27 in bici. Sei bravo

@ilBiker

5 жыл бұрын

🙏

complimenti, tanti bei consigli e suggerimenti. ne faro' tesoro

Grazie Andrea per gli ottimi consigli

Grande Andre! Grazie per i consigli.

Grande uomo.. Ieri ho fatto letto divano bagno, ma ho tenuto cmq un buon ritmo. Voglio vederti al giro prima o poi

@ilBiker

5 жыл бұрын

mi puoi giusto trovare al giro del tavolo :D :D :D

un bel video interessante, ottimi consigli ottime riflessioni finali, Andrea sei un grande 💪

@ilBiker

5 жыл бұрын

🙏

Bravo senza pretese di media vorrei arrivarci anch’io 🙏🏻

Ricordo di aver visto questo video poco più di un anno fa.. la mia reazione è stata tipo "O.O" Una settimana fa ho percorso 210km e 2500m di dislivello per la prima volta, su una mtb 😅 dopo mi son ricordato di questo video... Grazie per il "motivation intrinseco" 😂

Sei davvero un grande! Bravo

Complimenti. Un grande!

Bravo complimenti io ho fatto un lungo di 80 km se vogliamo chiamarlo lungo.. e mi sembrava di aver fatto chissa' che cosa, la cosa bella e vedere appassionati come te che vogliano migliorarsi sempre superando un po' per volta i propi limiti e questa aiuta anche noi ciclisti amatoriali ad appassionarci ancor di più a questo sport eccezionale . Mi sento già pronto per migliorarmi con un percorso più lungo

@ilBiker

3 жыл бұрын

Dai il fatidico 100 è a portata 😉💪

Bel video, complimenti :)

Complimenti per il giro io per il momento ho fatto i 200 km solo sui rulli sto pianificando nei prossimi giorni di provarci su strada ,grazie per le utilissime info che mi hai dato con il tuo video , ciao 🚴‍♂️💨💨💨💨

@dottorfox3689

2 жыл бұрын

Se sei riuscito sui rulli, su strada ne fai 300. Vai tranquillo proprio.

Complimenti, sei un grande.

Complimenti tanta roba bravissimo

Big..maestro ..bere ogni 15 mangiare ogni ora ...ormai è un mantra ...grazie...!🤙🤙🤙

@ilBiker

4 жыл бұрын

Come ti trovi?

Complimenti 💪🏽

Grazie per tutti i tuoi consigli .. mi piacerebbe arrivare presto ai miei primi 100 km

Sei un grande. Fare tutti questi km non è facile bravo

@ilBiker

5 жыл бұрын

🙏

grande biker , sempre il n 1

Complimenti 👏🏻👏🏻👏🏻

Sono ottime quelle barrette anche io faccio la stessa cosa 😍😍😍 ora so che non sbaglio vedendo che attuo esattamente la tua stessa tecnica

Bravissimo Andrea top ed è vero come fanno i pro al giro, ma ancora di più Omar che è uno scatenato....

Grazie molto interessante Complimenti

Io ho fatto in MTB 180km , Torino colle delle finestre Assietta-Basset e ritorno da sestriere su strada...ho fatto solo la colazione al mattino , stranamente non ho avuto crisi di fame ma prenderò in considerazione i tuoi consigli..grazie

@ilBiker

5 жыл бұрын

180 di MTB sono davvero 🧨💥

Ti consiglio di installare una dash cam sul reggisella, in modo da registrare tutto quello che accade dietro te ed eventualmente difenderti contro ogni accusa nel caso dovesse succede qualcosa di grave con qualche automobilista (cosa che spero non ti accada mai). Per il resto bel video, ti sono grato perchè se oggi prendo spesso la bici e mi tengo in movimento, è grazie anche ai consigli che vedo nei tuoi video e ciò mi da tanta motivazione!

@ilBiker

5 жыл бұрын

🙏

200 km ?????ma neanche in macchina😂😂😂😂

minuto 10:50.. verissimo!! mi succede anche a me, ahahahaha

@blackbug9403

5 жыл бұрын

Verissimo anche a me 🤣🤣

@callmematteo

4 жыл бұрын

anche a me AHAHAH

domenica 30/6/19, 110 km, 1000 mt dislivello, ho mangiato due fruttini, due marmellate monodose, e ho bevuto 1/2 te, 1/2 aranciata, 1l acqua: ho 58 anni. il tempo: dalle 7.00 alle 12.00.

complimenti e....LA GENTE IN AUTO DISTRATTA DAL TELEFONINO !!! che si piantino prima o poi senza coinvolgere nessuno

Grande!!

“Non compro barrette da tre euro l’una” Non avevamo dubbi 🤣 Scusa, sei sempre troppo forte. E complimenti per il megagiro 👍

@ilBiker

5 жыл бұрын

😆👍👍

Bravo, ottima analisi e preziosi consigli, in più hai fatto venir voglia anche a me di programmare un lungo (nel mio caso un po' più corto).Una domanda: quando parli di dislivello intendi la sola somma delle salite?Grazie Paolo

@ilBiker

5 жыл бұрын

Ciao, si quando si parla di dislivello è il solo aumento quota (la sola salita)

Veramente bravo ti stimo

Sei un grande 👍🏻

Ciao, io facevo 12,6km al giorno per andare al lavoro, 2/3 in pianura, il resto salita non troppo pendente, bevevo solo un bicchierone di latte e cacao amaro, a pranzo nada, e poi la sera due belle fette di pollo arrostite. Dal lunedì al sabato 25.2km quotidiani, ma andavo alla grande senza mai correre, 22/23 km/h di media. Ora, ritornerò in sella, perché è proprio terapeutico andare in bici, mi rilassa la mente. Grazie per i tuoi preziosi consigli. Buone pedalate.

Grande!

Ciao, che tipo di lenti sono quelle, prizm road ?

Complimenti per i tuoi bei video, ho imparato a mie spese che se non ci si alimenta e ci si idrata correttamente specie nei lunghi non è una bella cosa....

Grande anche io prendo le barrette kellogg's 😂😂

su strava io ti avevo chiesto come gestivi uscite del genere, grazie non dalla risposta ma di tutto il video. Ora aspettiamo la replica del trentacinquekilometrista ahahahha

@ilBiker

5 жыл бұрын

io ho già paura hahaha :D

Ciao, secondo me la luce è molto più visibile in alto sul casco, soprattutto se si hanno molte macchine in coda dietro, tipo il terzo stop nelle auto. Le auto dietro ti vedono attraverso i parabrezza di quelle davanti, se no si accorgono di te solo quando ti hanno davanti.

Bel video...farai il video sul montaggio dei Barzo?

@ilBiker

5 жыл бұрын

Ho fatto qualcosa su igtv

I ne ho sempre fatti 2/3 volte a settimana da 80 a 120 km da 4 anni ormai ma sempre pianeggiante … 200 li ho fatti 2 volte ma senza rendermi conto ma devo dire che poi ho sempre preso sotto gamba la giusta alimentazione e son rimasto con crisi di fame e sete nel ritorno pura follia mia e sempre da solo per giunta cosa mi consigli di assumere in un giro di 150 km..,barrette,barattoli di sali minerali ecc?

Tosto .. 💪💪💪i miei rispetti

Ciao! Innanzitutto complimenti per il canale.Da completo neofita ho trovato un sacco di spunti interessanti.Avevo una curiosità, a parità di condizioni ambientali, cioè immaginando un uso su asfalto, quanto cambia tra usare una mtb o una bicicletta dedicata alla strada?Grazie se vorrai rispondermi

@ilBiker

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/e2SGxNWzhryniZc.html

Io ne avrò fatti 80 andata e ritorno in piena estate ed è stata una bella botta ahaha ... vi consiglio Polignano a mare in Puglia, bellissimo paese.

La sella a quanti gradi è inclinata verso il basso?

Sul telefono killer hai perfettamente ragione, è una distrazione che crea molte occasioni di incidente, non solo per noi ciclisti ma per tutti auto moto bici pedoni ecc....e poi succedono le disgrazie; basterebbe che chi ha il Bluetooth di serie sulla macchina lo usasse e chi non c'è l'ha lo comperasse spendendo pochi euro, ma siccome è troppo impegnativo le case automobilistiche dovrebbero puntare di più sulla sicurezza e fare macchine schermate in modo che il telefono non prende a parte quando connesso con Bluetooth...utopia!!! Comunque complimenti per il giro.🖐️

@Bazarov84

5 жыл бұрын

Questa è la cosa che mi chiedo, ormai tutte le macchine moderne hanno quantomeno un sistema base di vivavoce bluetooth. Gli smartphone manco a dirlo, praticamente hanno il bluetooth da quando esistono. Ma allora mi spiegate come cacchio è possibile che un automobilista su 10 ha il telefonino in mano e parla? Poi vabbé, quelli che guidano e scrivono messaggi e/o mandano vocali (ci sono, ci sono) manco li voglio considerare, lì proprio siamo all'incoscienza pura.

@NS-vb3ib

5 жыл бұрын

La distrazione avviene a fine telefonata, quando il cervello elabora quando detto e ricevuto. Il Bluetooth è una buona alternativa ma il problema non cambia. Io mentre guido metto tutto in modalità aereo e buonanotte. Ho la fortuna di non guidare solo, se non ricordo la strada dico alle mie amiche di consultare il navigatore. Pure la autoradio distrae, come pure le vostre borracce ed i vostri portabici, generalmente non sono omologati o sono montati male per paura di rovinare il suv o per incompetenza o per stanchezza da sterrato, disidratazione o peggio. Io sono favorevole alle piste ciclabili ed ai treni, ove è permesso caricare la bici. Pure le bici da corsa costringono ad una posizione che oltre ad essere ridicola ed oltraggiosa, è pericolosa in quanto non permette di vedere di fronte a se. Servirebbe regolamentare le biciclette ed i velocipedi come viene fatto per tutti gli altri mezzi di trasporto. Ah, il tutto dovrebbe essere sottoposto a tassa di circolazione ed assicurazione. Anche questa è sicurezza. Volete fare a modo vostro? Andate in un velodromo e vedete come vi passa la voglia della tutina aderente e di andare ad intasare gli ambulatori medici perché vi fa male qui, vi fa male li. La sella comprime la prostata ed altre cose. Vi sono tipi di selle che non lo fanno ma non sono, come dire, sportive🇮🇹💃🙌🤘🏿

@xmatte92x

5 жыл бұрын

Simone don, bravo sei riuscito a scrivere una cazzata per ogni parola, record!

Complimenti bel kilometraggio....

Come ti capisco io un paio di volte ho fatto il giro dei 2 mari, giro durissimo da 200 km circa e un paio di volte fatto da solo. Adrenalina pura, il pre e il dopo. Grande!! cmq.

@ilBiker

5 жыл бұрын

Confermo, la sera prima arriva il brividino 😉👍👍👍 e dopo festa 🎉

13:38 uno di quelli è stato @Alan Marangoni

Complimenti

Appena visto mi hai fatto venire una voglia!!!! Di bici!!!! Avrei mille domande... ma la prima ...ho una mtb rockrider della decathlon e ieri ho fatto il mio primo lungo 50km i pneumatici però sono troppo da fuori strada e quindi la media è stata molto bassa 22 km/h.... cosa mi consigli di fare ? Che pneumatici mi consigli?

@ilBiker

4 жыл бұрын

gonfiali di più

Ho iniziato da sei mesi ,ho una triban rc 120,visto che sono un principiante e va benissimo per iniziare.Faccio mediamente 45/50 km ad uscita.E si sentono... Secondo lei,potrei spingermi a pianificare un uscita di 100/120 km seguendo le sue indicazioni. È ovvio che devo tenere conto del mio stato di allenamento. Grazie

congrats👏il problema mio quando sto in MTB per più di 2 ore è l'intorpidimento delle mani, in particolare della destra. hai qualche consiglio?

@ilBiker

5 жыл бұрын

può essere dovuto alla posizione in sella

Fatto lo scorso anno un lungo da 240 km da Firenze/Faenza/Forli/Firenze con 3000mt di dislivello e 29 orari di media ma eravamo in due...momento di calo dai 130 ai 170 km ma dopo sono stranamente resuscitato al contrario del mio compagno di avventura che dopo i 180 km era finito 👍 sul Muraglione panino Cotto fontina e 500ml di coca-cola 😂👍

@pasqualeabbate2906

4 жыл бұрын

bei momenti

La Galleria della Caprazoppa è mortale!! Comunque adesso dopo la frana l'hanno illuminata che ti devi mettere gli occhiali da sole!

@ilBiker

4 жыл бұрын

Ho visto, ora finalmente è illuminata a giorno 🔝🔝🔝

Ciao Andrea, perché quando finisco un allenamento su strava come arrività non appare il percorso ma solo la frequenza cardiaca e il tempo percorso e nulla più nemmeno la distanza. Grazie

@ilBiker

5 жыл бұрын

proprio non saprei

Fai il fiammone... 🤣 muoio...

Scommetto che stia parlando della galleria borgio verezzi-finale ligure è da anni che cercano di farla illuminare i cittadini.... Video interessante 💪

@ilBiker

5 жыл бұрын

esatto proprio quella, che rischio....

Top 👍

Grazie

tre domande che forse non ti hanno fatto: 1. come fai a portare solo una borraccia, personalmente in un giro così lungo porterei due borracce 2. le cose da mangiare le tenevi nelle tasche dietro oppure dentro la falsa borraccia? 3. avevi auricolari? perché sentire per 8 ore sempre lo stesso suono della strada secondo me stanca😅. Personalmente anche se so che è contro la legge mi metto la musica in un solo auricolare; tu invece ascolti solo i podcast come hai già detto in qualche video? grande Andre👍🏼

@ilBiker

5 жыл бұрын

Ottime domande, si avevo una sola borraccia che ho riempito più volte; una falsa borraccia e le tasche della maglia; senza auricolari 😉👍

Ciao grandissimo per i 200km 🤙🏻 Volevo chiederti qualche consiglio per una bici da strada per allenarmi tenendo conto che sono alle prime armi! Ho sempre utilizzato mtb! Grazie se rispondi 😁

@ilBiker

5 жыл бұрын

Spendi poco trovi ottimi usati

@kurosawa5969

5 жыл бұрын

ilBiker grazie pero’ non saprei su che marca andare sinceramente 😂

@kurosawa5969

5 жыл бұрын

ilBiker se hai qualche consiglio su una marca discreta come qualita’ prezzo

Grandissimo! Io nel mio piccolo (e ancora poca esperienza…) mi son sparato col mio cancello circa 162 Km ( le classiche 100 miglia) ed è stata dura perché ho un po' sottovalutato la pappa da portarmi dietro. Poi tiravo come i soliti giri più brevi … alla soglia … altra cavolata! A breve riprovo un po' di kilometraggio ma con più alimenti, più testa e più tempo. D'altronde sbagliando s'impara ;-) … E la moglie tanto si incazza sempre … l'unica costante!!! PS macchina al seguito? … eventualmente con la moglie sopra armata di mattarello!!!!!!!

@ilBiker

5 жыл бұрын

E si nei lunghi l’alimentazione e l’atteggiamento fanno la differenza

@Michele-Baldini

5 жыл бұрын

Anch'io come te preferisco uscite solitarie quindi l'atteggiamento dipende sempre da quanto sono in sfida con me stesso … tutta una faccenda personale :-)))) Salutoni carissimo!!!

Ciao Andre ma al posto delle barrette non si risparmierebbe ancora di più con i biscotti tipo gran cereale ? o sono alimenti diversi ?

@ilBiker

4 жыл бұрын

non saprei

Il più lungo che ho fatto è stato 145 km. Il problema che il giorno dopo ero a pezzi. Sarei dovuto uscire comunque secondo te a fare scarico? Perché ci sono volte che proprio non riesco mentalmente

@ilBiker

5 жыл бұрын

E si saresti dovuto uscire

Ma buonasera !! Dunque,io sono proprio uno di quei pivellini che hai citato che si fanno 40/50 km ad uscita 😅 ho iniziato da circa due settimane e sto iniziando a farmi più che le gambe,il sedere...hai qualche consigli per poter allungare i km o è solo una questione di uscite uscite e uscite ?Se hai fatto un video a riguardo e me lo potessi linkare ti sarei mooolto grato....ti ringrazio per il momento 😉

@ilBiker

5 жыл бұрын

ciao, nessun trucco nessun inganno devi solo uscire, allungando con calma il chilometraggio ;)

Io parto x 200 km Panini all'olio,scavati,ci metto stacchiamo e 🍯 speciale . X l'acqua 2 borracce una di Polase e l'altra d' acqua, bere come dice lui , che Dio vi benedica ♥️🙏❤️

Una domanda strava quanto ti dava di tempo di percorrenza? Se stato sopra o sotto con la tua media?

@ilBiker

5 жыл бұрын

Non mi ricordo, non la guardò mai perché mi sballa sempre come anche l’altimetria

Complimenti 👍💪

"Cavoli per fortuna che è finito perché non avrei fatto ancora un metro"....verissimo! Quante volte me lo sono detto in quei pochi 200 che ho fatto; ma già dai 50 alla fine, inizio a pensare che "stavolta è l'ultimo"...e quando mai!

Complimenti per il giro! La tua colazione con proteine e carboidrati in che cosa consiste precisamente? È la stessa che fai anche in un giorno qualunque in cui non vai in bici?

@ilBiker

5 жыл бұрын

si la colazione è identica trovi tutto qui kzread.info/dash/bejne/eqRktJqyYK-XopM.html

@ugoferla6123

Жыл бұрын

Bravissimo... bel video..

Consigli per farne uno da 100? Son più o meno simili? Durante la quarantena sto facendo 110 km a settimana (un po' di più se non piove), in un'uscita riuscirei a farne un centinaio?

@ilBiker

4 жыл бұрын

certo, arrivaci per gradi, allunghi di volta in volta, senza dislivello, poi aggiungi pure quello

Ciao! Quando parli di Milano-Sanremo, intendi la gara ufficiale o hai fatto un giro amatoriali con degli amici?

@ilBiker

5 жыл бұрын

Ho fatto la granfondo il percorso è identico alla gara dei pro

Ahahha pianifico in settimana...mia moglie si incazza comunque! Ahahha grande se ti può consolare sappi che anche la mia si incazza! Credo che siano tutte uguali! A ottobre provo il mio primo 200 km Diano Marina_Torino. 😎 L' hai già fatta? Consigli di passare da Imperia o da albenga_garessio?

@ilBiker

4 жыл бұрын

io farei Albenga Garessio

Io sui lunghi cosi porto sempre 2 camere d’aria senno vivo con l’ansia 😂

Io dopo un anno dalľuscita del video che me lo guardo 3 volte per studiare prima di fare un lungo

Potresti indicarmi che tipo di bici da comprare per queste distanze? senza spendere capitali?

@ilBiker

3 жыл бұрын

qualsiasi

Scommetto che la galleria è quella di Caprazoppa in direzione ovest. Sono solo 150mt ma pericolosissimi...potrebbero almeno mettere un po' di illuminazione. Quando passo di lí cerco sempre di farla a tutta per incontrare meno auto.

@ilBiker

5 жыл бұрын

esatto proprio lei 😖

Ciao, visto che sei di Cervo chi è il miglior meccanico in zona secondo te? Anche io vengo in vacanza e volevo chiederti un consiglio

@ilBiker

4 жыл бұрын

mi dispiace ma conosco tutti in zona e per rispetto non mi sento di dire uno ed escludere l'altro

@Antonio.Guarneri

4 жыл бұрын

@@ilBiker grazie lo stesso, buone pedalate!

Complimenti davvero...ma come cxxxo fate...😂😂😂intendo a non aver problemi con la carta di credito...🤣🤣😉

@NS-vb3ib

5 жыл бұрын

Conosco uno che se la porta in tasca per doparsi, il resto lo paga in contanti, poi fa qualche migliaio di chilometri a meno che non fori pure le gomme😂😂😂si fa chiamare Rossi Vasco, la sua squadra di ciclismo si chiama combriccola del blasco. Alle ultime analisi gli hanno trovato tracce di emoglobina nella robba e qualche alveolo polmonare nel pacchetto di sigarette. Ormai è morto e risorto 999 volte, non come il suo corregionale, alias il Pirata, poveraccio che fine gli hanno fatto fare...povera Italia. Non dimentichiamolo, dopo di lui, il nulla! Questo significa onorare i caduti